Дубынин Вячеслав. Мозг и гомеостаз. Лекция 10.

Дубынин Вячеслав. Мозг и гомеостаз. Лекция 10.

Итак, сегодня десятая из двенадцати лекций. Сегодня мы будем о том, как наш мозг работает, прежде всего, с внутренней средой организма. Здесь ключевое слово – гомеостаз. Гомеостаз если дословно переводить «стабильное» или «одинаковое» состояние. Для того чтобы наше тело, органы хорошо функционировали, а наша психика в итоге ощущала, что с организмом всё в порядке и мы здоровы, это вот как раз необходимое условие поддержания гомеостаза. Ну и фраза что «здоровье не купишь» вообще подчеркивает то, что, конечно, очень многие аспекты поведения для нас важны, но когда что-то не то с сердцем, сосудами, лёгкими, иммунитетом, эндокринной системой и прочими частями организма, тогда уже не до таких возвышенных устремлений. Всё это достаточно банальные вещи. В основном, наш мозг справляется с этими проблемами даже без участия нашего сознания. Эти программы настолько важные и настолько базовые, что сознание лучше туда вообще не пускать, оно там наворочает и наломает дров. Представьте себе, что если бы мы могли волевым усилием регулировать работу сердца, вряд ли это к чему-то хорошему привело и кроме того надо было всё время думать типа «ой, что-то я забыл отдать команду сердцу» и так раз и всё. Совершенно ни к чему загружать высшие центры головного мозга такими банальными проблемами, с которыми может справиться, скажем, спинной мозг, ствол, а иногда и сам внутренний орган с помощью очень небольшого числа нервных клеток. В общем можно было назвать сегодняшнюю лекцию «Мозг и здоровье», она будет иметь вот такой явно повернутый внутрь организма характер, может быть самый такой приземлённый из всех тех лекций, которые я здесь вам здесь читаю. Если обратиться вновь к классификации потребностей по Маслоу, то сегодняшняя наша тема в самом основании данной пирамиды, то, что он называл физиологические потребности. И, скажем, потребность в воздухе точно попадает в эту категорию. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Если мы посмотрим на классификацию Симонова, то сегодняшняя тема находится в категории витальных потребностей. Павел Васильевич прям так и выделял гомеостатические потребности и сюда попадает и дыхание, параметры, связанные с сердечно-сосудистой системой, терморегуляция. Сюда же он относил сон и бодрствование. Когда я увидел, что у меня получается в итоге этой лекции, я понял, что сон и бодрствование будет через неделю вместе с кое-какими другими программами, скажем, двигательными или программами свободы или игровыми. То есть следующая тема у нас будет называться «Прочие потребности», такая закругляющая тема

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

А сегодня мы до сна и бодрствования не доберемся, а будем в основном говорить о сердечно-сосудистой регуляции, дыхании, взаимодействии с эндокринной системой. То есть то, что повёрнуто внутрь нашего организма. Термин гомеостаз придуман в 1929 году. Его ввёл Уолтер Кеннон. Это одно из базовых понятий физиологии, оно такое же важное, как понятие рефлекса или пластичности нервных клеток. То есть такой основополагающий термин, который позволяет одним словом охарактеризовать задачу, решаемую очень большим кругом внутренних органов и регуляторных систем. То есть для того чтобы наше тело нормально работало действительно нужно, чтобы целый ряд параметров был относительно стабилен. К таким параметрам относится, во-первых, температура, то есть мы с вами теплокровные существа и вот эти 36,6 – это не просто так, это идеальная температура, при которой наши органы и ткани чувствуют себя лучше всего и плюс-минус полградуса – уже как-то нехорошо, а плюс-минус один градус – прям совсем нехорошо. Дальше давление и химический состав крови. То есть то, с какой скоростью течёт кровь, с какой скоростью, с какой интенсивностью она переносит различные вещества – это всё очень важно. А это значит параметры работы сердца, частота и сила сокращения, а это значит тонус сосудов, то есть насколько сжаты или расширены сосуды в разных частях тела – всё это очень непростые задачи, которые в основном решаются без участия нашего сознания. Потому что думать про эти 1000 км сосудов нам явно было бы недосуг. Химический состав крови – здесь, конечно, прежде всего, кислород и углекислый газ, то, что связано с нашей дыхательной системой. Но и, конечно, из витальных потребностей дыхание самое витальное. То есть 10-20 секунд и уже нам нехорошо. Куда там еда какая-нибудь, или новая информация.

То есть витальней бывает. На самом деле большинство наших внутренних органов, о существовании которых часть аудитории, наверно, вообще не подозревает, имеет некие оптимальные параметры. Например, растяжение стенок или химического состава, но уже не внутри кровяного русла, а внутри какой-нибудь полости. Всё это очень важно и всё это опирается на информацию, получаемую из внутренней среды организма. То есть для того чтобы всё это функционировало мозг должен постоянно получать сигналы от многочисленных датчиков – температурных, химических, растяжения, расположенных во всех наших внутренних органах, а кроме того и в самом мозге. То есть кое-что расположено прямо в гипоталамусе или в продолговатом мозге. И дальше, получив эту информацию, наш мозг запускает реакции. В большинстве случаев это то, что мы называем рефлекторные реакции, то есть при этом работают цепочки нейронов, организованные достаточно просто и порой врождённо. И если вдруг состояние отклоняется от идеала, то суть вот этих реакций будет в том, чтобы вернуть обратно. Подобного рода системы, которые отслеживают некий параметр и если он отклоняется, то возвращают обратно, они называются системы с обратной связью, с отрицательной обратной связью. То есть если что-то там выросло, то есть механизм «снизить», если что-то понизилось, то есть механизм «повысить, вернуть к идеалу». Вот эти обратные связи я сегодня буду в большом числе демонстрировать, рассуждая о разных системах.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Вот в очередной раз появилась эта схема, она ещё на самой первой лекции была. Я пытался показать, что нервные клетки должны быть собраны в цепи для того чтобы реализовать даже самые простые программы и выполнять самые простые задачи. Здесь, если помните, на входе сенсорный нейрон, зелёненькие – это промежуточные нейроны, а на выходе двигательный и вегетативный нейрон. Сегодня мы с вами будем в основном говорить о вегетативных нейронах, чья активность направлена на внутренние органы. И, если помните, спецификой работы этих нейронов является то, что наше сознание действительно очень слабо вмешивается в их работу и не потому, что не хочет, а потому, что не может. То есть заблокированы эти входы, чтобы не вызывать каких-то лишних ненужных колебаний и лишнего шума в жизненно важных системах нашего организма. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Вот та же самая схема, но немножко по-другому нарисованная. То есть в основном у нас будут выходы на внутренние органы, то есть на вегетативную нервную систему. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Ещё раз повторяю, для того чтобы подобного рода программы реализовались, существует масса чувствительных нервных волокон, клеток, рецепторов в самых разных внутренних органах. Здесь для примера показаны рецепторы, которые находятся у нас в дуге аорты, то есть в самом главном сосуде, который выходит из нашего сердца и дальше чуть повыше это вот сонная артерия. Она разветвляется, когда ходит в нижнюю челюсть, то есть примерно вот в этой зоне, если вдоль трахеи идти.

Вот здесь ещё находится так называемый каротидный синус, каротидное тельце, вот дуга аорты. Это зоны, чрезвычайно богатые самыми разными датчиками, они реагируют на растяжение стенок сосуда, а значит на кровяное давление, они реагируют на химический состав крови. Периодически я буду об этих зонах вспоминать. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Начнём мы разговор о вегетативной нервной системе, о её реакциях, о гомеостатических реакциях с того, что вспомним, а что там случается на уровне спинного мозга. Потому что спинной мозг всё-таки проще, чем головной и легче разобраться в тех гомеостатических программах, которые идут через него. Напомню, что если мы идём вдоль спинного мозга, то он делится на тридцать одну часть, тридцать один сегмент от шеи до копчика. Разные сегменты спинного мозга управляют разными как бы этажами тела, то есть наше тело также горизонтально, условно порезано на этажи и основная масса наших внутренних органов находится в грудной клетке, в брюшной полости и в тазовой полости. Этими этажами управляют грудные сегменты спинного мозга то, что вот на схеме показано синим, и крестцово-копчиковая зона, самая нижняя, то, что на схеме показано зелёным.

Зона жёлтенькая — это поясничный отдел, в основном работает с ногами. Красненькая – шейный отдел – с руками и шеей. А вот с органами всё-таки в основном грудной и крестцовый копчиковый отделы и там находится львиная доля вегетативных нервных клеток, которые посылают свои аксоны к внутренним органам. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Вот так я схематично изображаю центральную нервную систему. Кружочек, который внутри – это головной мозг, мы до него ещё доберемся. А вот то, что снизу – это спинной мозг и сейчас на схеме появится то, что мы называем периферической нервной системой, по крайней мере, та часть периферической нервной системы, которая работает на выход. Есть ещё часть периферической нервной системы, которая работает на вход, это сенсорика, сенсорные органы, глаза, уши, вкус. Вот они не появятся, а появится то, что на выход, то есть управление движениями и управление внутренними органами. Управление движениями у нас реализуется через так называемые мотонейроны и система сделана так, что аксон мотонейрона, двигательные нервные клетки дотягивается сразу до мышцы. Здесь всё достаточно просто, определённо, никаких колебаний уже не должно оставаться, поскольку, когда мы выполняем движение, все предварительные операции просчитал уже сам мозг. Мышца должна быть просто исполнителем и ни во что особо не встревать.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

А вот в случае вегетативных нейронов – тут всё несколько сложнее и тоньше. Начнём с того, что наша вегетативная нервная система делится на две конкурирующие части. Одна часть называется симпатическая нервная система, а вторая парасимпатическая. И большинство органов получают сигналы и от той, и от другой. Две эти конкурирующие части нужны для того, чтобы иметь возможность заставить каждый орган работать активнее или слабее, и они тянут рычаг в разные стороны. Но фокус ещё вот в чем. В случае мотонейрона аксон дотягивается прямо до мышцы, то есть здесь никаких дополнительных передаточных структур, никаких дополнительных синапсов, нейронов нет. А вот в случае вегетативной нервной системы всё сделано несколько сложнее. Те вегетативные нейроны, которые находятся в спинном мозге, их аксоны до органа сразу не доходят, по дороге ещё одна нервная клетка, которая относится уже к периферической нервной системе. А те зоны, в которых эти клетки располагаются, называются вегетативные ганглии, то есть такие маленькие симпатические либо парасимпатические мозги, которые там и сям у нас рассеяны.

Здесь, как видите, первый синапс и дальше уже аксон и этой клетки доходит до внутреннего органа. В качестве внутреннего органа я что-то вроде сердца поставил, то есть, соответственно, сердце получает сигналы как активирующие, так и тормозные через симпатическую систему и парасимпатическую. И с помощью двух этих систем можно заставить его биться чаще, сильнее или реже, слабее и подогнать его деятельность, во-первых, под текущую задачу и во-вторых, вернуть к некоему оптимальному гомеостатическому состоянию, если по какой-то причине сердце работает слишком активно или слишком слабо. Вы видите, что тут явно существует конкуренция уже на уровне органа, то есть мышца ни о чём особо не думает, она просто выполняет команды мозга, а вот тут активационные тормозные потоки сигналов прямо на органе сталкиваются. И до самого последнего момента результат их конкуренции неясен и во многом он зависит от состояния органа и, так сказать, от его мнения. Здесь система более демократичная, чем в случае с мышцами. Давайте я четче определю, что такое симпатика и что такое парасимпатика, симпатическая и парасимпатическая система. Действительно, это две конкурирующие части вегетативной нервной системы. А в свою очередь вегетативная нервная система – это блок мозга, блок нервной системы, который работает с внутренними органами. И тут ещё нужно чётко осознать, а что такое внутренний орган, если исходить из каких-то строгих определений.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

В состав внутреннего органа, как правило, входят гладкие мышечные волокна, те которые не относятся к скелетным мышцам и находятся, например, в стенках желудка, кишечника, сосудов, мочеточников, бронхов. Ещё внутренним органом считается всё, что связано с железистыми клетками, то есть секреторными клетками, скажем, поджелудочная железа или потовые железы. И, наконец, в эту же категорию попадает сердце. Все эти структуры управляются вегетативной нервной системой, а сознанием практически не управляются. Что делает симпатическая нервная система и что делает парасимпатическая? Симпатика – это система, которая связана с нагрузкой и когда она включается, это означает, что наш организм тратит энергию, что идёт какой-то стресс, какая это физическая, умственная и эмоциональная активность. То есть симпатическая нервная система – это ситуация стресса и затрат энергии, поэтому эту систему называют ещё эрготропной, то есть тяготеющей к затратам энергии, а парасимпатическая система – это система так называемая трофотропная, «трофос» — «питание», то есть система, тяготеющая к накоплению запасов энергии, к накоплению каких-то ресурсов, запасных веществ. И её задача – восстанавливать эти самые запасы после нагрузки и идеальные для неё условия – это то, что называется спокойное бодрствование, но не сон, пожалуйста, не путайте.

Во сне и симпатика и парасимпатика работают плохо, отдыхают. Поэтому если вы слишком поздно поужинаете, вы можете проснуться утром со вчерашней едой в желудке. Просто желудок тоже отдыхал. В конце концов, надо же ему отдыхать, поэтому не рекомендуется совсем перед сном есть. И если представить или фантазировать некую ситуацию, при которой максимально активна симпатика, то это действительно какой-то сильный стресс. Скажем, вы с тяжеленным чемоданом опаздываете на поезд. То, что с вами творится – это симпатические эффекты. А парасимпатические – это некий идеальный отдых. Представьте себе, что вы вторую неделю отдыхаете в отеле «всё включено». Значит, парасимпатика – это ситуация полнейшего отдыха. Вот вы где-нибудь действительно отдыхаете, в тёплых краях, но не в Турции, конечно, не в Египте, в каких-то более гостеприимных краях. Только что прекрасно позавтракали, лежите под пальмой с коктейлем и самая большая проблема – а что такое съесть на обед? Вот в этой ситуации, казалось бы, все органы отдыхают, расслабляются, а вот и нет – огромная система под названием желудочно-кишечный тракт переваривает и запасает, переваривает и запасает, потому что она всё время думает «вот-вот наступят чёрные дни, что мы будем делать?». И, конечно, работают почки, которые чистят организм. Поэтому, что получается с функциями симпатики и парасимпатики? А всё получается не очень просто. Получается, что те органы, которые активны во время стресса, возбуждает симпатическая система и успокаивает парасимпатическая. А те органы, которые работают на восстановление сил, наоборот, их активирует парасимпатическая и тогда тормозит симпатическая. То есть две эти системы по любому конкуренты. Но говорить, что симпатика всё активирует, а парасимпатика всё тормозит – совершенно неверно. Всё несколько сложнее.

Таким классическим органом, который активируется во время стресса, является сердце и симпатическая система заставляет его биться чаще и сильнее, а парасимпатическая, соответственно, тормозит. А вот весь огромный желудочно-кишечный тракт, а это слюнные железы, желудок, 6 метров кишечника, печень, поджелудочная железа – вот всё это активируется парасимпатической системой и тормозится симпатической.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Здесь в качестве примера показаны такие как бы качели. Мне понравилось такая карикатура. То есть стресс – симпатика. Как легко запомнить, на одну букву начинается стресс и симпатическая. И покой – парасимпатическая, на букву П. Вот так запоминают даже средние школьники, но я думаю, вы тоже сможете запомнить. Это понятно и звучит красиво. Ещё раз повторяю – две эти системы должны конкурировать на уровне органа, а на уровне ЦНС они должны независимо считать разные параметры, учитывать разные факторы. Поэтому если мы смотрим на анатомию нашего мозга, мы видим, что симпатические и парасимпатические нейроны находятся в разных зонах спинного мозга, а парасимпатика здорово залезает в головной мозг.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Вот опять схематичное изображение центральной нервной системы и вот я показал симпатические области, и они занимают грудные сегменты. И внутри этой зоны грудных сегментов можно выделить четыре этажа, связанные с управлением разными внутренними органами. Не 31 как в случае мышц, кожи, а, так сказать, погрубее, четыре этажа. И это органы головы, грудной клетки, брюшной полости и тазовой полости. Важно представлять, о каких конкретных конструкциях у нас в организме идёт речь, потому что мы говорим «орган», а что это? Это либо гладкие мышечные клетки, либо железы, либо сердце. Что из этого есть в голове? Конечно, слюнные железы, слёзные железы, а ещё зрачок и мышца, которая меняет форму хрусталика. Вот это органы, которыми управляет вегетативная нервная система. Что в грудной клетке? Бронхи и сердце, то есть трубочки, ведущие в легкие, их диаметр и работа сердца. Что в брюшной полости? В основном желудочно-кишечный тракт во всей его красе. Ну и наконец, тазовая полость, органы таза – это нижняя часть желудочно-кишечного тракта и мочеполовая система, которая тоже крайне непроста. Плюс на всех этажах есть сосуды и на всех этажах есть потовые железы. В итоге хозяйство большое, хлопотное. Ещё раз говорю, что, слава Богу, что сознательно это ничего не надо контролировать, а то бы мы быть только и занимались, что говорили: «Пожалуйста, восьмой метр кишечника, почему так слабо работаешь? Поактивнее сокращайся, что там затор какой-то?». У нас столько творческих задач, нам же не до кишечника. Да и честно сказать, нейроны на местах лучше справятся со всем этим, чем головной мозг. А вот парасимпатика. Она разделена на две зоны. Большинство парасимпатических нейронов находятся в головном мозге и немножечко в крестцовых сегментах. Те, которые в крестовых сегментах, работают с органами таза, а те, которые в головном мозге — с органами головы, грудной клетки и брюшной полости.

Те циферки римские, которые написаны — это номера черепных нервов, через которые идёт сигнал. Вообще у нас 12 пар черепных нервов. Например, 3-й нерв управляет зрачком хрусталика, 7-й и 9-й управляют слюнными железами. Но самый главный, просто монстр вегетативной регуляции – это нерв номер 10. Он называется блуждающий, по латыни vagus, и в своё время, когда его анатомы описывали, они были удивлены, насколько широко он ветвится. То есть нерв выходит из головного мозга, спускается вдоль пищевода по шее и дальше ветвится во всей грудной клетке и брюшной полости. Огромный, как будто он заблудился, поэтому блуждающий нерв. И это важнейший наш парасимпатический нерв. Ещё раз – что делает парасимпатическая система? Ослабляет работу сердца, снижает, стало быть, кровяное давление, активирует ЖКТ, сужает зрачок, сужает бронхи. А симпатика всё наоборот – расширяет зрачок, расширяет бронхи. В принципе это даже заучивать не нужно.

Если вы знаете что симпатика — это стресс, то ответ на вопрос – а что делает она с бронхами, достаточно логичен. То есть когда стресс – нам нужно больше воздуха, значит надо больше воздуха, значит надо бронхи расширять. Когда стресс нужно, чтобы больше информации попадало в глаз, будем расширять зрачок. Как всегда всё несколько сложнее, чем я пытаюсь описать. Часть органов все-таки имеют одинарную иннервацию, с ними работает только симпатическая нервная система. Достаточно только её влияний для большинства сосудов и симпатика сужает сосуды и тем самым поднимает кровяное давление. Потовые железы подчиняются только симпатической нервной системе и, наконец, надпочечники, а точнее их мозговое вещество, которое выделяет адреналин, тоже подчиняется только симпатической системе. Поэтому получается, что правильно говорить так – большинство органов управляются и той и другой системами, но часть всё-таки только симпатикой.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Здесь разные варианты изображения, здесь показана одновременно и симпатическая система и парасимпатическая. И парасимпатическая – это синие линии из головы, а вот снизу, а симпатическая – это разнообразные красные линии. Обратите внимание на эти самые симпатические ганглии, они идут рядом со спинным мозгом в большинстве своём и ещё дополнительно соединены друг с другом. Поэтому часть рефлекторных дуг даже в спинной мозг может не заходить, а идти через симпатические ганглии прямо обратно к органу. Даже спинной мозг порой не грузится проблемами управления гомеостазом и опять же это хорошо. И такая ещё маленькая ремарка – большинство симпатических ганглиев находится рядом со спинным мозгом, рядом с позвоночником, если быть точным.

Вот тут показана картинка – это спинной мозг, позвонок и вот где идёт эта симпатическая цепочка, то есть прямо по границе позвонков. Но часть симпатических нейронов, которые находятся в ганглиях, они не здесь, а чуть подальше – это солнечное сплетение и два так называемых брыжеечных сплетения, которые у нас находятся внутри брюшной полости. То есть симпатические ганглии в основном находятся поближе к спинному мозгу, а вот парасимпатические – в основном в стенках органов, по месту, то есть они тяготеют к самим органам. Понятно, что все эти нервы исходно выходят из спинного мозга и должны протискиваться между позвонками. А позвонки у нас порой как-то не так встают и поэтому состояние позвоночника в итоге жутко важная штука. Потому что если позвонки из-за какого-нибудь там сколиоза съехали на сторону, то всегда, к сожалению, есть шанс, что они нажмут на веточку какого-нибудь нерва и у вас изменится кожная чувствительность или будут проблемы с какой-то мышцей. А в случае вот нашей сегодняшней истории – проблемы с каким-то внутренним органом. Потому что если, например, с грудных сегментов идёт управление состоянием желудка и соответствующий нерв придавлен, то дальше желудок может, например, начать выделять больше пищеварительных ферментов, а в итоге возникнет гастрит. И вы будете лечиться от гастрита и от болей в желудке, на самом деле проблемы в спине.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

То есть когда говорят, что половина проблем от спины – это в общем, не очень большое преувеличение. И подобного рода проблемы – это плата за наше прямохождение. Как известно, обезьяны встали на задние лапы не очень давно, максимум может быть 10 млн лет назад, а это с эволюционной точки зрения не самый большой срок. Встали мы на задние лапы, понятное дело, для того чтобы взять палки в руки, камни и отбиваться и завоевывать этот мир. Но платим мы за это достаточно тяжёлую цену. Есть целый ряд проблем, связанных с прямохождением и проблем, которые эволюция до сих пор толком не решила. Одна из них – это кривая спина, вторая – это варикозное расширение вен ног, потому что получается большое давление в ногах из-за прямохождения. И третья проблема – это роды, потому что изменилась структура таза для того чтобы ходить на задних лапах, а в итоге голова ребёнка с трудом пролезает и что делать с этим – непонятно, потому что голова нужна побольше, чтобы умней был, а кости тазовые твёрдые. В любом случае я призываю вас с вниманием относиться к собственной спине, потому что действительно с искривлением позвоночника связаны те ощущения, когда с внутренними органами что-то не так. Все эти лордозы, кифозы, сколиозы вам известные, нас постоянно подстерегают, хотя бы из-за нашего сидячего образа жизни.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Если посмотреть в сколь разнообразных позах сейчас люди сидят в аудитории, то о каком прямом позвоночнике может идти речь? А некоторые между прочим уже сидят так рефлекторно, потому что если они сядут прямее, тогда заболит. А вот если вот так изогнуться, то вроде не больно. Есть такая штука у нашего организма, что если что-то болит, мы перестаем эту функцию выполнять и вроде как здоровы, а на самом деле мы просто замаскировали проблему. И уж тем более надо относиться с нежностью к позвоночнику, когда мы даём нашему телу какие-то физические нагрузки. Особенно шейные позвонки, они ведь самые маленькие, они совсем крохотные. И когда человек встает на голову, то просто страшно, что там с ними может произойти. Конечно, если вы сначала полгода качали мышцы шеи, то это ничего, а если вдруг сегодня утром решили стать йогом и уже на голове стоите, то что-нибудь хрястнет и всё. И будете долго лечиться. Так что, пожалуйста, к спине понежнее и прислушиваетесь, чуть что – к костоправу или хотя бы на турник. То есть повиснешь на турнике и так все кости как ксилофон, так хрусть, хрусть, хрусть. И вроде полегче.

Итак, вегетативная нервная система работает с нашими внутренними органами. Ещё раз – симпатика и парасимпатика. На этой картинке вы видите, что отдельно изображены, также как я рисовал – справа парасимпатическая часть, слева симпатическая. Вот видите тут зрачок, слюнные железы, бронхи, сердце, желудочно-кишечный тракт, мочевой пузырь – всё это контролируется на пару. И важно понимать, что на химическом уровне это тоже разные системы. То есть, если симпатические и парасимпатические сигналы конкурируют на уровне какого-нибудь внутреннего органа, то понятно, что симпатические и парасимпатические синапсы, скорее всего, должны использовать разные медиаторы. Иначе, а как, собственно, будут решаться вопросы конкуренции? Одно вещество, один медиатор, скажем, симпатическая нервная система будет нести активационный сигнал, а парасимпатической – тормозный или наоборот, всё зависит от органа. И действительно, на медиаторном уровне, как правило, мы видим, что парасимпатическая система передаёт свои сигналы с помощью вещества, которое называется ацетилхолин. А симпатическая нервная система – с помощью вещества, которое называется норадреналин.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Норадреналин вам уже знаком, он в головном мозге работает во время стресса и он же, конечно, медиатор симпатической нервной системы и на периферию несёт стрессовой сигнал. В этом смысле норадреналин везде поспевает, очень мощно связан со стрессом, с нагрузкой. И если мы хотим управлять внутренними органами, а мы хотим ими управлять. Сознательным посылом мы не можем сказать сердцу «бейся реже», по крайней мере, если вы 20 лет не медитировали где-нибудь на красивом холме, а таблеточка была бы очень уместна. Потому что есть, например, аритмия или гипертония, очень распространенная проблема. И если не справляться с гипертонией, уже инфаркт и инсульт не за горами. Я понимаю, что вам это кажется мало актуальным, а с другой стороны у вас есть родители, а уж тем более бабушки, дедушки. Посмотрите, как им приходится всерьёз заботиться о сердце и это неспроста. Именно сердечно-сосудистая система является самой слабой в каком-то смысле системой нашего организма. Она просто быстрее всех портится, потому что всё время работает, то же сердце раз в секунду сокращается, сокращается, сокращается и так всю жизнь. Представьте, если вам надо было отжиматься раз в секунду. Вот вы живёте в режиме «упал-отжался, упал-отжался» и так раз в секунду. И так 50 лет, а лучше 100. Ничего себе! А сердце работает именно в таком режиме, поэтому неудивительно, что оно изнашивается, что изнашиваются сосуды, по которым всё время под серьёзным давлением течёт кровь. Поэтому, конечно, колоссальна потребность в лекарственных препаратах, которые бы имитировали эффекты симпатики и парасимпатики. Сотни миллионов людей во всём мире, а может даже миллиарды используют эти препараты и чуть ли не ежедневно. Прежде всего, конечно, для того чтобы контролировать работу сердца, а ещё бронхов, а ещё кишечника, а ещё половой системы и так далее, и так далее. Так случилось, что эволюция растений нашла довольно много токсинов, влияющих на симпатический и парасимпатический синапсы. Это вполне понятная задача. По-моему я вам о ней говорил, о том, что растения создают такие токсины, чтобы отбиваться от травоядных. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

И, соответственно, растения создают эти токсические вещества для того чтобы животные их меньше ели, а лучше вообще не ели. Съел один раз, отравился, запомнил, как этот цветочек выглядит, и больше никогда не прикасаешься. А то, что мы называем народная медицина, собственно, эти токсические эффекты использует. Если взять вещество, например, останавливающее сердце и разбавить его в сто или в тысячу раз, а может понадобиться в миллион раз разбавить, то мы можем получить препарат против гипертонии, который будет заставлять сердце работать чуть слабее. Если, например, токсин вызывает судороги, то можно его как следует разбавить и получить психостимулятор. Соответственно, на основе токсинов растений и были созданы первые препараты, с помощью которых можно регулировать гомеостаз и помогать нашему мозгу решать вот эту витальную проблему. Вот примеры некоторых из этих веществ.

Имитирует эффекты парасимпатической системы вещество, которое называется мускарин, это токсин мухомора. Соответственно, понятно, что хорошая доза мускарина остановит сердце. Само название «мухомор» говорит, что вряд ли это вещество полезно для мух, ну и для людей тоже. А есть вещество, которое мешает работать ацетилхолину. Вот те, которые работают, как медиатор называются агонисты медиатора, а те, которые работают поперёк, то есть мешают, они называются антагонистами. Вот классический антагонист ацетилхолина, называется атропин. И, как вы понимаете, он может вызвать такое сердцебиение, что сердце буквально выйдет из строя. Почему? А потому что на сердце сходятся симпатические и парасимпатические влияния, и если вы атропином выключите парасимпатику, то тут-то симпатика себя и покажет. Баланс будет катастрофически нарушен, сердце начинает биться с частотой 150-200 ударов в минуту, а тут уже и до инфаркта недалеко. Уж, по крайней мере, хорошего самочувствия точно не будет. Ещё зрачки, например, ужасно расширяются. Атропин – это известный токсин паслёновых растений, например, белены или белладонны, или дурмана. Никотин – это тоже вещество, похожее на ацетилхолин, но специфика нашего организма такова, что он в основном влияет на головной мозг и поэтому, наверное, сегодня я о нём особо рассказывать не буду, а на 12-й лекции немножко расскажу. Пока просто запомним, что никотин – это тоже что-то похожее на ацетилхолин.

Справа вы видите эти молекулы. Сам ацетилхолин и вот мускарин, никотин, атропин. То есть здесь вот есть такой атом азота, вокруг которого всё вертится. И этот атом, этот мотив повторяется и в молекуле мускарина, и в молекуле никотина, и в молекуле атропина. Соответственно, для того чтобы воздействовать на белки-рецепторы, реагирующие в свою очередь на медиатор. А вот внизу норадреналин нарисован и похожие на него молекулы адреналина. То есть они действительно очень похожи, отличие только в этой небольшой метильной группе. Норадреналин – это медиатор симпатики и ещё голубого пятна, надеюсь, вы не забыли. Адреналин – это, соответственно, гормон мозгового вещества надпочечников, но при этом они действуют примерно одинаково, вызывают симпатические эффекты. Норадреналин – короткие и мощные, а адреналин – длительные и пролонгированные. И если мы хотим лечить, например, гипертонию нам нужны вещества, мешающие адреналину и норадреналину, то есть их антагонисты. И эти вещества – действительно важнейшие лекарственные препараты, например, Атенолол. А если мы используем вещество похожее на норадреналин, мы получаем кардиостимуляторы, такие тоже нужны для того, чтобы сердце билось активнее и, конечно, подобные вещества нужны, чтобы расширять бронхи при астме.  Есть такие баллончики, наверное, видели, когда люди ингалируются. Или сужают сосуды кожи и слизистых, если у вас насморк. 

Нафтизин или Галазолин – это вещества, похожие на норадреналин и помогающие в таких реакциях воспаления удержать их в узде, не сделать их чрезмерными и так далее, и так далее.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

То есть по существу с помощью лекарственных препаратов мы помогаем нашему организму поддерживать гомеостаз или хоть как-то помогаем ему, поскольку на уровне просто волевого усилия у нас это не получится. Не удастся вам волевым усилиям сказать: «Насморк, ну-ка прекратись!». Да, плевал он на вас, а вот с помощью нафтизина можно.

Эффектом взаимодействия симпатики и парасимпатики, и особенно когда стресс, эмоции, вот этим эффектом является срабатывание самых разных внутренних органов, что может использоваться вообще для оценки эмоционального состояния человека. Насколько я помню, об этом я уже говорил, когда была лекция про стресс. Если вы были, то вы, наверное, тоже помните. То, что мы называем детектор лжи – это, как правило, эффекты симпатической нервной системы и самый распространённый классический параметр, связанный с детекцией лжи – потоотделение с ладони, с пальцев. Это, конечно, симпатика. Тем более что, ещё раз повторяю, потовые железы подчиняются только симпатической нервной системе. Ну а расширение зрачка – тоже прекрасный параметр, тем более можно снимать его без контакта с помощью видеокамеры, об этом я тоже рассказывал. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

То, насколько качественно работает наша вегетативная нервная система и те центры, которые над ней, которые принимают информацию от внутренних органов, определяет наш уровень здоровья и продолжительность нашей жизни. Зоологи, которые изучают различных животных, позвоночных, прежде всего, близких к нам, вывели такое непростое эмпирическое уравнение связи продолжительности жизни с массой мозга, это параметр E, массой тела – параметр S и скоростью обмена веществ – параметр M. Понятное дело, что отрицательный коэффициент говорит об отрицательной связи, то есть чем больше масса, тем меньше оказывается продолжительность жизни. Чем больше скорость обмена веществ, тем меньше оказывается продолжительность жизни, и замечательный коэффициент 0,54 говорит, что чем больше мозг, тем больше продолжительность жизни.

Тут надо сказать, что вот эти два параметра E и S очень тесно связаны, потому что когда существо увеличивает массу, то увеличивается и мозг. Поэтому на самом деле получается, что если пропорционально существо увеличивается в размерах, то есть и масса тела вообще и масса мозга, то вроде бы параметры E и S должны друг друга компенсировать, более того для Е коэффициент выше, то есть большое существо с большим мозгом, у которого мозг составляет условно 1% от массы тела, будет жить дольше, чем маленькое существо с маленьким мозгом, у которого тоже 1% от массы тела. Если человеческим языком, то получается так, что очень важно, насколько хорошо работает мозг, насколько он большой. Это определяет уровень здоровья. Для нас, для Homo sapiens это особенно важно, потому что на самом деле мы довольно примитивные млекопитающие. Не знаю, насколько для вас это новость, но если взять разнообразных млекопитающих, копытных, хищных, грызунов, то обезьяны окажутся ниже по совершенству организации различных систем. Если помните, самые примитивные млекопитающие, по крайней мере, плацентарные млекопитающие, которые рождают живых детёнышей – это насекомоядные, это всякие ёжики, кроты, землеройки. Второе место по примитивности занимают летучие мыши и третье – обезьяны. А дальше уже копытные, хищные, китообразные и так далее. У нас многие системы сделаны довольно криво. Одни зубы чего стоят. У нормальных млекопитающих зубы либо самозатачивающиеся, либо как у слона – стерся зуб, выпал, новый вырос. Нормально, вообще дантисты не нужны, ну разве что там подрезать выросшие зубы, потому что вот вы сегодня с утра полено не погрызли и поэтому они слишком длинные. Или, например, взять потовые железы.

В таком количестве потеть для сухопутного существа – это неприлично, мы теряем очень много воды. И так далее, и так далее. Строго говоря, у нас довольно плохое хозяйство, но этим хозяйством управляет замечательный мозг. Даже в не очень хорошей экономической ситуации хорошее правительство – это круто и наоборот. Поэтому человек среди млекопитающих своего размера живёт дольше всех. Если взять, например, небольшого оленя или пантеру, то есть тоже весом 70-80 кг и человека, то мы увидим, что человек живет дольше. Это, конечно, очень круто, то есть мы должны благодарить наш мозг за точность регуляции. Кстати подобная же штука получается в случае птиц, потому что птицы с самым большим мозгом – это вороны и попугаи. И все знают, что они долго живут. Этот эффект скорее такой эмпирический, то есть по нему ещё искать и искать научных доказательств, но в принципе логика понятна. Потому что на самом деле вот эти так называемые рефлекторные дуги, которые управляют гомеостазом, только в основе своей врождённые, дальше по ходу жизни наш мозг учится реализовать эти вегетативные навыки всё лучше и лучше. Это происходит практически без участия сознания. Особенно важен в этом смысле первый год жизни. Вот ребеночек родился на свет и казалось бы, что он там делает первые полгода – спит, ест, пачкает памперсы и всё.

