Дубынин Вячеслав — Мозг Норадреналин и адреналин азарт стресс и не только.

Дубынин Вячеслав — Мозг Норадреналин и адреналин азарт стресс и не только.

И так сегодня главным героем будет вещество под названием норадреналин. Мы начинаем, а точнее уже продолжаем путь в мир медиаторов. Неделю назад было знакомство с ацетилхолином и теперь медиатор номер два, если говорить об историческом процессе открытия и описания медиаторов. Норадреналин – медиатор, который связан с симпатической нервной системой, со стрессом и с целым рядом функций головного мозга. Именно этот медиатор и его рецепторы являются мишенью при управлении многими функциями нашего организма – работа сердца, бронхов, тонус сосудов и целый ряд других функций, они как раз очень удобно регулируются с помощью агонистов и антагонистов адреналиновых рецепторов. Но началось всё не с норадреналина, а с очень похожего вещества под названием адреналин.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Дренал – это почка и соответственно адренал – это надпочечники.

В 1901 году из надпочечников было выделено вещество, которое показало очень мощное сосудосуживающее и бронхорасширяющее свойство и вообще способность влиять на массу функций внутренних органов. Поскольку это несложная молекула, то с адреналином быстро разобрались. Научились его синтезировать искусственно и стали применять в клинике. И уже в 1906, в 1910 и в 1912 годах и позже английская команда исследователей под руководством Генри Дейла на базе адреналина создала массу производных, которые проявили похожие на адреналин свойства. Иногда более мощные, иногда более избирательные, скажем влияние только на бронхи, или влияние только на сердце.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

И когда, собственно Отто Лёви описал принцип работы химического синапса и показал, что ацетилхолин работает в парасимпатической системе, то как-то почти автоматически решили, что симпатическая, наверное, работает адреналин. И довольно нескоро стало понятно, что там немного другое, другая молекула, молекула, которая называется норадреналин. Но в любом случае идея химического синапса работает и стало быть, эти вещества – адреналин, норадреналин, до сих пор являются такими эталонами молекул, способных влиять на многие функции внутренних органов.

Вот эти два человека, которые в 1936 получили Нобелевскую премию за исследование химического механизма синаптической передачи. Это Отто Лёви, который работал в Вене и уже упомянутый Генри Дейл. 1936 год, Лёви пришлось свою часть премии отдать нацистскому правительству за то, чтобы его и его семью отпустили из страны, и он уехал в Соединённые штаты.

Но в любом случае эти два человека, их лаборатории вошли в историю физиологии, фармакологии. То, что Лёви сначала назвал «вагусштофф» и «симпатоштофф» это оказалось соответственно ацетилхолином и норадреналином.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Давайте посмотрим какой он норадреналин. Это небольшая молекула. В глаза, конечно, бросается бензольное кольцо и соответственно здесь ОН группа. Откуда берётся норадреналин, как он синтезируется? Напоминаю, что каждый наш медиатор проходит некую цепочку, некий жизненный цикл, синтез, загрузку везикулы, выброс в синоптическую щель, действует на рецептор, инактивацию. Ну и конечно норадреналин — это не исключение. Вот цепочка превращений, которая связана с норадреналином.

Я даже заранее стараюсь выкладывать, чтобы те, кому лень туда-сюда голову задирать, могли скачать куда-нибудь себе на планшет и следить по выложенной презентации за моей лекцией.

Во всяком случае всё начинается с тирозина. Тирозин – это пищевая аминокислота. Очень известная и очень распространённая в природе молекула. Мы её едим вместе с белками. наши белки, как известно состоят из двадцати аминокислот. Тирозин одна из этих аминокислот. И дальше тирозин, как вы видите, проходит цепочку химических реакций.
На первой стадии он превращается в фермент, который называется L-дофа. Извините молекула, которая называется L-дофа. Эта реакция довольно медленная и в итоге фермент, который управляет этой реакцией, фермент называется тирозин-гидроксилаза, именно от него зависит, а сколько будет дальше норадреналина, адреналина, то есть то, что называется лимитирующий фактор. Это как бы тонкости. А вот L-дофа запомнить стоит. Она у нас через пару лекций появится, уже в такой явной форме. Поскольку это важный лекарственный препарат. В частности, при паркинсеонизме.

И так, из тирозина получается L-дофа. И вы видите, что реакции минимальные, добавляется ОН группа. Потом из L-дофа получается дофамин, это минус углекислый газ. Дофамин – это медиатор. И будет целая лекция, посвящённая дофамину. А уже из дофамина получается норадреналин. Разница, как вы видите, в ОН группе. Ну и наконец в надпочечниках данная реакция доходит до апофеоза и из норадреналина получается адреналин, добавляется СН3. Группа, метильная группа. Примерно такая цепочка, довольно несложных превращений, довольно маленькие молекулы. Казалось бы, химически весьма похожи. Скажем те же самые дофамин и норадреналин. Но они действуют на разные рецепторы, выполняют разные и очень важные функции в нашей нервной системе. И соответственно сегодня у нас главный герой именно норадреналин.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Синтез этого медиатора происходит, как и в большинстве случаев в пресинаптическом окончании. Но, правда в случае норадреналиновых нейронов и некоторых других нейронов, скажем в серданиновых, понятие пресинаптичесекого окончания оно не очень такое стандартное. То есть вы уже, наверное, привыкли, что пресинаптическое окончание это аксон заканчивается или какой другой отросток. А вот смотрите какой ещё бывает вариант. Аксон норадреналинового нейрона образует веточки и дальше по ходу этих веточек существует расширение – «варикозы». Варикозное расширение вен, наверное, про него все слышали, вот эти расширения — «варикозы» выполняют функцию пресинаптических окончаний, поэтому на данной схеме, видите, как изображено, то есть идёт некий цилиндр, вот он расширился, это и есть пресинапс. А на фотографии, то есть это большая серая штука — это нейрон, вот к нему подошёл аксон норадреналиновой клетки и вот они варикозы. В итоге один норадреналиновый нейрон может образовывать миллионы синапсов и очень широко ветвиться, например по коре больших полушарий или в спинном мозге. То есть одна нервная клетка способна передать сигналы на огромное количество, так сказать абонентов, это конечно очень важно и позволяет норадреналину организовывать такое глобальное действие на различные функции нервной системы. Но пока смотрим на этот варикоз, пресинаптическое окончание, то есть мы видим, что тирозин превращается в норадреналин. Да, кстати, я обозначаю норадреналин NE, дело в том, что в англоязычной литературе в основном используется понятие норэпинефрин, то есть норадреналин реже встречается. И как-то так получилось, что NE, это норэпинефрин, именно эта аббревиатура более в ходу и дальше по ходу текста презентации вы будете видеть эти две буквы.

И так норадреналин загрузился в везикулу и как водится выбрасывается в синаптическую щель тогда, когда приходит ПД, входит кальций и пошёл экзоцитоз, то есть деление медиатора и дальше норадреналиновые рецепторы, они тут изображены треугольниками и часть из них, большая часть, находится в привычном вам месте на постсинаптической мембране. Но кроме того есть норадреналиновые рецепторы на пресинаптической мембране, они позволяют управлять экзоцитозом, выбросами медиатора и это тоже, весьма важная деталь к которой мы ещё вернёмся.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Итак, вот синапс и можно уже сказать, что к норадреналину существует два типа рецепторов. Они названы без особых затей, по первым буквам греческого алфавита альфа- и бета-адренорецепторы. На них действует не только норадреналин, на них действует и адреналин тоже, поэтому адренорецепторы альфа и бета, так же, как и в случае ацетилхолина — никотиновые и мускариновые, два типа. Но на самом деле с норадреналином несколько сложнее и внутри бета-рецепторов выделяют два подтипа бета 1 и бета 2. Внутри альфа-рецепторов выделяют два подтипа альфа 1 и альфа 2, это важно в частности потому что они на разных внутренних органах, с разными функциями и я по мере лекции всё это попытаюсь объяснить.

Вот как можно увидеть норадреналиновые нейроны. Для этого следует покрасить нервную клетку по тирозин-гидроксилазе, то есть тому самому первому ферменту, который превращает тирозин в L-дофу, ну, а поскольку фермент белок и синтезирует его рибосомы, которые находятся в соме нервной клетки и дальше этот белок переносится в пресинаптические окончания, чтобы делать норадреналин, то получается, что этилонейноны и все отростки по этому ферменту красятся, в данном случае в зелёный цвет, ядро красное и вот вы видите отростки. Вот ещё вариант покраски. Это покрашен симпатический ганглий, то есть это даже не цеинез, а симпатический мышиный ганглий, человеческий мало на этом уровне от мышиного отличается, так что это так можно визуализировать.

Неделю назад я рассказывал про ацетилхолин, который соответственно является главным медиатором периферической нервной системы. И для рассказа о норадреналине мы опять должны вернуться к этой схеме и теперь увидеть здесь норадреналиновые клетки. То есть всего тут, напоминаю, изображено пять нейронов три ЦНС, мотонейрон и центральный симпатический, парасимпатический нейроны и два нейрона в ганглиях, ганглионарный симпатический или его ещё называют постганглионарный потому, что его аксон после ганглия и ганглионарный парасимпатический. Раз, два, три, четыре и мотонейрон пять. Так вот напоминаю, что четыре из этих нейронов в качестве медиатора используют ацетилхолин. Это нейроны, а стало быть, один, два, три, четыре и буквы Н и М обозначают синапсы с никотиновыми и мускариновыми рецепторами. Это было неделю назад.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

А сегодня наш интерес связан с нейроном номер пять. Это симпатический постганглионарный нейрон, он находится в ганглии и вот он как раз в качестве медиатора использует норадреналин, и предыдущая картинка с зелёными клеточками, это как раз срез такого ганглия и вот пошёл аксон и вот он синапс, где выделяется норадреналин и стало быть, здесь на мембране этого внутреннего органа сердца, бронха, кровеносного сосуда находятся адренорецепторы. Причём на разных органах находятся разные рецепторы – альфа или бета и это создаёт разнообразие эффектов норадреналина. Кроме этого, норадреналиновые клетки есть ещё в центральной нервной системе. Существует специфическая небольшая, но специфическая зона, где этих клеток много. Эта зона называется голубое пятно, во второй части лекции я её покажу и там находятся норадреналиновые клетки, аксоны которых расходятся по всей ЦНС и опять, таки образуют синапсы, а в этих синапсах мы обнаруживаем как альфа, так и бета адренорецепторы. Тоже большое разнообразие. Вот такой план. Часть лекции будет посвящена симпатическим эффектам норадреналина, а часть центральным эффектам норадреналина и соответственно их агонистов и антагонистов.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Итак, адренорецепторы альфа и бета. Сразу скажу, что оба эти типа метаботропные, то есть нет быстрых ионотропных каналов как в случае никотинового рецептора и альфа, и бета работают через вторичный посредник. Ну и самым первым был описан бета 1-рецептор, вернее его описали сначала как бета, потом только поняли, что есть второй вариант и надо сказать, что именно на примере вот таких рецепторов, а они в основном находятся на сердце, вообще была изучена система вторичных посредников, то есть стало понятно, что такая штука есть. Что, когда гормоны или медиатор воздействует на рецептор там внутри клетки возникает дополнительное вещество, которое в цитоплазме передаёт сигналы и, в частности, влияет на хемо-чувствительные каналы.