Оказывается, именно в эти месяцы, в первые 6-8 месяцев жизни наиболее интенсивно формируются вот такие гомеостатические программы. То есть, не очень пока реагируя на окружающий мир, мозг ребёнка учится управлять сердцем, сосудами, кишечником. И от того, насколько удачно ребёнок прошёл первые полгода-год жизни, потом зависит уровень его здоровья и, конечно, продолжительность жизни. Поэтому так опасны какие-то ранние тяжелые инфекционные заболевания, так ужасно отражается материнская депривация на состоянии мозга, так важно, в конце концов, просто грудное вскармливание. То есть важно, чтобы в эти месяцы ребёнку было максимально комфортно. В этот момент закладывается уровень здоровья на всю жизнь. Конечно, мы потом мы можем корректировать за счёт сознательных усилий, физзарядки, диеты, режима дня и всё такое прочее. Но первый год в этом смысле колоссально значим. Ещё раз повторяю, что нашим слабым местом является сердечно-сосудистая система. То есть она первая устаёт, утомляется. Вообще, если честно сказать, большинство систем нашего организма рассчитано примерно на 40 лет. Потому что если посмотреть на продолжительность жизни людей в исходной ситуации, вот первобытное племя, сколько там люди живут в Амзонии, в джунглях, в Борнео? Там продолжительность жизни порядка 30 лет, ну 35. А если вокруг ещё всякие саблезубые тигры бродят и мамонты, то ещё меньше. То есть продолжительность жизни человека в первобытном обществе была крайне невелика. И до проблем с инсультом и инфарктом, онкологии уж тем более болезни Альцгеймера вообще не доходило. Какая болезнь Альцгеймера, если вас к 30 годам съели на охоте давным-давно?

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

А бедные женщины. Как первая овуляция случилось, они рожают. В 13 лет первые роды, потом вторые, и так каждый год. Понятно, что к тридцати годам вы уже родили штук 20 детей, 2/3 из них умерли от инфекционных заболеваний, ваш организм в разбитом состоянии. Поэтому, конечно, исходного вот этого ресурса на 100 лет, на 200 лет в нашем организме нет. Если позволить нашему телу жить в нормальных цивилизованных условиях, если обеспечить его антибиотиками, прививками, прежде всего. Вот от чего гибли люди в первобытном обществе? Прежде всего, травмы, та же самая охота. Второй слой – это инфекционные заболевания. Что можно сделать с какой-то холерой или чумой, если у вас нет ничего, не антисептиков, ни антибиотиков, ни вакцин. Поэтому когда появились в XIX, потом в XX веке вакцины, сразу человечество стало жить на 20 лет дольше в целом, в масштабе планеты, а то и на 25 лет. И в этот момент люди начали перешагивать через 40-летний рубеж достаточно стандартно и вдруг выяснилось, что следующий слой проблем – это сердечно-сосудистые. После 40 лет сердце стареет, клапаны скрипят, аорта уже не такая эластичная и так далее, и так далее. И та же самая гипертония у половины человечества фатально начинает развиваться просто из-за того что старение. Поэтому, конечно, параметры сердечно-сосудистой системы особенно важны и сейчас это основная причина смертности. Вот видите цифра довольно большая. А под ней уровень онкологии. Онкология – это в основном проблемы с иммунной системой. А ещё глубже – нейродегенерация.

Плюс ещё такие проблемы, как травмы и самоубийства, это 10%. Поэтому есть расхожая фраза про 10%, если взять, что у нас средняя продолжительность жизни 70 лет, а тут 10%. Получается, что если бы люди погибали только из-за случайных обстоятельств, то средняя продолжительность жизни была 700 лет. Бессмертие всё равно не получится, вы будете очень-очень трястись над своим бессмертным телом, спрячетесь в кокон. Разговоры о бессмертии – это отдельная история из области психотерапии. А нас сегодня больше интересует именно сердечно-сосудистая проблема и кое-какие другие проблемы, например, связанные с дыхательной системой. То есть ещё раз мы говорим про то, как мозг управляет внутренними органами, следит за здоровьем и за гомеостазом.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Вот ещё такая статистика по продолжительности жизни. То есть сейчас в нашей стране средняя продолжительность жизни опять перешла за 70 лет. Опять, потому что в девяностые годы произошло снижение, то есть она уже была 70 лет, но потом в связи с тяжёлой экономической ситуацией всё очень здорово упало вниз, и постепенно выгребает, где-то начиная с 2002-2004 года опять вверх. Как видите, мы не входим даже в первую сотню. Потому что развитые страны уже перешагнули за 80 достаточно уверенно. Причиной является не только тяжёлая экономическая ситуация, которая всё никак не закончится, а масса разных других проблем, связанных, прежде всего, со спецификой нашего образа жизни, большим потреблением алкоголя, курения. Опять же, мы занимаем первое место по курению или второе, смотря как считать, и может третье место по алкоголю. А ещё наркомания, а ещё СПИД и так далее, и так далее. В любом случае всё очень непросто и здесь табличка даёт повод поразмышлять ещё и на половой дифференцировкой продолжительности жизни. Очевидно, что слабым полом всё-таки являются мужчины, потому что продолжительность жизни даже в самых чудесных странах, где, казалось бы, всё замечательно, примерно 5 лет разница между мужчинами и женщинами. Почему так – это вам с удовольствием объяснят генетики, а может, вы и так знаете, что у мужчин 2 половая хромосома маленькая. Она, конечно, доминантная, потому что она определяет пол, но маленькая. И в ней нет кучи генов, которые есть в X хромосоме и в итоге у женщины, у которых две хромосомы если какой-то ген поломался, то во второй X хромосоме есть запасной. А у мужчин нет такого запасного гена, а это почти 1000 генов, но и в итоге это дает снижение продолжительности жизни. Но в нашей стране разница между мужчинами и женщинами просто вопиющая. Никаких там 5 лет, а 12. А причину вы можете сами сформулировать. Она мне кажется достаточно очевидна. Мужчинам в России живётся особенно непросто.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Дальше я мог бы рассказывать о разных центрах – дыхательных, кровоснабжения и так далее. Наверное, я это сделаю, но уже в таком быстром темпе. Итак, немножко о дыхательном центре. Как мы дышим? Как обеспечивается дыхательный гомеостаз? Главные дыхательные центры находятся в продолговатом мозге и мосту. Существует популяция так называемых экспираторных и инспираторных нейронов. «Ин» — «внутрь», то есть это нейроны вдоха, «экс» — нейроны выдоха. Главные те, которые «вдох». Они запускают дыхательные движения и нейроны вдоха относятся к категории так называемых нейронов пейсмейкеров. То есть дословно «делатели ритма». «Maker» – делатель, а «pace» – ритм. В рок-группах ударник – peacemaker, вот Ринго Старр – это пейсмейкер. Есть такие нервные клетки, которые сами из себя способны генерировать ритм. За счёт чего – это отдельная история. Это не тайна, но просто сейчас не до этого. Во всяком случае, у нас там находятся клетки, которые примерно один раз пять секунд выдают электрические импульсы, уходящие дальше в спинной мозг и на дыхательные мышцы. И получается 1 раз в пять секунд, то есть 12 раз в минуту – вот такой ритм дыхания нам присущ и с такой частотой мы дышим, например, во сне.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Вот показано, как из центра вдоха сигнал уходит, достигает лёгких и дальше лёгкие начинают растягиваться. Вернее, сигнал достигает дыхательных мышц, диафрагмы, межрёберных мышц. Начинается вдох, лёгкие растягиваются и вот в стенках лёгких, и в стенках грудной клетки есть специальные волокна – рецепторы растяжения лёгких. И вот когда грудная клетка наполняется, они срабатывают и это сигнал на выдох. То есть вот та самая обратная связь. Идет растяжение стенок грудной клетки, стенок лёгких, сигнал запускается, вернее, останавливается вдох и запускается выдох. Но 12 раз в минуту – это базовая частота. Конечно, её нужно поправлять, если, например, появилась физическая, эмоциональная нагрузка, стресс и всё такое прочее. И на эти самые нейроны-пейсмейкеры, генераторы дыхательного ритма очень мощно воздействует информация от внутренней среды организма, прежде всего информация о химическом составе крови. Концентрация кислорода в крови и концентрация углекислого газа – это колоссально важные показатели. Плюс к этому ещё влияет уровень бодрствования, эмоции, стресс, боль, температура тела. Много-много разных факторов учитывают эти самые генераторы ритма. Тут это показано. Гормоны, температура тела, растяжение крупных сосудов, плюс здесь возможен произвольный контроль, потому что всё-таки нашим вдохом и выдохом управляют обычные мышцы. И если работой сердца мы не можем управлять, то дыхательными мышцами запросто, захотел – вдохнул, захотел – выдохнул. Это важно, например, для того чтобы говорить, потому что вся наша речь – это работа с дыханием.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

На самом деле тут всё довольно непросто организовано. И мне бы хотелось сделать несколько дополнительных замечаний. Ну, например, вдох – это довольно длинная процедура, мы вдыхаем полсекунды, секунду, если вы проследите за собой, а эти самые нейроны-пейсмейкеры импульсы выдают очень короткое время, то есть щёлк и сработали. Вот как эти короткие импульсы превратить в длинный вдох? Для этого в дыхательном центре есть контуры из нервных клеток, когда пейсмейкер туда вбрасывает импульс, возбуждение зацикливается и двигается внутри этого контура и сбрасывается, сбрасывается на спинной мозг и вдох длится, длится и длится. Вот эта идея зацикливания сигналов цепочки нейронов – это, по сути, простейший вид памяти и он здесь используется. А потом работа этих нейронов будет заторможена сигналами от растянувшихся лёгких и вдох прекратится и начнётся выдох. Дальше ещё одна ремарка. Зачем нам реагировать на концентрацию углекислого газа? Углекислый газ в основном выделяется при физической нагрузке. То есть начали приседать или поднялись по лестнице, мышцы съели кислород, выделили углекислый газ и чтобы не задохнуться нужно, соответственно, делать дыхание чаще, глубже. Информация о концентрации углекислого газа снимается прямо продолговатым мозгом, то есть нейроны, находящиеся в продолговатом мозге анализируют, сколько в крови CO2 и соответственно учащают и углубляют дыхание. Но дыхание для нас настолько важная штука, что меряется не только концентрацией углекислого газа, а параллельно ещё и концентрацией кислорода.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Понятно, что при физической нагрузке параллельно повышается углекислый газ, снижается кислород. Казалось бы, зачем мерить кислород, углекислого газа хватит? Но проблема в том, что есть ситуации подъёма в горы. Если вы поднимаетесь на километр на два, а тем более на пять, где воздуха уже в два раза меньше чем на равнине, вот при таком подъеме углекислого газа в крови больше не станет, а кислорода станет меньше. И здесь нужно учащать дыхание, уже ориентируясь на кислород. Поэтому у нас отдельно в аорте и вот в этом самом каротидном синапсе, который на разветвлении сонных артерий, находятся нервные волокна, измеряющие концентрацию кислорода в крови. То есть это как бы такая защита, вернее адаптация на случай подъёма в горы, потому что значительная часть населения Земли живёт и на высоте километр и два, и три, и даже больше. Вот ещё раз показаны зоны, где находятся эти рецепторы в так называемой дуге аорты и на разветвлении сонной артерии в месте её входа в нижнюю челюсть. И отдельные проблемы возникают тогда, когда люди погружаются, там с дыхательной системой совсем всё не так. Но если честно, у нас мало времени поэтому, мы это оставим на какую-нибудь другую беседу. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Кроме частоты дыхания, глубины дыхания за этой функцией, конечно, закреплены бронхи, и диаметр бронхов обеспечивает нормальную вентиляцию лёгких. Поэтому действительно одна из достаточно тяжёлых патологий – это воспаление бронхов, когда там идёт воспалительная либо инфекционная реакция, или кашель возникает, либо это аллергическая реакция. Если это аллергия, то говорят об аллергической астме, а если инфекция – то просто о бронхите, например. Для того чтобы ослабить симптоматику можно использовать вещества, похожие на норадреналин, то есть симпатическая система расширяет бронхи и, соответственно, подобными же веществами мы будем эти бронхи расширять. Вот классический ингалятор использует вещество под названием Сальбутамол.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Два слова надо сказать об аллергии. Аллергия – штука, к сожалению, практически вездесущая при нашем современном образе жизни. Она возникает тогда, когда иммунная система реагирует на потенциально безвредные вещества. Вообще-то она сделана для того чтобы реагировать на токсины бактерий, токсины вирусов, но иногда она озлобляется и начинает реагировать на какой-нибудь вид еды или на пыльцу растений, или на любимую кошечку, или на домашних клещиков. Видите, вот такие симпатичные существа. Эти маленькие блошки, вообще-то они клещи, относятся к паукообразным, они вездесущие. То есть ли у вас дома есть ковры, которым больше двух лет, а ковры у вас наверняка не очень новые или любимые мягкие игрушки, которым тоже больше двух лет или, в конце концов, просто вашей подушке уже два года исполнилось, прислушайтесь как-нибудь ночью – там внутри клещи что-то грызут. Даже если это сделано из супер экологически чистых материалов типа шерсти, волокон бамбука и так далее – им это тоже подходит. Единственное, что им не очень подходит – это синтетика. Но ведь мы же когда спим, у нас слущиваются чешуйки с кожи и им и этого хватает. То есть на полностью синтетической кровати им всё равно есть что покушать.

Поэтому если у вас появилась аллергия на так называемую домашнюю пыль, тут только частота вас может спасти, надо всё стирать, убирать, а ещё лучше купить очиститель воздуха и всё фильтровать. Тогда может быть и удастся избавиться. Потому что лучший способ справиться с аллергией – это понять, а что для вас аллерген и тогда уже никогда не есть эти креветки, а любимая кошечка, к сожалению, будет жить в соседней комнате, а вы иногда будете её навещать. Ну, по крайней мере, несколько лет, а там видно будет, потому что аллергия порой слабеет.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Вторая история – про сердце. Я её сегодня точно хочу рассказать. Сердце тоже связано с пейсмейкерами, но это другие пейсмейкеры. Вот дыхание – там пейсмейкеры находятся прямо в мозге, это нейроны. А в сердце пейсмейкеры – это бывшие мышечные клетки, которые находятся вот в этой зоне, в верхней части правого предсердия. Видоизмененные мышечные клетки, которые примерно раз в секунду генерируют электрический импульс. Дальше этот импульс разбегается по всей сердечной ткани и запускает сокращение и сердце бьётся, бьётся, бьётся, а симпатика и парасимпатика могут аккуратненько попросить эти писмейкеры: «Пожалуйста, пореже можно?» или «Почаще, потому что у нас слишком много углекислого газа в крови». То есть в этом смысле сердце обладает тем, что называется автоматия, оно бьётся само, а через симпатику, парасимпатику, гормоны поступают скорее такие вот просьбы к сердцу подогнать активность под некие текущие задачи. И эти текущие задачи в принципе достаточно близки к тем задачам, которые решает дыхательная система.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

То есть действительно при физической нагрузке станет больше углекислого газа в крови и меньше кислорода. И надо не только чаще дышать, но и интенсивнее прокачивать кровь через лёгкие, поэтому это парная задача, которую решают и сердечно-сосудистая система и дыхательная система. Стало жарко – надо интенсивнее прокачивать кровь. Стресс – тоже надо интенсивнее прокачивать кровь. То есть самые разные реакции решаются за счет усиления и учащения сердечных сокращений. Надо сказать, что парасимпатика работает в основном как раз с пейсмейкерами. То есть влияет, прежде всего, на частоту. А вот симпатические волокна расходятся гораздо шире, они не только идут в верхнюю часть правого предсердия, но и по всей сердечной ткани расходятся и поэтому сокращение становится не только чаще, но и каждое сокращение сильнее. Это важно. Это очень важный ресурс. А ещё параллельно при стрессе активируются надпочечники, выделяют адреналин и адреналин тоже усиливает работу сердца. Есть довольно много разных влияний для того чтобы сердце билось чаще. В качестве таких не то чтобы забавных, но показательных рефлекторных дуг, можно отметить воздействие на солнечное сплетение и на глазные яблоки, Когда мы давим, а тем более ударяем по солнечному сплетению, то симпатическая система чувствует себя хуже. На этом фоне активируется парасимпатическая система, и сердце может биться реже, а при сильном ударе вообще может на несколько секунд даже замереть. Такой жутковатый эффект удара в солнечное сплетение. Его лучше не проверять, даже на соседях. А вот этот эффект можете даже на себе проверить, только давите слишком сильно. Это так называемый глазо-сердечный рефлекс. Если вы массируете глазные яблоки, сердце начинает биться слабее и это, например, способ попробовать снизить кровяное давление. Таблетки, конечно, лучше, но если что-то экстренное и всё такое прочее, то небольшой массаж глазных яблок будет вполне уместен, но только, пожалуйста, чтобы не до боли, то есть это должно быть небольшое воздействие. 

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

А вообще, конечно, наша сердечно-сосудистая система работает в довольно суровом режиме, потому как вертикальное положение тела создаёт массу дополнительных проблем. Но представьте, вы лежали, а потом вдруг резко проснулись. Будильник зазвонил, Боже мой, на лекцию опаздываю. Вскочили и побежали.

То есть только что сердце гнало кровь по горизонтальному телу, а то вдруг бац! и полтора метра вертикали, а то и два. Ничего себе! То есть понятно, что в тот момент, когда выскочили, вся кровь бухнула в ноги и сердцу надо наращивать интенсивность и частоту сокращений, хотя бы для того, чтобы вы не грохнулись в обморок. Если так вы немножко понаблюдайте за своим организмом, то заметите, что вот резкое вставание явно не полезно, но через несколько секунд сердце выправляет ситуацию. А вернее даже не сердце, а вся эта система, потому что одним из важнейших параметров, которые считываются рецепторами внутренней среды является растяжение аорты, нашего главного сосуда. И если аорта растянута мало, то есть меньше, чем нужно, тогда идёт активация симпатической нервной системы и сердце начинает биться чаще и сильнее. Это как раз реакция на переход с горизонтали в вертикаль. То есть в тот момент, когда вы вертикально встали, в сердце остаётся меньше крови, она уходит в нижние конечности и вот тут надо насос заставлять работать активнее. А если наоборот, эта аорта слишком сильно растянута, тогда, соответственно, идёт парасимпатический сигнал, и сердце бьётся слабее. Кстати, массаж вот этого каротидного синуса тоже способен вызвать снижение давление. То есть можно давить на глазные яблоки, а можно массировать точку, где сонная артерия входит в нижнюю челюсть. Она тоже снижает давление, потому что как бы имитирует чрезмерное растяжение стенок сосудов. Но только аккуратнее, сонная артерия на то и сонная, если что можно грохнуться в обморок.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Ещё раз повторяю, что именно сердечно-сосудистая система является зоной риска, именно она во многом ограничивает продолжительность жизни. И, начиная с какого-то возраста, а этот возраст обычно 50-60 лет, а иногда и раньше, человеку приходится довольно серьезно следить за сердечно-сосудистой системой и помогать всем этим гомеостатическим механизмам самыми разными способами, а иначе проблемы, причём проблемы смертельно-опасные под названием инсульт, инфаркт и так далее. Очень многие проблемы связаны не просто с сердцем, а с состоянием его сосудов, потому что сосуды сердца вслед за сердцем всё время изгибаются. Представляете, работать в таком режиме десятилетиями. От этого могут возникать микротравмы стенок сосудов, а на этих микротравмах могут нарастать тромбы или так называемые холестериновые бляшки образуются. То есть это эффекты такого местного воспаления, которые в итоге начнут забивать кровеносные сосуды сердца. Крови меньше, сердце быстрее утомляются, а при какой-то супер нагрузке сердечные клетки могут просто задохнуться, это уже называется инфаркт. В общем, всё это достаточно серьезно. Плюс фактором риска, конечно, является гипертония, потому что при гипертонии сердце бьётся слишком сильно. Откуда берётся это избыточное давление? Это избыточная активность сердца.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Кстати, а почему с возрастом появляется гипертония? А это опять этот барорефлекс, то есть то, что связано с растяжением сосудов. У людей с возрастом эластичность аорты падает, и она хуже растягивается при нормальной работе сердца. А системе нашего гомеостатического контроля кажется, что она хуже растянулась, потому что сердце недостаточно активно и появляется неправильный симпатический сигнал, который заставляет сердце биться чаще и сильнее. И вот уже не 120/ 80, а 140/100, а там уже 160/110 и опять же до инфаркта и инсульта недалеко. Потому что с одной стороны сердце перенапрягается, а с другой стороны повышенное давление в сосудах вызывает риск их разрыва, а в мозге это и называется инсульт и это смертельно опасная штука. Так что системы гомеостатической регуляции при старении организма порой начинают работать криво, и здесь как раз нужна и медицинская помощь, и понимание каждого человека как всё это функционирует. В случае необходимости – различные варианты сначала диагностики, а потом и терапии. То есть людям мониторируют кровеносное давление, смотрят, не образовались ли тромбы, не сузились ли сосуды. А дальше, соответственно, можно использовать препараты, которые тормозят активность сердца, расширяют сосуды, снижают холестерин. А в таких серьезных случаях хирургия уже довольно так хорошо продвинулась.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Одна из самых современных методик – это так называемое стентирование сосудов сердца, когда внутрь сосуда сердца вставляется сетчатая металлическая конструкция и расширяет сжатый сосуд, буквально раздавливает эту атеросклеротическую бляшку. И этот стенд дальше, соответственно, будет держать форму сосуда и сужение исчезнет. Причём сейчас подобного рода операции проводятся без вскрытия грудной клетки, без вскрытия сердца, через крупные сосуды что, конечно, само по себе потрясает. Две основные проблемы – инфаркт и инсульт. При инфаркте повреждается, прежде всего, сердце, а при инсульте – мозг. И мозг может повреждаться по двум поводам. Опять же что-то вроде тромбов и тогда не хватило кислорода и нервные клетки плохо себя чувствуют, а то и погибли. Это называется ишемический инсульт. А бывает, что от избыточного давления лопаются сосуды, тогда кровь выливается и повреждает кровеносный сосуд, это называется геморрагический инсульт, он реже встречаются, но по исходу более тяжелый. Это классический инсульт дачника, бабушка нагнулась над грядкой и так раз! и дальше скорая помощь. К сожалению, наши городские мозги вот такие физические нагрузки головой вниз плохо переносят. Так что глаз да глаз за этой системой.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Тем более что действительно вот статистика. К 60 годам уже половина населения имеет настоящую гипертонию просто из-за того, что стареет аорта и крупные сосуды. А если у вас ещё хронический стресс, то тогда гипертония вам обеспечена в гораздо более раннем возрасте, начиная с 40-45 лет. Что делать? Во-первых, волшебное слово ЗОЖ – здоровый образ жизни. Тут спорт, питание, умеренная физическая нагрузка и всё такое прочее. Плюс, конечно, масса разных лекарственных препаратов, которые очень осмысленно сейчас могут применяться и это как минимум две группы препаратов. То есть если у какой-то вашей бабушки гипертония, и она пьёт только одну таблетку – это неправильно.

Источник: https://youtu.be/XYWLxxfIqR8

Должно быть как минимум две таблетки. Одна влияет на сердце и заставляет его работать чуть слабее, а вторая разжимает кровеносные сосуды. Потому что симпатика заодно сжимает сосуды, что повышает давление. То есть, как минимум должно быть две таблетки, очень осмысленно применяемые. И помимо таблеток есть и другие интересные технологии, например, технологии биологической обратной связи, когда человек на экране видит даже не то, чтобы своё давление, а, например, воздушный шар, который летит над поверхностью земли. И вам нужно его посадить, и вы ловите это состояние посадки воздушного шара, а реально высота воздушного шара завязана с вашим кровяным давлением. Вы об этом не знаете, но состояние можете научиться ловить. И в случае стресса за счёт какой-то специальной медитации этого состояния можно хоть как-то контролировать своё кровяное давление. Я чувствую, что слишком много запланировал разговоров о нашем организме. В любом случае мне кажется, довольно немало я успел сказать.

Важно, что наша система, наш мозг является как бы пользователем внутри нашего тела. Вы достаточно молодые люди и всё пока не очень запущено. Но каждый из вас должен осознать, что мозг – это как бы такой Симбионт внутри большого сложного организма, который нам дан, но этот организм один-единственный, другого не будет. Поэтому нужно быть не просто пользователем нашего тела, а таким квалифицированным пользователем. И чем больше вы понимаете во всякой физиологии, тем лучше для вашего конечного здоровья, продолжительности жизни, счастья и так далее. Поэтому я вам рекомендую помимо МФК, который я читаю обязательно посетить какой-нибудь наш физиологический МФК. Всё. Спасибо.

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее
Дубынин Вячеслав — Мозг: лидеры и подчинённые. Лекция 9.

Дубынин Вячеслав — Мозг: лидеры и подчинённые. Лекция 9.

Итак, сегодня уже девятая лекция, то есть явно Новый год не за горами. Ну и сегодня такая весьма сложная тема, касающаяся социального взаимодействия. Тут была тема про зеркальные нейроны, а это тема посвящена тому, а кто, собственно, оказывается в некоем коллективе лидером и по каким причинам, и что он должен для этого сделать, и где сидят те нервные клетки, которые формируют это стремление лидировать. Потому что лидировать — это одна из важнейших биологических программ, и мы порой видим, как даже там какой-нибудь двухлетний ребёнок пытается построить своих родителей и иногда, кстати, достигает успеха. То есть на самом деле это очень базовая программа в нашем обезьяньем поведении. И в итоге у всех у нас это где-то внутри спрятано и для многих это значимо и тогда такие люди, соответственно, стремятся стать лидерами, ну хотя бы там в своей песочнице или в коллективе друзей, или на работе, в семье, и по-крупному в каком-нибудь большом коллективе или в государстве.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

То есть стремление лидировать – это важнейшая программа и её дополнение, а можно сказать, вторая половина – это стремление подчиняться. То есть найти такого замечательного вожака и лидера, про которого можно сказать: «Вот он, наш батюшка. Ведёт нас к счастливому будущему». И тогда уже адресовать ему все наши чаяния, усилия. И это тоже порой приносит мозгу счастье или, по крайней мере, позитивные эмоции, также как и лидерство. То есть программа, связана с тем, чтобы стать лидером и с тем чтобы подчиняться избранному вожаку – вот мы об этом, собственно, и будем говорить. Если брать человеческое общество, то на всех уровнях мы это можем наблюдать, и в первобытном сообществе и вот, пожалуйста, в средние века и в современных коллективах.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Образ вожака и лидера он весьма характерен, если взять такой архетип, то это вот такое властное, порой весьма агрессивное существо, на которое все взирают с трепетом, с таким безусловным повиновением. Здесь, конечно, выражение лиц людей сверху вполне характерный, но тот действительно трепет, который на обезьяньих мордах, он просто потрясающий. Вожак сейчас что-то скажет, все превратились в слух. Программы, которые связаны с лидированием и подчинением, конечно, относятся к группе зоосоциальных программ. Ну, собственно, мы всё время отталкиваемся от классификации Павла Васильевича Симонова и периодически попадаем в витальные программы, как в прошлый раз или в программы саморазвития в случае исследовательского поведения или подражательного поведения. Ну а сегодня, конечно, это зоосоциальные программы, то есть программы, которые регламентируют взаимодействие особей внутри одного биологического вида. И к этим программам относятся половое поведение, детско-родительское и в частности территориальное, которое мы в прошлый раз обсуждали, как бы так немножко я его пристегнул к агрессии, если вы так заметили и иерархия, то есть взаимодействие между вожаком и подчинённым. Вот это, собственно, и будет сегодняшней нашей темой.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Итак, откуда же берутся лидеры? Есть разные причины и поводы и самый простой повод – это быть лидером по рождению. Ну, вот так звезды сложились, что именно этот человек, именно этот кролик или там именно эта пчела является лидером, царицей, командиром и всё такое прочее. Как раз вот очень характерным примером являются общественные насекомые, у которых, скажем, в случае пчел, шмелей или термитов царь, царица – царь это та исходная пара насекомых, которые основали гнездо и дальше их потомки, как правило, бесплодные самки работают на то, чтобы вся эта система существовала, крутилась и, безусловно, подчиняются вождям. Ну, и надо сказать, что, как и всякая система, а как бы семьи, сообщества общественных насекомых они, конечно, прошли соответствующую эволюцию и всё начинается просто с одиночных самок, которые абсолютно как бы без всякой помощи делают гнёзда, собирают нектар или там каких-нибудь гусениц ловят, кормят своих личинок. То есть всё начинается с одиночных пчёл. Потом возникают сообщества типа шмелиных, когда самка является основателем этой самой семьи, выкармливает первых рабочих шмелей, потом эти рабочие помогают ей выкармливать новых рабочих, то есть всё больше и больше, но осенью всё прекращается и все умирают, то есть это однолетняя семья.

Апофеозом являются семьи, которые существуют годами, а иногда и десятилетиями, ну и тогда, соответственно, царица матка безраздельно правит. Конечно, особенно впечатляют термиты и медоносные пчёлы. Тем более что у медоносных пчёл есть такой интересный обычай, когда появляется новая матка, старая оставляет ей и всё наследство и с половиной рабочих пчел улетает чтобы основать новый улей. То есть всё как бы очень так интересно и здорово сконфигурировано. Как идет подчинение членов такой семьи? А ведь там порой весьма сложное разделение функций, кто-то строит гнездо, кто-то добывает пищу, кто-то защищает улей, кто-то разведчик и так далее. Управление идёт как бы так на химическом, на гормональном уровне. То есть члены подобного сообщества всё время обмениваются пищей и вместе с пищей передаются гормоны, которые, собственно, и направляют сначала развитие особей, например, превращение личинки в бесплодную самку, если не будет такого сигнала, то получится будущая царица, а будет – то получится, соответственно, бесплодная самка, рабочая особь. А потом уже эти же сигналы управляют общим уровнем активности, специализацией особей и так далее, и так далее.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Это явление названо трофаллаксис и сейчас довольно неплохо изучено. В основном действительно это гормоны, которые передаются, что называется изо рта в рот. И существуют специальные железы, которые выделяют эти гормоны, они соседствуют со слюнными железами, и плюс какое-то количество сигналов передаётся на обонятельном уровне уже как обонятельные феромоны.

Очень интересна история, когда химическое вещество подчиняет себе работу мозга и создаёт некого специализированного члена сообщества. И такой сложный мозг, как мозг млекопитающих подобным сигналам, конечно, не очень подчиняется, хотя вы увидите примеры, которые показывают, что всё-таки в каких-то пределах такое возможно. А вот у насекомых это в порядке вещей. Там довольно несложная нервная система и заставить её стать рабочим или там защитником, или разведчиком вовсе не так сложно.

Более того есть примеры ещё более экзотических воздействий химических соединений на поведение насекомых, но они уже используются не царицами и царями сообществ, а, скажем, паразитами. То есть для насекомых, для членистоногих показано существование, например, паразитических червей, которые выделяют химические вещества, управляющие поведением, ну, скажем муравья. И днём этот муравей работает на благо семьи, но под вечер вот этот червячок, который внизу нарисован, выделяет такое соединение, что муравей забывает вернуться в муравейник, залезает на травинку и застывает на её вершине. Зачем? А должна прийти корова и его съесть вместе с этой травинкой и тогда червячок попадёт в желудок, в кишечник коровы и начнётся следующая стадия его развития. Вот подобного рода зомбирование химическое – это, конечно, потрясающая штука.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Сейчас энтомология знает довольно много примеров, в основном это действительно относится к насекомым, хотя есть и в случае ракообразных подобные ситуации такого химического управления. Ну, ещё раз повторяю, что у млекопитающих, казалось бы, слишком сложный мозг для подобных манипуляций, но, тем не менее, примеры тоже существуют и одним из этих примеров является голый землекоп. Насколько я помню, мы его так периодически упоминаем, уж больно необычное это существо. И в частности это такое почти единственное колониальное млекопитающие с семьей, очень похожей на действительно какой-то пчелиный вариант, когда существует только единственная плодовитая самка, при ней 2-3 фертильных, то есть способных оплодотворять её самца, а все остальные члены сообщества находятся под феромональным контролем царицы. В основном это идёт через отходы её обмена, там такие общественные туалеты существуют в этой колонии и все обязаны посещать и получать свою дозу феромонов. И дальше, находясь под влиянием этих феромонов, рабочие особи голых землекопов делают то, что им положено, то есть копают землю в поисках гигантских редек, по-моему, я о них рассказывал. Голые землекопы живут в Эфиопии, там пустыни и каменистая такая земля, твёрдая и им приходится рыть эту землю в поисках вкусных корешков и мечтой и всякого голого землекопа является найти вот такую гигантскую редьку. И тогда этой редьки семье хватает на две недели. Поэтому основная их жизненная цель – копать пока не найдёшь редьку.

В принципе феромонов вполне на такую жизненную цель хватает. Вот при этом у землекопов много чего очень странного, скажем, они не чувствуют боль, они очень долго живут, хотя что это за жизнь такая ну и так далее. Если вдруг самка царица погибнет или заболеет и перестанет выделять правильные феромоны, произойдёт переворот. То есть в отличие от рабочих пчёл, где гормоны царицы намертво блокируют все притязания остальных членов улья, так сказать, раз и навсегда, здесь, если пропал феромональный контроль, тут же наиболее крупные самки высвобождаются от этого гипноза и начинают воевать с собой. И та, которая всех загрызёт, станет новой царицей.