И так. Бета 1-рецепторы характерны прежде всего для сердца и это активирующие рецепторы, то есть то, что происходит в результате присоединения норадреналина к этим рецепторам можно назвать возбуждением, активацией. В частности, на клетках сердца открываются натриевые каналы, кальциевые каналы и в итоге мы с помощью этих рецепторов и организм, и мозг с помощью этих рецепторов способен регулировать деятельность сердца и, в частности, кровяное давление. То есть бета1-рецептор активатор сердечной деятельности и эти рецепторы повышают кровяное давление, ускоряют кровоток.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Бета 2-рецептор наиболее типичное, характерное место этих рецепторов — это бронхи и эти рецепторы вызывают торможение мышечных клеток в стенках бронхов. А раз торможение, расслабление, то, стало быть, бронхи расширяются и при стрессе мы активнее дышим. То есть напоминаю, что всё это симпатические эффекты. А симпатическая нервная система связана со стрессом и поэтому даже не нужно запоминать и так легко догадаться, что эти рецепторы активируют работу сердца или расширяют бронхи, потому что при стрессе нужно чтобы сердце интенсивнее гнало кровь, а в организм поступало больше кислорода. Вот здесь две картинки, которые это дело иллюстрируют, то есть бета1 — сердце, бета 2 – бронхи. И например, когда бронхи паталогически сжаты, скажем при каких-то воспалительных проблемах, заболеваниях, астматических приступах вот тогда, соответственно, мы можем использовать, ну кажем агонисты бета 2-рецепторов.

Альфа 1-подтип, самая типичная локализация — это стенки сосудов. Кроме того, это мышечные колечки в стенках желудочно-кишечного тракта, то, что называется сфинктеры, ещё зрачок. Но в любом случае альфа 1-подтип – это активирующий рецептор, он открывает дополнительные кальциевые каналы и в итоге, например сосуды сжимаются. То есть основной эффект альфа 1, это сжатие сосудов. Подобный эффект, например важен тогда, когда идёт воспаление, скажем насморк, поскольку то, что течёт во время насморка из носа это, по сути, плазма крови, просочившаяся через стенки, чрезмерно расширившихся сосудов, то есть на фоне воспаления сосуды расширяются, из носа течёт, и соответственно если мы воспользуется альфа-агонистом, а ещё лучше альфа 1-агонистом, мы можем симптоматику насморка ослабить. И наконец последний подтип, который нам сегодня понадобится это альфа 2. Это как раз, так называемые пресинаптические рецепторы, то есть которые находятся не на постсинаптической мембране, а на пресинаптической и влияет на экзоцитоз самого норадреналина. А если они на других пресинаптических окончаниях, то соответственно можно влиять и на экзоцитоз других медиаторов, например ацетилхолина, или того же дофамина и так далее.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Начнём разговор более детально из бета рецепторов. Этот тип был первым описан, несмотря на то, что получил вторую буковку. И здесь надо осознать, когда мы говорим о разных типах, а когда о разных подтипах. Если я говорю, скажем, никотиновые и мускариновые рецепторы или альфа, бета. Это рецепторы, кодирующиеся разными генами. Это принципиально разные белки, разные гены, разные фрагменты ДНК. А вот когда мы говорим о подтипах, то это как правило уже, что называется пострансляционная модификация. То есть после того, как белок уже синтезирован, какие-нибудь ферменты с ним дополнительно работают и этот белок приобретает разные свойства в зависимости от того какие ферменты, так скажем, приложили руку. И возникает, например бета 1 и бета 2, альфа 1 и альфа 2. Вот когда говорят о типах, а когда о подтипах. И разделить эти типы и подтипы порой бывает не просто, хотя логика уже должна быть вам понятна. Мы пытаемся найти избирательные агонисты и антагонисты, которые влияли бы только на бета, а на альфа не влияли. Довольно рано, в тех же экспериментах Генри Дейла были обнаружены такие вещества как изадрин и пропранолол. Изадрин – это бета агонист. Он не влияет на альфа-рецепторы, но при этом влияет, как на бета 1, так и на бета 2. Посмотрите, что приходится химикам сделать, чтобы превратить исходный медиатор в более избирательный агонист. Если сравнить две эти формулы, здесь видно, что соответственно добавили вот эту рогуличку углеводородную и этого оказалось вполне достаточно чтобы альфа-рецепторы уже не реагировали, а бета продолжали реагировать. Но, даже изадрин плох как лекарственный препарат, потому что он влияет одновременно и на бронхи, и на сердце. А зачем нам побочные эффекты? Поэтому химики не оставляли, так сказать, стараний и в конце концов появились и используются в клинике избирательные бета 1 и бета 2 агонисты и антагонисты. Очень большое практическое значение имеют бета 1-антагонисты.

Бета 1-антагонисты, то есть вещества, ослабляющие работу сердца. Проблема называется гипертонией, гипертония – избыточная, сильная работа сердца. Это очень распространённое заболевание, особенно возрастное, и чтобы бороться с повышенным давлением можно использовать бета 1-антагонисты, то есть вещества, которые не дают норадреналину активировать сердце. Примером является атенолол. Сотни миллионов людей во всём мире ежедневно принимают этот препарат для того, чтобы держать в узде своё кровяное давление. Второй пример избирательный бета 2-агонист сальбутамол. Подобного рода вещества используются, например при астме. Астма, как известно, в основном сейчас аллергическая. Уже не долго осталось до цветения берёзок и разных других растений и внедрение аллергенов в нашу дыхательную систему. Многим людям понадобятся подобного рода препараты. Они как правило используются как ингаляторы. И самльбутамол не влияет на сердце, а атенолол не влияет на бронхи, и это прекрасно. То есть меньше побочных эффектов, более избирательные действия. Довольны и фармакологи, и фирмы, производящие эти препараты, и конечно сами пациенты. Эти схемы вставные. Я просто ещё раз напоминаю, как у нас организована вегетатика. То есть слева вы видите схему парасимпатической системы. Это в основном влияние головного мозга и крестцовых отделов спинного, а справа соответственно симпатика. Это в основном грудные сегменты спинного мозга. И вот это симпатические ганглии. Обратите внимание большинство симпатических ганглий идут вдоль спинного мозга и образуют так называемую симпатическую цепочку. И ганглии в этой цепочке ещё и друг с другом соединены и активно обмениваются информацией друг с другом и многие рефлекторные дуги вообще замыкаются через симпатические ганглии и не затрагивают даже спинной мозг, чтобы не грузить его частными проблемами.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

У спинного мозга и своих забот хватает. Вот ещё одна схема. Здесь вместе изображена симпатика и парасимпатика. Конечно, рассматривать это дело сложнее. И наконец вот эта схема. Здесь показаны как раз симпатические ганглии и вот эта цепочка. То есть вот они эти симпатические ганглии, соединены вот так друг с другом. И те, кто всерьёз собирается разбираться с мозгом, с его анатомией, функцией, пожалуйста не путайте симпатические ганглии с сенсорными ганглиями. Они находятся вот тут, на задних корешках спинного мозга. Там в основном сенсорные нейроны, которые отвечают за боль, восприятие боли. Они у нас ещё появятся по ходу курса. Так вот эти ганглии отдельно, вот они. И они ближе к спинному мозгу расположены. А так называемый симпатический ствол дальше. Он даже, видите, вынесен за пределы позвоночника.

Как вся эта система влияет, например на сердце? Это действительно важнейший орган, наш мотор, который всё время функционирует. Сердце у нас уже слегка появлялось, скажем я упоминал о пейсмейкерах, когда рассказывал о потенциалах действия, там в какой-то момент речь зашла о нейронах водителях ритма. И нейроны, которые из себя генерируют электрические импульсы они у нас находятся в задней части мозга и связаны с дыханием. А в сердце у нас есть аналогичные мышечные клетки, которые являются водителями сердечного ритма. Здесь изображено сердце и клетки, которые управляют каждым сердечным сокращением находятся в верхней части правого предсердия. И вот именно к этим клеткам, они обозначены зелёным овалом. Это, кстати не нейроны, а видоизменённые мышечные клетки. Вот именно к этим клеткам подходят симпатические, парасимпатические волокна и выделяя соответственно норадреналин и ацетилхолин заставляют сердце биться чаще или реже. Вот здесь показан эффект симпатической стимуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Оцените, вот это шкала времени три секунды и стало быть, где-то 15 секунд идёт стимуляция симпатического нерва и сердце постепенно начинает биться чаще. То есть реакция не мгновенная, но, конечно, совершенно явная, то есть в двое учащается частота сердцебиения. Обратите внимание, что симпатические волокна влияют не только на частоту, они подходят вообще ко всем сердечным мышцам, сердечным мышечным клеткам, то есть они рассеяны по всему объёму, поэтому под влиянием норадреналина сердце не только чаще сокращается, но и сильнее, то есть каждое сердечное сокращение становится более мощным, давление повышается, кровь течёт быстрее, что и нужно, опять же при стрессе. Ну и аналогичным образом действует адреналин, который выделяется из надпочечников. Он тоже способен до всех этих рецепторов добираться, даже если они на постсинаптической мембране. То есть адреналин, приносимый кровью, помогает норадреналину, делает его эффекты сильнее, дольше. Об это я тоже ещё скажу.