Подобная же ситуация наблюдается и вот у этих симпатичных существ, они называются игрунки, это очень маленькие обезьянки. Детёныш сидит на пальце человека, то есть насколько это крошечное существо. Местное название – уистити. И вот эти самые уистити они примерно такой же образ жизни ведут, в том смысле, что в небольшой стае, в которой, скажем, 10-15 членов, размножается только доминирующая пара, а все остальные являются бесплодными и находятся под её феромональным контролем. Ну и если что-то случится или с доминирующей самкой или с доминирующим самцом, то тогда происходит смена верхушки и опять получится доминирующая пара, которая продолжит править, а остальные обезьянки помогают воспитывать детёнышей, отыскивают пищу, опять же там следят за приближением врагов, в общем вот такая вот ситуация.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Ещё примеры из позвоночных. Довольно часто рыбы живут стаями и в таком случае мы видим существование доминирующей самки, доминирующего самца. Тут по-всякому. Вот сверху нарисованы рыбы-ангелы. Они образуют что-то вроде гарема, то есть доминирующий самец и при нём там полтора десятка самок. Но ведь это рыбы, у них есть свои собственные возможности, поэтому если доминирующий самец гибнет, то ему на смену приходит не другой какой-то самец со стороны, а самая крупная самка меняет пол и становится самцом доминирующим. А вот рыбы-клоуны, вот этот симпатичные Немо, которые всем по мультику знакомы, у них в стае основная самка и опять-таки она за счёт своих феромонов давит остальных самок и при ней несколько самцов, ну примерно как у голого землекопа. И если доминирующая самка погибает то, соответственно, самый крупный самец меняет пол и становится самкой. Ну, это вот такая рыбья специфика. Рыбы в этом смысле очень разнообразны, вплоть до того что существует рыбы практически гермафродиты, то есть у них правая половая железа яичник, левая – семенник и они одновременно и мечут икру и её оплодотворяют, но не совсем одновременно скажем, утром она самка, а вечером самец. Или утром самка, в обед самец, а вечером опять самка.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Итак, если мы говорим о лидерах в какой-нибудь пчелиной семье или семье термитов там всё понятно. Там самка, которая основала всё это королевство, она, конечно, главная. А вот уже у голых землекопов, у рыб или вот этих самых уистити периодически происходит смена начальника. Это гаремная система. И у льва обычно десятка львиц и их детёныши. Надо сказать, что царствование льва-самца, как правило, длится не очень долго. То есть 3, 4, 5 лет. Настолько жесткая конкуренция. Потому что вокруг прайда всё время ходят молодые наглые самцы, готовые помериться силами с хозяином прайда. Ну и в тот момент, когда он не сможет победить очередного претендента, власть сменится. То есть здесь явно работает физическая сила, причём порой мы наблюдаем как несколько молодых самцов, 2-3 молодых самца, объединившись, изгоняют старого хозяина. И дальше только один из этих самцов становится доминантом и спаривается с самками, а его товарищи или там два товарища они в прайде, но они не размножаются, а выполняют скорее охранную функцию или охоту и так далее, и так далее. В любом случае, здесь очень важна физическая сила, что для человеческого общества работает, мягко говоря, не всегда. Конечно, приятно, если вожак вашего племени – это двухметровый гигант, косая сажень в плечах и всё такое, но порой мы видим среди лидеров довольно мелких существ, которые показывают, что дело не всегда в размере.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Здесь вы видите всего-навсего персонажей из истории нашей страны, то есть два представителя династии Романовых. Я так специально поиграл немножко с увеличением, чтобы более-менее они соответствовали реально по росту друг другу. И, соответственно, два с небольшим, и так сказать, полтора метра кепкой. Тем не менее, эти люди сыграли огромную роль в истории нашей страны, в жизни миллионов людей, поэтому, конечно, дело далеко не только в росте, когда речь идет о сложном социуме, по-настоящему сложном, ни о каком-то незатейливом гареме, а об огромной стае со сложной иерархией. Здесь всё оказывается далеко не так просто и действительно многие великие люди прошлых эпох были совсем небольшого роста, но и недаром, анализируя все эти ситуации, Альфред Адлер придумал термин «комплекс неполноценности». Адлер, как известно, это такой ученик Фрейда, который как всегда придумал что-то не понравившееся учителю. В итоге произошёл раскол. И если Фрейд всё больше делал упор на либидо, а потом ещё на танатос, то есть на смерть, стремление к смерти, то есть пока он был помоложе, у него всё больше либидо было, а потом он всё больше о смерти писал. А Адлер, соответственно, сделал упор на агрессивность, агрессию и стремление лидировать и писал о том, что вот у человека есть комплексы и именно борьба с ними подталкивает нас к тому, чтобы что-то такое совершать. И вот одним из таких комплексов являются какие-то физические недостатки или маленький рост и это делает многих людей очень активными ну и, соответственно, тут вот вы видите рост Наполеона 151, Александра Македонского 150. Всё это достаточно интересно. Хотя если взять большую статистику, то на самом деле получится у вождей вполне себе средний рост. Ну, это надо взять много вождей.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Итак, в целом прямая зависимость от размеров и физической силы работает только в относительно простых ситуациях, когда мы имеем дело с несложными сообществами, несложными стаями, социумами. Поэтому для того чтобы дальше двигаться полезно вообще понять, а какие бывают стаи. Вариант номер один – однородные стаи или анонимные стаи. Скажем, собралось вместе 10 кур, или 20 воробьёв, или 7 подростков, которые растут в этом дворе. Вот они собрались вместе. В такой стае на время лидером может стать любой и как раз в этой ситуации физические данные порой особенно значимы. Но если это сложная стая, большая, ставящая перед собой сложные задачи, то тогда успех вожака зависит от того, насколько в целом деятельность стаи оказывается успешной. И члены стаи, которых может быть не 3-4, а 50 или там 500, оценивают успех вожака, по тому, а как удалось достичь цели. И если вожак даже очень большой и сильный, то, что он сделает против 500 недовольных подчинённых? И поэтому, начиная с какого-то уровня физические данные вожака уже не так важны, а важно то, насколько он умеет взаимодействовать с другими особями, управлять их поведением и в итоге насколько в принципе действительно деятельность стаи оказывается успешной.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

То есть первый уровень – это однородные стаи. Например, плывёт 100 селедок и вот в данный момент одна селедка поплыла направо, все за ней поплыли, и вот на две секунды она стала лидером. А вот более сложный уровень – это стаи уже с более-менее длительно существующими вожаками, но, тем не менее, стаи временные. Они характерны для миграции. Скажем, летят гуси на юг и там старая гусыня их ведёт и все понимают, она самая умная и знает, куда лететь. Или вот, например, миграция оленей. То есть идут 1000 животных и опять-таки очень часто их ведет старая мудрая самка, вовсе не самая сильная физически, но зато прекрасно знающая, где переправиться, где привал сделать, где хищники спрятались. Это оказывается жутко важно.

Итак, однородные стаи, стаи с вожаками, но временные и самый сложный уровень – это постоянные стаи, в которых мы видим иерархию членов сообщества, то есть вожака и несколько уровней подчинённых. И вот тогда, как правило, такие стаи имеют постоянную территорию, то есть для них начинают работать принципы территориального поведения. Они охраняют эту территорию и вообще решают массу разных задач совместно. И ещё раз повторяю, что вот тут вожаку и сложнее всего. Потому что здесь уже не сила его играет, а то, как он управляет стаей в целом, насколько стая в целом достигает успеха и если она не достигает успеха, то напряжённость начинает расти и тут уже до восстания недалеко.

Зачем вообще организмы собираются в стаи? Мне кажется, мы про это уже говорили, но в общем, не грех повторить. То есть когда вместе оказывается 5, или 50, или 500 особей целый ряд задач решается успешнее. С большей вероятностью находится пища, с большей вероятностью обнаруживаются хищники, коллективная охота возможна. Ну, в общем, масса разных бонусов получается. Поэтому организмы весьма охотно собираются в стаи. И вот здесь в качестве примера показано, что чайки выслеживают рыбу стаей, потому что после того как одна из них увидела рыбий косяк, то рыбы всем хватит. То есть когда охота идёт не на одиночную добычу, а на некое скопление, здесь удобно охотиться стаями. Удобно замечать хищника. Это характерно для африканской саванны, когда зебры смотрят, не подкрадывается или кто-то в траве, а жирафы смотрят на полтора километра, не прячется ли кто-то на деревьях. И вместе получается такая система оповещения, что, в общем, не так легко их застать врасплох. И более того, если вместе собрались копытные, то они могут дать хищнику очень серьёзный отпор. Вот это милая фотография льва, который в панике залез на дерево, а рядом ходят такие не дружелюбные буйволы, она вообще показывает, что даже самому мощному хищнику против таких злобных копытных, в общем, довольно сложно совладать.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Таким образом, стая – это здорово. Ну и дальше, конечно, эволюция начинает искать оптимальные способы организации этой стаи, то есть пути для того чтобы сделать стаю более эффективной. И вот тут-то и оказывается, что очень хороший путь повышения эффективности стаи – это создать её иерархию. То есть действительно выстроить такое социальное взаимодействие, чтобы возник вожак, несколько уровней подчинённых, разделение функций и вот такая стая будет эффективнее не только по сравнению с одиночными особями, но и по сравнению, скажем, с однородной стаей. То есть иерархия, разделение функций имеет массу преимуществ ну и, соответственно, эволюция использует эти пути. Хотя надо сказать, что примеров сложных, иерархически организованных стай не так уж и много. То есть в основном мы их видим у высших млекопитающих, таких как обезьяны, дельфины, слоны, сурикаты, гиены. Но в принципе примеров не так уж много. То есть нужен очень серьёзный мозг для того, чтобы вот такое случилось. Выходит, что собравшись в стаю, высокоорганизованные млекопитающие реально начинают зачастую выяснять отношения, выстраивать иерархию. Это врождённая программа, то есть стремление быть главным. И здесь начинают играть и взаимодействовать самые разные врождённые программы, вставленные в мозг. Это и программы, например, подражания, эмпатия, зеркальные нейроны и программы стремления к взаимному контакту, начиная с детско-родительского взаимодействия и, конечно, очень важный компонент – это агрессия. То есть агрессия, о которой я рассказывал неделю назад, она и здесь тоже очень значима, то есть не только тогда, когда существо подвергается некоей опасности, не только когда не хватает еды или территории, но и когда не удовлетворяется потребность лидировать. Вот тогда агрессия порой выходит вперёд ну и во многом определяет вот это самое выстраивание иерархии. И поэтому всё-таки фактор и физической силы, и размера тела остаётся значимым, хотя в принципе существо вполне среднего размера за счёт своей агрессивности может пробиться в лидеры. Ну, а какой-нибудь большой, но добродушный увалень никогда лидером не станет. Тут многое зависит именно от активности агрессивных программ.

Одним из проявлений вот такой вот агрессии внутри стаи, внутри социума является формирование индивидуальных дистанций. Ну, вот вы видите птичек, которые дивно равномерно расселись. И надо сказать, что каждый раз, когда я вас прошу подвинуться и сесть поплотнее, и это, в общем, получается я пытаюсь скорректировать у вас проявление этой самой программы индивидуальной дистанции. «А чего это рядом со мной ещё кто-то будет сидеть? Вот сколько места. Я справа поставлю сумку, слева куртку положу, и будет мне просторно, вот сколько у меня территории». Вы уже целых три минуты занимаете все эти места и вдруг бац, и надо подвинуться. Прям, негативные эмоции возникают, у вас отняли кусок вашей территории. А что делать? Да, мы в большом сложном социуме. Я тут, конечно, выступаю как лектор в роли вожака и так нежно прошу вас. А если вы не будете двигаться, то рядом люди ругаться начнут и тут уж придётся подчиниться.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Вот такие не очень затейливые взаимоотношения в коллективе в своё время были описаны термином под названием «порядок клевания». Термин этот придумал норвежец. Наблюдая за курами, оказалось, что даже в обычном курятнике, если есть десять кур или даже семь, кто-то обязательно главный и увидеть главного довольно просто – он всех клюёт, вернее, она всех клюёт. Она как бы альфа-самка, а среди оставшихся будет бета-самка, которая тоже всех клюёт, а её клюёт только альфа. Ну и так далее, и так далее. Вот иерархия плюс ещё какие-то сложные петли, потому что у альфа-самки может быть фаворитка, которую она не клюёт и тогда другие её опасаются тоже клевать, но она тоже других клевать опасается. В общем, всё это получается на маленьком социуме всего из десяти кур и всё это очень забавно и опять-таки можно это проследить и по индивидуальной дистанции, потому что вот это клевание проявляется в тот момент, когда нарушается индивидуальная дистанция и, конечно, в порядке подхода к пище, кто будет первым клевать. Вот тут видите, везде такие кабачки разрезанные лежат аппетитные, в каком порядке. То есть если низко ранговая курица сунется туда, понятно, получит по темечку. И, конечно, когда отдыхают, альфа располагается на самом удобном месте, да еще на возвышении, потому что вот она такая большая, а вот вокруг, соответственно, вот так всё по иерархии. И этот термин «порядок клевания» он так всем понравился, что сейчас используется в самых разных случаях.

Вообще, когда говорят об установлении иерархии даже, например, и в человеческом социуме в какой-нибудь фирме, это как-то интуитивно очень понятное слово, понятный термин. И по этому поводу есть естественно масса зоопсихологической информации. Вот видите, здесь ясно, что альфа самая левая и вот подобного рода карикатура. Когда, например, политиков выстраивают тоже в порядке клевания. Но политика такая штука, она же всё время меняется. И вы видите на этой картинке — уже есть персонажи, которые на данный момент не действуют. Поэтому каждый раз, когда происходит какое-нибудь очередное важное политическое мероприятие, какое-нибудь очередное G20 или ещё что-нибудь, мы смотрим так на фотографию и там типа: «Ну, наш-то где стоит? Какой порядок-то?». Кто стоит по правую руку хозяина, кто по левую. Ну могу сказать, что я не нашёл фотографии вот того G20, которая сейчас в Анталии была, а это вот прошлогодняя. Что-то мне подсказывает, что порядок изменился. Поэтому в качестве домашнего задания посмотрите, где кто сейчас располагается. Мне кажется, что-то подвинулось.

В этом смысле сказка про Репку – это такая антитеза «порядку клевания». Как бы наше чувство свободы, а у нас есть ещё такая программа свободы, я о ней так немножко в конце скажу, порой протестует против такого безобразия, как строгая иерархия и вдруг сочиняются такие вот бессмысленные сказки. Тянули, тянули, и вдруг пришла мышка и вытянула. Это явный протест против порядка клевания. Ну, наверное, существование подобного рода фольклора тоже что-то отражает. Все вот эти, как известно,  ходовые сюжеты переходят из эпохи в эпоху, от нации к нации и все эти архетипы жутко живучие и очень о серьезных вещах говорят.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Ну, понятное дело, всё это изучается и не только на лежбищах морских слонов, в курятниках, но и в лабораториях. А для лаборатории, конечно, удобнее всего брать наших любимых крыс, мышей, то есть грызунов, которых легко изучать, разводить. Надо сказать, что крысиное сообщество в общем, тоже иерархично. Хотя нет совсем уж такой строгой иерархии, но, тем не менее, если посадить вместе пяток или там десяток самцов, то очень быстро всё выстроится. Вот и здесь, собственно, опять же очень важна физическая сила и агрессивность, а ещё феромональный фон. А этот феромональный фон в частности определяется уровнем половых гормонов, то есть те андрогены, которые идут наружу они тоже за лидера. Ну и в итоге, ещё раз повторяю, что существо с не очень максимальной физической силой, но активное, наглое и агрессивное может захватить власть даже вот в таком небольшом крысином сообществе. При этом крысы выясняют между собой отношения вот в таких спаррингах, то есть это называется прямо боксирование. Они стоят так столбиком друг напротив друга, страшно верещат и пихаются передними лапками, а потом самая отчаянная наносит удар уже задними лапками, как правило, это будущий победитель.

Надо сказать, что проводятся специальные опыты, специальные эксперименты насчёт того, а как вот опыт индивидуальных побед и поражений дальше отражается на поведении грызуна. И в общем получается очевидная, конечно, вещь, но доказать её на научном уровне это всё равно важно и это серьезный результат. Очевидная вещь получается, что чем больше опыт побед в таких спаррингах, тем нахальней ведёт себя самец и тем больше вероятность его дальнейших побед даже над соперником, который превышает его физически. И опять-таки если копится опыт поражений, то такое существо погружается в бездну депрессии и всё меньше и меньше сопротивляется и уже сразу занимает априори подчинённое положение. Как всегда в подобного рода ситуациях важна и некая врождённая основа, то есть насколько для конкретного мозга значимо лидировать. Важен гормональный фон, а это, например, адреналин, тестостерон, то, что повышает, агрессивность и важен индивидуальный опыт. То есть если вам удается побеждать, вы, чем дальше, тем больше и увереннее будете побеждать. И вот это: «Ты победитель!» — это очень круто и в педагогике это порой с перебором используется, сделал там что-нибудь ребёночек такое даже не очень значимое, а ему тут же говорят: «Как ты крут! Как ты вообще преодолел все трудности, опасности!». Подбодрить же надо этот маленький мозг, чтобы дальше он продолжал оставаться победителем, то есть порой палку даже перегибают. С другой стороны вот такая психотерапия получается

Если внутри крысиного сообщества установилась некая иерархия, то она, конечно, не навсегда. Здесь система, конечно, будет такая же, как вот в случае тех же львов. То есть пока доминант силён, нагл и у него много тестостерона, он будет всех держать если не в страхе то, по крайней мере, в подчинении. Кстати, у крыс знак подчинения – это принудительный груминг. Груминг – это уход за телом, то есть вылизывание. Вот у обезьян, наверное, знаете, груминг тоже играет очень важную социальную функцию и тот, кто вылизывает вожака он типа фаворит, это круто и как бы приближен к начальнику. Получается, что у обезьян тот, кого вылизывают – главный, а тот, кто выливает или там массаж делает – он подчинённый. А вот у крыс та же самая поведенческая программа с точностью до наоборот реализуется. То есть главный самец в клетке вылизывает подчинённого, а он должен терпеть и радоваться, «о, спасибо, великий» и так далее.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Здесь вы видите доминант. Ну и видно, что он доминант, а этот вот пучит глаза и изо всех сил старается выразить удовольствие или, по крайней мере, не пищать от ужаса. Ну, надо сказать, что в принципе в крысиной стае всё это, как правило, происходит довольно мирно, потому что крысы, обитающие на определенной территории это, как правило, потомки одной пары и у них достаточно общий запах, то есть некий запах стаи. Это же касается, например, стаи или семьи у муравьев или у пчёл, или у термитов. Но для млекопитающих это особенно характерно, то есть вот этот общий стайный запах. Потому что если не дай Бог на территорию крысиной стаи забредет особь какая-то чужая, то тут будет такая агрессия, её просто разорвут на кусочки. Более того, если вынуть крысу с территории, скажем, месяц поддержать где-то отдельно, а потом вернуть, то будет совершенно жуткая история, потому что эта несчастная крыса ужасно обрадуется, что её вернули к родным и друзьям, а её скорее всего тоже порвут на кусочки, потому что у неё теперь чужой запах. И чтобы благополучно её вернуть, её нужно в клеточке поставить посреди территории, чтобы она там несколько дней постояла, напиталась общим запахом, тогда может быть и всё кончится хорошо.

А так в нормальной стае, конечно, никого не разрывают и в принципе вот это взаимодействие вожак-подчинённый очень мощно ритуализируется, то есть вот те варианты груминга, о которых я сказал – это, по сути, ритуализация агрессии. То есть не нужно каждый раз вожаку давать подзатыльник подчинённому, его кусать и так далее. Достаточно идя мимо многозначительно на него посмотреть. Если в ответ подчинённый принял ритуальную позу и там сделал три раза ку, то всё в порядке, живём дальше. А вот если не сделал, тут уже можно и о тумаках подумать. Поэтому соответственно вот ситуация, когда вожак демонстрирует некую ритуальную агрессивность, а подчинённый ритуальную позу покорности – это очень распространённая ситуация. Ну и более того, конечно, для вожаков и для вождей принято периодически эту агрессию демонстрировать. Потому что если начальник так хотя бы иногда не заругает подчинённого, того гляди подчинённые уже совсем распустятся и уважать перестанут.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Это вот вариант обезьяньей стаи. Совершенно понятно, кто из них вожак, кто починенный. Ещё важно то, что вожак очень часто преувеличивает себя, надуться, расправить плечи, сесть повыше. Ни один вождь и король не ставил себе трон в яме. Наоборот, делается холм, на этот холм ставится трон и там даже уже полутора метрового роста человек выглядит гигантом. Поэтому значит надуться побольше, а подчинённый наоборот, должен стать поменьше, согнуться, тогда может ещё пожалеют. Ну и вот, например, в случае воронов, то есть здесь в вороньей стае не такая жёсткая иерархия, эта стая скорее временный характер носит, но, тем не менее, вот угрожающая поза, а эта поза подчинения. И поза подчинения зачастую имитирует либо какое-то детское поведение, ну как вот у волков, я вам в прошлый раз показывал эту картинку, когда волк, собака перед вышестоящим падает на спину и подставляет мягкое брюшко. И так же делают щенки. Или вот такое движение, как бы выпрашивание пищи происходит. Либо подставляется у ворон затылок, тоже уязвимое место типа «вот-вот я весь твой, хочешь, клюнь, а так вообще, может ещё пожалеешь».

Действительно, для вожаков, в частности в человеческом сообществе, очень важно стать крупнее. Про пьедестал памятника я уже сказал, а еще есть каблуки, накладные плечи, фуражки. То есть военные очень любят такие высокие фуражки, всякие штуковины, которые на голову надеваются они сразу добавляют вам 30 см роста и вот вы какой большой. А у животных это соответственно вздыбить шерсть, расправить плавники. То есть тут всё достаточно понятно. Кроме того, конечно, серьёзный знак — это показать свое оружие, то есть оскалить зубы или сделать какие-то движения, связанные с нападением. Что-то видео не идет, тут кто-то должен тыкать мечом прямо в кадр, ну ладно, какая-то программа не срабатывает.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Интересно, что антропологи считают, что человеческая улыбка — это ритуализированная угрожающая гримаса. Получилось так, что мы скалим зубы, если угрожаем, но дальше этот оскал, немножко видоизменившись, превратился в улыбку и теперь уже показывает наши дружественные намерения. Хотя в принципе это немножко логично, что мы зубы-то показываем? Как-то люди договорились, что именно эта физиономия улыбающаяся несёт доброжелательный заряд, а вовсе не какой-то вот негативный. Такой художник есть Вася Ложкин, вот несколько таких угрожающих картин. Он, наверное, даже не угрожающе рисовал, но эти физиономии, которые нарисованы, вот как раз эти оскалы неприятные, да даже киска здесь какая-то неприятная, не говоря уже об Иване Грозном.

И ещё вот такой вариант. А вот поза смирения и покорности. То есть угрожающие позы, вот я такой большой и зубы скалю, а вот поза покорности, используемая в самых разных ситуациях. Тут как бы понятна задача. Здесь очень возвышенная, но, тем не менее, просьба и собственно обращение к высшим силам, как правило, что-то такого требует. То есть если вы молитесь надо показать, что вы всерьез относитесь к происходящему, а не просто так на бегу. Это профессиональные нищие, здесь используется всё по полной программе. То есть и поза, и голос, и сами мы не местные. Тут все отработано веками. Ну а здесь более тяжёлая ситуация, то есть, чтобы органы правопорядка поняли, что вы не представляете для них уже дальше никакой угрозы, вам рекомендуется принимать опять-таки позу покорности, глядишь, отделаетесь просто испугом. Тем более что обстановка нынче неспокойная.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

А ну вот как бы образ подлизы. Это такое отдельное такое существо, принижающееся, покорное, готовое сделать всё для начальника, такие существуют в обезьяньих стаях. В принципе это очень серьёзные программы, ориентированные на начальника, то есть существует такие особи в стае, которые там для вожака и еду принесут и травку подложат на то место, куда он сел, и комаров будет отгонять, и груминг, конечно. А вот, кстати, ритуальный груминг. В принципе ритуальный груминг, конечно, имеет вполне реальную пользу, то есть можно паразитов выбирать, а ещё кристаллики соли, то есть в принципе соль — это ценная штука и когда пот испаряется на шерсти остаются эти кристаллики и можно их съесть. Если вы видите, что обезьяна что-то у другой обезьяны вынимает и в рот, то это она не блох ест, она ест вот эти самые вкусные кристаллики соли.

Порой позы покорности – это не только ритуальный груминг, но, например, что-то вроде ритуального спаривания в этом смысле позы, которые вот при половом акте используются, тоже могут представлять такой отдельный знак. И, соответственно, если самка хочет показать свою зависимость от самца, то она вот так в характерную позу поворачивается. За этим не будет реального спаривания, просто это вот такой ритуальный вариант. И более того, самец чтобы показать покорность вожаку тоже такую позу принимает, и вожак должен в ответ сделать тоже несколько ритуальных движений, тогда всё нормально, типа там бунтаря простили и можно жить дальше. А так в общем, конечно, иначе подчинённый останется в стрессе, то есть начальник не простил, нехорошо, что-то наверное плохое случится. Ну, можно подумать, что начальнику живётся лучше всех. В общем, конечно, это не очевидно, потому что надо за всеми следить, глаз да глаз, а ещё подбираются молодые и нахальные, самки разбегаются в разные стороны, но, в общем, так бы проблем вроде бы очень много и получается, что вожак живёт в постоянном стрессе. Конечно, самые низко ранговые особи живут в постоянном стрессе, потому что их все клюют и тогда получается что, наверное, середнячкам лучше всех.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Когда стали анализировать различные стаи, то оказалось, что в принципе это правило работает, но скорее для таких относительно однородных стай, где иерархия не очень четка, например, в рыбьих стаях такие рыбы цихлиды, вот у них такое правило работает. У них получается, что в стае цихлид наиболее здоровыми являются середнячки, потому что самый главный тратит слишком много сил на то, чтобы оставаться главным, а подчинённые самые нижние они все время в депрессии. Но в обезьяньих стаях и в стаях с серьёзной иерархией всё не так. Оказывается, статус настоящего вожака имеет кое-какие вы такие бонусы, которые в итоге делают именно вожака наиболее преуспевающим членом с наибольшим уровнем здоровья, с наиболее крепким иммунитетом и всё такое прочее. Ну и здесь, судя по всему, огромную роль играет окситоцин, тот самый гормон и медиатор, который отвечает за привязанность. И именно окситоцин позволяет увеличить, улучшить работу иммунной системы, снизить всякие воспалительные процессы и в итоге повышает здоровья, долголетие, активность вожака и всё такое прочее. То есть получается, что если наберём какую-нибудь низко ранговую обезьяну, то ей, конечно, живётся непросто, все её пинают и она в итоге живёт в состоянии хронического стресса и судьба её достаточно плачевна, иммунитет у неё плохой, проживёт она не очень долго и не очень счастливо. А вот когда мы берём, например, вожака то, конечно, у него периодически случаются стрессы и очень серьезные, особенно, когда надо отбиваться от молодых и нахальных, но всё остальное время настоящий вожак настоящей стаи окружён любовью и почитанием подчинённых.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Кадр, который был в начале, когда все павианы смотрят на главного павиана – это на самом деле такая очень показательная картинка и получается, что вожак буквально купается в этом самом окситоцине и это работает на укрепление, улучшение его организма и всё такое прочее. И поэтому в обезьяньих стаях мы часто видим, что вожак правит долго и счастливо и даже когда он весьма пожилой и вроде уже физически не очень, структура стаи работает на него. И, скажем, если появляется какой-нибудь молодой нахал, то другие самцы препятствуют его притязаниям на лидерство. Потому что стая при вот этом вожаке очень успешна. И получается такая очень непростая и нелинейная ситуация.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Где это всё расположено в мозге? Ключевой структурой вновь оказывается миндалина, так же как, скажем, в случае агрессии. Собственно, это не должно удивлять, потому что действительно миндалина, пожалуй, центр всего зоосоциального поведения, но за исключением полового и родительского. Всё что касается лидерства, многие аспекты эмпатии, территориальное поведение – это вот епархия миндалины, структура, которая находятся в глубине височной доли. Вот эти парные миндалины. Несмотря на то, что это вроде не очень большая область, она разделена на десяток ядер, каждый из которых занимаются своим блоком – кто-то территориальным поведением, кто-то лидерством, кто-то подчинением, кто-то агрессией, кто-то контролирует половое поведение. В итоге это достаточно сложная зона и для изучения она сложная, потому что она глубоко расположена в полушарии, поэтому с миндалиной ещё работать и работать. Но если она повреждается, то, например, стремление к лидерству может вообще исчезнуть. Есть варианты повреждений миндалины когда, соответственно, избирательно страдает именно этот программный блок. Чем больше миндалина, тем активнее человек и животные вступают в социальные взаимодействия.

Есть работы, которые прямо показывают корреляцию между размером миндалин в миллиметрах у человека и количество социальных связей. Ну, например, номеров адресатов в мобильном телефоне или количеством всяких друзей ВКонтакте. То есть существует прямая связь между активностью миндалины и социальной активностью человека, размером миндалины и социальной активностью человека. Ну, или, например, миндалина замечена за тем, что именно она наиболее мощно активируется, когда мы смотрим на различные эмоциональные выражения. То есть вот фотографии, эмоции, которые выражают девушка, откликается сильнее всего именно миндалина, то есть опять же речь идёт об огромном вкладе в восприятии некоей социальной информации. Вот красная точка стоит именно в миндалине. Или, например, миндалина активируется, тогда когда кто-то подходит слишком близко, опять же речь идет об этой самой индивидуальной дистанции. Надо сказать, что вот это индивидуальное расстояние очень разное и понятное дело, что скажем в Австралии оно гораздо больше, чем в Китае. Понятно, надеюсь, почему. И как бы Европа в этом смысле занимает такое среднее положение. Но в любом случае у каждого из нас есть представление об этой индивидуальной дистанции, когда собеседник подходит слишком близко, вы ощущаете дискомфорт — «что это он так навязывается, привязывается?» и зажигается миндалина. То есть вот в данном случае она сработала, и правое и левое тогда, когда собеседник нарушил ваше индивидуальное пространство. Кроме того, напоминаю, что с миндалиной связаны и зеркальные нейроны, которые переносят на себя эмоции, испытываемые другим человеком.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Вот эта картинка была там, где я рассуждал о страхе, а потом там где я рассуждал о зеркальных нейронах. То есть если врач представляет себя на месте пациента, то очень ярко загорается миндалина. Ну и здесь же находятся нейроны, которые загораются, если подражание доставляет нам удовольствие и вот подражать вожаку – это, конечно, очень значимо и очень важный источник положительных эмоций. То есть если мне удалось сделать то же самое, что и вожак, то соответственно получи свой дофамин, прежде всего, и возрадуйся. Кроме того миндалина очень значима вообще для выстраивания такой глобальной иерархии. Она отслеживает не только соотношение вожак-подчинённый, но и как бы взаимодействие между равными особями. Потому что в больших стаях естественно получаются как бы такие целые прослойки. Вот эти десять павианов или мартышек одинаковые по своему статусу. И миндалина следит, чтобы мартышка вашего статуса не получила слишком много. Ну, можно назвать, конечно, это завистью, а можно назвать справедливостью.

Есть такой классический эксперимент, когда двум мартышкам-капуцинам дают выполнять одно и то же задание. Им дают жетон и мартышка должна положить этот жетон ну скажем так в корзиночку и тогда за это немножко еды. Так вот если правой мартышке давать виноградинку, а левой в соседней клетке и она видит давать кусок огурца, то со второй мартышкой очень быстро произойдёт истерика. То есть первый раз она, конечно, возьмёт ваш огурец, даже откусит и дальше с недоумением посмотрит на ту другую, которая ест виноград. А та другая так вкусно ест виноград, она даже демонстрирует «А у меня-то виноград». Вот если во второй раз дадите ей огурец, то огурец полетит вам в физиономию, а на третий раз она вам устроит форменную истерику, будет трясти клетку, кричать: «Что это? Где справедливость?». То есть миндалина отслеживает и такие вещи и оказывается они очень серьёзно вставлены в наш мозг, хотя вроде бы это очень такое человеческое представление о справедливости, тем не менее, даже вот такие небольшие обезьянки-капуцины это очень хорошо демонстрируют. Капуцин, если вы помните, это та самая обезьянка, которая «Ночь в музее» вот там помните такое существо? Это вот капуцины. А вот если в распределение труда вмешивается вожак, тут, конечно, всё меняется. Здесь уже ни о какой справедливости речь не идёт. 

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Например, четыре вороны некоторое время посидели вместе и уже порядок клевания выстроился. Что мы видим дальше – если позволить этим воронам нажимать на рычаг и после этого их кормить, то оказывается, что больше всех нажатий и будет совершать самая низко ранговая особь, а меньше всех доминант. 80% против 2%. Но при этом понятно, что низко ранговая особь не будет получать львиную долю корма, пользоваться будут другие вороны. То есть произойдёт вот такое разделение труда, типа по справедливости или поровну.

Во всяком случае, подобного рода эффекты как на представление о справедливости накладывает социальная иерархия, они получаются и в крысиных экспериментах и конечно в экспериментах на обезьянах. А вообще разделение труда в сообществах – это очень важная штука и это действительно позволяет сообществу существовать здорово и эффективно. Мы видим это разделение, скажем, в случае охотников, разведчиков, там каких-то рабочих особей. Вот у бобров это очень характерно, кто-то там заготавливает деревья, а кто-то строит платину. У сурикатов вы видите. А вот это страшная картинка, вот тут почему-то анимация идёт, это когда касатки охотятся вместе на тюленя. Ну да, куда тюленю против дельфиньих мозгов. Они придумали вчетвером устраивать такую здоровенную волну, что его стряхивает со льдины и дальше, наверное, вожак съест больше всего тюленя.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Если мы говорим о стаях временных, с временными вожаками, как я уже сказал, олени, которые мигрируют или дикие гуси, которые летят в Лапландию, то здесь, конечно, огромное значение имеет подражание. Для выстраивания иерархии стаи очень значимы в этом случае зеркальные нейроны. И на самую, а часто это пожилая самка, особь ориентируются все остальные члены. А вот в иерархически организованной стае тут, конечно, всё гораздо сложнее. Мы видим действительно выстраивание нескольких ступеней подчиненных и чем больше и сложнее стая, тем чётче это самое разделение труда и тем чётче ритуализированы отношения между подчиненными и вышестоящими.

Вот вы здесь видите, например, как павианы в боевом порядке идут по саванне. В принципе, может напасть леопард или даже львы и нужно быть готовыми к этому, поэтому самцы идут по краям, самки идут в центре, спереди разведчики это, как правило, такие пожилые опытные самцы и так далее, и так далее. Всё очень хорошо организованно и сконфигурировано. При этом в обезьяньих стаях вожаками являются самцы, то есть патриархат, а у самок существует параллельная иерархия, которая часто связана с тем, насколько близка овуляция, или беременна ли самка, или что у неё маленький детёныш имеется. В этом случае, конечно, статус самки повышается и кроме того высок статус тех самок, с которыми спаривается вожак.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Здесь примером таких сложных обезьяньих стай является стая так называемых гелад, это такие павианоподобные мартышки крупные, которые живут в Эфиопии. Сейчас про них довольно много фильмов сняли. Они живут на высокогорных таких плоских территориях в Эфиопии и питаются злаками. И вот это стая, в ней 50 членов, идёт по этой равнине и собирает зернышки. То есть они всё время эти зёрнышки собирают. Идёт очень четкое разделение труда на часовых, разведчиков и плюс рядом где-то недалеко движутся параллельно такие же стаи. Иногда это, скажем, порядка 1000 гелад идут в одном направлении. Это очень интересные отношения и внутри стаи и между статьями. Как раз на геладах показано как, например, пожилой, но опытный и заслуживший уважение самец долго сохраняет власть, несмотря на притязание молодых и нахальных. Гелады в этом смысле очень интенсивно исследуемое такое вот сообщество.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Как вступают в иерархию детёныши? Речь идет об обезьяньих стаях. Тут, конечно, путь не прост, особенно у самцов, потому что оказывается, конечно, что поначалу детёнышу можно всё что угодно. Вот потом когда это ещё не подросток, но уже вполне вроде осмысленное существо статус детёныша зависит от статуса матери. Ну и дальше если это самка, то примерно так вот это и останется. А вот если самец тут всё хуже, поскольку в тот момент, когда он начнёт ухаживать за самками, вот этот молодой подросток и проявит элементы полового поведения, он вдруг выпадет из статуса детёныша и окажется самым низшим самцом в иерархии. То есть ему тут же поддадут, 2-3 дня он будет в жуткой фрустрации ну и потом начнёт жизнь с самого нижнего уровня и начнет потихонечку познавать, а как действительно устроен этот мир. Надо сказать, что в принципе обезьяньи детёныши, в частности детеныши шимпанзе очень чутко относятся ко всем этим социальным знакам, позам, каким-то вот жестам и так далее.