А вот как влияет парасимпатическая система, если мы постимулируем блуждающий нерв, то сердце почти мгновенно останавливается. Эффекты ацетилхолина гораздо резче, то есть вот начали стимуляцию и всё, как будто вообще и не работает. Поэтому получается, что симпатическая нервная система более аккуратно управляет работой сердца. Ну, а ацетилхолин подключается в каких-то серьёзных ситуациях. Про ацетилхолин и разные внутренние органы я рассказывал неделю назад.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Серьёзнейшей проблемой, связанной с этой системой, как я уже сказал, является гипертония, то есть сердце бьётся слишком сильно. Гипертония бывает вызванная стрессом. Знаете, как в рекламе – заплати налоги и спи спокойно. И соответственно, если ты не платишь налоги, то у тебя хронический стресс, уже к годам сорока гипертония и до инсульта недалеко. Вообще жизнь миллионеров, тем более миллиардеров очень нервная. Ещё бывает возрастная гипертония. Посмотрите статистику. Если человек доживает до 70 лет, то половина уже гипертония. Это очень большой процент, счёт идёт на миллиарды людей во всём мире. Опасность гипертонии в том, что, во-первых, перенапрягается сердце, оно бьётся слишком сильно и во-вторых, риск разрыва сосудов, а это уже инсульт, и кровь выльется в мозг, убьёт нервные клетки и будет очень-очень плохо. Настоящая гипертония, ситуация считается серьёзной, когда артериальное давление выше 160-180 мил. ртутного столба. От 140 до 160 это начало гипертонии. А по-настоящему серьёзно всё. Хотя, с другой стороны, если вы просто, внезапно побежали за троллейбусом, то давление тоже может скакнуть, или наклонились над грядкой, где-нибудь на даче, к сожалению, всё это может легко случиться. Причиной, например возрастных гипертонических изменений служит просто-напросто потеря эластичности стенками наших кровеносных сосудов. Многие наши крупные кровеносные сосуды снабжены нервными волокнами, которые всё время передают в мозг информацию о том насколько сосуд растянут и если сосуд растянут недостаточно, то идёт включение симпатического контура, типа сердце бейся сильнее, растягивай сосуд до нужного уровня и всё это работает лет до 40-50 пока сосуды эластичные, но по мере старения, а на самом деле наш организм рассчитан лет на 40-50, всё что позже это уже бонус.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

По мере старения эластичность падает, и какая-то аорта уже не расширяется до нужного уровня, нервные волокна на это реагируют и включается, по сути, уже паталогический симпатический контур, надо растянуть аорту, а не надо. А система об этом не знает. Мы не рассчитаны на такую длинную жизнь с таким жёсткими сосудами. И соответственно получается, что нужно влиять на сердце, влиять на сосуды и говорить, что не следует вот такую симпатическую активацию запускать и реализовать и поэтому нужны адреналол и другие подобные препараты. Это действительно очень серьёзная проблема потому, что если посмотреть на глобальную статистику по нашей стране, то более трети людей умирают именно от сердечно-сосудистых проблем и это явный лидер в статистике смертности, а дальше онкология, ДТП, Альцгеймера нам пока ещё не сильно грозит, мы не сильно пожилая нация. В Соединённых штатах на втором месте альцгеймера, в Японии где-нибудь. У нас пока ещё много другого существует от чего люди погибают. Ну и соответственно из-за того, что, ещё раз повторяю, сердце переутомляется при гипертонии, а кроме того, существует вероятность разрывов сосудов головного мозга, вот от этого и возникает два основных варианта патологии – это инфаркт и инсульт. В первом случае повреждаются куски сердца, во втором умирают куски мозга и всё это крайне плохо. Соответственно сделать с этим что-то можно за счёт лекарственных препаратов, а кроме того, конечно есть и такие понятия, как здоровый образ жизни. Этот самый ЗОЖ не только в клипе в группы «Ленинград» присутствует, но и реально существует.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Это физическая активность, меньше есть, не курить, следить за холестерином, особенно если у вас с генами не очень, анализы на фибрин в крови плохие и так далее. Во всяком случае слежение за своей сердечно-сосудистой системой, такое осмысленное добавило человечеству в целом 10-15 лет дополнительной жизни. Это очень-очень серьёзно и каждый присутствующий в зале рано или поздно столкнётся с этой проблемой, лучше конечно поздно, но в тот момент, когда вы столкнётесь пожалуйста достаньте записи этой лекции, если к тому времени вообще всё это ещё будет существовать и посмотрите, что нам когда-то в детстве говорили, какие-то блокаторы, какие-то атенололы. К тому времени, конечно, возникнут гораздо более современные формы, но тем не менее логика останется. Нужно ослабить патологическое воздействие симпатической нервной системы на сердечно-сосудистую. Как правило есть препараты, отдельно влияющие на сердце и отдельно разжимающие сосуды. А из таких интересных методов, современных так называемая биологическая обратная связь. То есть полезно уметь хотя бы немножко управлять собственным кровяным давлением. Это ведь вегетативная функция, нет такой явной кнопочки, которую нажав могли сказать сердцу — бейся слабее. Но за счёт компьютерных технологий что-то подобное можно организовать. Например, у человека всё время меряется кровяное давление и дальше параметр, величина этого давления в какой-то забавной форме представляется на экране. Это может быть размер сердца или окраска его. А может воздушный шар, который летит себе и летит. И ваша задача поймать некое состояние, которое позволило бы шару лететь как можно ниже, а лучше его вообще посадить. И вы его ловите, медитируете на этот летящий воздушный шар. А на самом деле высота шара завязана с вашим кровяным давлением и если вы умеете его сажать значит вы в принципе умеете давление хотя бы частично контролировать, а дальше в жизни если вдруг случится стресс вы за счёт какого-то навыка, например дыхательной гимнастики и так далее сможете удержать себя от сердечного приступа или от внезапного инсульта. Это по поводу сердца.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Ещё одна ситуация, это работа норадреналина с бронхами и сосудами. Бронхи, как я уже сказал, симпатическая система расширяет, сосуды сужает и это полезно при стрессе, но кроме того бронхи и сосуды сдвигаются в противоположную сторону при воспалении. При воспалительных реакциях бронхи становятся уже, дыхание затрудняется, а сосуды расширяются и возникают отёки, в частности в форме насморка. Что же такое воспаление? Буквально два слова. Вот такая страшная картинка, которая показывает, как ужасная ржавая игла воткнулась в нежную кожу и с неё соответственно сыплются бактерии, вирусы или просто мусор. И на всё это реагируют клетки, клетки кожи, клетки иммунной системы, которые у нас везде имеются, так называемые макрофаги, тучные клетки, то есть такие сигнальные клетки, которые реагируют на чужеродное вторжение и начинают выбрасывать вещества «сигнала SOS». Такое красивое понятное название. А более строго это называется медиаторы воспаления. Используется тоже слово медиаторы, но это не медиаторы нервной системы, это как бы сигналы о воспалительной реакции, о том, что проникла инфекция, проникли чужеродные молекулы, антигены и эти медиаторы воспаления, а главный из них это гистамин, запускают, например болевые ощущения и активируют процесс воспаления и начинается собственно воспаление. Ключевой момент развития воспалительной реакции — это расширение кровеносных сосудов кожи. Кровеносные сосуды кожи расширяются для того, чтобы те лейкоциты, которые в крови могли бы прийти на помощь тем иммунным клеткам, которые в коже живут. Те клетки, которые всегда в коже они как бы пограничники и чуть что они начинают пускать такие «сигнальные ракеты», медиаторы воспаления, типа «На помощь, на помощь! Тут инфекция». Дальше разрыхляется стенка сосуда и уже из сосуда лезут те лейкоциты, которые всё время циркулируют в крови.

В этой зоне возникает жар, потому что опять же сосуды расширились, а кровь горячая и вообще с функцией этих зон плохо. Вот пять ключевых симптомов воспаления – боль, отёк, жар, покраснение и порой это то, что надо, и, собственно, хорошо, что в конце концов лейкоциты вылезают на помощь.

Это как десантники на самолётах, и они приходят на помощь туда, где пограничники начали бой. И всё бы хорошо, но сосуд надо разрыхлять, чтобы фагоцит вылезал из крови. Вот видите он прямо лезет в повреждённую ткань и вместе с фагоцитом будет выходить плазма и зона, где пошло воспаление соответственно отекает, краснеет потому, что сосуды расширились. 

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Но если, например. Вот, кстати показана вся эта система, то есть вот пошла инфекция, вот медиаторы воспаления и вот на помощь лезут лейкоциты, ну а это лейкоцит показан в мультяшном виде, как он пожирает бактерии. Всё хорошо если это по делу, но скажем при той же аллергии иммунная система работает как бы на пустом месте чрезмерно активно, то есть ей кажется, что пошла инфекция, а на самом деле там берёзка цветёт под окном или ваша любимая кошечка пришла с вами обняться. И идут в организм, конечно, чужеродные молекулы, но безвредные. И соответственно, что с этим делать? Если ваша симптоматика в основном астматическая, то используется сальбутамол. 

То есть ваше воспаление затрагивает бронхи, вы вдохнули скажем кошкины аллергены, пошло воспаление, бронх сузился потому, что отёк. Вы зашипели, засвистели, ваше дыхание затруднилось, вот соответственно ингалятор бета 2-агонисты расширят ваши бронхи. Обратите внимание это конечно не лечение, это то, что называется снятие симптомов.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Надо очень чётко различать препарат, который вы применяете, он действительно лечит или просто снимает симптомы, а заболевание никуда не девается. В данном случае это просто снятие симптомов. Бронхи расширяются. Но аллерген никуда не делся, поэтому по-настоящему справится с аллергией можно только узнав аллерген и стараться его избегать. 

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Это действительно может быть всё что угодно и любимое домашнее животное, и пыльца, и компоненты табачного дыма, бывает пищевая аллергия, например аллергия на орехи, аллергия на укусы насекомых, на плесень, которая живёт у вас в ванной и один из самых таких тяжело выводимых вариантов аллергии, это аллергия на домашних клещиков. Существует так называемые клещи домашней пыли, они вездесущи. Если у вас дома имеются ковры, которым больше 2-3 лет, подушки, одеяла, диваны, особенно когда бельевые подушки, любимые мягкие игрушки, которым больше 3-4 лет там внутри живут такие клещики. Прислушайтесь ночью, они грызут, причём им достаточно даже тех чешуек кожи, которые слетают с вас, когда вы сидите, они вполне счастливы, они вездесущи и у многих людей появляется аллергия на их хитиновые покровы, это называется аллергия на домашнюю пыль. Извести их крайне-крайне сложно, поэтому в данном случае надо говорить больше синтетики, потому что внутри этих тефлоновых подушек клещи живут плохо, там конечно всё равно ваши кожные чешуйки имеются, тогда это будет их единственная еда и им там будет не очень сладко. Вот ещё одно использование бронхорасширяющих препаратов и это так называемые спортсмены-астматики, это такая отдельная проблема. Количество допинговых скандалов переходит все разумные границы, выливается в политические разборки и в зависимости от того являетесь вы членом ЕС или нет к вам конечно разные отношения.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

И такой классический пример, это норвежские лыжники, которые все сплошь астматики и соответственно им разрешено использовать бронхорасширяющих препаратов. Представьте, вы бежите 30 километров по свежему снегу, конечно, лишнее расширение бронхов вам не повредит. Всё это очень не просто и когда была сочинская олимпиада шли такие дебаты, но до сих пор использование сальбутанола как такого умеренного допинга, вообще допингом это не считается. Реально это помогает организму справиться с нагрузками и тут каждый сам делает свой выбор быть ему астматиком или не быть, носить этот баллончик в кармане на всякий случай если вдруг вам придётся что-то такое делать чрезмерное. Вот такой непростой вариант.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Ещё одна ситуация, связанная с воспалением, я уже о ней сказал – это насморк. Та же самая проблема, часто это аллергический насморк и здесь чтобы справиться с этой проблемой нужны альфа-агонисты, такие как нафтизин, галазолин, я думаю, что все эти вещества знакомы, то есть все они зажимают кровеносные сосуды и с точки зрения насморка из носа действительно течёт меньше, а с точки зрения инфекции это получается противоположное действие, вещество не помогает вам выздоравливать, а наоборот мешает лейкоцитам вылезать из крови в зону воспаления.