Во многом здесь помогают игры, то есть во время игр как бы тестируются социальные отношения. Ну, мы ещё будем говорить об играх и я к этому ещё раз вернусь. Потому что игра – это проба той программы, которая понадобится в будущем. Речь идет не только о двигательных программах, типа как я здорово бегаю, прыгаю, но и о программах социального взаимодействия, то есть померяемся силами, шутя, но уже прикинем, а кто на самом деле сильнее, кто слабее, какие признаки победителя и так далее, так далее. Этот индивидуальный опыт поистине бесценный. Ну, ещё нужно сказать, что программа лидерства очень значима, но, тем не менее, мозг-то у всех разный и далеко не для всех это очень значимо. То есть да, конечно, приятно, что вас уважают и всё такое прочее, но, в конце концов, что теперь всю жизнь ради этого корёжить. Далеко не все люди стремятся стать лидерами и далеко не все обезьяны. И в обезьяньих стаях порой какой-нибудь крупный мощный самец вовсе не проявляет никакого стремления стать лидером. Да, он растёт, он физически сильный. Понятное дело, что он будет где-то в середине иерархии, а то и ближе к верху, но он никогда не попытается стать вожаком, просто ему это не нужно, не хватает уровня агрессивности, ну и ладно. Программа лидерства установлена не очень сильно, ну и пусть, зато есть масса других интересов, исследование, новизна, свобода и так далее, и так далее. Но всё-таки в тех же самых стаях шимпанзе в большинстве случаев самцы очень активно взбираются наверх и вот эти вот какие-то интриги и всё такое, это всё очень интересно задокументировано.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Существует масса разных приёмов для того чтобы повысить свой социальный статус. Ну, например, вступить в альянс с двумя-тремя другими самцами, или, например, подкупить кого-то вышестоящего с помощью еды, или, например, подставить конкурентов. Например, такой типичный шаг – самец низко ранговый задирает самца среднего ранга и дальше, убегая от него, пробегает мимо вожака, а вожак смотрит: «Что за безобразие? Кого-то бьют без моего ведома». Ловит этого средне рангового и даёт ему подзатыльники. Вот уже как бы пустячок, а приятно. Или можно, например, поиграть с детёнышем любимой самки вожака и глядишь, ваш статус тоже повысился. В общем, всё это крайне интересно.

Надо сказать, что опять здесь очень значима миндалина и любые её повреждения приводят к тому, что данные поведенческие компоненты слабеют и то же самое ослабляют агрессию, ослабляют стремление к лидерству, то же самое делают вещества, которые усиливают активность системы серотонина. Я всё пытаюсь вам рассказать про серотонин. В прошлый раз он так сказать слегка мелькнул. Сегодня времени тоже не очень много, но, тем не менее, надо всё-таки про него сказать. Серотонин является одним из важнейших медиаторов, которые отвечают за уровень наших эмоций. Он связан не столько с положительными эмоциями, сколько с отрицательными. И он тормозит центр отрицательных эмоций. То есть в целом получается действие серотонина очень позитивное, меньше отрицательных эмоций – больше уровень счастья.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Надо чётко осознать, такие медиаторы как дофамин и норадреналин в чистом виде вызывают положительные эмоции, а серотонин уменьшает отрицательные. В принципе они действуют однонаправленно, они всё равно улучшают баланс между позитивом и негативом. Но серотонин делает это довольно специфически. Основное скопление нервных клеток, которое вырабатывает серотонин находится в самом центре стволовых структур, так называемых ядрах шва, от среднего мозга через мост в продолговатый мозг и дальше в спинной. И аксоны этих клеток расходятся по всей центральной нервной системе. Они в частности запускают сонное состояние, контролируют болевую чувствительность и вот ещё раз повторяю снижают активность центра отрицательных эмоций. И вот это действие серотонина сделало препараты, усиливающие работу соответствующих синапсов, основной группой антидепрессантов. То есть если вы хотите снять депрессию вам нужно как раз улучшить баланс между центрами положительных и отрицательных эмоций. И как бы самый лёгкий вариант – снизить отрицательные эмоции, это и делает серотонин. Если депрессия глубокая, тогда параллельно надо ещё усиливать положительные эмоции, тогда нужны препараты, усиливающие работу ещё дофамина и норадреналина. Поэтому лёгкие антидепрессанты только усиливают серотониновую систему, скажем, прозак. А вот мощные антидепрессанты одновременно влияют на все три системы. И такое влияние имеет серьёзную физиологическую основу, потому что существует фермент, который называется МАО, моноаминоксидаза, Вот этот фермент одновременно разрушает дофамин, серотонин и норадреналин. То есть после того как они выделились в своих синапсах и, так сказать, нажали на кнопочки рецепторы именно МАО, моноаминоксидаза способствует прекращению передачи сигнала и если мы будем блокировать эту самую моноаминоксидазу, то будет больше и серотонина, и норадреналина, и дофамина, и депрессия отступит. Но здесь есть опасность, если мы перебухаем, так сказать, блокаторы и моноаминоксидаза совсем отключится, тогда дофамина и норадреналина окажется так много, что могут возникнуть уже агрессивные проявления. То есть была депрессия, потом вроде нормализация и потом сразу бац, и агрессия. В вот поэтому это достаточно тонкая и изучаемая пока что активно сфера. И в частности, если у человека генетически снижена активность моноаминоксидазы, это порой является коррелятом вот таких всплесков агрессии, а с другой стороны служит коррелятом стремления к лидерству. Потому что, ещё раз повторяю, уровень агрессивности и стремления к лидерству всё-таки связаны очень мощно.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Вот здесь такая научная карикатура, которая показывает, что ещё 15-20 лет назад главным кандидатом на всякое антисоциальное агрессивное поведение была лишняя y-хромосома, на неё возлагали ответственность. А сейчас очень большую ответственность возлагают на ситуацию, когда плохо работает моноаминоксидаза, причём ещё не всякая, ну мы в эти дебри пока не полезем. Ну и в частности это показано и на генетическом уровне. Потому что генетика агрессии и стремления к доминированию показывает, что если мы анализируем однояйцевых близнецов монозиготных, то примерно половина их агрессивности и стремления к лидерству определяется генами, в частности моноаминоксидазой, а внешняя среда, воспитание и всё такое тоже только наполовину вносят свой вклад. Поэтому на самом деле довольно типичная ситуация во многих таких областях выходит, что фифти-фифти. За примерно половину эффектов отвечают гены, а за вторую половину отвечает внешняя среда, воспитание и всё такое прочее. И, тем не менее, еще раз подчеркиваю, несмотря на то, что лидерство вроде ужасно важная программа, далеко не у всех людей она активно установлена в мозге.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Есть люди, которые стремятся вырваться из этих пут иерархии, подчинения, лидерства и так далее. И тогда собственно появляются те, кого сейчас называют дауншифтерами. «А что я буду так много работать? Вот заработал сколько нужно, чтобы там жить где-нибудь в тёплых странах или хотя бы отдыхать два дня в неделю, в субботу и воскресенье, а больше не буду работать». Есть и такой подход, и он конечно коррелирует с тем, что мы называем стремлением к свободе. То есть наш мозг — это арена конкуренции очень многих программ и да, есть программа лидерства или программы подражания вожаку, программы агрессивности. Но точно также есть, например, программы, которые говорят о том, что свобода для нашего мозга тоже важная штука. Вот эти программы свободы, о них ещё Павлов писал, и они порой позволяют животным и человеку вырваться из этой социальной иерархии и существовать независимо, свободно, пусть не очень успешно и не очень долгим было счастье и всё такое прочее. Но далеко не все особи даже в тех же обезьяньих стаях вот так встроены в иерархию. И порой бывает так, что живёт стая, а рядом где-то не очень далеко ходит пара самцов или там одинокий самец, которому и в одиночестве не очень плохо, он не желает быть каким-нибудь членом структуры, выполнять какие-то функции. Вот такой как бы дауншифтер.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

Мы подходим к концу. Здесь вот ещё раз показаны обезьяньи стаи и установление иерархии. В разных стаях это по-разному происходит, но действительно у обезьян всё-таки самец доминирует. И вот опять появились самые близкие к нам шимпанзе и картинка, которая была в прошлый раз. То есть хотелось бы, чтобы вы осознали существование больших шимпанзе, более агрессивных и с более чёткой иерархией, если привязывать их к нашей сегодняшней теме и бонобо, которые более мягко настроены и предпочитают не воевать, а любить друг друга. Конечно, стремление к лидерству, подражание вожаку используется в самых разных целях, в том числе и в рекламе. И когда нам показывают какого-то супер успешного человека, здесь собственно, во-первых, конечно играет роль и сам товар, который он рекламирует типа «подражайте мне», но с другой стороны тут на самом деле в скрытом виде очень много чего рекламируется. В частности, например, очень дорогие товары, товары люксовой категории в человеческом сообществе заменяют порой эти обезьяньи ритуалы, которые вожак адресует подчинённым. Если у меня такая машина, или такие часы, или такой костюм, то я, конечно, уже очень крут. И в этом смысле когда реклама именно на статус ориентирована, «только у вас это будет и ещё у двух человек во всём мире», вот здесь, конечно, маркетологи оперируют именно к программам, связанным с лидерством. Ну, и конечно, идеологические системы тоже играют и манипулируют с этими программами.

Источник: https://youtu.be/h-vaM1KbsBs

То есть ещё раз – агрессия, свобода, сопереживание, стремление лидировать. В каждой конкретной религии баланс между этими программами разный. Можете в качестве домашнего задания хотя бы эти мировые религии немножечко покрутить и посмотреть, чем они друг от друга отличаются и где акцент в те же самые агрессивные формы сделан в гораздо более ярком виде. И ещё сложнее, конечно, получится, если мы начнём анализировать государственные структуры. Тут опять-таки этот баланс крайне сложен и для каждого конкретного сообщества он свой. Итак, отношения лидерства и подчинения, конечно, пронизывают всю нашу жизнь. И взаимодействие с религией, и взаимодействие с государством, взаимодействие в рабочем коллективе, в семье, в компании друзей. Они имеют серьёзную врождённую основу, а кроме того, базируются на гормональном фоне и на индивидуальном опыте человека. Очень важно, чтобы лидерство не стало для вас самоцелью, а всё-таки использовалось на благо стаи, сообществу и так далее. А с другой стороны очень важно не бездумно подчиняться вожаку, а опять-таки делать это на благо некого сообщества, стаи. А с другой стороны если задуматься что такое благо сообщества, то, в общем, мы не всегда находим такой удовлетворяющий нас ответ. И те, кто особенно глубоко задумываются, того гляди могут стать дауншифтерами, фрилансерами или просто туристами, которые ушли в лес и вернулись там через полгода. Спасибо за внимание.

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее

Дубынин Вячеслав — Мозг и агрессия (борьба за существование и ресурсы). Лекция 8.

Дубынин Вячеслав — Мозг и агрессия (борьба за существование и ресурсы). Лекция 8.

Пожалуй, начнем. Попрошу вставить. Добрый день, дорогие студенты. Садитесь. Сегодня у нас агрессивная тема: мы будем говорить о разнообразных конфликтах, которые случаются в жизни живых существ, животных. Поскольку человек тоже к этой категории относится, то будут возникать параллели с нашей с вами жизнью, а иногда и прямые примеры из Homo sapiens.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Агрессия — это способ защититься от неприятностей путем нападения. Поэтому слово «агрессия» с латинского переводится, как нападение. Это достаточно опасный способ справиться с неприятностями, более затратный по энергии, с более вероятным травматизмом, чем реакции страха, убегание. Но порой убегание не может решить проблему, а нападение может. В этом случае выбираются, запускаются и реализуются программы агрессии. Они сопровождают жизнь животных в самых разных проявлениях. Агрессия — достаточно универсальный способ реакции на проблемы. Как и любопытство, исследование может сопровождать самые разные поведенческие программы и начинать многие поведенческие программы: захотелось есть — вы ищете потенциальные источники еды, все-равно включаются программы исследования; захотелось размножаться — вы ищете потенциального партнера, это тоже программа исследования. С агрессией примерно такая же ситуация. Если вам не дают есть, вам не дают размножаться, то эту проблему убеганием особо не решишь, а какие-то способы агрессивного взаимодействия оказываются здесь очень уместными. В поведении позвоночных и более «примитивных» существ, более мелких по размеру беспозвоночных, мы видим очень-очень много таких примеров. За что можно драться? Можно драться за территорию, можно драться за еду. Конкуренция самцов за самку сопровождается агрессией, а иногда и взаимодействие полов сопровождается агрессией. У беспозвоночных та же самая история. Вы видите двух осьминогов, которые дерутся за свой кусочек рифа. Классический объект для изучения агрессии у насекомых — это сверчки. Сверчки — довольно сложные существа с непростым поведением. У них распространена подача звуковых сигналов по самым разным поводам, в том числе используются сигналы, связанные с обороной территории, с ухаживанием, с дракой. Когда встречаются два самца, прежде чем сцепиться, они достаточно специфично вокализируют. Иногда этого вполне оказывается достаточно, чтобы самец с более слабыми нервами, меньшим размером или более тихим голосом убежал. Если не получится, то начинается прямая грызня. Или бывают такие ситуации: когда на насекомое кто-то нападает, многие насекомые притворяются мертвыми, но далеко не все. Есть совершенно бесстрашные существа. Богомолы принимают агрессивную позу. У них вообще с реакцией страха не очень хорошо. У хищников агрессия всегда наготове. Она связана с их способом питания, добычи пищи. Но и вполне безобидные существа могут очень серьезно драться, если их загонять в угол.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Программы агрессивных реакций, агрессивного поведения являются врожденными. Ими занимается задний гипоталамус — та же самая область, которая связанна и с реакциями страха. Поэтому этот слайд практически повторяет то, что было в лекции про страх. Если мы начинаем разбираться, какие врожденно заданные стимулы могут запустить агрессию, то здесь все тот же список неприятностей, который может запустить и реакцию страха. Если вы вдруг съели что-то невкусное, если ваш суп пересолили, а вы очень хотели есть, то вы можете заплакать от огорчения, а можете запустить тарелкой в повара. Тут обе программы наготове. Многое зависит от темперамента. Та же самая история с появлением хищника, змеи: вы можете в панике убегать от паука, а можете прихлопнуть его тапком. Тут центры страха и агрессии активно конкурируют.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Есть и весьма специфические сигналы — феромоны агрессии — запахи, которые издаются перед тем, как напасть. Они характерны и для позвоночных, и для беспозвоночных. Шипящего котика на экране я преподносил, как объект, которого можно испугаться. Мы пугаемся этого объекта. С другой стороны, поставьте теперь себя на место котика. Это явно котик кого-то пугает, выдает агрессивную реакцию, всем видом своим показывает, что настроен серьезно, с этого места не уйдет, будет отстаивать этот кусочек территории. Паучок никого не трогает, но у вас он может запустить агрессивную реакцию, если это соответствует вашему темпераменту.

Демонстрация агрессия порой оказывается достаточной для того, чтобы решить проблему. Довольно часто самое начало этого поведения — это уже успех. Вы вместо того, чтобы испугаться, поклониться, показать, что вы маленькое безобидное существо, вдруг начинаете надуваться, скалить зубы, шипеть дыбить шерсть. Порой уже это решает проблему, потому что ваш оппонент понимает, что так просто уже с вами не справиться. Показать орудия нападения, оружие — универсальный способ продемонстрировать агрессию. В человеческом случае это кулаки, зубы. Мимические выражения понятны нам врожденно. Наш мозг подобного рода гримасы узнает без особого обучения. У разных животных это по-разному проистекает. Общим вариантом является визуальное увеличение размера: вот я какой большой и страшный, тебе не стоит со мной драться. Поэтому котик, который выгнул спину и вздыбил шерсть, или ящерица со специальными конструкциями для визуального увеличения размера головы и пасти следуют такой логике. Демонстрации агрессии порой вполне оказывается достаточно.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Если вспоминать классификацию П.В.Симонова, то агрессия попадает в витальные программы — программы, связанные с безопасностью, вместе с реакциями убегая, страха. Когда я это все описывал, то я говорил, что существуют пассивно-оборонительные реакции (тревожность, убегание) и активно-оборонительные. Эти термины используют физиологи, занимающиеся поведением: реакции убегания и реакции нападения. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Мы с вами сегодня говорим об активно-оборонительных реакциях, которые способны радикально решить проблему, напасть на источник неприятностей, избавиться от неприятностей всерьез и надолго. Фраза «fight or flight» (дерись или убегай) как раз демонстрирует выбор, который стоит перед мозгом в потенциально опасных ситуациях. Даже если взять уровень спинного мозга, уже здесь мы видим программы, больше похожие на убегание и больше похожие на агрессию. Если вы обожглись о сковородку, то вы, скорее всего, отдерните руку. Но если вас укусил комар, то вы, скорее всего, его прихлопните. Реакция на маленькое неприятное воздействие — стряхнуть, придавить то, что на вас напало. Это вполне себе агрессивная реакция. Прихлопнуть комара — это серьезное действие. Он, конечно, выпил капельку вашей крови, но вы лишили его комариной жизни. Адекватный ли это ответ, с точки зрения морали, гуманизма? Имеет ли комар право сосать кровь из вас? Это отдельная проблема. Многие историки, философы ее всерьез решали. Вы сидите и медитируете о счастье всего мира, а комары вас кусают. Что делать? Как же комариная душа? Особенно если вы буддист или индуист. В христианстве специально обсуждали, есть ли душа у насекомого. В конце концов договорились до того, что у отдельного комара души нет, а у целого комариного роя — может быть. По крайней мере, душа может быть у муравейника. Тогда отдельная душа — это пупырышка на целой душе муравейника. Это уже философские темы. Мы в них не пойдем.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Нужно четко выделять пассивно-оборонительные реакции (реакции страха, тревожности, затаивания) и активно-оборонительные реакции, эмоциональным фоном которых является ярость. Это состояние, когда вы уже сконцентрировались на процессе нападения, все остальное побоку, снижается болевая чувствительность, присутствует боевой азарт. Он помогает порой решить проблему. Эта картинка из лекции про страх, когда я говорил, что для двух базовых темпераментов, для меланхоликов и холериков, как раз характерен довольно смещенный баланс в сторону пассивно-оборонительного поведения и активно-оборонительного поведения. У холерика центры агрессии всегда наготове. Это порой первая реакция, которую он запускает. Меланхолик — более страдающий вариант.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Ключевыми центрами, связанными с оборонительным поведением, с агрессией в том числе, являются гипоталамус и миндалина. Агрессивные реакции — это прежде всего реакции, которые ведет миндалина. Миндалина относится к базальным ганглиям — группе структур, расположенных в глубине больших полушарий. Вот показан ее вид сбоку, на поперечном срезе. Миндалина находится в глубине височной доли: парные небольшие округлые структуры справа и слева. Они и ведут агрессивные проявления. Туда попадают различные сенсорные сигналы, потенциально способные вызвать агрессию. Дальше именно миндалина передает сигнал на гипоталамус, чтобы он запускал вегетативные и эндокринные реакции, которые будут сопровождать драку. Кроме того, миндалина посылает сигнал в большие полушария, в кору больших полушарий, чтобы уже и на поведенческом уровне начинать решать проблему, двигать руками и ногами. Здесь показана миндалина, передача сигналов в гипоталамус. Гипоталамус показан сбоку. Задний гипоталамус ведает страхом и агрессией.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Если мы будем напрямую стимулировать миндалину, мы можем вызвать агрессивные реакции буквально на пустом вместе. Классические работы были описаны еще в середине XX века. В миндалину вживляли электрод, стимуляция вызывала нападение кошки на крысу. Жутковатые достаточно эксперименты. Бралась ситуация, когда кошка и крыса давно живут вместе, практически друзья. В тот момент, когда идет стимуляция миндалины, вдруг появляется агрессивная реакция, вовсе не пищевая, а именно реакция ярости. Дальше следует характерный укус. У хищников есть врожденная программа нанесения смертельного укуса в основание шеи. У крыс он тоже есть. Крыса таким образом будет на мышку кидаться, кошка — на крысу, крупная собака — на кошку. Цепочка хищник-жертва достаточно длинная.

Если что-то у человека случается с миндальной, то могут быть серьезные нарушения именно агрессивного поведения. Это может быть из-за опухоли или вследствие инсульта. Порой возникают агрессивно-маниакальные состояния, иногда с сексуальной окраской, а иногда и без — просто агрессия. Это уже тяжелая клиника, потому что такой человек потенциально опасен для окружающих, иногда и реально опасен. Если это сопряжено еще с наличием эпилептического очага, который периодически неконтролируемо вбрасывает в миндалину активацию, все поведение взрывается агрессивным фонтаном, то тогда все это серьезно, нужны серьезные лекарственные препараты, о которых я еще скажу.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Современные технологии позволяют вживлять электрод уже в миндалину человека и не стимулировать ее, а наоборот подавлять ее активность. Мы постепенно еще и в этом направлении движемся. Наверняка, в течение первой половины XXI века нейроимпланты будут получать все более широкое распространение. Все желающие вряд ли себе это будут делать, все-таки это не пирсинг. Если у человека есть клинические показания, эпилептический очаг, очаг тяжелой депрессии, очаг агрессивной вспышки, то он будет получать коробочку с кнопочкой. Когда он будет ощущать, что что-то выходит из-под контроля, он будет эту кнопочку нажимать и контролировать уровень возбуждения соответствующего отдела мозга за счет электрических импульсов, а не за счет лекарственных препаратов.

Вот показано, как миндалина встроена в единую систему с другими мозговыми центрами. Здесь ключевыми являются две эти стрелочки. Вегетативные и эндокринные реакции ведутся гипоталамусом, а поведенческие — ассоциативной лобной корой. При этом запуск агрессивного поведению требует определенного гормонального фона. Есть стимулы, которые врожденно запускают агрессию, и стимулы, которые мы научились идентифицировать, как фактор, запускающий агрессию. Паук для многих животных — врожденно значимый сигнал. Тогда через таламус информация идет прямо на миндалину. Это врожденные рефлекторные дуги. Если ваш мозг никогда врожденно не идентифицировал паука, как потенциально опасный объект, то вас можно научить это делать. Тогда сигнал уже пойдет через зрительную кору, через центры памяти, но тоже в конце концов попадет на миндалину. Самый очевидный стимул — это боль. Об этом я достаточно много говорил, когда рассказывал про страх. Абсолютно очевидный вариант наступившей неприятности — это появление болевого сигнала, который в свою очередь говорит о том, что пошло повреждение клеток, тканей: с этим нужно срочно разбираться.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Вот еще раз показана миндалина. Она находится в глубине височной доли. А вот гипоталамус. Его основными мишенями являются гипофиз, как проводник эндокринных сигналов, сигналов к железам внутренней секреции, к гормональной сфере, и симпатическая нервная система, которая проводит стрессогенные сигналы на внутренние органы: сердце начинает биться чаще, бронхи расширяются и так далее.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

А вот второй путь сигналов из миндалины в лобную кору. Лобная кора должна выбрать и запустить некую программу, которая позволит решить проблему, избавиться от неприятностей: от болей, от конкурента, отбить пищу или территорию. Лобная кора, запустив программу, дальше должна узнать, насколько успешно получилось — убежал противник или не убежал. С болью все понятно. А если вы пугаете конкурента, то тут нужен постоянный сенсорный анализ. Если вы находитесь в реальном агрессивном взаимодействии, вам нужно мониторить ситуацию постоянно. Вы оскалили зубы, растопырились и смотрите, оскалился ли ваш оппонент в ответ или пугливо шагнул назад. В зависимости от этого ваш паттерн поведения тоже будет меняться, вы будете наращивать давление или наоборот себя сдерживать. Если оппонент вынул дубину из-за спины, то вы уже чувствуете, что надо вести себя как-то скромнее. Кто это будет мониторить? Это мониторят сенсорные системы, которые дальше передают информацию к центрам памяти и к поясной извилине. О поясной извилине я периодически вспоминаю. Эта картинка была в лекции про страх. Задача поясной извилины, расположенной на внутренней поверхности полушарий, заключается в сравнении ожидаемого и реального результатов поведения. Вы оскалили зубы и ожидаете, что противник испугается. И он испугался. Поясная извилина радостно сообщает об этом ассоциативной лобной коре. В этой зоне происходит их взаимодействие. Она говорит, что все идет нормально, вас уже боятся, того и гляди еда будет ваша. Когда все идет нормально, сигнал уходит на гипоталамус, гипоталамус генерирует положительные эмоции, боевой азарт захватывает вас все сильнее. Или обратная ситуация: противник вынул из-за спины бейсбольную биту, что-то пошло не так. Сигнал с поясной извилины уходит на гипоталамус, гипоталамус генерирует отрицательную эмоцию. Перед лобной корой ставится вопрос: Шеф, будем дальше зубы скалить или какой-то другой вариант попробуем? Тут, конечно, от лобной коры требуется дальнейший просчет ситуации, изменение программы. Вот те основные зоны, которые работают, когда мы ввязываемся в агрессивное взаимодействие. Их очень большой список. Когда проводят эксперименты с фМРТ (функциональной магнитно-резонансной томографией), то эта зона себя очень явно показывает. Технология фМРТ основана на том, чтобы увидеть наиболее активные области мозга. Зона на стыке поясной извилины и ассоциативной лобной коры как раз в этих ситуациях очень активна, потому что все время идет обмен информацией между этими структурами, сравнение реальных и ожидаемых результатов, принятие решения о продолжении программы или ее изменении и корректировке. Вы видите картинки, связанные с фМРТ. Результаты этой статьи говорят о том, что у агрессивных людей, склонных продолжать агрессивные программы при прочих равных условиях, очень яркой является активность миндалины. Эти яркие активные пятна — это миндалина. У более осторожных людей поясная извилина, лобная кора все время вмешиваются в этот процесс и говорят: «Не надо, не стоит, как бы чего не вышло». Контроль за поведением, за резкими и мощными эмоциональными реакциями лежит на этой зоне, на стыке поясной извилины и ассоциативной лобной коры. Это еще называется префронтальная кора или еще орбитофронтальная кора. Все эти термины вы можете встретить в научных публикациях.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Давайте сначала посмотрим, что случается с организмом, когда мы ввязываемся в какие-то агрессивные взаимодействия, явно нарастают стресс. О стрессе мы говорим тогда, когда уже наступила или ожидается какая-то серьезная физическая и эмоциональная нагрузка, когда нужно активировать разные системы и органы. Стрессогенные сигналы ловит задний гипоталамус. Этот сигнал ему может послать миндалина: «Сейчас будем драться или убегать». Если нужно драться, активация идет сильнее. Или это может быть прямой сенсорный сигнал — боль или отсутствие кислорода. Все это тоже попадает в гипоталамус. Дальше гипоталамус может влиять на гормональную сферу и на вегетативную нервную систему. Влияние на гормональную сферу идет через гипофиз. Основной путь, связанный именно со стрессом и с агрессией, это влияние на кору надпочечников. Кора надпочечников выделяет гормоны — кортикостероиды. Одна из задач кортикостероидов — усилить обмен веществ, в частности заставить печень отдавать запасы глюкозы до появления реальной серьезной физической нагрузки, и предвосхитить появление этой нагрузки, чтобы в итоге организм оказался более готовым предпринимать активные физические действия. Здесь показаны разные эндокринные железы. Вот сам гипофиз. Это щитовидка. А вот надпочечники — колпачки сверху над почками. Несмотря на то, что это довольно маленькие образования порядка 20 г, это двойная эндокринная железа. Кора надпочечников — это свои гормоны, а мозговое вещество надпочечников — свои гормоны. Мы пока с вами затронули кору надпочечников (более светлый слой) и кортикостероиды.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Если проследить путь сигнала по направлению к внутренним органам, к вегетативной нервной системе, то здесь будет работать та часть вегетативной нервной системы, которая называется симпатика — симпатическая нервная система. Это та часть нашей вегетатики, которая активизирует внутренние органы, когда идет физическая и эмоциональная нагрузка: происходит усиление работы сердца, сжатие ненужных сосудов (сосудов кожи, сосудов ЖКТ), чтобы оттуда кровь пошла в сердце, в мышцы, в мозг; расширение бронхов, чтобы больше кислорода получать; расширение зрачков, и так далее. Мы об этой части работы нашего мозга еще будем с вами говорить. У нас сегодня восьмая лекция. Десятая лекция будет посвящена как раз программам гомеостаза. Там я буду рассказывать подробнее о вегетативной нервной системе.

Сейчас я просто скажу, что основной химический проводник влияний симпатической нервной системы — это норадреналин. Норадреналин влияет на внутренние органы, вызывая быстрые реакции на стресс. Вы решили, что сейчас вы будете драться — ваше сердце прямо сейчас резко застучало чаще. Реакция идет через симпатику. Если конфликт затягивается, то к реакции симпатической нервной системы подключается мозговое вещество надпочечников — внутренняя часть надпочечника. Мозговое вещество надпочечников тоже управляется симпатической нервной системой. Корковая управляется через гипофиз на эндокринном уровне, а мозговое — через симпатику на нервном уровне. Мозговое вещество надпочечников выделяет адреналин. Эти две молекулы, адреналин и норадреналин, химически очень похожи, но это разные молекулы. Адреналин — это гормон стресса, который растягивает реакции на стресс во времени: мы можем часами находиться в таком активном состоянии. Это дорого организму обходится, но мы способны на это. Норадреналин — это быстрые реакции на стресс: раздался громкий хлопок — ваше сердце тут же забилось чаще. Это норадреналиновая реакция. Длительный стресс — это нехорошо: идет истощение. Совсем длительный стресс может уже всерьез нарушать работу внутренних органов, иммунной системы, вызывать гипертонию. Я думаю, мы об этом еще будем специально говорить.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Чуть-чуть подробнее про влияние через гипофиз. Цепочка «гипоталамус-гипофиз-эндокринная железа» довольно непросто организована. Когда я рассказывал о половом поведении, там у нас уже появлялась подобная схема: выделением андрогенов и эстрогенов управляли фолликулостимулирующие гормоны, а ими управлял люлиберин, который выделялся из гипоталамуса и влиял на гипофиз. Чтобы пошли такие влияния, нужна цепочка гормонов. Гормон номер один выделяет гипоталамус, он влияет на гипофиз. Гормон номер два выделяет гипофиз, он влияет на эндокринную железу (кору надпочечников). Гормон номер три — это тот гормон, который пойдет в кровь и будет влиять уже на печень, чтобы она нам давала глюкозу. Когда мы начинаем смотреть воздействие на мозг, мы видим, что вторым эффектом всех этих гормонов является повышение уровня агрессии, агрессивности. Кортизол, являющийся основным кортикостероидом, и гормоны, передающие сигнал от гипоталамуса к гипофизу и дальше (кортикотропин, кортиколиберин), способны повышать уровень агрессивности. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Базовый уровень агрессивности каждого человека в некоторой мере зависит от того, сколько у вас этих гормонов в крови. Активность этой оси достаточно индивидуальна. Уровень вашего холеризма может определяться у вас количеством кортикотропин-рилизинг фактора (CRH) — гормона, который выделяет гипоталамус, чтобы влиять на гипофиз. В итоге получается достаточно непростая завязка. Это может упираться в то, что все эти гормоны одновременно являются еще и передатчиками сигнала в синапсах. На них есть специальные рецепторы, чувствительные белковые молекулы. Если с этими молекулами что-то не так, то мозг может быть либо с повышенной агрессивностью, либо с пониженной агрессивностью. Психогенетику агрессии еще исследовать и исследовать. Во всяком случае, как минимум три уровня гормонов влияют на нашу агрессивность. Адреналин и норадреналин тоже повышают агрессивность. А еще андрогены. Этот блок нашего поведения находится под достаточно серьезным гормональным контролем.

Если вы проявляете какое-то агрессивное поведение, которое завершается успехом, то, как всякое успешное поведение, его полезно запомнить. Оказалось, что внутри молекулы адренокортикотропного гормона, который выделяется гипофизом и влияет на кору надпочечников, есть специальный кусочек, который улучшает память. На базе этого фрагмента адренокортикотропного гормона сделаны препараты, улучшающие память — ноотропы. Но там внутри есть и кусочки, напрямую влияющие на агрессию. Если их распылять в воздухе, то можно повысить уровень агрессивности, а порой даже вызвать отрицательные эмоции. Внутри всех этих соединений, в частности CRH, есть кусочек, вызывающий негативные эмоции, агрессивность безо всякого удовольствия, сопряженную с чувством опасности. Это довольно сложные молекулы, действие которых только-только всерьез начинает изучаться. Это белковоподобные молекулы, состоящие из длинных цепочек аминокислот. Они могут содержать 60 аминокислот. Первые 10 аминокислот отвечают за эффекты памяти. Если взять первые 30 аминокислот, то они будут отвечать за память и положительные эмоции. Если взять аминокислоты с 30 по 40, то они будут отвечать за отрицательные эмоции. Все довольно непросто и интересно.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Когда мы говорим об эндокринном сопровождении стресса и агрессии, нужно иметь в виду два потока гормонов: один идет через кору надпочечников, а второй — через мозговое вещество надпочечников. Здесь главные игроки — адреналин и норадреналин. Важно, что в нашем мозге есть отдельные структуры, которые уже вслед за гипоталамусом формируют психическое состояние боя, азарта, потенциально опасной ситуации, от которой нужно не убегать, а с которой нужно как-то разобраться, решить проблему. Если мы эту проблему решим, то эти центры способны сгенерировать серьезные положительные эмоции. Главным из этих центров является голубое пятно — структура, которая тоже выделяет норадреналин, но уже не как гормон и не как медиатор, который работает на уровне периферии, а как медиатор центральной нервной системы. Адреналин и норадреналин работают, как активаторы внутренних органов во время стресса на периферии. Норадреналин обеспечивает психическое сопровождение стресса, каких-то реакций, требующих от нас активного ответа. Если все завершилось благополучно, именно с выделением большого количества норадреналина связывают положительные эмоции, ассоциирующиеся с победой, с преодолением опасности, с азартом.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Давайте посмотрим, что это за голубое пятно такое. Вот эта зона нервных клеток на картинке — бледно-зелененькое пятнышко, находящееся на границе моста и среднего мозга. Если мы смотрим на мозг сверху, то вот эта зона. Голубое пятно назвали так, потому что нейроны имеют слегка синеватую окраску. Нейронов здесь не очень много — всего несколько миллионов, но их аксоны расходятся по всей центральной нервной системе: идут в спинной мозг, мозжечок, таламус, гипоталамус, кору больших полушарий. Это человеческий мозг. Вот показан крысиным мозг. Аксоны расходится по всей ЦНС и обеспечивают психическое сопровождение стресса. Я обвел голубое пятно. Если перечислять психические эффекты норадреналина в головном мозге, то здесь будет сплошная активация. Во-первых, меньше хочется спать. Представьте себе, что у вас завтра что-то очень важное — экзамен или полет на самолете. Многие в этой ситуации не спят: много выделяется норадреналина из голубого пятна. Вам не просто не спится, а порой даже не сидится на месте. В предчувствие чего-то важного, когда вы не знаете, драться или убегать, когда похоже, что придется драться, вам реально не сидится. Вы ходите по комнате, сами с собой разговариваете. Можно, конечно, сесть, но тогда на это придется тратить отдельные силы, чтобы подавить активность норадреналина.

Еще влияния голубого пятна обеспечивают снижение болевой чувствительности во время стресса. Если уж вы ввязались в драку, то лишние болевые сигналы ни к чему. Поэтому та стрелочка, которая идет в спинной мозг, это обезболивающие эффекты — стресс-вызванная анальгезия. Еще идет улучшение обучения. Я уже сказал, что фрагменты адренокортикотропного гормона способны это делать; сам норадреналин способен это делать. Вы запоминаете, как правильно решать потенциально опасные ситуации. Особенно это значимо в ситуации, когда была драка или конфликт, и вы победили. Важно, чтобы стресс был не слишком силен. Если очень много норадреналина, то память опять ухудшается. Задача преподавателей — пугать вас экзаменами, но не слишком сильно: мы не должны вызывать у вас реакцию убегания, затаивания. Мы должны провоцировать у вас активный ответ на потенциальную угрозу. Вы должны сказать себе: «Подумаешь, сложный предмет! Я все равно все выучу и буду победителем, отличником, получу все именные стипендии!». Вот то, что нужно. Поэтому важно вас слегка пугать, но не слишком. Это касается любого воспитательного процесса: нужно использовать рычаг потенциальной опасности, но не перегибать его, иначе вместо активного ответа вы получите пассивно-оборонительную реакцию. Тогда придется из щели выковыривать того, кого вы хотели воспитать.

Очень важный компонент — это положительные эмоции, возникающие на фоне стресса и тогда, когда вам удалось победить. Азарт и чувство победы — это норадреналин. Люди, которые занимаются экстремальным спортом или хотя бы давят компьютерных монстров, эксплуатируют данную часть своего мозга. Из этого понятно, что существуют наркотические препараты, похожие на норадреналин. Их введение тоже вызывает эйфорию, но уже на пустом месте. Любые наркотики так действуют: влезают в нейросети уже на фазе «все получилось хорошо» и имитируют положительный результат; человек получает эйфорию и попадает в ситуацию зависимости, когда не нужно ничего реального делать, а достаточно уколоться, съесть таблетку, и все уже хорошо. Об этом мы будем на последней лекции говорит. Двенадцатая лекция будет завершающе-переходной к разговору о химических особенностях работы мозга. У меня созрел небольшой план продолжить этот межфакультетский курс в следующем семестре, но уже в более узкой тематике, касающейся психофармакологии. Хотелось бы поговорить об основных группах психотропных препаратов. Я думаю, что тогда слушателей останется заметно меньше, но зато можно будет обсуждать более специальные вопросы, в том числе касающиеся норадреналина. Ясность наступит ближе к декабрю.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Давайте вернемся к агрессии и к тому, как это все проистекает на поведенческом уровне. Самый простой и очевидный вариант запуска агрессии — угроза для жизни. Тут уже деваться некуда. Даже заяц начинает драться, потому что убегать не получается. Существует и масса ситуаций конфликта интересов, когда агрессия работает на внутривидовое взаимодействие — сопровождает различные зоосоциальные программы: вы спорите с другой особью своего вида за еду, за территорию, за партнеров для размножения, за иерархию в стае (кто будет главным), проявляете родительскую агрессию. Агрессия способна присоединяться к поведению практически во всех ситуациях, когда проблема не решается. У нас будет тема, связанная с программами свободы. Нам присуще стремление выйти из замкнутого пространства. Когда это не выходит, многие в этой ситуации начнут агрессивно реагировать на дверь, стену, начнут их пинать, кричать, стучать кулаками. Если что-то не получается, то агрессия может включаться. Это достаточно универсальный способ решения многих проблем, хотя и не всегда социально одобряемый. Социум, воспитывая нас, все время пытается научить нас контролировать агрессию. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Если система пошла в разнос, вы начали драться, то тут уже до Административного или Уголовного кодекса недалеко. Все должно аккуратненько контролироваться. Но агрессия является очень частым компонентом нашего поведения, хотя бы ритуализированная: скомкал кусок бумаги и злобно бросил, чашку разбил.

Заканчиваю. Как и большинство программ, о которых мы говорим, программа агрессии — важная и достаточно опасная часть нашей жизни. К.Лоренц писал о том, что агрессия является серьезной опасностью, бомбой, вставленной в мозг каждого человека и человечества в целом. Агрессия является общечеловеческой опасностью. Ее надо контролировать, исследовать, понимать его механизмы. Тем не менее, чтобы наша жизнь была яркой и интересной, мы способны эксплуатировать агрессию. Нам позволяют это делать боевики, где мы вслед за положительным героем побеждаем плохишей. Или компьютерные игры, где мы убиваем монстров. Или хотя бы спортивные состязания: поведение болельщика, выпускающего агрессивный пар, это тоже очень характерная штука. Очень важно контролировать агрессию, перенаправлять ее. Если этот контроль не случится, если агрессивные проявления будут избыточными, то мы порой получаем ситуацию, когда человек стреляет сначала компьютерных монстров, а потом берет реальный автомат и уже выходит на улицу.

Важнейшим компонентом выключения материнской агрессии является импринтинг, который К.Лоренц первым описал и изучил. Запечатление мамой запаха детеныша, его внешнего вида или голоса позволяет к некоторым врожденно заданным стимулам, выключающий материнскую агрессию, добавить еще и некоторые результаты обучения. По-моему, я пытался про лосиную ферму рассказывать. Была такая история? Это Сумароковская лосиная ферма. Если доярка вовремя натерлась плацентой лосихи, то лосиха воспринимает ее, как собственного детеныша, и дает доить ужасно целебное лосиное молоко

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Наши домашние животные в этом смысле являются исключением. Селекция домашних животных во многом идет в направлении уменьшения агрессивности. Чтобы «дикая тварь из дикого леса» (Р.Киплинг) стала вашим милым домашним питомцем, нужно на протяжении порой сотен тысяч поколений отбирать все менее агрессивные особи. Если ваша собака вас же кусает, то провались пропадом такой друг. Идет отбор по уменьшению агрессивности. Это касается и собак, и кошек, и всех-всех-всех домашних животных, вплоть до белых крыс. Лабораторные белые крысы — потомки серых крыс. Серые крысы — это очень агрессивные существа. Белую крысу вы можете спокойно брать, она вас не кусает, за исключением случаев материнской агрессии. Если вы к мамке с розовыми детенышами полезете в клетку, она вас можно довольно здорово прикусить. Ничего личного, это же дети, а дети — это святое. Не рассказывал я историю про мышек и крысу? Есть тест на агрессивность крыс — мурицидность. Нормальная собака не может видеть кошку, тут же ее гонит. Точно так же крыса не может видеть мышь. Это называется межвидовая конкуренция. В теории эволюции есть такой отдельный раздел. Если два вида ведут примерно одинаковый образ жизни и питаются примерно одинаковой пищей, между ними конкуренция особенно остра. Такие агрессивные взаимодействия очень легко возникают. Поэтому кошка с собакой, хищники среднего размера, очень плохо контактируют, особенно в природе. Так же и крыса и с мышами. Грызуны, живущие на примерно одинаковой территории, едящие примерно одинаковую пищу, являются прямыми конкурентами. У крыс сформировался этот рефлекс: нормальная крыса, увидев мышь, тут же кидается и перекусывает ей основание черепа. Ничего личного, просто рефлекс такой врожденный. С белыми крысами это не проходит. Мы пытались сделать мурицидность, подсовывая маленьких черных мышек кормящей мамке. Думали, что сейчас материнская агрессия проявится, мышку порвут. Но, к сожалению, ничего не произошло. Настолько мала агрессивность у белых крыс, что мы вечером эту мышку сажали, а утром приходили и видели, что ничего с мышкой не случилось. Было зафиксировано три основных исхода. Исход номер один: в самом дальнем углу клетки сидит мрачная мышь, а крыса периодически к ней подходит и пихает обратно в гнездо к детенышам, потому что она маленькая, с хвостом. Пусть она воняет, цвет у нее не такой, но все равно это ребенок, о котором надо заботиться. Мышь мрачно из этого гнезда выбирается, опять садится в угол до следующей попытки. Исход номер два: мышь мрачно сидит на куче детенышей, она уже поняла, что никуда не деться. Исход номер три: наглая мышь сосет крысу, она уже вошла в образ детеныша. Здесь вы видите поросят, которые сосут собаку. Это примерно такой же сбой. У наших домашних животных все доходит до такой степени снятия материнско-родительской агрессии, что легко возникают варианты приемных детенышей. С этим серьезно работают. Родительская агрессии — хорошая модель агрессии вообще. Эта работа показывает, как снижается уровень агрессивности у мышей, когда самец наблюдает за самкой, ухаживающей за детенышами. У мышей о детенышах заботится только самка, а самец реагирует на все это агрессивно. Но наблюдение плюс кое-какие феромоны снижают уровень агрессивности.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Следующая история — агрессия во время полового поведения. Тут, конечно, все очень важно: счет времени идет порой на минуты. Отпихнуть конкурента — это суперзадача. Турниры самцов, когда самцы кусаются, бодаются, грызут друг друга, вплоть до серьезного травматизма и даже смерти, наблюдаются повсеместно у самых разных биологических видов на самых разных уровнях — как у позвоночных, так и у беспозвоночных. Вы видите попытки третьего самца отпихнуть счастливца. А здесь два жука-оленя дерутся. Казалось бы, жуки, но и они туда же. У них тоже идет турнир, а самка наблюдает. У самки в голове вставлено, что тот, кто победит, является самым лучшим. Это в каком-то смысле правильно: он самый сильный, у него лучшие гены. Чем выше уровень либидо, тем активнее проистекают эти турниры. В основном в них вступают самцы, хотя есть и исключения. Здесь видны разные варианты. Возможно, я об этом уже говорил. Настоящие драки с кровью характерны для тех биологических видов, у которых эволюционный путь еще не очень велик. Чем дольше конкретный биологический вид эволюционирует (не 10 млн лет, а 20-30-40 млн лет), тем больше степень ритуализации агрессии. Во время подобного агрессивного взаимодействия, во время турниров самцов, вовсе не нужно убивать, калечить. Достаточно просто сказать: «Я на данный момент более достоин. Уходи!». Как правило, более слабый сегодня — это просто молодой самец, который еще вырастет и всем покажет. С точки зрения вида в целом, калечить его совершенно не стоит. Достаточно редки ситуации, когда морские слоны клыками друг друга лупят, или тетерева всерьез дерутся. Чаще это какой-то ритуал, когда выходят два самца, растопыриваются. Кто больше, тот в этом году и победил. Плюс это еще происходит на фоне выделения каких-то феромонов. У К.Лоренца в книжке написана эта цепочка от настоящей агрессии с настоящей дракой к ритуальному контактному турниру, когда дерутся, но по правилам: олени бодаются рогами строго по правилам; жирафы проводят армрестлинг с помощью шеи строго по правилам. Третий уровень — вообще бесконтактно. Тем не менее, это все равно ритуализированная или сублимированная агрессия (по З.Фрейду), которая позволяет в конце концов решить проблему — кто в этом году достоин размножаться в большей степени.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Запускают такую самцовую агрессию и феромоны другого самца, и визуальные сигналы. У К.Лоренца есть история о перекрашенной ящерице. Есть виды ящериц, у которых в сезон размножения самцы ярко-зеленого цвета, а самки — серенького. Каждый самец занимает территорию, отстаивает ее. Если другой самец залез, он с ним дерется. Хитрые и циничные зоопсихологи взяли самку и перекрасили ее в зеленый цвет. Самец на нее набежал, схватил. Дальше у него случился не просто когнитивный диссонанс, а полный шок. На близком расстоянии феромоны говорят о том, что это самка. Глазки прикрыл — точно самка. А визуально — самец. Он все равно решил, что это самка. Но в течение последующих нескольких недель, когда к этому самцу другой самец забредал, он был до крайности осторожен. Он уже не бросался на него сломя голову, а подходил, обнюхивал, только потом начинал драться. Казалось бы, ящерица. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Даже на таком уровне мозг может такие тонкие вещи делать. Вы видите ритуализации такого турнира — жирафы лупят друг друга шеями. Если учесть, что вес этой шеи 200 кг, то удар получается неслабый. Рыбки цихлиды хватают друг друга за челюсти. Проигрывает тот, чью нижнюю челюсть захватили. Здесь проиграл левый.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Отдельная агрессия — это половая агрессия, связанная с реакцией самки на самца. Кто-то вторгается на ее территорию, посмел к ней прикоснуться. Умиротворить агрессию самки — это отдельная проблема, особенно если самец в разы ее меньше, или если это хищные животные: один укус и — все. Наверное, я рассказывал про пауков: нужно специальные сигналы подавать, специальные точки нажимать. Или можно принести подарок. Это показаны хищные мухи ктыри. Чтобы самка не съела самца во время спаривания, он ей мушку приносит. Самка ее ест. Это помогает ее умиротворить. Порой пауки делают массаж во время спаривания. Тут масса всего интересного. Напоминаю историю про моногамных прерийных полевок, которые после первого спаривания импринтингуют полового партнера, все остальные особи другого пола у них начинают вызывать агрессию. Это формирование половой агрессии тоже является моделью. Показано, что целый ряд медиаторов в этом задействованы. Один из основных — дофамин. Я уже упоминал о медиаторе, который называются норадреналин. Есть еще медиатор дофамин, который тоже связан с формированием агрессивного поведения и с удовольствием, которое мозг может испытать, если это агрессивное поведение завершилось успехом: перед тобой лежит поверженный враг, ты счастлив, трибуны орут, гладиатор весь в крови. Подобного рода эйфорию дает не только норадреналин, но еще и дофамин. Еще несколько примеров полового взаимодействия. В большинстве случаев самец должен ухаживать за самкой, самцы дерутся. Но есть исключения. У плавунчиков наоборот: самки конкурируют за самца. Две мощные фигуры — это две самки. А это скромный самец, которому в конце концов придется высиживать яйца, выхаживать птенцов. Бывают такие исключения. Самое вопиющее исключение — общество гиен, где самцов вообще за людей не считают. Стаю составляют самки с огромным уровнем андрогенов, очень агрессивные, очень мощные. Самцы ведут очень скромное существование. Они в стае имеют низший ранг, обитают в окрестностях, иногда их подзывают, для того чтобы спариться. Это общество амазонок. В этом смысле гиены очень интересно организованы.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Следующая ситуация, когда активно возникает агрессия, это борьба за пищевые ресурсы, когда не хватает еды. Это, к сожалению, очень распространенная ситуация. В простейшем случае вы видите чаек, которые дерутся за кусок рыбы или за что-нибудь еще. В более сложном варианте это принимает характер территориального поведения. Чтобы обеспечить себя и свое потомство едой, давайте займем территорию и будем эту территорию защищать. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Многие биологические виды, у которых существует риск перенаселения и дефицита пищевых ресурсов, практикуют территориальное поведение. Тогда имеются поведенческие программы, направленные на то, чтобы занять территорию, удерживать ее. Существуют определенные правила, ритуалы конфликтов между хозяином и чужаком. Эти конфликты тоже идут по пути агрессивного взаимодействия, когда хозяин территории показывает, что он здесь главный, принимает ритуальные позы. Если чужак не убегает, то идет уже прямое агрессивное воздействие: атака, укус и так далее. В мозг и того, и другого зашита программа о том, что хозяин имеет права, а чужак — нет. Смысл территориального поведения состоит в том, чтобы обеспечить пару или конкретную особь достаточным количеством пищи. Если самец птицы опоздал к сезону, когда вили гнезда и откладывали яйца, он не должен нарушать процесс выведения птенцов. Даже если он сильнее, он не должен иметь право всех выгнать, все разбить, поломать. Он прилетел на территорию, которой уже кто-то владеет. В его мозге сразу появляется мысль о том, что он здесь не имеет прав, он должен принять позу подчинения. Если появится хозяин и выдаст правильные сигналы, этот чужак, даже если он физически сильнее, уйдет. Это очень тонкие и очень важные программы, которые хорошо выстраивают разделение территории, в конечном итоге защищают вид от перенаселенности и от голодной смерти. К сожалению, у нас, у Homo sapiens (биологически очень свежего вида), эти программы плохо установлены. У нас вся наша история — это история воин, история неправильного территориального поведения. Про это я еще скажу.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Здесь показано, как выстраивают территории разные существа. Суслики: три самца и три самки; у каждого своя территория; территории самок не очень пересекаются; территории самцов не очень пересекаются; территории самок и самцов могут довольно значительно пересекаться. У них нет явного повода для конкуренции. Для птиц территориальное поведение очень характерно: для выведения птенцов нужна территория, нужно собирать пищу очень интенсивно и успешно. Как только у птенцов появились признаки взрослых птиц (перышки уже взрослые), у родителей включается программа изгнания потомства со своей территории. Вы выросли, летите за этот холм, а здесь уже наша территория. Это способствует расселению вида. В истории человечества все великие переселения, массовые движения каких-то кочевых племен упираются в то, что пришел более сильный захватчик, а те, кто раньше жили на этой территории, должны удаляться. У птиц это приводит к тому, что появляются миграции. Пока не размножаемся, все живем в замечательной в болоте, которое всех снабжает пищей. Дальше приходит сезон размножения, нужно где-то вить гнезда. Мест для гнезд гораздо меньше, чем просто болотных кочек. Оказывается, что из 1 тыс. дроф, живших на болоте, только 100 могут здесь же на болоте гнездится. Остальные 900 дроф должны уйти на север, на запад, на юг, на восток и искать места для гнездовья. Когда птенцы выведутся, можно опять вернуться в место, богатое пищей, опять жить всем вместе. Вот так возникают кочевья птиц, которые принимают вид перелетов птиц. Вот исходная территория этих дроф, а вот часть из них кочует, чтобы вывести потомство, а потом вернуться назад на зимовку.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Вот более серьезная ситуация. Синим обозначены области зимовки, счастливая часть популяции здесь так и живет. Большая часть популяции должна кочевать за много километров. Вот еще один пример. Зимовка здесь, часть популяции здесь. Это южная Африка. А основная часть популяции — это Сибирь, Евразия. Кочевка занимает примерно 6 тыс. км. Когда ласточка возвращается в Калужскую область после зимовки в Египте, она вовсе не возвращается на историческую родину, а она летит туда, куда ее когда-то выпихнули египетские ласточки, потому что в Египте тесно. Понимаете, о чем я говорю? То же самое происходит с переселением народов. Жить в зоне неуверенного земледелия — не самое приятное. Когда попадаешь в теплые страны, думаешь, что тут людям вообще неплохо живется, что мы живем в странном климате. Таковы судьбы наций, народов или разных популяций птиц.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Дальше несколько слайдов посвящены тому, как защищают территорию. Это существо называется каменка — маленькая трясогузкообразная птица. Это — каменка-хозяин, а это прилетел чужак. Дальше идет взаимодействие: две птички, два самца, становятся параллельно друг другу, начинают орать. Пооравши некоторое время, чужак осознает, что он находится не на своей территории, и принимает приниженную позу: я маленький, не трогай меня, я не виноват, сейчас улечу. А хозяин наоборот принимает преувеличенную позу: вот я какой большой, это моя территория. Все завершается мирно, без драк. Смысл настоящего территориального поведения, как и хорошей политики, в том, чтобы не допустить войны, а решить проблему мирным путем, ко всеобщему благу.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Если животные живут стаями, тогда территорией часто является территория стаи. Уже не особи, не семьи, а стаи в целом. Тогда идет стая на стаю. Это характерно для крыс или муравьев, для многих других существ, в том числе для обезьян. Порой признаком, объединяющим стаю, является некий общий запах. Это понятно. Крысы, живущие на определенной территории, являются, как правило, потомками одной пары, они все родственники. Муравьи в муравейнике — это потомки одной муравьиной царицы, они тоже все родственники. Вот симпатичная команда, которая тоже живет в стае. Это сурикаты — маленькие, но очень социальные существа. У них стая матриархальная. В большинстве стай самки являются вожаками. В этом смысле обезьяний вариант, когда лидером являются самцы, достаточно редкий. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

В случае, когда идет охрана территории стаей, появляются вполне определенные поведенческие программы, связанные с патрулированием, со специализацией особей на вполне определенных действиях. Отдельно появляются добытчики пищи, воины, разведчики. Все это очень интересно. Для тех же сурикатов это, конечно, показано. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Обезьяньи стаи демонстрируют разные варианты территориального поведения, агрессивного поведения. В благоприятном случае все заканчивается ритуалами. Ревуны, южноамериканские обезьяны, просто собираются в стаи в центре территории своей и каждое утро кричат. Голос ревуна слышно где-то до 18 км. Все соседние стаи, знают, где соседи, куда не ходить. Все более или менее решается без конфликтов.

Примерно такую же роль играют запаховые метки. Наши собачки и кошечки так и норовят оставить пахучий след. Медведь оставляет следы на коре, стараясь повыше дотянуться, чтобы показать, какой он большой. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Все это характерно и для других обезьяньих стай. Поскольку человекообразные обезьяны являются видами, относительно недавно начавшими свой эволюционный путь, порой все-таки доходит и до серьезной агрессии, драк, всего такого прочего. Особенно этим отличаются большие шимпанзе. Из всех человекообразных обезьян к нам ближе всего именно шимпанзе. Шимпанзе бывают двух видов: большие и бонобо. Бонобо — вегетарианцы, более мирные. Я о них уже говорил. Они стараются миром дело решить. Если две стаи встречаются, то это встреча двух колоний хиппи, а не двух отрядов рокеров. Большие шимпанзе идут как раз по прогрессивному пути. Вы видите больших шимпанзе за поеданием не плодов, а маленькой пойманной обезьяны. Они вообще-то охотятся довольно эффективно. Для них патрулирование своей территории, вылавливание самцов другой стаи, которые к ним забрели, совершение драк или убийств, к сожалению, достаточно хорошо документированы. Наша агрессивность — это в основном агрессивность больших шимпанзе. Бонобо в этом смысле гораздо добрее, чем мы.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Здесь приводится сравнение двух этих видов. Бонобо потоньше, постройнее. Вот большие шимпанзе. История человечества — история воин. Это говорит об очень высоком уровне нашей агрессивности. Поэтому общество тратит так много сил и создает разные механизмы для того, чтобы контролировать этот уровень агрессивности и удержать все в каких-то приличных рамках.

Внутри стаи возникают разные ритуализированные действия, которые позволили бы более слабому показать: «Я осознаю, что я слаб. Не надо меня бить. Я согласен на свое подчиненное положение». Об этом я буду рассказывать через неделю. Следующая наша лекция будет посвящена иерархии в стае, лидерам и подчиненным.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

На медиаторном уровне веществами, которые помогают агрессии, являются норадреналин, дофамин. Я о нем говорил, но мы пока отложим это на последнюю лекцию. Я постараюсь за 3 минуты закончить. Пока могу сказать, что избыточная активность дофамина может усиливать агрессию. Вещества, мешающие работать дофамину, снижают агрессию. Поэтому при агрессивных маниях нейролептики оказываются очень эффективными препаратами. Эти же препараты работают при шизофрении. О нейролептиках мы обязательно на последней лекции поговорим. Здесь несколько примеров различных маниакальных нарушений. Особенно можно выделить фильм «Молчание ягнят», хотя и «Остров проклятых», и «Авиатор» описывают достаточно характерные ситуации. Я думаю, мы еще их обсудим.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Еще один медиатор работает в мозге, контролируя уровень агрессивности. Он называется серотонин. Он снижает уровень агрессивности напрямую. Если плохо с серотонином, тогда растет агрессивность. Я думаю, мы тоже о нем еще отдельно поговорим. Его разрушение в мозге идет под действием фермента, который называется МАО — моноаминоксидаза. Изображение великого Мао я внизу поставил просто на память. Моноаминоксидаза разрушает серотонин. Если с ней что-то не так, то серотонина может оказываться слишком мало (если моноаминоксидаза слишком активная), тогда получаются агрессивные типы, склонные к резким, внезапным проявлениям агрессии. Это не просто агрессивный темперамент. Человек мирный, мирный, а потом схватил бейсбольную биту и все разнес. Эти внезапные вспышки агрессии сейчас довольно четко завязываются с психогенетикой моноаминоксидазы. 

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Сейчас анализ моноаминоксидазы является одним из способов оценить, насколько какие-то избыточные агрессивные проявления генетически обусловлены. Это новая мода в психогенетике агрессивности. До этого очень много внимания уделялось хромосомному набор XYY. Сейчас в основном работают с моноаминоксидазой.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Заканчиваю. Как и большинство программ, о которых мы говорим, программа агрессии — важная и достаточно опасная часть нашей жизни. К.Лоренц писал о том, что агрессия является серьезной опасностью, бомбой, вставленной в мозг каждого человека и человечества в целом. Агрессия является общечеловеческой опасностью. Ее надо контролировать, исследовать, понимать его механизмы. Тем не менее, чтобы наша жизнь была яркой и интересной, мы способны эксплуатировать агрессию. Нам позволяют это делать боевики, где мы вслед за положительным героем побеждаем плохишей. Или компьютерные игры, где мы убиваем монстров. Или хотя бы спортивные состязания: поведение болельщика, выпускающего агрессивный пар, это тоже очень характерная штука. Очень важно контролировать агрессию, перенаправлять ее. Если этот контроль не случится, если агрессивные проявления будут избыточными, то мы порой получаем ситуацию, когда человек стреляет сначала компьютерных монстров, а потом берет реальный автомат и уже выходит на улицу. Спасибо. До новых встреч.

Источник: https://youtu.be/tAVgCwMJDT0

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее

Дубынин Вячеслав — Мозг: любовь, секс, привязанность. Лекция 6.

Дубынин Вячеслав — Мозг: любовь, секс, привязанность. Лекция 6.

Пожалуйста, рассаживайтесь. Я смотрю, сегодняшняя тема привлекала больше слушателей, чем предыдущая. Хотя эти темы связаны очень тесно. Пожалуйста, попрошу встать. Добрый день, садитесь, пожалуйста. Каждый раз, когда читаешь лекции, солнце светит в окна. Думаешь, что Москва — это пасмурный город, солнца мы вообще не видим. Но стоит вам стать лектором, вы поймете, что солнце бьет во все окна.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Сегодня тема, которая продолжает прошлую тему. Как не бывает дыма без огня, так и дети не появляются на свет просто так. До того, как это случится, нужно заставить мозг заняться таким странным делом, как размножение. Это очень небанальная задача. Очень многие животные — принципиальные одиночки. Подпустить к себе кого-то близко, тем более для таких странных действий, это очень небанально. Для этого нужен и гормональный фон, и сенсорные сигналы. Во всем этом мы сегодня будем разбираться. Крайне желательно, чтобы процессу размножения, сексуальному взаимодействию, предшествовала привязанность, особенно когда речь идет о высших животных, тем более о человек. Поэтому тема привязанности переходит из того, что было неделю назад, к сегодняшнему разговору. Если давать определение привязанности, то психологи это определяют, как чувство близости, симпатии, преданности.

Буддийское определение какое-то совсем мрачноватое — одна из главных причин страданий; ни к кому не привязывайтесь; непривязанность — это очень серьезно и круто. Биологический вариант — то, что возникает при социальном взаимодействии особей в группе, в паре, в семье, между детьми и родителями, в том числе то, что способствует процессу размножения, а потом совместному выращиванию потомства. Привязанность, существование объекта, которому вы можете адресовать свою привязанность, это очень важно. Иначе возникает чувство одиночества, бесцельно проходящего времени, вы никому не нужны, а там уже и до депрессии недалеко. Вы видите маленьких привязанных друг к другу птичек, которые просто хотят сесть поближе, коснуться товарища и уже ощущать себя комфортнее. Ящерицы формируют порой моногамные пары на всю жизнь. Привязанность детей и родителей порой принимает причудливые формы: пуповина не рвется десятилетиями. Вот еще история привязанности: Рой и Сайлоу — пара самцов пингвинов из Центрального зоопарка Нью-Йорка. Они очень любили друг друга, даже пытались завести семью, поэтому они брали камни и насиживали их. Служители, увидев это, прониклись и дали им настоящее яйцо. Мало того, что пингвины высидели его, они еще и вырастили пингвиненка. Но жизнь длится, все меняется. Однажды из Калифорнии привезли самку по имени Скрэппи, один из самцов ушел к ней, они стали строить свое гнездо. А Рой, к сожалению, остался один, но тоже недолго тосковал и скоро присоединился к группе одиноких самцов. Дальнейшие приключения хорошо освещены. Вот такая история.

Сколько в ней разной привязанности: и гомосексуальная, и гетеросексуальная привязанность, и групповая, и даже дети-родители, даже элементы фетишизма прослеживается — привязанность к камням, которые они насиживали. Привязанность в самых разных сферах жизни всегда проявляют. Сегодня мы в основном будем говорить о взаимоотношении самцов и самок — той привязанности, которую мы, люди, называем любовью. Начнем.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Привязанности сопутствует, а лучше даже предшествует размножению. Размножение — ужасно важный процесс. Самый простой способ размножиться — оторвать от себя кусок и сказать: «Расти, будь большой». Это называется клонированием. Амеба, которая делится на две клетки, или гидра, от которой отпочковывается маленькая гидра, идут этим путем. Для сложных животных это не проходит. Для растений — проходит, а для сложных — не проходит. Идея Мальчика-с-пальчика, когда взял палец, завернул в тряпицу, к утру что-то выросло, в случае людей не получается. Природа не очень любит такое размножение — размножение бесполое. Почему? Потому что в этом случае организм копирует сам себя, генетически остается то же самое существо. А это нехорошо. Бесполое размножение не позволяет создавать многообразие. Многообразие — ужасно важная штука, потому что мы живем в постоянно меняющейся среде. Если все мы будем одинаковые, все Homo sapiens будут одинаковые, то среда может измениться, а вид в целом не впишется в эти изменения и вымрет. Поэтому очень важно создавать генетическое разнообразие, фенотипическое (внешние), поведенческое, психологическое. Эволюция нашла способ создания этого разнообразия. Этот способ заключается в том, что берутся гены двух организмов, объединяются вместе, и получается потомок, отличающийся от родителей. Это главное. Про два пола здесь еще даже речь не идет, а просто взять гены двух существ и создать иное существо, чтобы оно было не такое, как родители. Если среда изменится, может быть, потомок окажется более приспособленным. Может быть, и не окажется. Шанс все-таки есть. На этом и играет эволюция. Она делает пробы и в итоге выигрывает, потому что кто-нибудь из разнообразного потомства все-таки окажется очень адаптивен. Такой вариант полового размножения, когда объединяются гены двух организмов, возникает уже на уровне одноклеточных. Здесь вы видите знакомую вам со школы хламидомонаду, которая вступает в процесс полового размножения. Две хламидомонады разного пола, еще не мальчики и девочки, а всего лишь плюс-хламидомонада и минус-хламидомонада, объединяют свои гены, и получаются новые, иные хламидомонады. Это идея полового размножения. Она не предусматривает мальчиков и девочек, но хорошо бы, чтобы было два партнера. Можно было бы и три, но это было бы сложнее: и так ты всю жизнь свою половинку ищешь, а если бы надо было найти треть, а потом еще треть, то это вообще было бы невозможно. Поэтому эволюция выбрала более простой вариант — два пола.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Вначале половые клетки, гаметы (клетки, которые сливаются), были одинаковы — плюс-пол и минус-пол. Дальше оказалось, что выгодно разделить между ними функции. Все же это делается для того, чтобы возник потомок. Хорошо бы о нем позаботиться, чтобы он выжил, чтобы гены дальше передавались. А лучший способ позаботиться о детях — это их накормить. Поэтому мы берем и грузим одну половую клетку с запасом питательных веществ, а вторая пусть так и будет маленькой шустрой клеткой, переносящей ДНК. Идея нагрузить одну из клеток (обе нельзя, иначе не будет подвижности) питательными веществами приводит к появлению двух разных половых клеток: яйцеклетки и сперматозоида. Яйцеклетки генерируются женскими половыми железами, это женские половые клетки. Сперматозоиды — мужскими половыми железами. 