Если вы с помощью нафтизина или галазолина зажимаете сосуды, то вы лишаете пограничников поддержки из центра и получается, что, например при аллергическом насморке это неплохо такое сужение сосудов, а если это инфекционный насморк, то вы с помощью нафтизина или галазолина будете мешать иммунной системе бороться с инфекцией. Но даже если это аллергический насморк надо осознавать, что подобные препараты не для хронического применения, потому что если вы, например в течение недели три раза в день будете заливать свой нос вы почти наверняка нарушите кровоснабжение слизистой и в лучшем случае некоторое время у вас будут проблемы с обонянием, а в худшем случае начнётся некроз, то есть омертвение слизистой и доходит до хирургических операций, потому что как только начинается некроз, запускается воспаление, которое ещё больше усиливает насморк, возникает петля положительной обратной связи и вообще порой бывает очень плохо. Поэтому надо осознавать нафтизин и галазолин не подходят для ежедневного применения, а один, два, максимум три дня так и быть. Больше не стоит. И лучше осознавать эти препараты как аварийные. Если вы их всё-таки используете, то используйте детские формы, они не такие концентрированные. Реклама этих препаратов очень широкая и вы видите, что вся семья заливается галазолином, типа носики дышат прекрасно. И не кто не говорит, про то, что это препарат не для хронического применения.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

И наконец ещё один эффект – пресинаптический. Мы ещё с вами не видели такой эффект. Давайте осознаем. Рецепторы могут быть не только на постсинаптической мембране, но и на пресинаптической. Вот где. Альфа 2- адренорецепторы они пресинаптические. Что они делают? Они тормозят работу кальциевых каналов и в итоге выброс норадреналина уменьшается. Зачем это нужно? Это нужно чтобы избежать истощения системы. Если стресс длинный, то синапсы норадреналиновые будут работать долго, активно и потеряют норадреналин, потеряют медиаторы и в конце концов выключаться. Чтобы этого не происходило существует отрицательная обратная связь, которая ограничивает выброс медиатора. И подобного рода ауторецепторы, то есть ауто сами на себя рецепторы они нам встретятся и в других медиаторных системах, то есть они позволяют избежать истощения. Но я уже сказал, что эти же рецепторы могут быть и на других синапсах, где-нибудь по соседству парасимпатические синапсы и там на пресинаптическом окончании тоже альфа 2-адринорецепторы и тогда тот норадреналин, который немножко сбежит из этой симпатической щели может повлиять на соседний конкурирующий синапс и, например уменьшить выделение ацетилхолина и это будет уже вариант конкуренции симпатики, парасимпатики на внутренних органах. Поэтому альфа 2- адринорецепторы они не только в норадреналиновых синапсах попадаются, а и широко распространены и в том числе в головном мозге. В клинике используется избирательный альфа 2-агонист, который называется клофелин. Когда его вводят прежде всего влияние идёт на сосудистый и кардиоцентр головного мозга, так называемый сосудодвигательный центр продолговатого мозга и моста, его активность падает и в целом падает кровяное давление.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Это распространённый лекарственный препарат. Но за ним, к сожалению, довольно серьёзная, неприятная криминальная слава. Купить его довольно легко, хоть и рецептурный, но уговорить фармацевта вечером его продать не проблема, а уж интернетаптеки с радость привезут хоть вагон и соответственно добавка клофелина в любой напиток в серьёзной дозе приведёт к потере сознания, а то и к коматозу, можно даже до смерти опоить человека клофелином. Но и, к сожалению, существуют варианты, когда кто-то, угостив вас бесплатным коктейлем в баре или, например называется «Не пейте с незнакомцами в поезде». Или таксист угостил замёрзшую девушку двадцатью граммами коньяку или ещё что-нибудь в этом роде. Дальше с человеком можно делать всё что угодно. Если вы наберёте в интернете клофелин, то вы прежде всего увидите очерки и рассказы, порой жуткие рассказы, о его криминальном применении. Девушки травят клиентов, клиенты травят девушек. Деньги платить никому не хочется, всё это порой даже в разные сериалы проникает. Такова реальность.

Чтобы закончить разговор о сосудах и о том, как влияет норадреналин на сосуды, поговорим ещё о ситуации нормального кровотока. У нас в организме тысячи километров кровеносных сосудов, по ним течёт кровь, она течёт не равномерно, разное количество через разные органы в зависимости от того, что конкретно этот орган делает.

https://hi-news.ru/research-development

Допустим одна ситуация, например мышца в состоянии покоя, а другая ситуация, когда эта мышца активно сокращается. То есть вы сидите или приседаете, отжимаетесь. Понятно, что в активно работающую мышцу нужно поставлять больше крови. Или ваш мозг заработал со страшной силой, надо чтобы кровь к мозгу приливала. Чтобы кровь куда-то прилива, это на самом деле очень непростая задача. Для этого надо чтобы она откуда-то, во-первых, отлила, потому что у нас нет запасного пол литра крови. И если вы в мышцы ног направили дополнительную кровь, значит вы её должны откуда-то дополнительно выдавить, из какой-то другой части тела. И, во-вторых, нервная система не может сама справиться с тысячами километров кровеносных сосудов. Довольно долго было не очень понятно, а как вообще идёт регуляция тонуса сосудов. 