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Поскольку они маленькие и шустрые, то их можно сделать очень много и устроить отдельный отбор за счет гонки сперматозоидов. В тот момент, когда происходит половой акт, вдруг оказывается, что в половых путях 1 млн сперматозоидов. Дальше это напоминает массовый старт лыжников. Видели, как 5 тыс. лыжников одновременно с горы стартуют? А тут 1 млн сперматозоидов в сторону яйцеклетки направляется. Тот, кто первым доберется, является суперсперматозоидом: у него с генами все прекрасно. Есть отдельный способ отбора лучшего генетического материала за счет гонки сперматозоидов. У яйцеклеток с этим сложнее: там тоже есть небольшая конкуренция, но она не так выражена. К сожалению, многие генетические проблемы передаются именно через яйцеклетки, а не через сперматозоиды.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Возникает идея двух половых клеток — яйцеклетки и сперматозоида. Поначалу все животные — гермафродиты. Мы делаем и яйцеклетки, и сперматозоиды; есть и мужские, и женские половые железы. Встретились, взаимно оплодотворились — прекрасно. Казалось бы, самый замечательный вариант: вам не нужно выбирать другой пол, думать о том, гомосексуалист вы или гетеросексуал. Все нормально, все гермафродиты. Но оказывается, такое тоже не очень проходит, это не лучший вариант. Эволюция делает следующий шаг. Вслед за разделением на 2 типа половых клеток животные организмы разделяются на самцов и самок. Свойства самцов и самок повторяют свойства половых клеток. Крупные яйцеклетки делают крупные самки, потому что запас питательных веществ — это непросто. Маленькие и шустрые сперматозоиды делают маленькие и шустрые самцы, которые дополняют активность сперматозоидов своей собственной активностью. В какой-то момент мир выглядит так: стационарно установленные самки, между ними мечутся самцы, разбрасывая сперматозоиды; кто шустрее, тот оставил больше потомков. У самок другая стратегия: чем больше ты вырастила собственных детей, тем больше твоих генов осталось. На этой фазе стратегия полового поведения у самцов и самок совершенно разная.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Дальше мы видим огромное количество примеров крупной самки и очень маленького самца, который в 20 раз меньше. Это каракурты, аскариды, рыбки гуппи, хомячки, лягушки, даже хищные птицы — достаточно близкая к нам группа. Из крайних вариантов — глубоководный удильщик. Крупная самка, а самцы на ней паразитируют: присосался к женщине навеки. Даже два самца присосалось. Нормально. Есть африканское племя, где женщина может иметь столько мужей, сколько может прокормить. Это еще не конец. С точки зрения будущего потомства, хорошо бы, чтобы самец все-таки как-то участвовал в его выращивании. Даже с точки зрения передачи генов самца, в общем это неплохо, потому что разбросал — это, конечно, классно, но шанс на выживание каждого конкретного детеныша не очень велик. А если ты остаешься рядом с самкой хотя бы на некоторое время, помогаешь ей выращивать потомство, защищаешь его, то оказывается, что это вполне неплохая стратегия. Возникает ситуация, когда самец уже более активно принимает участие в выращивании потомства, заботится о самках, не уходит в туман сразу после оплодотворения. А раз так, то неплохо было бы спариваться самке не с каким попало самцом, не с первым добежавшим (это, конечно, тоже хороший показатель), а чтобы еще другие свойства самец продемонстрировал: красоту, ум, физическую силу.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Следующий этап полового поведения, полового отбора, это ситуация, когда самка и самец встречаются и немедленно к спариванию не приступают. Вначале самец должен что-то такое сделать, чтобы самка поняла, что это он. Если в этот момент набежало еще два десятка самцов, то совсем хорошо, потому что можно устроить турнир — пусть бодаются. Тот, кто всех забодал, тот самый классный. Или пусть песню споют: кто громче всех и красивее спел, тот самый классный. Или просто красивый. Все эти показатели, победа в турнире, красивое оперение, мощная песня (соловей орет так, что слышно за 3 км), являются показателями здоровья самца, его успеха. Такой прекрасный певец хорошо питается, хорошо находит еду, значит, и детей прокормит. Эта логическая цепочка работает. Дальше самки начинают привередничать, в дело включается половой отбор, который зачастую работает в направлении укрупнения самцов. Часто важнейшей фазой полового отбора, когда самка выбирает с кем спариваться и дальше жить, является победа в турнире. Побеждает самый крупный и сильный. Когда это является главным, тогда начинается укрупнение самцов. Самки в ряду поколений начинают отбирать все более мощных и сильных. Вы видите, что из варианта, когда самка крупнее самца, мы постепенно переходим к варианту, когда они примерно равны по размерам, дальше самец оказывается крупнее самки. Вы видите примеры. Особенно вопиющий пример с жуками-оленями. А у морских слонов самец в 5 раз больше самки, потому что ему надо за гаремом из 70 самок уследить. Возникает такая тенденция, когда самец становится сильнее, крупнее самки. Это заслуга самки, потому что она ведет отбор. То, что мужчины крупнее женщин, это результат длительного полового отбора. Женщины в течение последних нескольких миллионов лет предпочитали более мощных мужчин.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Вот пара Homo sapiens. Я подобрал несколько картин про Адама и Еву. В центре картина Лукаса Кранаха — классическая германская картина. Слева картина французской современной художницы, в пасторальном стиле. Справа картина нашего Леонида Пурыгина — гениального художника-примитивиста. Вы видите, как по-разному относятся разные нации к взаимодействию мужчины и женщины. Во французском варианте видна явная игривость, эротика. Немецкий вариант — «надо размножаться». И посмотрите наш вариант: вообще никакой эротики, два человека суровых спина к спине готовы идти на борьбу с окружающей средой и миром, как единая команда. Все по-разному. Но пара возникает. Это, конечно, заслуга мозга.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Мы подошли к тому, что происходит в мозге, какие структуры отвечают за половое поведение, как их включить. Структуры все те же, которые хорошо вам знакомы. Это передняя часть гипоталамуса, где находятся и центры родительского поведения, и центры детского поведения, и миндалина, которая располагается в глубине височной доли. Вот показан гипоталамус, а в глубине — миндалина. Миндалина в этой системе играет тормозящую роль — ограничивает избыточные проявления полового поведения. Как включить эти центры, чтобы они задавили все остальные, чтобы пошла половая доминанта? Неделю назад я пытался уже эту проблему подчеркнуть, говоря о том, что очень непросто впервые запустить родительское поведение, чтобы самка начала реализовать материнские реакции. Примерно такая же проблема с половым поведением, особенно в первый раз. Мозг должен заняться очень странным делом. Здесь колоссально важен, как и в случае родительского поведения, гормональный фон, который настолько поднимает активность центров полового поведения, настолько повышает либидо, что все остальное побоку. Кроме того, важны сигналы из внешней среды и в меньшей мере из внутренней среды. В итоге должны включиться поведенческие центры: пойти соответствующие движения, порой довольно сложные рефлекторные двигательные программы; должны адекватно заработать внутренние органы, половая система должна прийти в состояние готовности к спариванию; плюс куча эндокринных дополнительных сигналов, которые идут через гипофиз и будут дальше активировать выработку половых гормонов, половых клеток.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Начнем с половых гормонов. Есть мужские и женские половые гормоны. Мужские — это андрогены. Вы видите формулы этих молекул. Они у нас производятся из холестерина, без которого много чего на самом деле не получится, в том числе проблемы с половыми гормонами будут. В основном андрогены вырабатываются семенниками — мужскими половыми железами, еще немножко надпочечники это делают. У андрогенов несколько задач. Во-первых, они активируют образование сперматозоидов. Во-вторых, когда развивается эмбрион, они направляют его развитие по мужскому типу. Как известно, по умолчанию позвоночник развивается по женскому типу. Если не будет специального андрогенного сигнала, то будет девочка. Чтобы все-таки генетически человек с XY-набором стал мальчиком, нужно, чтобы эмбриональные семенники где-то на третий месяц эмбрионального развития начали вырабатывать андрогены. Тогда сначала сформируется мужская половая система, наружные половые органы, а потом в гипоталамусе произойдет включение половых программ по мужскому типу. Гипоталамус в принципе двуполый: там исходно инсталлируются варианты рефлекторных дуг для поведения и по мужскому типу, и по женскому. По умолчанию будет по женскому. А если получить андрогенный сигнал, то тогда будет по мужскому. Если этот андрогенный сигнал не получается, то здесь возможны варианты сбоев и появление гомосексуальности, еще чего-то. Это отдельная история.

Еще одна задача андрогенов — уже у взрослеющего организма сформировать вторичные мужские половые признаки. Это то, что отличает уже мужчин от женщин, но не относится напрямую к половой системе. У мужчин это  борода, низкий голос (трансформация гортани), волосы по всему телу, иногда на голове как раз проблема облысения, слабое развитие молочных желез и целый ряд других признаков. Под влиянием андрогенов мощно развиваются мышцы. У мужчин одни группы мышц сильнее развиваются, у женщин — другие. Плюс по-разному откладывается жир. Мужской тип отложения запасов — это живот. Женский — бедра. Кроме того, андрогены определяют уровень либидо: чем их больше, тем больше мозг ориентирован на половое поведение. Они еще цепляют центры агрессии. Одновременно он становится более агрессивным. Вот сколько всего делают андрогены и на физиологическом уровне, и на психологическом. Либидо и агрессивность.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Женские гормоны половые — это эстрогены и еще прогестерон. Они вырабатываются яичниками и немножко надпочечниками. Эстрогены подталкивают созревание яйцеклеток. Сперматозоиды возникают все время, на поток дело поставлено. Овуляция — это штука серьезная, случается нечасто. Это отдельные и очень непростые эндокринные механизмы. Эстрогены влияют на вторичные половые признаки женские: нет бороды, но развиваются молочные железы (вторичный половой признак). Они влияют на либидо и половое поведение. Прогестерон менее здесь значим, он в основном работает во время беременности. Он больше влияет на мозг беременных женщин, обеспечивает спокойное, порой блаженное состояние. Когда мало прогестерона, то мозг начинает по кочкам носить, в частности ПМС возникает на фоне малой концентрации прогестерона. Женский мозг в этом смысле работает в более тяжелых условиях: то ПМС, то овуляция — гормональный фон не стоит на месте. Поэтому классические эксперименты на лабораторных крысах всегда сначала проводят на самцах. Если на самцах получилось, тогда можно переходить на самок, потому что у них все сложнее. На самом деле все еще сложнее: кроме гормонов, которые выделяются половыми железами, есть еще целая гормональная ось, которая связывает гипоталамус с семенниками и яичниками. Мы периодически будем попадать в гормональную сферу. В случае полового поведения это как раз очень важный фактор. Посмотрите, как в принципе у нас организована эндокринная система. Внизу нарисованы семенники, мужские половые железы, яички и яичники. Здесь происходит выделение андрогенов, главный из них — тестостерон. Здесь — эстрогенов, главный из них — эстрадиол. Там все эти эффекты: либидо, вторичные половые признаки, образование половых клеток. И тестостерон, и эстрадиол влияют на гипоталамус. Гипоталамус — это контролер в этой системе. Он все время меряет, сколько половых гормонов находится в крови. Если их меньше нормы, он способен их добавлять. Речь идет даже не о центрах полового поведения, а о тех центрах гипоталамуса, которые в принципе задействованы на эндокринную регуляцию. Точно так же регулируется работа надпочечников, щитовидки и целого ряда других желез. Гипоталамус оценивает, сколько андрогенов и эстрогенов. Если их почему-то не хватает, дает специальный эндокринный сигнал, который попадает в гипоталамус. Гормон, который проводит этот сигнал, называется гонадолиберин или люлиберин. Под влиянием люлиберина гипофиз выделяет еще два гормона, активирующих работу семенников и яичников: лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон. Они впервые были открыты в женском организме, но и в мужском тоже работают. В женском они более причудливо работают, потому что именно они организуют цикл овуляции.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Для меня в свое время было удивительно узнать, что эти гормоны очень рано возникают в ходе эволюции. У кораллового рифа во время овуляции работают те же самые гормоны. Коралловый риф образован коралловыми полипами, которые сидят внутри своих домиков. Их там миллиарды. Представляете Большой Барьерный риф в Австралии? Когда происходит овуляция, они в воду выбрасывают яйцеклетки и сперматозоиды. Важно, чтобы весь риф, все 3 тыс. километров, сделали это синхронно. Происходит это так: сначала все они выделяют гонадолиберины в морскую воду, концентрация нарастает, а потом случается новолуние. Полнолуние плюс много гонадолиберина — и весь риф овулирует. Выглядит это как снегопад наоборот, потому что над кораллами поднимается белая пыль. Если вы посмотрите, в сети очень много этих записей, потому что дайверы просто специально приезжают, чтоб на это посмотреть. Это случается раз в год в полнолуние, что удобно: вы едете к определенному дню. Главное, что вещество то же самое. Вещество, которое заставляет овулировать кораллы, и вещество, которое заставляет овулировать женщин, одно и то же. Это потрясающий эволюционный механизм, который ужасно важен и который мало изменился за прошедшие эпохи.

Половая система — это самая медленно эволюционирующая система, потому что размножение — настолько важная штука, что ее лучше не трогать. Поэтому мы часто видим, что существо живет на суше, а размножаться идет в воду, потому что предки жили в воде. Например, жаба. И наоборот: существо живет в воде, а размножаться лезет на сушу, потому что предки жили на суше. Например, морская черепаха.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Надо сказать, что эти гормоны в свою очередь тоже влияют на либидо, хоть и в меньшей степени. Гонадолиберин активирует эмоциональное поведение, делает его более стабильным, улучшает обучение. Гонадолиберин — очень полезный гормон, для психической деятельности тоже. Если с ним проблемы, то могут возникать психозоподобные или депрессивные состояния, которые хорошо описаны в случае анорексии у девушек. Если вы решили тотально похудеть, вообще ничего не едите, жировые запасы ваши упали, а я в свое время про это рассказывал, когда говорил про еду, то в какой-то момент ваш гипоталамус решит, что овулировать вообще не надо: вы не выносите ребенка с таким тощим организмом. Овуляция выключается, гонадолиберин вообще не выделяется. На фоне этого невыделения гонадолиберина ваш характер резко портится. Возникают стервозные супермодели или балерины. Примером такого психоза является фильм «Черный лебедь». Кто не смотрел, посмотрите: там много всего интересного происходит, вплоть до развернутых галлюцинаций.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Создали необходимый гормональный фон. Это означает, что кое-какие нейронные контуры уже активированы, начинают оглядываться по сторонам и искать партнера. От полового партнера требуется сенсорное подтверждение. Для кого-то он должен определенным образом пахнуть (феромоны), или иметь какую-то определенную внешность, или издавать какие-то определенные звуки, или и то, и другое, и третье. Многие животные — индивидуалисты. Люди тоже являются индивидуалистами. Подпустить к себе кого-то еще, тем более на такое близкое расстояние, это не банально. Паучиха каракурта очень хищная, поэтому самец должен издали махать лапками: «Дорогая, это я, это не еда!». Когда он к ней подбирается, он должен очень быстро нажать несколько точек, как в фильме «Убить Билла», и тогда паучиха на 10-15 минут впадет в состояние эйфории и его не сожрет. Он может успеть сделать свое дело и убежать. Как вы знаете, у подобного рода существ половая жизнь очень экстремальна, сопряжена с опасностью поедания. Довольно часто самки поедают самцов у всяких членистоногих. Эволюция нашла этот ход: самец сделал свое дело, а самке теперь яйца откладывать, ей нужно белковое питание, а тут гамбургер бесплатный. У некоторых членистоногих половой аппарат самцов так сделал, что он застревает в теле самки, и у самца нет шансов: гамбургер гарантирован.

С самцами все проще. Они должны быть готовы к оплодотворению в любой момент. Они всегда готовы. Если вдруг появится овулирующая самка, а ты не готов, то как-то обидно. А вот самки овулируют только время от времени. Подавляющее большинство овулирует раз в год или два раза в год. Это большое редкое событие, к которому порой всю жизнь готовишься. В этом смысле люди или крысы — это огромное исключение. Переход к постоянной овуляции — это редкое событие. Оно наблюдается в основном у стайных животных — тех животных, которые живут большими иерархически организованными стаями. Оказывается, что в этом случае самка, которая беременна, у которой маленький детеныш, готовящаяся к овуляции, имеет очень высокий социальный статус. Получается, что выгодно все время вынашивать детеныша, быть с детенышем. Как только предыдущего детеныша выкормили, сразу можно переходить опять к размножению. Не размножаться — это нехорошо. Если что-то пошло не так, следующую яйцеклетку надо выдавать быстро. У крыс овуляция идет через неделю. У человекообразных обезьян — у кого как. У человека — 28-30 дней. У шимпанзе — 35 дней, у горилл — через 40 дней. Все равно идея периодической овуляции сохраняется. Более того, у этих социальных видов порой доходит до того, что спаривание они осуществляют ради удовольствия. Это характерно для человекообразных обезьян, для дельфинов. Такого рода существа занимаются сексом, потому что это положительные эмоции, это укрепляет социальные отношения. Про это я еще поговорю.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Пока посмотрим на крысиный вариант. Как только у самки крысы пошли половые гормоны в большом количестве, приближается овуляция, то у нее включаются нейронные сети, которые делают ее готовой к спариванию, рецептивной. Существует простой тест: если вы вот так прикасаетесь к крысе (или своим кошечкам и собачкам домашним), то они принимают характерную позу лордоза, прогиба спины — готовности к спариванию. Это рефлекторные дуги, завязанные на уровень спинного мозга. Самка еще и сигнализирует феромонами: «Самцы, собираетесь, уже яйцеклетка на подходе. Не дай Бог, пропадет яйцеклетка». Или сигнализирует звуками. Если у вас есть кошечки-собачки, особенно кошечки, они могут это очень активно манифестировать. Миндалина в этом смысле задерживает избыточные проявления полового поведения. Если что-то с ней не так, то получаются маньяки. Это тоже отдельная история.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Начнем с феромонов. Феромоны половые очень важны, но не в случае человека. Так случилось, что у нас обонятельная система — это Золушка, которая почти не работает. Антропологи считают, что коллективная жизнь в одних и тех же пещерах в течение столетий приводила к такой антисанитарии, что с нормальным носом выжить было невозможно. Поэтому обонятельная система у нас хиленькая. С феромонами тоже довольно хило. Есть животные, у которых строго определенная молекула включает половое поведение. Наблюдатели за кошечками и собачками знают, как это выглядит. Вы выходите со своим кобельком погулять, ваш лучший друг машет хвостиком, тут мимо проходит она, и ваш лучший друг — уже не ваш друг, а дикая тварь из дикого леса, которая учесала куда-то в кусты: мозг включился на определенный канал. У человека такого нет. Слава Богу. Как бы было тогда организовано наше общество? Если бы одна овулирующая секретарша нарушала бы работу всего офиса, то как бы мы жили?

Тем не менее, масса сил тратится на то, чтобы найти феромоны человеческие. В основном парфюмеры и косметологи заинтересованы в этом, чтобы сделать дезодорант с феромонами, духи с феромонами: вы этим побрызгались, намазались, и вот они уже со всех сторон бегут и скачут. Это, конечно, очень привлекательно. Это потрясающий маркетинговый ход. Чем-то вроде феромонов человеческих являются половые гормоны, которые вместе с потом выделяются на поверхность кожи. Наша кожаная микрофлора их перерабатывает. Возникает почти неуловимый, специфический человеческий запах, связанный именно с половыми гормонами. Кто-то, может быть, на него будет реагировать. Андростенол, который на самок свиней действует совершенно неотразимо, на женщин почти не действует. Хотя иногда говорят, что, если обрызгать несколько стульев в офисе андростенолом, то на них чаще женщины садятся. Но все это на уровне очень мягких эффектов. Поэтому феромоны — это зачастую что-то похожее на половые гормоны. Еще есть секрет вагинальной смазки — копулины. Тоже довольно специфический запах, который в подпороговых концентрациях может работать. Это касается женского организма. В мужском случае никаких намеков на феромоны вообще что-то не получается. Поэтому все эти дезодоранты Axe — не более чем прекрасный коммерческий ход. Вы можете хоть совсем измазаться в этих дезодорантах, вряд ли это будет важнейшим фактором, направляющим половое поведение прекрасной половины человечества.

Феромональный запах — это интересная сфера, очень тонкая. Здесь дело даже не в том, как он управляет либидо, а в том, как он способен управлять половыми предпочтениями. Достаточно известные классические работы говорят о том, что помимо обломков половых гормонов через потовые железы на коже у нас выходят обломки белков иммунной системы — главный комплекс гистосовместимости (MHC). Не так важно название, как то, что эти обломки белков говорят о том, к каким заболеваниям человек более устойчив, а к каким — менее. Это наша индивидуальная запаховая карта. Каждое млекопитающее пахнет индивидуально. У нас есть личный запах благодаря MHC-белкам. Классический опыт с грязными майками: 20 мужчин на фитнесе крутят педали, получается 20 грязных маек; девушки эти майки нюхают и говорят, какая пахнет мерзко, а какая — ничего. Оказывается, что это «ничего» — это такие белки главного комплекса гистосовместимости, которые максимально с ее белками не совпадают. Это значит, что ее организм устойчив более к одним заболеваниям, его — к другим, а ребеночек будет устойчив к большому спектру. Во как. Но это нельзя назвать феромонами. Это половые предпочтения, и это очень тонко. Это уже непосредственный физический контакт, насколько вам нравится запах вашего партнера. Это отдельная неожиданно связанная с иммунной системой сфера.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Вернемся к мышам. Эта эротическая картинка взята из Википедии, ничего особенного в ней нет. Что нужно, чтобы пошел процесс? Половые гормоны, самка, и появился феромональный сигнал от самца, плюс его внешний вид. И вот уже самка принимает позу лордоза, а самец реагирует на ее феромоны, приступает к спариванию. Как только пошла стимуляция клитора, включаются рефлекторные дуги, которые этот процесс зацикливают, он длится достаточно долго, чтобы сигнал ушел в головной мозг и включил центр положительных эмоций. Мы так сделаны, что секс вызывает удовольствие. Это плата за эту странную деятельность. Если бы не эти положительные эмоции, то кто бы второй раз этим стал заниматься? А тут «Ух ты, как здорово. А ну-ка давай еще разочек, еще разочек».

Первый раз спаривание — это непонятно что, а дальше, когда мозг понимает, что за этим следуют положительные эмоции (дофамин, опиоиды), вот тут уже все включается и начинает работать с использованием механизмов обучения. Примерно то же, что я рассказывал про поведение матери. Первые роды — ничего не понятно, а дальше накапливается опыт, и процесс начинает идти более успешно и приносить удовольствие. Формируется память об этих событиях. Дальнейшее половое поведение протекает лучше, успешнее, ко всеобщему удовольствию. Еще раз повторяю, у самых продвинутых млекопитающих секс становится просто источником удовольствия. Дельфины, обезьяны занимаются этим просто для того, чтобы снять стресс, убрать депрессию, чтобы жизнь была приятна или просто от скуки. Это наиболее характерно для бонобо, о которых я еще скажу. Это малые шимпанзе, которые ближе всего к нам.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Здесь высветилась зона мозга, где происходит обучение на базе полового подкрепления: сигналы, которые идут от половых органов, передаются прямо в базальные ганглии, в гипоталамус и вызывают мощнейшие положительные эмоции. Это система подкрепления. Сигналы эти — это сигналы от эрогенных зон. Мужской набор эрогенных зон достаточно ограничен, а женское тело в этом смысле гораздо более затейливо устроено: больше есть точек, воздействий. Проскочила карикатура на эту тему. Здесь серьезные исследования, в основном голландцы эти исследования проводят. Испытать оргазм, находясь в томографе, это отдельное дело: далеко не все женщины на это способны. Голландские — способны. Здесь показано, как активируются разные зоны во время клиторального оргазма, вагинального оргазма и оргазма, который наступают в результате стимуляции сосков. Об этом я тоже в прошлый раз немножко упомянул. Оказывается, что соски попадают туда же, где остальные эрогенные зоны. Это завязано с кормлением ребенка грудью. Получается, что зона сосков представлена дважды: один раз там, где кожа груди, а второй раз там, где находятся эрогенные зоны. Видите, где они? Они не на боковой поверхности больших полушарий, а на подвороте, между полушариями, ближе к поясной извилине. На эту тему множество серьезных исследований есть. Если вам интересно, вы легко их найдете в доступных научных источниках.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Когда идет сексуальный контакт, то нарастает возбуждение. Здесь вы видите классические физиологические графики, которые иллюстрируют уровень мужского возбуждения и женского. Нарастает, нарастает, нарастает, дальше оргазм и спад. Это мужской вариант. Все достаточно незатейливо. Если удастся, будет второй разик через некоторое время. А вот женский. Тут все непросто. Это как пойдет. Хотите — два часа на плато. А вот там — раз и все. А вот ближе к мужскому варианту. Здесь все гораздо разнообразнее. Есть куча статистики, которая все это описывает, но не всегда понятно, как этой статистике верить. В основном получается, что мужчине, для того чтобы достичь оргазма, достаточно 3-4-5 минут, а женский организм, если доходит дело до оргазма, то нужно минут хотя бы 10 минут. Плюс предварительный ласки и все такое прочее. Это отдельный разговор. В камасутру мы сегодня не пойдем. Сигналы передаются в центры положительного подкрепления — это выделение дофамина, опиоидов и окситоцина. Это те вещества, о которых я упоминал в прошлый раз, говоря о материнско-детском взаимодействии.

Вот еще картинки, связанные с половым актом и нарастанием возбуждения. Здесь на основе томографических данных показано, как много зон возбуждается, момент оргазма сравним по уровню возбуждения с эпилептическим припадком — настолько мощным является возбуждение, настолько мощной является эйфория. Именно поэтому этот вид деятельности оказывается очень привлекателен для мозга. Пока все нарастает, пока много активных движений, здесь главный источник положительных эмоций — дофамин. Я уже опять пытался вам сказать, что если двигаемся, и есть удовольствие, то это дофамин. А вот отражение того, если половой акт длится долго, удерживаются люди на плато. Там главными являются уже опиоиды: достигнут некий уровень эйфории, дальше на этом уровне можно удержаться. Тут опять надо ссылаться на камасутру, но мы туда не пойдем.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

И наконец последний момент: когда случается оргазм, там все медиаторы взрываются, очень много выделяется окситоцина, вазопрессина, пролактина — тех медиаторов, которые как раз усиливают привязанность. Чувство близости, тепла по отношению к партнеру за доставленное удовольствие формируется в этот момент и имеет очень серьезную нейрохимическую природу. Партнер не всегда обязателен. В принципе можно и самому справиться, если попадать в нужную зону мозга. Например, эти крысы справляются с помощью вживленных электродов. Нажимая на педаль, крыса или мышь сама может подавать себе стимуляцию в центр полового поведения и заниматься электронной мастурбацией. Теперь в этой педальке заключено все крысиное счастье, она с нее не уйдет. В клинике такие ситуации известны: иногда вживляют людям электроды, чтобы давить эпилептический очаг. Если удачно попасть, то можно заодно цеплять и центр положительных эмоций, тогда больной ни за что не отдает эту кнопочку, ему с ней очень хорошо. Есть причудливые виды секса, которые характерны не только для человека, но и у животных много чего зафиксировано. Особенно затейливыми являются в этом смысле дельфины: до мастурбации с помощью угря еще надо додуматься. Или назальный секс: у них же дыхало. Это тоже почитайте, мы в эти дебри не пойдем.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Надеюсь, после моего курса вы слово «дофамин» не забудете уже никогда. Нейроны находятся в среднем мозге, аксоны расходятся по многим отделам ЦНС. Дофамин является важнейшим медиатором, обеспечивающим положительные эмоции. Кроме того, здесь еще покрышка среднего мозга. Они вместе работают. Черная субстанция повыше, она в основном обеспечивает положительные эмоции, связанные с движением, а покрышка — с новизной — теми необычными ощущениями, которые человек испытывает, когда вступает в сексуальные контакты. Самые мощные наркотики, такие как амфетамин и кокаин, похожи на дофамин. Поэтому они выдают такие мощные положительные переживания эмоциональные.

Если человек нюхает кокаин, то ему секс уже не нужен. Опиоиды тоже фигурировали у нас. Это пептиды. На них похож морфин и героин. Они отвечают за фазу плато во время сексуального контакта и за состояние «Боже, как хорошо: тихо лежим в углу» — удовольствие после еды, после секса или во время секса, если удалось процесс затянуть. Опиоидные пептиды выделяются в самых разных отделах мозга. Они же контролируют боль. Если у вас болит голова, это еще не повод отказываться от секса: может быть, наоборот поможет. Вы видите, что нейронов много в разных зонах. В отличие от дофамина, когда аксоны расходятся по всей ЦНС, здесь аксоны коротенькие, работают в локальных зонах.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

И наконец третий медиатор — окситоцин, о котором много говорилось в прошлый раз. Он отвечает вообще за привязанность, в том числе и за привязанность, возникающую между половыми партнерами. Он регулирует и половое поведение, и родительское поведение. Ему помогает еще одно вещество, очень химически на него похожее. Оно называется вазопрессин. Вазопрессин на детей меньше распространяется, поэтому я особо про него в прошлый раз не говорил. А в случае полового поведения он довольно заметно помогает окситоцину. Обычно вазопрессин связывают с таким понятием, как верность — настройка на определенного полового партнера. Сейчас тоже про это буду говорить. Вот картинка, которая была в прошлый раз. Помните? Окситоцин: я люблю шоколад, целоваться, секс, детей, особенно люблю рожать. 

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Вот ссылка, которую мне прислали буквально три дня назад. Сейчас переведу примерно. Смысл этой статьи заключается в том, что, когда люди употребляют алкоголь вместе, то тоже выделяется окситоцин. Фраза «Ты меня уважаешь?» тоже завязана на окситоциновое подкрепление. Это чувство родства к людям, с которыми вы вчера сильно перебрали, тоже окситоциновое. Настолько важен этот медиатор. Он вылезает в самых неожиданных пунктах, в том числе взаимодействует с алкоголем.

Что я все про секс да про секс. Вообще-то есть любовь: прежде чем доходит до этого, надо бы как-то приглядеться к друг другу, почувствовать родство, близость, нежность. Наше человеческое поведение, поведения Homo sapiens, именно на это рассчитано. Мы — существа моногамные. Природа Homo sapiens все-таки, несмотря на кучу всяких издержек и накладок, ориентирована на образование моногамной пары. До этого я еще сегодня дойду. Моногамная пара — это выбор всерьез и надолго. Чтобы было всерьез и надолго, надо сначала присмотреться к друг другу. Прежде чем дело дойдет до физической близости, хорошо бы ощутить привязанность за счет каких-то вспомогательных факторов, сенсорных характеристик, поведенческих характеристик вашего потенциального партнера. Оказывается, в наш мозг вставлены критерии, которые позволяют хотя бы приблизительно идентифицировать подходящего полового партнера. Во-первых, это перечисленный выше набор вторичных половых признаков. Мужской мозг в принципе знает, как выглядит типичная женщина. Очень важным являются пропорции фигуры: соотношение грудь-талия-бедра. Тут даже неважны параметры именно 90-60-90, может быть 120-90-120. Тут важно именно соотношение. Это психологи многократно доказали. Такая фигура называется «песочные часы». Мужская фигура, с точки зрения женского мозга, должна выглядеть желательно поплечистее. Поэтому возникают ухищрения, когда люди моделируют себя одеждой, используют накладки на плечи, на бедра. Это отдельный огромный бизнес и отдельная огромная история костюма, макияжа и так далее.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Очень важно здоровье. Здоровая внешность — это чистая кожа и симметричные черты лица. Красоту человеческого лица мы прежде всего осознаем в симметрии. Очень важен, с точки зрения мозга самки, мозга женщины, статус самца в стае. Статусный самец получает гораздо больше баллов. А с точки зрения мужского мозга, очень важна молодость. Биологически это очень понятно все. У статусного самца много ресурсов, дети будут обеспечены. Если самка молодая, то дети будут: она может долго и успешно рожать. Молодость женщины, половозрелость, является той характеристикой, которая дальше сказывается и на восприятии фигуры. Есть разница между девочкой и уже женщиной, девочкой и девушкой: происходит довольно заметное удлинение ног. В детской фигуре ножки короткие. Когда нога длинная — это уже половозрелый вариант. Мозг это бессознательно знает. Визуальное удлинение ноги, хотя бы с помощью каблука, действует именно в эту сторону, не говоря уже о всяких прочих ухищрениях (макияжах, корсета и так далее). Внешность партнера — это во многом социальные нормы — то, чему нас научили. Если бы нас учили, что самые привлекательные женщины начинаются со 120 кг, мы бы таких и выбирали. Если на данном этапе развития европейского общества в моде очень тощие модели, значит, такая ситуация. Хотя кто сказал, что они в моде? Все очень индивидуально. Вы видите два эталона красоты, которые нам достались от древних греков. У Венеры не такая уж и тонкая талия. А это вообще палеолит. Здесь очень все понятно: женщина с хорошим запасом жиров будет прекрасно вынашивать и выкармливать детей. Хорошего человека должно быть много.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Еще важен импринтинг. О нем я упоминал в прошлый раз. Было такое? Он распространяется на массу разных сфер, связанных с социальным взаимодействием. Классический импринтинг, который К.Лоренц изучал, это импринтинг на родителя. Кроме того, запоминается месторождение. Лосось запоминает намертво ручеек, где он появился на свет, а потом возвращается туда через 10 лет, чтобы выметать икру и помереть. Для нас это Малая Родина: «Я приехал из Моршанска, теперь этот город для меня родной». Или пища детства: оладушки, которыми бабушка вас кормила все равно остаются самыми вкусными. Кроме таких факторов, два варианта импринтинга связаны с половым поведением. Первый вариант — запечатление потенциального полового партнера. Оно происходит в начале пубертата — полового созревания. В этом смысле эталонами являются часто братья, сестры, родители, какое-то ближайшее окружение. Это импринтинг потенциального полового партнера. Второй вариант импринтинга, связанного с половым поведением, это импринтинг первого полового партнера. Человек, с которым у вас случился первый поцелуй, первая физическая близость, очень сильно прописывается в вашем мозге.

Мозг у всех разный, но есть люди, которые после первого раза дальше только этот тип воспринимают или вообще однолюбы, никаких вариантов. Классический вариант импринтинга на потенциального полового партнера — это история про уток. Сейчас я вам ее попробую рассказать. Это история по мотивам сказки Ганса Христиана Андерсена про Гадкого утенка. Помните такого? Там подложили яйцо лебедя на птичий двор, все в итоге нормально кончилось. Есть два вида уток: кряква и серая утка. Мы берем яйцо кряквы и подкладываем в гнездо серой утки. Вылупляется кряква, растет. Если это самка, она, несмотря на то, что выросла у серых уток, принимает ухаживания самца кряквы. Если это самец, он ухаживает за самкой серой утки. На самку не влияет место, где она выросла, а на самца — влияет. Если мы возьмем яйцо серой утки, вырастим птенца у крякв, то самка будет принимать ухаживания вот этого самца, а самец будет за этой самкой ухаживать. Почему? Ответ звучит так: импринтинг начинает работать там, где не хватает точности врожденных механизмов, врожденных знаний о том, как должен выглядеть половой партнер. Посмотрите, как у уток выглядят самцы и самки. Самцы радикально отличаются у разных видов, а самки довольно похожи. Раз самцы отличаются, можно в мозг самки врожденно записать, что самец должне быть с зеленой головой. Все понятно, без вариантов. Поэтому самки врожденно узнают самцов своего вида, никакой импринтинг не работает. А вот самочки кряквы и серой утки похожи. Здесь импринтинг необходим, потому что врожденные механизмы не тянут: все эти оливковые, коричневые, серые пятнышки не так просто запомнить. Самец должен импринтинговаться: он запечатлевает то, как окрашены перья подрастающих других птенцов в этом гнезд, дальше адресует свои ухаживания тому виду, с которым вырос. Вот зачем такой импринтинг. Он нужен, чтобы точно настроиться. Там есть еще одна маленькая пометка: половой партнер должен быть похож на твоих родственников, но не совпадать с ними. Это защита от близкородственного скрещивания. 

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Есть еще такой пункт. Если эта история понятна, вы мне сейчас ответите: Лебедь у Ганса Христиана Андерсена был самцом или самкой? Гадкий утенок — самец или самка? По сюжету сказки. Сказку помните? По логике он мог быть и тем, и другим. Он стал лебедем. Все помнят, чем кончилась сказка? Она сидела в кустах, увидела лебедей и вдруг поняла, как ее неудержимо тянет к этим прекрасным птицам. У нее мозг знал, что она все-таки лебедь. Гадкий утенок — это самка. Если бы это был самец, он бы пришел на птичий двор и стал бы там самой главной уткой. Есть мультик, где именно этот вариант сюжетный обыгрывается. Там все очень хорошо. Там показан брутальный Гадкий утенок.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Примером полового импринтинга на первого партнера могут служить эти симпатичные луговые полевки. Они после первого спаривания очень мощно настраиваются именно на этого полового партнера. Все другие особи другого пола вызывают агрессию: не просто «я верен своему партнеру», а «уходи отсюда, противный» — агрессивная реакция. Есть вариант и вот такого полового импринтинга. Тогда мы говорим о животных однолюбах, когда пара образуется пожизненно. Эти особи совместно существуют, выводят потомство. 

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

В человеческой жизни все это работает, но в более мягкой форме. Психологи не любят говорить «импринтинг», они говорят «импрессинг» — впечатление. Тем не менее, это получается. Когда я все это сделал и написал, я подумал: Давайте мы возьмем какое-нибудь классическое произведение и попробуем с этой точки зрения посмотреть. Что может быть более классическим, чем «Евгений Онегин». Давайте посмотрим. Ленский, 20 лет. Если помните по сюжету, его пубертат проходил в семье у Лариных, он запечатлел Ольгу, как потенциального полового партнера. У него явно был импринтинг. Когда росла Ольга, ей еще мало было лет, она Ленского запечатлела как члена семьи, с которым нельзя скрещиваться. Вариант, когда мальчику 12 лет, а девочке 8 лет, очень плохую роль сыграл в жизни данных персонажей. Зато потом, когда Ленского убили, Ольга прекрасно вышла замуж за гусара, и все сложилось. Татьяна. У нее вообще случился импринтинг на литературных героев. И такое бывает. «Ей рано нравились романы; Они ей заменяли все». Когда Евгений явился, она на него этот стереотип перенесла. Тут уже неважно, соответствуешь ты этому стереотипу или не соответствуешь. Ты обязан соответствовать, раз уже девушка так решила. А с Евгением вообще беда. У него был большой опыт в половой жизни, судя по тому, как Пушкин все это описал. Там много разных цитат. Поэтому у него не случилось импринтинга, у него не было в его 16-18-20 лет длительного контакта. Импринтинг не получился. Это как птенец, который смотрел слишком много на разных кур или уток и так и не понял, а кто его мама. Ранний опыт половых контактов сбивает механизм импринтинга. Дальше зачастую семейные отношения у таких людей складываются непросто, потому что настоящей любви не получается: вы растратили свой пыл, новизну на некие быстрые связи в молодом возрасте, а когда уже дело дошло до постоянного партнерства, тут чего-то уже не хватает. Правда, Евгению дальше это аукнулось. Помните? Вот на картинке он стоит перед Татьяной. Если честно, я все жду продолжение сериала. Ясно, что это первый сезон. Что-то дальше должно быть. Я думаю, что обязательно кто-нибудь сочинит продолжение «Евгения Онегина», потому что завязка прекрасная. Пора двигать уже дальше. Сам Пушкин, с этой точки зрения, мне представляется как Онегин, женившийся на Ольге. Тут пусть уже филологи подумают. Это гипотеза.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Когда мы влюбляемся, когда идут все эти сигналы, когда вдруг образ встреченного человека попадает и в импринтинг, и в какие-то врожденно заданные пункты, и в какие-то наши мечтания, связанные с литературными героями, тогда в мозге начинает бурлить все тот же дофамин, окситоцин, вазопрессин, серотонин, который снижает отрицательные эмоции. В итоге способно возникать эйфорическое влюбленное состояние мозга, которое создает подъем эмоций, но порой мешает какой-то разумной деятельности мозга. На уровне томографов показано, что серьезная, страстная влюбленность мешает работать лобной коре: ваше поведение порой не очень адекватно, принимаемые вами решения не самые лучшие. Зато куча положительных эмоций, жизнь прекрасна. Тут вы видите демотиватор: мозг, молоток, призыв разбить стекло в случай любви. Конкуренция любви и мозга на бытовом уровне, разумной деятельности и состояния влюбленности, достаточно очевидна. Это связано с тем, что нужно разумный, расчетливый, холодный мозг впихнуть в то, чтобы сформировать семью, чтобы появились дети. Без влюбленности здесь никак. Эволюция вот так эту проблему решила.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Еще раз повторяю, мы — моногамные существа. Эволюция Homo sapiens и человеческой стаи, племени, привела именно к этому варианту. Но это не так жестко, как у полевок. Даже у полевок это не очень жестко. Когда начали генетически анализировать детенышей полевок, которых я вам показал, оказалось, что в каждом четвертом выводке все-таки чужие мышата проскакивают. А вот лебеди. Про лебединую верность тоже много говорят. Здесь чужие птенцы в каждом втором выводке. У морских слонов вообще проблемы: 75% детенышей — чужие, потому что сложно за сотней самок уследить. Если брать человеческие варианты, то в среднем чужих детей где-то порядка 3%. Ребенок, которого отец искренне считает своим, как в мексиканском сериале, оказывается не его. Мехико в этом смысле является рекордсменом. Видимо, слишком большое смотрение сериалов как-то действует. Откуда берутся такие данные? Представьте себе психолога-социолога, который ходит по квартирам и спрашивает о том, является ли ваш муж отцом вашего ребенка? Конечно, никто не ответит. Откуда берутся эти данные? Данные эти анонимные, получаются они благодаря тому, что появились банки по красному костном мозгу. Есть такая болезнь жуткая — лейкемия, когда надо пересаживать красный костный мозг. Сейчас во многих странах заранее создаются банки красного костного мозга: вы сдаете свою ДНК на анализ, для этого достаточно ватной палочкой провести по щеке изнутри. Дальше вас вносят в базу, где записано, что ваш красный костный мозг имеет определенные параметры. Если именно этот красный костный мозг понадобится, у вас возьмут его, чтобы кому-то пересадить. Получается куча ДНК, которая с этой точки зрения анализируется. Целые семьи сдают эти анализы. Дальше приходит очень убедительный социолог и просит с базой данных поработать. Вот мама Мюллер, папа Мюллер, ребенок у них Мюллер, даже три штуки. Посмотрим, эти дети от этого папы или от кого другого. Так набирается такая статистика. Вот вы видите публикацию 2012 года.

Верность существует, хотя она не типична для нашей группы. Если брать человекообразных обезьян, а то у нас все не просто. Гиббоны моногамны. Они живут парой и защищают от других гиббонов свою территорию на смерть. Они не живут стаей. Орангутаны вообще индивидуалисты, примерно, как тигры: у самцов свои территории, у самых — свои; территория самца перекрывается с территорией двух-трех самок; каждой жене он очень верен. Гориллы: вожак, при нем гарем и некоторое количество самцов, которым запрещено спариваться с самками, и они даже не пытаются. У горилл половая активность очень низкая: 10 спариваний на одно зачатие — это очень немного. Они иногда этим занимаются. Если вот такой самец, то остальные самцы… Шимпанзе ближе всего к нам. Это самый близкий к нам вид человекообразных обезьян. Есть большие шимпанзе и бонобо. Они немножко поменьше, более альтруистичные. Но об этом я еще буду рассказывать. У нас следующая лекция будет про агрессию, там как раз сравнение больших шимпанзе и бонобо очень актуально. У шимпанзе и у бонобо все спариваются со всеми. Хотя некая иерархия в случае больших шимпанзе соблюдается. Но спаривание используется для установления статуса. Самки запросто могут спариваться за еду. Еще много чего интересного происходит. У них высокая половая активность — 500 спариваний на зачатие. По сравнению с бонобо это просто мелочи, потому что бонобо решают все проблемы за счет секса. Стало тревожно — пошли спарились. Встретились две стаи на границе: в случае больших шимпанзе произойдет мордобой, а в случае бонобо — оргия, немножко нервическая, потому что мы их не очень знаем. Такой вариант хиппи.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

На этом фоне человеческое общество не такое. Внутри человеческих племен и стай, если мы анализируем традиционное общество, кочевников, дикарей, которые живут до сих пор в амазонских джунглях или где-нибудь на Борнео, существуют моногамные пары. Более того, редчайшая ситуация — скрытая овуляция. У всех обезьян, даже у шимпанзе, овуляция — это событие. Когда самка овулирует, у большинства обезьян очень красная попа, а у многих очень красное лицо. Все видят, что это она — звезда. У человека, у Homo sapiens, скрытая овуляция. Хотя недавно мне попалась публикация о том, что, если очень точно мерить цвет лица, то физиономия все-таки краснеет. Человеческий глаз этого не видит. Но при этом поведение становится все равно немного не таким, женщина выбирает более привлекательную одежду, даже если этого не осознает. Про это исписано множество книг. Мэтта Ридли можете прочитать. Наш вариант — моногамный: пара формируется надолго. В этом смысле Homo sapiens напоминает не других человекообразных обезьян, а некоторых птиц, которые живут колониями. У каждой пары ласточек-береговушек своя норка, они там живут. Иногда залетают налево в другую норку, но все равно живут вместе. Вот такой моногамный вариант с небольшими хождениями налево — это и есть человеческая стратегия полового поведения. А раз моногамия, то партнеры очень сильно ориентированы друг на друга, они вкладывают друг в друга массу энергии, ресурсов. Отсюда появляется ревность: Ты же практически моя собственность, куда ты? Те же самые птички, береговушки, тоже ужасно ревнивы. Стоит самке надолго исчезнуть из поля зрения мужа, он начинает нервничать. Он издает специальный крик, и все береговушки в окрестностях взлетают. Если у нее там что-то и было на стороне, то в этот момент все прервалось. Если самец час не был в поле зрения самки, она тоже устраивает ему скандал. Все это серьезно. При моногамии привязанность друг к другу растет, территория твоя начинает распространяться и на твоего партнера. О территориальном поведении, об агрессии я буду рассказывать в следующий раз.

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Таким образом, если мы рассматриваем половое поведение человека, то это конкуренция моногамной стратегии и полигамной. Полигамная стратегия более древняя. И у мужчин, и у женщин есть поводы для поиска других половых партнеров. Еще раз повторяю, что мужчин привлекает молодость, которая может дать больше потомства. Женщин привлекает статус. У птиц это тоже работает. Самка птички выбирает охотно партнера с более сложной, затейливой песней: он дольше прожил на этом свете, больше видел, у него больше опыта, больше шансов, что он будет хорошо заботиться о потомстве. Полигамная стратегия и моногамная. За полигамную стратегию выступают половые гормоны — андрогены, эстрогены. За моногамную — окситоцин и вазопрессин. Жизнь каждого из нас — это борьба этих стратегий. Если взять статистику, то в изменах признались 50% мужчин и 25% женщин. Дальше в основном начинают зубоскалить по поводу этих опросов. Если 50% мужчин изменяли, то почему только 25% женщин? А с кем они изменяли? Поэтому считается, что цифры в первом случае несколько завышены, а во втором — занижены: типа один раз не считается. С другой стороны, если взять гомосексуальные пары, то оказывается, что в мужских гомосексуальных парах измен гораздо больше, чем в женских. Поэтому все-таки что-то в этом есть. Вот прекрасные книги Аси Казанцевой. Вот это более занудная книга, но тоже того стоит. Резюме: несмотря на все сложности, отношения полов и любовь — важнейшие источники положительных эмоций, радости и духовного роста на всех стадиях — от момента влюбленности до момента «жили долго, счастливо и умерли в один день». Всем вам успехов в личной жизни. Спасибо. 

Источник: https://youtu.be/WPrq9MedPSM

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее

Дубынин Вячеслав — Мозг: дети и родители. Лекция 5.

Дубынин Вячеслав — Мозг: дети и родители. Лекция 5.

Так, ну что, наверное, попрошу вас встать. Добрый день, студенты, садитесь, пожалуйста. Сегодня у нас пятая лекция. Время быстро бежит, уже почти середина. Ну, надеюсь, вы так немножко продвинулись в понимании принципов работы мозга и вообще так периодически наблюдаете за собой: «А что это такое я делаю? Почему именно это? Что на самом деле лежит в основе моих поступков? Какие потребности?». Учитесь их узнавать, опознавать, контролировать, тоже неплохо. Ну, или наоборот активировать, а то сидишь, и ничего не хочется. Это как-то депрессией отдаёт. То есть если ничего не хочется, надо поискать, порыться, и может быть какой-то из этих камушков под названием «потребности» вас заинтересует, вы начнёте в него всматриваться и откроете целый мир.

Ну, вот и сегодня такой камушек, с которым, наверное, ещё не очень вы хорошо знакомы, потому что детско-родительское взаимодействие в основном большинство присутствующих, я думаю, находили здесь пока по одну сторону баррикад. Хотя с другой стороны такое понятие, как младшие братья и сёстры, с которыми надо гулять и воспитывать тоже никто не отменял. Ну, и в любом случае, так или иначе, это касается каждого. И говорить о взаимодействии родительского мозга, детского мозга, конечно, очень важно и интересно. И по сути это две разные группы программ, хотя они параллельно инсталлированы в мозге, в нашем мозге в том числе. И структуры нервные, которые обеспечивают родительское, отцовское, материнское поведение и структуры, которые обеспечивают привязанность детёныша к родителям, они очень близко находятся. Давайте начнём.

Итак, детско-родительское взаимодействие относится к группе биологических потребностей, то есть это тема нашего курса. Потребности, которые поначалу вроде вас не очень захлёстывают, а потом когда вы, прежде всего, конечно, сами станете родителями, это оказывается очень важной заботой буквально на всю оставшуюся жизнь. Потому что ребёночка важно не только родить и вырастить до состояния, скажем, школы или детского сада, его же надо потом поступать в университет, устраивать на работу, воспитывать своих собственных внуков. То есть это вообще на всю жизнь забота, и она очень важная часть нашей психической деятельности, наполняет нашу душу как радостями, так и огорчениями, как всякая серьезная биологическая потребность.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Если вспомнить классификацию по Симонову, то детско-родительское взаимодействие попадает в группу зоосоциальных потребностей, то есть туда же, где находится половое поведение или стремление ликвидировать или, например, сопереживание. Тема следующей нашей лекции — это как раз половое поведение, а сегодня мы поговорим в основном о том, что следует за половым поведением. Потому что половое поведение — это, конечно, прекрасно, но это такая приманка, которая заставляет очень умный высокоразвитый мозг заняться таким странным делом, как размножение. А заняться этим нужно чтобы появились дети, потому что с биологической точки зрения организм, который не оставил потомков прожил зря, его гены пропали. Можно, конечно, рассуждать о вкладе в историю и культуру человечества, но это уже как бы более тонкие сферы.

Чисто биологически, если у вас нет детей, то ваше уникальное сочетание ДНК кануло в лету, ну и, собственно, жизнь прожита зря. Как и во многих других случаях, как родительское поведение, так и детское поведение связано с гипоталамусом, а точнее с передней частью гипоталамуса. Там находятся нервные клетки, которые отвечают вот как раз за самые разные программы, обеспечивающие воспроизводство живых организмов, там же находятся и центры полового поведения и отсюда же генерируется родительская привязанность и детская привязанность.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Напоминаю те структуры, которые в основном во всех лекциях у нас появляются, всплывают: гипоталамус, миндалина, которая более значима в случае оборонительного поведения, а в случае детско-родительского взаимодействия скорее мешает ему и так называемое прилежащее ядро прозрачной перегородки, структура, которая находится в передней части базальных ганглиев и является главным центром положительных эмоций, в том числе эмоций, связанных с родительским счастьем. Важно ещё понимать, что детско-родительское поведение и поведенческие комплексы, программы являются такой взаимосвязанной системой. То есть мать и дитя — это действительно замкнутая конструкция, во многом замкнутая, замкнутая друг на друга. И состояние ребёнка очень мощно отражается на состоянии матери, а состояние матери — на состоянии ребёнка. И хотя действительно это разные программы, но функционируют они вместе и здесь, конечно, важно понимать и механизмы и те проблемы, которые возникают, потому что если что-то не так с ребёночком, то и мамино поведение будет сбито. А дальше, поскольку мама ведёт себя как-то не так, ребёночку тоже хуже. В общем, всё это может приводить к очень серьезным последствиям.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Как и во многих других случаях программы как материнского, так и детского поведения в основе врождённые. Но дальше, когда они начинают реализоваться, к ним очень быстро прирастает обучение и какие-то неуверенные и неточные реакции, генерируемые, ну скажем так, врождённо существующими нейронными контурами. Они очень быстро дополняются тем, что выучивает кора больших полушарий и поведение становится гораздо более чётким, а в человеческом случае мы бы сказали «осмысленным». И ещё одно важное такое исходное замечание и для детского и особенно для родительского поведения, очень важным компонентом того как всё это развертывается, являются гормональные факторы. Гормоны, которые насыщают организм матери во время беременности и потом очень мощный гормональный всплеск случается во время родов, вот эти же гормоны и являются ключевыми факторами, запускающими материнское поведение, а потом удерживающими его на достаточном уровне интенсивности. Эта вот замкнутая система мать-ребёнок очень важна для нашей цивилизации. И в разных музеях мира вы видите самые разные артефакты, которые возникли в разные эпохи, а говорят об одном и том же. То есть о значимости этой системы.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Здесь вы видите и египетскую статуэтку, и статуэтку Майя, африканскую, индийскую и средневековая современная Европа – всё это про одно и то же. Вот эта поза кормления, когда мать и ребёнок объединяются в единое целое – это один из истоков нашей цивилизации и вообще нашей жизни, психики. Это всё, конечно, колоссально важно. Когда мы, физиологи, изучаем материнское и детское поведение, нас интересуют такие базовые, биологические вопросы. То есть какие отделы мозга, какие нейроны отвечают за возникновение реакций, какие медиаторы и гормоны работают, что нарушается при аутизме или материнской депрессии, а можно ли как-то это скорректировать так, чтобы сделать материнско-детское взаимодействие более качественным и более адекватным.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Надо сказать, что из тех тем, о которых я рассказываю вам, пожалуй, материнско-детское взаимодействие мне, как физиологу мозга, является одной из самых близких, потому что у нас на кафедре физиологии человека и животных последние 10 лет довольно много в этом направлении сделано. Наши аспиранты защитили несколько кандидатских диссертаций, как по механизмам материнского поведения, так и детского. Мы, конечно, в основном работаем на белых крысах, но те элементы поведения родителей, поведения детёнышей, которые мы наблюдаем у крыс, в общем, удивительно похожи и на человеческое поведение, и на поведение всех высших млекопитающих. Если мы хотим изучать модели материнско-детского взаимодействия на грызунах нам, конечно, сначала надо придумать методики, как это смотреть, что смотреть. В простейшем случае можно взять кормящую маму крысу, а у крыс, как известно, рождаются детёныши совсем маленькими, голенькими, незрячими, они не слышат и только где-то к двум неделям вырастает шёрстка, и открываются глаза. И мама крыса проводит массу времени, ухаживая за детёнышами, и вот вы видите сейчас одну из реакций — реакцию переноса детёнышей, то есть складывает их в кучку, присыпает опилочками, кормит их, греет, моет. Ну, потому что в принципе крысенок так устроен, что он даже, извините, пописать и покакать не может, то есть нужно, чтобы мама вылизывала ему животик, тогда всё случится. У человека не так, а если бы было так, то вылизывали бы, никуда не делись. И были бы написаны картины и скульптуры, там «мать, вызывающая дитя» и всё было бы освещено и философией и религией. Ну как бы обошлось.

Во всяком случае, мама крыса очень много времени проводит с детенышами и простейший вариант анализа её поведения — это поставить видеокамеру и потом просматривать, что там получилось. Ну, тогда приходится довольно долго ждать, чтобы что-то интересное произошло, поэтому во всех подобных экспериментах мы помещаем крыс в некие искусственные условия, вы это видели уже не раз на примерах приподнятого крестообразного лабиринта и так далее. То есть можно просто наблюдать и ждать, когда что-то интересное случится, а можно загнать мозг в какую-то такую специальную ситуацию, где он вынужден будет проявить реакцию тревожности или исследовательское поведение или, например, материнское поведение.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Тест, который мы используем, выглядит вот как — сначала мама крыса ну где-то на две минуты помещается вот на такую небольшую открытую арену, окруженную стеночкой, и там горит красный свет и она ходит, исследует и, хотя немножко волнуется, потому что, а дети-то где, как же они без меня? В общем, ходит и исследует. Дальше через две минуты в центре этой арена или, как мы говорим, открытого поля появляется чашечка, чашка петри стеклянная, где лежат три её детёныша и мама рада, конечно, детенышам, но видит непорядок, не дети лежать вот так в центре этого пространства открытого, это плохо. И она их начинает брать её и уносить под стенку, то есть под стеночкой арены там как-то безопаснее и перетащила их несколько раз, как правило, садится, начинает их вылизывать и так далее. И третий вариант теста, то же самое, но при ярком свете. Казалось бы, яркий свет должен крысу маму испугать, и она там сама затаится, крысы не любят яркого света, но нет, детёныши важнее. То есть в этом случае при включении света её материнское поведение активизируется, она их начинает более энергично и быстро перетаскивать, то есть происходит типичное явление вот этой самой доминанты, доминирования потребностей, когда сильная программа как бы впитывает энергию других программ и сама активируется. То есть потенциально опасная ситуация усиливает материнское поведение, а в природе это доходит, например, до материнской агрессии. То есть я за своего детёныша всех перекусаю – это, в общем, довольно типичное поведение и не только животных, но и человеческих мам, которые настроены вполне агрессивно и к ним так просто не подойдешь.

Кстати, белые крысы вообще очень мирные существа и их, как известно, селекционеры вывели из серых крыс и в течение десятилетий как раз вели отбор на снижение агрессивности. И в итоге к обычной белой крысе вы в клетку руку суете и она, в общем, ведёт себя вполне мило, не кусается, не царапается. Исключением является кормящая мама, здесь она может вас тяпнуть довольно здорово. И так посмотреть, типа ничего лишнего, вот просто «куда ты лезешь? здесь же дети». А дети – это святое. Соответственно вот в таких вот условиях мы можем видеть, как проявляется материнское поведение, насколько быстро происходят все эти переносы, вылизывания, и мы можем анализировать уровень материнской мотивации, его нарушения, нарушения материнский потребности и как-то корректировать, искать препараты, которые корректируют.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Здесь показаны центры материнского поведения, которые управляют реакциями крысы в этих условиях, ну и, в общем, все эти центры вам уже знакомы. То есть передний гипоталамус — это вот нижняя точечка, дальше прилежащее ядро прозрачной перегородки или нуклеус аккумбинс — это главный центр положительных эмоций, и он генерирует положительные эмоции, когда мы взаимодействуем с детёнышами, типа «ми-ми-ми, какой миленький, какой хорошенький», тискать-тискать ну и так далее. Вообще заботиться о детях, вот это родительское счастье пока мало знакомо присутствующим в зале, но рано или поздно настигнет, никуда вы не денетесь. И задняя точка — это средний мозг. Это покрышка среднего мозга, структура, которая у нас фигурировала, когда я говорил о любопытстве. То есть удовольствие от материнского, от родительского поведения во многом дофаминовое. То есть оно связано с какой-то активной деятельностью, то есть надо не просто любить детёнышей, а что-то такое активно для него делать, кормить, причёсывать, ухаживать, в общем, делать его счастливым и порой это ограничивает свободу детёныша, но это отдельная история.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Если мы говорим о гормонах, то ключевую роль в запуске и поддержании родительской мотивации играют гормоны, которые обеспечивают сначала беременность, а потом роды. Вот эти четыре гормона – пролактин, окситоцин, эстроген и прогестерон. Вообще они расположены в порядке снижения значимости и прогестерон как бы самый скромный в этом ряду. Вообще он нужен для того чтобы нормально формировалась и работала плацента, то есть контакт между мамой эмбрионом. Эстрогены — это базовые гормоны вообще женской сферы, они важны и для полового поведения, и для родительского, для материнского. А вот окситоцин и пролактин это, пожалуй, ключевые гормональные факторы и пролактин стоит на первом месте. Он самый главный, он сильнее всего влияет именно на родительское поведение и само название «пролактин» от слова «лакто» — «молоко», то есть этот гормон был обнаружен и описан, как гормон, который влияет на работу молочной железы, на лактацию. И чем его больше, тем больше молочная железа выделяет молока. Концентрация пролактина нарастает в течение беременности. То есть когда идёт первая беременность, молочная железа очень сильно перестраивается, то есть ей нужно во время беременности совершенно изменить свою внутреннюю структуру и приготовиться к выработке молока. И вот это обеспечивает пролактин, а потом огромный всплеск пролактиновый во время родов, который запускает лактацию, то есть выделение молока. То есть нужно, чтобы с нуля молочная железа начала выделять молоко и это очень важно. И этот же самый пролактин включает центры материнского поведения. Ну и примерно то же самое можно сказать про окситоцин. Его концентрация нарастает по мере беременности и огромный всплеск идет во время родов, потому что именно окситоцин запускает сокращение матки. То есть роды — это окситоциновый процесс. А потом после родов окситоцин важен для того чтобы обеспечивать сокращение протоков молочной железы и выделение молока. То есть пролактин даёт само молоко, а окситоцин его выбрасывает и позволяет детёнышам питаться. Так вот, получается, что действительно в момент родов наблюдается огромный пролактиново-окситоциновый всплеск, и он активирует порой с нуля центры материнского поведения, потому что на самом деле включить впервые материнское поведение – это такой нейрофизиологический подвиг. Ну, поставьте себя на место крысы, то есть жили вы, жили и вдруг из вас выпали вот эти розовые комочки. Что вообще с ними делать? То есть мозгу нужно объяснить, что это не еда, это не опасность, и вообще это нужно вылизывать, кормить, защищать, строить гнездо. То есть включаются те программы, которые вообще не работали и при этом выключается куча важнейших, ранее работавших программ. То есть идёт полное переформатирование нервной деятельности.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Недаром физиологи порой говорят, что есть три пола у человека, один пол — мужчина и второй – женщины, а третий — это беременные и кормящие женщины. То есть это совершенно особый статус нервной системы со своими приоритетами. И это переход к материнскому поведению очень важен и сложен и в первый раз порой включается всё плохо, потому что есть только врождённые программы. Поэтому мы видим, что у многих домашних животных, кошек, собак с первыми родами проблемы и первый раз котята, щенята плохо выкармливаются и часто гибнут и всё такое. Потому что молодая глупая мамка не понимает, что её делать. Но дальше очень быстро над этими врождёнными и довольно кривенькими программами выстраивается обучение, получается всё лучше и лучше.

Если детенышам повезёт, то и первый выводок будет прекрасно себя чувствовать, а уж вторые и третьи роды вообще всё идёт, как правило, нормально. Облегчить эту ситуацию можно за счёт как бы такого предварительного контакта с детёнышами. Этот контакт характерен для животных, которые живут стаями. Даже для тех же крыс. То есть крысы в природе живут большой стаей, как правило, эта стая — потомки одной родительской пары и в итоге у этой стаи есть общий запах. У крыс о детенышах заботится самка, взрослые самцы не допускаются. А вот мама спокойно относится к приближению к детенышам подростков в возрасте 30-35 дней, 40 дней, это примерно человеческие 12-15 лет. Вот детёнышам, в общем, позволяется контактировать с новорождёнными и видно, что они их охотно вылизывают, трогают. То есть идёт как бы такая прозвонка, предварительное тестирование программ родительского поведения. По сути дела что-то вроде нашей игры в куклы. То есть кукла, которую дают девочки и она в неё играет, а иногда и мальчик играет, если там родители не подсматривают – это, по сути, тоже вот такой пробный запуск программы родительского поведения. Но сейчас эти куклы делаются ужасно порой похожими на младенцев.

Так вот у крыс практически похожая ситуация, по крайней мере, в природе. И такая же ситуация, конечно, в обезьяньей стае. То есть обезьяны-подростки охотно играют с совсем маленькими детёнышами и есть прям специальные коммуникативные сигналы, то есть стоит мама, рядом маленький детёныш шимпанзе и подросток, и он издает специальный сигнал, который говорит: «Я буду с ним только играть» и всё время улыбается маме, что «я буду с ним очень аккуратно играть» и как-бы под строгим взглядом мамаши он общается со всеми мелкими детёнышами, набирая вот такой жизненный опыт. Когда всё начинается, ещё во время беременности крысиный мозг не очень ориентирован на детёнышей, и беременная самка на детёнышей довольно негативно реагирует и этому способствует специфический запах детёныша, который через обонятельные луковицы запускает избегание. Но в тот момент, когда запущено материнское поведение, когда заработали ядра переднего гипоталамуса, они тормозят вот этот запаховый рефлекс. Делает это гипоталамус, прежде всего, под влиянием окситоцина и пролактина, ну и дальше запускается специфическое материнское поведение.

Помимо гормональных факторов на усиление и на проявление материнской мотивации, конечно, огромное влияние оказывают сенсорные сигналы детенышей, их внешний вид, запах, тот звук, те писки, которые издают детёныши. Всё это ужасно значимо и влияет и определяет поведение матери, ну или шире — поведение родителей, потому что, в общем-то, далеко не у всех млекопитающих только мама заботится о детенышах. Есть немалое количество видов, для которых характерно, что оба родителя заботятся о детенышах и мы, Homo sapiens, относимся именно к этой категории. У нас и мозг мужчины тоже ориентирован на то, чтобы заботиться обо всех этих мелких существах. Здесь вот показано, откуда берутся окситоцин и пролактин. Их источником является гипофиз, то есть вот это красно-синяя штучка — это гипофиз, но гипофиз работает по прямому указанию гипоталамуса. То есть в любом случае главной структурой является гипоталамус.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Всё ещё интереснее, потому что на самом деле существует, вот когда мы говорим о замкнутой системе мама-ребёнок, существует особая так называемая нейроэндокринная рефлекторная дуга, которая буквально объединяет маму и ребёнка в момент кормления. То есть когда ребёнок сосёт материнскую грудь, здесь вот показано как он это делает, так весьма художественно и даже немного страшновато, потому что вот эти пухлые детские щёки — это очень мощный насос. Соответственно, когда ребёнок сосёт материнскую грудь, то стимуляция соска механическая. Вот эти сигналы передаются прямо в гипоталамус, и в ответ на эти сигналы гипоталамус говорит гипофизу: «Больше пролактина, больше окситоцина, молоко кончается». То есть возникает то, что называется петля положительной обратной связи. Чем больше ребёнок сосёт материнскую грудь, тем больше выделение молока, и заодно больше уровень материнской мотивации и плюс выше положительные эмоции от кормления. То есть природа сделала так, что механическая стимуляция соска является таким очень мощным эйфорическим стимулом и наряду с эрогенными зонами рассматривается как источник мощного удовольствия, но об этом я буду через неделю рассказывать, а сейчас мы смотрим именно на акт кормления. То есть действительно порой многие женщины при кормлении испытывают очень сильные эмоциональные переживания, а некоторые готовы кормить ребёнка до 2 лет, до 3 лет, до 5 лет, ему же приятно и мне приятно. Ну, тут уже дальше приходят психологи и психоаналитики и говорят, что дедушка Фрейд был бы против, не надо так долго кормить ребёнка грудью, а то у него задержатся разные фазы развития.

Вот молекулы пролактина. Пролактин — непростой гормон, это белок, то есть здоровенная молекула, которая в ходе эволюции появляется уже у рыб и у рыб отвечает сначала выработку слизи, покрывающей тело, а потом оказывается, что некоторые виды рыб заботятся-таки о своём рыбьем потомстве и мальки этой самой слизью могут слегка питаться. И вот это идея вырастить на своём теле что-то, что могло бы кормить детёныша, оказывается очень позитивной и максимального развития достигает у млекопитающих. И развитие молочных желёз на фоне выделения пролактина так сказать, интенсивная лактация — это ноу-хау млекопитающих. То есть, конечно, и у птиц есть кое-какие похожие механизмы, но млекопитающие в этом смысле достигли совершенства. И, собственно, в итоге пролактин действительно играет роль главного фактора усиливающего родительское поведение, в том числе он точно также играет и в мужском организме. То есть в женском организме у пролактина получается две функции – выделение молока и материнская мотивация. В мужском организме он тоже есть и отвечает за отцовскую потребность, отцовскую мотивацию. Поэтому, соответственно, чем больше в крови у мужчины пролактина, то тем он больше ориентирован на детёнышей, на потомство. Но и дальше, соответственно, секретная информация для девушек, вы теперь, наверное, понимаете, какую часть тела вашего молодого человека нужно стимулировать, чтобы он больше заботился о детях, потому что вот эта нейроэндокринная дуга работает и в случае мужского организма. Ну, это так уже по секрету.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Здесь я просто вставил несколько статей, чтобы показать, как всерьёз всем этим занимаются. То есть целый ряд журналов, например, вот «Гормоны и поведение» и действительно идет анализ не только материнского поведения, но и отцовского, потому что вот это самое поведение характерно для многих млекопитающих, а самое главное для нас. Поэтому подобные исследования очень актуальны и существуют прямо совсем даже антропологические исследования, вот, например, видите журнал «Антропология», когда, например, берут молодых людей и лет 18-19, меряют у них уровень пролактина, а потом лет в 25 смотрят, что с ними случилось. Оказывается, что чем больше было пролактина по молодости, тем чаще такой человек вступает в брак и заводит довольно большое количество детей. Это как бы та связь, которая лежит на поверхности. Но жизнь ведь сложнее и некоторые молодые люди, у которых было мало пролактина, у них так жизнь повернулась, что у них всё равно семья и довольно большое количество детей. За всем же не уследишь. Так вот оказывается, что у таких мужчин всё равно уже в 25 лет оказывается высокий уровень пролактина, то есть когда-то был маленький, но жизнь так сложилась, что дети есть, детей много и пролактина тоже много. То есть эта система гибкая и если вы всё время контактируйте с детёнышами, пролактин начинает расти, и вам всё больше будет нравиться это действие, и всё больше вы будете испытывать положительных эмоций, но опять же в норме, мало ли какие бывают отклонения. А в норме мы вот так вот устроены и даже у тех же самых, например, шимпанзе и горилл, где самцы не принимают явного участия в выращивании потомства, они потрясающе позитивно относятся к детёнышам. Детёнышам всё позволяется, ну там, брать еду из-под носа вожака, дергать его за хвост, дети — это святое.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

И второе вещество – окситоцин. То есть пролактин и окситоцин – два главных гормона, которые усиливают, стало быть, родительское поведение. Это маленькая молекула, всего 9 аминокислот и окситоцин сейчас очень-очень активно исследуется. Он, судя по всему, является главным гормоном, который в принципе отвечает за привязанность не только детско-родительскую, но и отношение полов, возникновение дружеских отношений. То есть окситоцин, судя по всему, это главный гормон привязанности и я вот даже тут сейчас прочитаю цитату из одной из статей: «Окситоцин делает нас более щедрыми, альтруистичными, правдивыми, но при этом он это делает в основном в отношении к своим, то есть тем, кого мы считаем своей семьёй, своей стаей, своей компанией, а по отношению к чужим он может даже усиливать нашу агрессию». То есть окситоцин — такое универсальное вещество для усиления привязанности.

Если вы наберёте, например, в сети «окситоцин» и «назальный спрей», то вы увидите, что маркетологи предлагают бутылочки для закапывания окситоцина в нос, если, видимо, вам вдруг совсем уже опротивели ваши дети или ваш, так сказать, партнёр вам как-то надоел и вас раздражает, может быть, окситоцин вам поможет. Ну и опять же маркетологи очень большие надежды на него возлагают, то есть представьте себе, что вы берёте кредит в банке или квартиру покупаете, а за спиной у вас там какой-то маркетолог из баллончика распрыскивает окситоцин и ваш мозг так видит: «Да, условия кредита просто отличные, квартира замечательная, продавец такой симпатичный».