И оказалось, что на самом деле тонус сосудов в основном регулируется, что называется по месту. То есть кровеносная система отдаёт через симпатику, извините нервная система через симпатику отдаёт в основном команду на сужение кровеносных сосудов, на общий подъём кровяного давления при стрессе. А вот дальше расширение сосудов в активно работающих органах происходит, то, что называется по месту. Допустим, вы начали бежать в верх по лестнице, то есть работают активно мышцы ваших ног и в этих мышцах ног образуется большое количество неких продуктов обмена веществ, углекислого газа, молочной кислоты. И расширение сосудов в ногах происходит уже за счёт этих факторов. А если вы подтягиваетесь, то ваши бицепсы и трицепсы активно работают и расширение будет именно в этих мышцах, то есть получается, что мозгу не нужно думать в какой мышце расширять сосуды. Мозг даёт команду на общее зажатие сосудов при стрессе, а дальше они уже расширяются по месту в тех органах, которые активно работают, в основном за счёт отходов обмена веществ. 

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Например, мозг, наш головной мозг. Основной фактор, который в мозге расширяет сосуды это углекислый газ. То есть если вы, например решаете какую-нибудь математическую задачу, то это ваша теменная кора, там нейроны активно генерируют потенциалы действия, там будет больше углекислого газа, там расширятся сосуды. На томограмме это видно. Если вы решаете какую-то зрительную задачу отреагируют затылочные доли, если слуховая задача отреагируют височные доли и так далее. То есть в мозге основной сосудорасширяющий фактор СО2. Это, в частности приводит к довольно парадоксальному эффекту гипервентиляции, то есть если вы начинаете очень неактивно дышать, например, решили нырнуть на дно бассейна и поставить там личный рекорд по лежанию под водой, три минуты собираетесь не выныривать и начали энергично дышать, и в организм пошёл кислород, и мышцы насыщаются кислородом, и сердце, и в этот момент начинает кружиться голова. Парадокс в том, что голова кружится не от избытка кислорода, а наоборот от дефицита кислорода. То есть в тот момент, когда пошло усиленное дыхание, это называется гипервентиляция, в крови стало мало углекислого газа и в ответ на спад углекислого газа происходит зажатие сосудов головного мозга. И действительно во всех органах и тканях много кислорода, а в мозге мало. Так что ныряйте побыстрее, иначе будет обморок или ещё что-то. В такой около психологической области под названием «Трансперсональная психология», есть даже такой метод довольно жёсткий называется холотропное дыхание, когда вы усиленно, например 10 минут дышите и дальше ваше сознание куда-то улетает. Станислав Грофф и его последователи они говорят, что в этот момент вы вспоминаете своё рождение и как ваша голова пробивалась сквозь шейку матки наружу в окружающий мир. Это такая отдельная история, потому что подобного рода технологии находятся где-то уже на грани науки, здравого смысла. Но Грофф нам ещё встретится, это вообще фигура достаточно знаковая, именно он один из основателей ЛСД терапии, а потом, когда ЛСД запретили, то он переключился на холотропное дыхание. А разговор о ЛСД у нас ещё впереди.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Что ещё важно, в разных органах нашего тела резерв увеличения кровотока разный. Скажем в сердце или в мозге при нагрузке кровоток увеличивается максимум в полтора, ну в два раза. А наши мышцы способны почти в двадцать раз увеличить кровоток. Здесь на графике показано увеличение нагрузки в разных органах. Здесь скорее всего увеличение нагрузки во всём теле. Всё больше-больше кислорода, больше нагрузка и соответственно в основном возрастает кровоток в мышцах, он возрастает почти в двадцать раз. При этом в мозге и в сердце возрастает в полтора-два раза. А вытесняется кровь, которая идёт в мышцы в основном из тех сосудов, которые окружают желудочно-кишечный тракт. Поэтому длительный стресс приводит к тому, что наш ЖКТ очень плохо себя чувствует и могут развиваться гастрит, язвы, потому как кровоснабжение резко ухудшается. И последняя деталь, связанная с сосудами. Большинство сосудов подлежат управлению только симпатической нервной системой. Она их зажимает, расширяются они что называется по месту, под влиянием молочной кислоты или адреназина, углекислого газа. Но некоторые сосуды способны всё-таки расширяться под действием парасимпатической системы. К таким сосудам относятся, например коронарные сосуды, сосуды сердца и сосуды органов таза, в частности половой системы, особенно мужской. В своё время фирма «Файзер» сделала потрясающее открытие. Она создала препарат под названием «Виагра», который является сейчас одним из самых продаваемых препаратов и этой фирме принесла много денег. Этот препарат делался для того, чтобы расширять коронарные сосуды. А потом мужчины, которые участвовали в экспериментах, добровольцы, почему-то отказывались эти таблетки возвращать обратно в фирму, когда они оставались. И оказалось, что есть такой интересный побочный эффект, связанный с усилением половой функции, и возникли эти синенькие ромбики