Надеюсь, такие штуки строго запрещены, но в принципе к окситоцину сейчас огромное внимание, и он, конечно, является действительно ключевым гормоном, усиливающим привязанность в целом ряде ситуаций. Ну и вот здесь эти ситуации нарисованы. То есть это, конечно, прежде всего, физический контакт двух людей, поцелуи, всяческие обнимашки или даже просто рукопожатия тут же повышают количество окситоцина в крови. То есть очень легко повысить уровень окситоцина в вашей крови. Обнимите своего соседа, пожалуйста, ну хоть кто-нибудь. Да, вот чувствуете, как сразу это добро хлынуло в вашу кровь. Значит, кому некого обнять обнимите хотя бы себя, это называется «поза одиночества». Даже в этой позе вы ощущаете, что мир стал как-то лучше. Окситоциновые объятия. Во время секса выделяется огромное количество окситоцина, но об этом в следующий раз.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Дальше показано кормление грудью и самое-самое супер выделение окситоцина, ещё раз повторяю, во время родов. Огромный гигантский всплеск, который связывает маму и ребенка. Надеюсь, понятна картинка. Это вот пуповина, как вы догадываетесь. То есть, во-первых, решение о родах принимает ребёнок, наверное, знаете, то есть именно мозг ребёнка решает в какой-то момент решает: «Всё. Тесно. Хочу наружу» и выделяет фактор, который вызывает выделение окситоцина гипофизом мамы. И дальше вот этот окситоциновый всплеск запускает сокращение матки и кровь мамы, её мозг, заполненный окситоцином, но поскольку в этот момент мама и ребёнок всё ещё гормонально единое целое, то есть пока не разъединилась плацента, мама и ребёнок гормонально единое целое.

Этот же материнский окситоцин заполняет мозг ребёнка, устанавливая привязанность ребёнка к маме. То есть вот этот момент он самый потрясающий, конечно, ну и недаром опять же в психологии существуют целые теории, которые будущий характер человека определяют тем моментом, а как он, собственно, рождался. И если, например, вам не удалось сразу родиться, и вы там три часа бились макушкой о стенку матки, то характер вас будет упорный. А с другой стороны вы будете подозрительно относиться к окружающему миру. А если вы родились легко, так раз и выпали наружу, то, соответственно, у вас будет более лёгкий характер. То есть существует прямо такие целые теории, так по-серьёзному. Предлагаю вам их почитать и самим оценить их правдоподобие. А совсем фанатам окситоцина можно купить вот такое ожерелье серебряное и носить его на шее.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Это вот как раз молекула окситоцина. Окситоцин, конечно, бурлит и в крови бабушек, дедушек. То есть вообще как бы так бабушки, дедушки – вот такая отдельная категория населения. Это достижение высших млекопитающих. То есть у таких простых незатейливых млекопитающих, у грызунов тех же самка рожает всю жизнь и, в конце концов, просто помирает во время очередных родов. А у высших млекопитающих – обезьяны, слоны, дельфины, там есть такая штука, как климакс. То есть в какой-то момент организм пожилой самки перестаёт генерировать яйцеклетки, и она перестаёт подвергать свой организм риску беременности, родов, потому что на самом деле это, конечно, очень серьёзная нагрузка и переключается на выращивание внуков. То есть институт, прежде всего бабушек характерен для высших млекопитающих, и он позволяет мудрым старым женщинам показывать этим бестолковым дурам, что вообще делать с ребёночком. Потому что когда у вас впервые появился ребёнок, бабушка, которая уже семерых родила, она, конечно, очень уместна.

Я тут я недавно по BBC смотрел фильм про слонов. Там маленький слонёнок упал в ямку, и эта бестолковая мамаша тянет его за хобот и уже почти оборвала и к счастью прибежала бабушка, отпихнула эту бестолочь плечом и так под животик аккуратно ребёночка из ямки вынула. А эта, которая молодая, стояла, хлопала ушами, смотрела и училась. Потому что куда же без бабушек, ну и дедушек, конечно. Ну а сейчас современная медицина творит чудеса. То есть бабушка может стать еще более близким существом своему внуку, например, если станет суррогатной матерью. Вот, пример, видите бабушка 61 год, Чикаго. Мама по какой-то причине не может сама вынашивать ребёнка, так бабушка еще молодая и энергичная и, соответственно, дальше всё хорошо кончилось.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Мы врождённо знаем, как выглядит детёныш, то есть наш человеческий мозг врождённо представляет, что у детёнышей должна быть большая голова, большие глазки, он должен быть пухленький с короткими ножками, ручками и вот все эти ми-ми-мишные признаки если присутствуют, то наш мозг начинает опять-таки захлестывать волны этого самого окситоцина. И не только человеческий детёныш в эту категорию попадает, но всяческие щенки, птенчики, в общем, всё это самое. И, конечно, те мягкие игрушки, которые делают всякие производители, вот если вы её видите, эту мягкую игрушку и вам хочется её купить и обнять, то это, скорее всего, что-то опять-таки похожее на этот самый детский образ.

И всякие Микки Маусы, и вот эти коты, и наш Чебурашка — всё это попадает в одну и ту же область, в точку. То есть эксплуатирует, дёргает ниточки нашего родительского поведения ну и, соответственно, заставляет проявлять заботу об этих маленьких и симпатичных существах. Естественно, какая-нибудь мама-крокодилица она совершенно по-другому видит идеального детёныша и вот это пушистое существо скорее для неё пищевой объект. Или, например, вот, пожалуйста, пеночка, которая кормит кукушонка. С точки зрения пеночки птенец — это большой рот и чем он больше, тем лучше. Тем больше она его любит и запихивает, запихивает, запихивает туда мошек, а кукушка тому и рада. То есть наш идеальный детёныш выглядит вот так, а вот пеночий скорей вот так.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Естественно, образ детёныша используется в рекламе. Вот эти рекламы, по-моему, уже были. Были эти картинки? Нет? Значит, где-то ещё показывал. Действует сегодня безотказно, неважно, что вы рекламируете. Маркетологи посчитали, что если просто повесить детское лицо в магазине, большой плакат, уже продажи увеличиваются. То есть уже мозг человеческий начинает как-то более позитивно реагировать на происходящее, теряет бдительность там и всё такое. Но не то, что они там увеличивается в три раза, но даже увеличение на 2% в масштабах большого супермаркета — это вполне себе заслуживает внимания. А если ещё идёт реклама какого-то специфического продукта типа памперсов, то тут вообще всё понятно. Вообще дети достойны качественных товаров, всё лучшее — детям. Это же такой слоган, против которого практически невозможно устоять. Вот и поэтому детские товары, как правило, дороже, чем товары для взрослых. Потому что и так купят, конечно, куда же денутся. И, конечно, детский образ используется в социальной рекламе.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Здесь, соответственно, включают наши центры родительской агрессии и заодно работают против курения. То есть связывают материнское, родительское поведение с вот этим вот мерзким окурком и дальше, собственно, глядишь, у кого-нибудь лишний раз это сработает и всем от этого будет польза. Вообще использование образа ребенка в любой рекламе — это прекрасно, поэтому существует даже законодательные ограничения об использовании детей в рекламе, потому что считается это нечестным ходом. То есть эта реклама сейчас была бы уже запрещена, потому что дети могут использоваться только в рекламе товаров, связанных с детьми.

Это рекламирует сам себя фотохудожник. То есть берёшь известных людей, я правда не знаю что за люди, во всяком случае, сама по себе идея делать эти симпатичные коллажики хороша, и все видят, как ловко ты работаешь с Фотошопом, и заодно умиляются, то есть все эти ми-ми-ми очень даже работают.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Вот прекрасная реклама автомобиля. Вроде дети даже и не при чём, можно как-то все эти законы обойти, но посмотрите, это реклама BMW. Сколько позитива она нам посылает. То есть очень красиво, дети счастливы, а родители отдыхают. Всё как-то вместе, конечно, даёт очень хорошую привлекательную картину. То есть рекламщики дёргают за все ниточки, в том числе и за ниточки родительской мотивации.

Ну и вот ещё несколько такой полуюмористической рекламы, тоже оперирующей к нашему защитному поведению, к защите детей. Это реклама препаратов против москитов, то есть если вы не хотите, чтобы москиты наделали в вашем ребенке столько дырочек, то, соответственно, покупаете вот эту штуку. А это реклама этих самых линз контактных, чтобы видели своего ребёнка вообще, не мучили его.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Если говорить о медиаторах, то основную активирующую роль в случае материнского поведения, роль, которая как раз связана с генерацией положительных эмоций, играет, конечно, дофамин и про дофамин мы будем вспоминать практически каждый раз, и в следующий раз очень много будет дофаминового всего. Он у нас фигурировал, когда были положительные эмоции и сейчас, когда материнское поведение. Ещё раз повторяю, дофаминовые положительные эмоции проявляются в основном тогда, когда требуется довольно активное поведение. Если вы бежите и кричите от счастья, то это дофамин, а если вы тихо лежите, то это амилоиды, это эндорфины, это другой блог, о нём мы тоже ещё будем говорить. И, кстати, в случае материнского поведения эндорфины не помогают ему, то есть мать должна быть активной, вот это вот лежать в углу, млеть от материнского счастья, а ребёночек там описался – нет, вот это неправильно, быстро бежим менять пелёнки и памперсы.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

С дофамином на самом деле тоже всё не очень просто, потому что он одновременно внутри гипофиза выполняет маленькую очень локальную функцию торможения и выделения пролактина. Эта функция абсолютно никак не связана с генерацией положительных эмоций. То есть наш мозг в принципе так устроен. У нас порой одно и то же вещество, один и тот же медиатор в одном блоке мозга выполняет одну задачу, а в другом совсем другую. И порой даже эти задачи могут конкурировать. Но, главное результат, то есть в гипофизе свои вычислительные процессы, в базальных ганглиях свои. И всё хорошо в норме.

Но если мы, например, берём вещество, похожее на дофамин и вводим его в качестве лекарства, вот тут-то оно одновременно попадает и в центр положительных эмоций и, например, в гипофиз. И оказывается, что гипофиз в этой ситуации более чувствителен и, как правило, введение дофаминоподобных препаратов снижает родительское поведение, родительскую мотивацию. И это существенная штука и для клиники, потому что есть при лечении паркинсонизма такие препараты и при целом ряде наркомании, потому что многие наркотики, амфетамины, кокаин — они дофаминовые по своей природе, и они вышибают центры родительского поведения. Поэтому с дофамином всё тоже не просто. Если слишком много дофамина в тех же самых центрах положительных эмоций это порой может превращаться в чрезмерную заботу о детях, то есть возникает такой материнский родительский психоз, родительская мания.

Ну и вот, может быть, кто-то узнает этот старый фильм, как он назывался? Ну, скажите по громче. «Детсадовский полицейский». Здесь совершенно молодой Шварценеггер, у которого тоже пролактина много было в крови, когда он снимался в этом фильме, потому что такое количество детишек мозг, конечно, не выдержит просто так. Но вот эти два плохиша, которые снизу они там всё время по ходу действия хотят украсть детёныша, ребёночка. И это, конечно, пример родительского психоза и, к сожалению, такое тоже случается, и реально крадут детей из колясок, ещё из чего-то, из роддома. Потому что крыша порой съезжает и в эту сторону.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Любая из программ, о которых я рассказываю, может гипер манифестировать и тогда разовьётся мания, в том числе родительская мания. К счастью, до этого доходит редко, а вот ситуация которая на данной картинке она довольно частая. Вот эта родительская гиперопека, вот это, наверное, многим знакомо. Вот особенно если единственный ребёнок в семье. Что это за мать, которая дите до пенсии не докормила? Ну и так далее.

Подобного рода идеология, когда нужно заботиться, кормить, кутать, следить за каждым шагом, звонить каждые полчаса: «А вот ты почему не пришла вовремя? Почему ты не позвонила матери?» и так далее — ну это вот это, конечно, достаточно тяжёлая штука и тут хотелось бы уменьшить количество пролактина, ведь ребёнку это противно, а родители счастливы. Ну и существует фотохудожники, которые видимо пострадавшие в жизни от подобных проявлений снимают такие сессии. Тут надо комментировать, наверное, или и так всё понятно? Мама знает как лучше, единственная дочка. Или вот, например, я могла бы прожить жизнь иначе, если бы не ты. Вот Анна Радченко. Видимо, у неё было тяжёлое детство, а может и продолжается, потому что мы же остаемся очень долго детьми. Вот сколько родители захотят, столько мы будем оставаться детьми. Порой уже человек на пенсии, а всё маме звонит каждые полчаса.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Итак, есть материнский психоз, родительская мания, а есть наоборот, материнская депрессия, когда чего-то там не включается и появление ребёнка на свет, это прекрасное событие, почему-то не радует. И, к сожалению, это не такая уж редкая проблема. Первопричиной в основном являются всё те же гормоны, то есть вот действительно пик пролактина, окситоцина приходится на момент родов, а потом концентрация по сравнению с самими родами падает, особенно окситоцина.

И порой на этом падение центры материнского поведения не включаются или, по крайней мере, включаются плохо и женщина ждет, ну когда же наступит эта радость от общения с ребёнком, а этой радости нет. И что теперь? И вот оно родилось и теперь значит, нужно его 24 часа в сутки кормить, ухаживать и вот уже спать хочется, а оно всё пищит, ну и так далее, и так далее. То есть лёгкие симптомы материнской депрессии появляются почти у половины женщин после родов в течение там первых месяцев. А симптоматику расстройства это принимает где-то у 10, а по некоторым оценкам 15%. И в этом случае как минимум нужно понимание окружающих, психотерапия и всё такое прочее.

Ещё раз повторяю, ребёнок и мама — это замкнутая система и если маме плохо, то и ребёнку нехорошо, а то, что ребёнку не хорошо — отражается на маме и дальше система существует в очень таком нехорошем статусе. Есть, конечно, предпосылки, которые позволяют так с тревогой глядеть в будущее и думать «а вот после родов смогу ли я заботиться о ребёночке?». Ну, вот вы видите эти предпосылки, скажем, в принципе склонность к депрессии или какой-то приём других психотропных препаратов хронический, не говоря уже наркоманиях.

Стресс во время беременности в три раза увеличивает вероятность материнской депрессии, низкий вес ребёнка, низкий уровень образования. В общем, существует целый ряд факторов, которые позволяют это дело прогнозировать и, по крайней мере, отслеживать. Здесь важно, чтобы женщина, которая родила, понимала вот эти симптомы. Они связаны с тем, что её мозг не очень хорошо работает, не с тем, что она плохая или ребёнок какой-то не такой, а с тем, что это временные трудности, которые надо преодолеть. Здесь действительно важно понимать, двигаться в сторону психотерапии, потому что на самом деле в этой ситуации, например, лекарствами женщине особо не поможешь, потому что она же кормит грудью и любой лекарственный аппарат, который мама съела, попадает в молоко и переходит в ребёнка и это всё очень серьёзно. То есть обычные антидепрессанты здесь лучше не применять.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Случилось так, что эту же я читал вчера но, правда, в сокращённом виде на лектории популярной механики. Она была более короткая и более тяжёлая, жёсткая по содержанию, в смысле насыщенная информацией. И там меня слушали несколько клиницистов, и я только вчера вечером общался с командой, которая работает в центре психического здоровья с материнской депрессией. Это распространённая проблема, о которой женщины часто не знают, не подозревают, скрывают, а надо бы как-то вот общаться. И действительно существуют варианты психотерапии, которые позволяют из этих проблем побыстрее выбираться. Одна из причин материнской депрессии таится в казеинах молока. Молоко, которым мама кормит ребёнка, содержит белки-казеины и эти белки ужасно важны для ребёночка, эти белки не только питание, но они еще содержат гормоноподобные фрагменты, которые улучшают работу кишечника, улучшают иммунитет, улучшают состояние нервной системы. Один из этих фрагментов похож на опиоидные пептиды и когда он действует на мозг ребёнка, то он вызывает состояние успокоения, положительные эмоции, ощущение безопасности и всё это очень хорошо. Но если у мамы проблемы с молочной железой, идёт какое-то воспаление, то эти самые казеины молока могут разрушаться прямо у неё в молочной железе, и вот эти опиоидные фрагменты будут попадать прямо в мамину кровь и тогда они ухудшают материнскую мотивацию, материнскую потребность тормозят. И это один из факторов развития материнской депрессии. То есть оказывается ещё и вот такая проблема существует.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Ну, про опиоиды мы будем с вами довольно много ещё говорить. По-моему, они впервые у нас появляются, вроде я про них не рассказывал. Про дофамин я уже не раз упоминал, а вот теперь вторая медиаторная команда, которая обеспечивает наши положительные эмоции. Опиоидами они называются, потому что на эти же механизмы действует главная молекула, входящая в состав опиума – морфин. То есть опиум как бы такой вот подсохший сок снотворного мака известен человечеству 1000 лет и использовался в разных вариантах для того чтобы вызывать успокоение, снимать боль, засыпание вызывать, а в больших дозах эйфорию. То есть это тогда уже наркотическое действие. 200 лет назад из опиума выделили морфин, вот его молекула и это получилось уже очень мощное снотворное и очень, к сожалению, мощный наркотик. И только в конце XX века стало понятно, почему морфин действует на мозг, ну как в конце – в семидесятые годы. Оказалось, что у нас в мозге есть медиатор, на который похож морфин. И этим медиатором оказалась пептидная молекула, то есть молекула, состоящая из аминокислот, по сути дела фрагмент белка. И в норме опиоидные пептиды, например, энкефалины, вот они тут изображены, они, соответственно, снижают нашу болевую чувствительность и усиливают положительные эмоции. Но в случае материнского поведения у них специфический тормозящий эффект. И поэтому опиоидные фрагменты казеинов, которые полезны для мозга ребёнка, они оказываются вредны для материнского поведения и, соответственно, это отдельная проблема, которую нужно осознавать, диагностировать и всё такое прочее.

И вот как раз вчера с клиницистами мы обсуждали этот вопрос — имеют ли они возможность взять кровь у матерей с депрессией на анализ и посмотреть, сколько там этих самых казоморфинов. По крайней мере, у них в центре психического здоровья есть ещё одна команда, которая смотрит эти самые опиоидные фрагменты казеинов, но не с точки зрения поведения мам, а с точки зрения поведения детей. И вот их надо бы объединить, и тогда получится хорошо, то есть две эти исследовательские команды.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Вот это наши работы. Мы вместе с наркологическим центром московским ННЦ наркологии, национальный научный центр наркологии, работали с влиянием опиоидов на материнское поведение и в частности показали, что микродозы морфина его снижают и снижают материнское поведение дозы вот этих самых опиоидных фрагментов казеинов. Но есть такое волшебное вещество, называется налоксон. Налоксон выключает эффекты опиоидов в мозге. И в клинике он используется для того чтобы снять передозировку опиоидов, передозировку морфина, передозировку героина. Потому что героиновые наркоманы они порой не очень помнят, когда они вводили последнюю дозу, если у него там вдруг в заначке оказалось пять доз, он может и в течение суток все ввести себе. И тогда того гляди остановится дыхание и спасением для такого человека является введение налоксона, который в принципе блокирует опиоидную систему, вырубает центр положительных эмоций и заодно выключает действие опиоидов на дыхательный центр. Так вот оказалось, что небольшие дозы налоксона усиливают материнскую мотивацию. И мы опять же вчера обсуждали этот эффект, потому что мы его получили в экспериментах на крысах, а в клинике это ещё не пробовали и вот мы обсуждали, а смогут ли они сделать так, чтобы хотя бы хоть какие-то пилотные эксперименты на женщинах-добровольцах они бы провели. Потому что этот налоксон достаточно закапывать в нос, и он уже очень специфично усиливает материнское поведение, а доза там настолько маленькая, что в кровь и в молоко тем более не пойдёт. То есть это может оказаться очень интересным, таким вот новым действием налоксона и может быть от этого будет польза.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Ну и вторая часть моей сегодняшней лекции, она покороче будет, посвящена детскому поведению, то есть тому, как мозг детёныша ориентирован на маму. Здесь в принципе та же самая логика. Есть внутреннее состояние мозга и сенсорные сигналы, есть врождённые программы обучения. И, конечно, мама для детёныша ужасно важное существо. Это и источник еды, и безопасность, и тепло. Вот причём безопасность и тепло даже важнее чем еда. Ну и вот то, что вы видите здесь на картинках — это классические эксперименты Гарри Харлоу, который работал еще в середине XX века. Маленькая обезьянка-резус, у неё было как бы внутри клетки две мамы. Одна такая неприятная решетчатая, железная, но здесь еда, бутылочка с молоком. А вторая мама ну что-то вроде плюшевого мишки, то есть тёплое, мягкое. Так вот ребёночек, ну в смысле обезьяна-детёныш ела, конечно, здесь, но тут же переползала на мягкую маму. Потому что вот этот контакт с родителями он очень важен, особенно для обезьяньих детёнышей, которые рождаются хоть и не такими зрелыми, как телята, нет, не так я хотел сказать, которые рождаются не такими незрелыми, как крысята, глазки вроде открыты и писает сам. Но, тем не менее, нам далеко, например, до копытных, когда там теленочек выпал и побежал. Или там зайчонок выпал и побежал. Нам нужен в течение месяцев постоянный контакт с родителем. И вот эта вот мягкая плюшевая мама совершенно необходима для комфортного состояния мозга детёныша и для адекватного развития его психики. Потому что в первый год нейронные сети в нашем мозге продолжают созревать. И если стресс, если мама в недостаточном количестве рядом, то будет масса потом проблем, связанных, в том числе с работой центров разных потребностей и родители для мамы, конечно, ужасно важны. Здесь, правда, какие-то мрачноватые рисунки. Здесь большинство мам находится как раз в состоянии материнской депрессии, но дети все равно счастливы. 

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

В психологии классик изучения привязанности детёныша к матери – это Мэри Эйнсворт. Она придумала замечательную такую тестовую ситуацию для того чтобы оценивать поведение человеческих детенышей. Вот это называется незнакомая комната, когда мама, она вот на фотографии справа, приходит с мелким детёнышем порядка года, и здесь куча игрушек, детёныш играет, мама типа журнальчик читает. Дальше появляется незнакомая тётя, которая пытается всячески подольститься к детёнышу, играет с ним, взаимодействует. Но как ведь ребёночек то и дело посматривает на маму, в конце концов, мама гораздо важнее этой самой незнакомой тети. Ну и дальше мама молча встает и выходит и вот как бы первое, что оценивают — как ребёночек на это отреагировал, заорал, не заорал, пополз или не пополз. А потом через 2 минуты она возвращается и вот здесь тоже очень важна реакция ребёнка, то есть выразил ли он явную радость или выразил он явное возмущение тем, а куда она подевалась. Вот здесь разные есть варианты, но в принципе в Ютубе довольно много записей подобных экспериментов, рекомендую посмотреть.

Во всяком случае, можно оценить уровень детской мотивации, детской потребности, стремление находиться в контакте с матерью. И примерно подобные методики мы используем, когда работаем с крысиными детёнышами. Плюс к этому мы оцениваем, скажем, писки крысят, а крысята пищат в ультразвуке, то есть в ультразвуковом диапазоне, их человеческое ухо не слышит, но крыса мама это, конечно, слышит. То есть это примерно 35000 Герц. И для совсем маленьких детёнышей крысиных мы используем вот такую технологию, когда мама крыса получает небольшую дозу снотворного и спит. А детёныша мы подкладываем сбоку к её спине и смотрим, с какой скоростью он будет ползать вокруг неё, как быстро доберётся до сосков, до источника питания и так далее так далее. Это всё позволяет оценить уровень детской мотивации, детской привязанности и посмотреть, а какие отделы мозга в этом задействованы. 

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Ну и оказывается, что в принципе практически параллельно те же структуры работают, которые участвуют и в родительском поведении. То есть передний гипоталамус, прилежащее ядро прозрачной перегородки, главный центр положительных эмоций, дофаминовые нейроны среднего мозга. И вот добавляются ещё два центра, один — это обонятельная луковица, а второй – это, так называемое голубое пятно, зона о которой я хотел в прошлый раз рассказать, но не успел, но обязательно расскажу, когда буду говорить про агрессию. Зона, связанная с ощущением безопасности, то есть эмоции, которые возникают когда из потенциально опасной ситуации мы попадаем в безопасную, ощущение победы, преодоления — это вот как раз связано с этой структурой, а медиатором является норадреналин, ещё один медиатор, который связан со сферой позитивных эмоций и эйфории.

Дофамин, опиоидные пептиды, норадреналин — вот это, пожалуй, три самых главных медиатора, которые генерируют или лежат в основе генерации наших положительных эмоций. То, что здесь добавляется голубое пятно, говорит о значимости мамы, как источника безопасности. То есть я подполз к маме, мне теперь ничего не страшно. То есть просто идти и держаться за момент палец это уже классно. Для ребёнка это уже счастливое положение, неважно купили тебе конфетку или не купили мама всё равно вот такой островок надёжности. Более того если мама даже обижает ребёночка он всё равно ей же плачет. Наверное, наблюдали эту ситуацию — мама там кричит, ругается, даже шлёпает, а ребёнок, обняв её ноги, ей же рыдает и жалуется — вот тут меня обижают. А кому ещё жаловаться? Все эти детские реакции в случае каких-то негативных эмоций всё равно обращаются к родителю, как к такому источнику безопасности. Гормональный фон — прежде всего окситоцин, привязанность.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Надо сказать, что большинство животных знают, как выглядит их родитель, хотя бы в общих чертах. Ну, классические эксперименты — это вот с птенцами чаёк. Когда птенец считает родителем вот эту вот палочку с пятном на конце. Реально это клюв родителя, но в принципе и вот такой муляж, и даже вот такая штука вызывают прекрасную реакцию птенца, который начинает её клевать, долбить и говорить: « Есть! Есть! Еды давай!». В принципе мозг, так сказать, порой не очень заморачивается таким целостным образом родителя, достаточно буквально нескольких характеристик. Вот и в случае человеческого детёныша — это общая схема лица, то есть человеческий детёныш врожденно знает, что родитель — это вот такая штука, типа носик, ротик, оборотик. И когда над колыбелькой это склоняется, ребеночек радуется, это значит свой. Причём когда ребёнок маленький для него детали в общем даже особо не важны, то есть важно вот действительно глаза, нос, губы. 

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Поэтому появление каких-то дополнительных деталей, в общем-то, его особо даже не пугает. То есть всякие рожи, которые значит можно нарисовать, знаете, бывают такие мягкие игрушки, очень пугающие совершенно, но они пугают взрослого, а младенца они не пугают, потому что всё равно носик, ротик, оборотик — все на всё на месте, значит свой. Ну и дальше, собственно, есть отдельная, такая как бы тенденция в современной кинематографии, мультипликации, когда заведомо злобное существо как-то с помощью сюжета превращается во что-то гораздо более симпатичное. И глядишь, там уже людоедов реабилитировали, и драконы не такие плохие и так далее, и так далее.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

В дополнение к врождённому знанию об образе родителя работает так называемый импринтинг. Система особы, вернее особый блок памяти, который записывает некие ужасно важные виды специфичной информации строго в определённый период онтогенеза. Ну, скажем, в момент родов мама запоминает, как выглядит детёныш, именно её детёныш. В момент родов детёныш запоминает, как выглядит родитель. Или, например, при первом половом акте намертво запоминается половой партнер и дальше верность на всю жизнь. Есть разные механизмы, тоже мы в следующий раз их затронем, пока о детях и родителях. Понятие импринтинга ввёл Конрад Лоренц, австрийский зоопсихолог, который получил Нобелевскую премию в 70-е годы за эти работы. И он работал над тем, как детёныши запечатлевают образ родителей. Его классические работы выполнены на всяких там цыплятах и утятах, которые запоминают образ мамы-курицы или образ мамы-утки. То есть в принципе цыплёнок представляет, как выглядит курица, то есть примерный размер, что эта штука должна двигаться, что она должна звучать. Но как конкретно курица выглядит — он не знает. Поэтому любой объект, который будет небольшой двигаться и звучать, он его запомнит после вылупления из яйца как маму и будет ему адресовать своё детское поведение, следовать за ним, подражать, подлезать под него в случае опасности, пищать ему, когда плохо. И Лоренц это сделал и сделал импринтинг, например, на самого себя. Он сидел на корточках рядом с новорождёнными гусятами и дальше гусята считали его своей мамой. Важно было сидеть именно на корточках, потому что стоя вы слишком большой, а на корточках уже нормально. Вы видите гусят, которые запечатлели, видимо, собаку. А здесь лосенок запечатлел доярку. Это такая есть ферма под Ярославлем лосиная. Никому не приходилось там бывать? Такое, очень особенное место, где играют с импринтингом лосей, потому что хотят получать ужасно целебное лосиное молоко, а для этого надо, чтобы лосиха давала доить. Поэтому когда рождается лосенок, его быстренько от мамы убирают. Приходит доярка, одетая специальный ватник и натирается плацентой и приобретает запах лосенка и дальше, соответственно, лосиха этой доярке, вернее этому ватнику даёт себя доить. А лосенка кормят из ведра или из соски этим самым маминым молоком и там другая доярка, запах который он тоже запоминает и он её считает своей мамой. И вот видите, за ней дальше будет ходить. Ну, тут ещё дело осложняется, вернее, этому всему способствует то, что у нас, у млекопитающих индивидуальный запах.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Мы так устроены, что не просто каждый вид млекопитающих, но каждая особь имеет свой собственный запах. Это в основном заслуга нашей иммунной системы, но в итоге получается, что каждая лосиха и каждый лосенок пахнет особенно и существа с хорошо развитым обонянием они способны эту индивидуальность намертво запомнить. Порой это дополняется, зрительными сигналами, скажем, детёныш зебры запоминает не только мамин запах, но ещё её индивидуальные полоски. А у птицы это дополняется голосом, особенно если это какой-нибудь птичий базар. Представляете, птенец чайки запоминает мамин голос, когда ещё даже не вылупился из яйца. И когда он вылупился, он слышит, кто так звучит и под это дело прячется, потому что это мама. И поэтому если зоологи, например, записали крик мамы чайки на магнитофон, то птенец, который вылупился из яйца бежит и прячется под магнитофон, типа мой, мама, вот ты какая, я тебя вот узнал.

У нас с вами у людей, у Homo sapiens эта система тоже работает, хотя не в такой сильной форме как у других млекопитающих. Но, тем не менее, образ матери и образ ребёнка — это очень значимо. Ребёночек потом вырастет и изменится, а образ мамы он будет всю жизнь присутствовать в нашем мозге и определять наше дружеское расположение к другим людям, порой предпочтение при выборе половых партнёров, в общем, много разных факторов. И опять же об этом психологи исписали просто целые тома. Опиоиды, опиоидные пептиды, в том числе казеина молока они оказывают на детское поведение позитивное влияние. То есть ребёночек, который попил материнского молока, он чувствует себя более комфортно, то есть как бы такой быстрый эффект. Кроме того у него лучше созревают мозг. Такой детёныш в итоге будет более спокойным, более качественно он будет обучаться, эффективно и так далее и так далее. И, соответственно, мы проводили работы такие вместе с центром психического здоровья, которые показывали, что кормление именно материнским молоком способствует нормальному уровню психомоторного развития. А если ребёнок получает, например, соевый заменитель материнского молока, где вот этих кусочков опиоидоподобных нет, то психомоторное развитие, скажем так, не то что нарушается, но не очень хорошо идёт, есть целый ряд негативных изменений. Но что важно, если, например, вместо соевых заменителей будет коровье молоко и коровьи казеины, то ситуация опять ухудшается. Дело в том, что в коровьих казеинах есть тоже опиоидоподобные фрагменты, но они гораздо более мощные, чем в человеческом молоке. И слишком много опиоидов тоже оказывается нехорошо. А почему они такие мощные в коровьем молоке, видимо, как раз связано с тем, что теленочек рождается прямо совсем готовым к жизни и ему вот это антистрессорное действие молочных казеинов особенно необходимо. То есть человеческий детёныш он хоть и появился на свет, но дальше несколько месяцев цепляется за маму, а соответственно детёныш коровы, или лошади, или морской свинки, вот, кстати, из грызунов, он сразу же обежал, сам ест и всё такое прочее. И вот антистрессорное влияние окружающей среды нужно особенно эффективно купировать. И для этого видимо служат более мощные опиоидные фрагменты молока, которые человеческому мозгу не очень подходят.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Если используется коровье молоко как заменитель материнского надо его очень-очень сильно разводить, в гораздо меньших концентрациях давать, а лучше убирать часть казеинов, чтобы не было вот этих самых нехороших фрагментов. Таким образом, молоко, материнское молоко очень важно воспринимать не только как источник питания и источник кирпичиков для построения организма ребенка, это ещё и вещество, содержащее кучу гормоноподобных веществ. И, собственно, повторюсь, часть из них улучшают работу кишечника, часть созревание иммунной системы, а часть влияет на состояние нервной системы ребёнка и на созревание его нервной системы.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Получается, если вы используете заменители детского молока хорошо бы позаботиться о том, чтобы в них попали, например, вот эти опиоидоподобные фрагменты. 

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Ну и ещё раз надо вернуться в заключении к идее о том, что мама и ребёнок составляют замкнутую систему, и любая проблема с мамой отразится на ребёнке и наоборот. Например, недостаток материнской заботы, материнская депривация делает ребёночка более тревожным и депрессивным. А если нарушена детская привязанность, то здесь тоже очень много проблем и, к сожалению, существует патология, связанная со специфическим нарушением детской привязанности. Это то, что называется аутизмом. В случае аутизма центры детской привязанности работают недостаточно активно, а то и вообще плохо. Плохо работают так называемые зеркальные нейроны, о которых мы ещё поговорим. И это действительно сегодня серьёзная проблема, которая с точки зрения медиков нарастает в последнее столетие. И если 100 лет назад диагноз аутизм почти не ставился, ну или даже 50 лет назад, то есть одному ребёнку из 1.000, то сейчас в число аутистов попадает чуть ли не каждый 50-й, 80-й ребёнок, то есть очень большая статистика. Тут, правда, есть свои причины, то есть клиницисты говорят, что диагноз стали слишком жёстко ставить, это раз. Во-вторых, часть тех, кого называют аутистами на самом деле шизофреники, и когда вырастут, это будет понятно, а диагноз аутизма просто звучит так бы более мягко. Если вам скажут, что у вас ребёнок шизофреник — это как-то нехорошо, а аутист ну как-то так помягче звучит. Тоже есть свои как бы проблемы и тонкости.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Важно вовремя диагностировать аутизм и в случае легкого аутизма будет достаточно педагогических средств и так далее. А в случае тяжелого хотелось бы иметь специфические действующие лекарственные препараты. Ну и для того чтобы их разрабатывать нам нужны модели аутизма на лабораторных животных и такие модели сейчас существуют и опять же у нас на кафедре физиологии мы с этим работаем. 

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Существует несколько моделей аутистично подобных расстройств поведения, когда крысиный детёныш в принципе имеет нормальный уровень любопытства, нормальный уровень тревожности, но именно взаимодействие с мамой, а потом взаимодействие с сибсами, то есть братьями и сестричками по выводку. Вот это взаимодействие нарушено. Мы тестируем такое поведение. Вот посмотрите в так называетмых т-образных лабиринтах, когда крысиный детёныш может взаимодействовать с мамой, которая тут в углу за решеточкой сидит или там чужой тётей, с кормящей самкой и можем оценивать нарушения зоосоциального взаимодействия, а потом пытаться их скорректировать. И здесь для коррекции в основном служат, что называется ноотропные препараты, которые в принципе улучшают развитие и состояние нервной системы. И очень важно такие препараты начинать применять как можно раньше, пока нервная система еще не окончательно созрела.

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Ну и в заключение несколько картинок с родительским поведением. Родительская мотивация порой настолько сильна, что не совсем даже адекватные формы принимает и какая-нибудь кошка может усыновить цыплят, а собака поросят. В принципе это действительно великий двигатель всей эволюции животного мира и очень важная составляющая нашей психической жизни. 

Источник: https://youtu.be/ogCrIDilbk8

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее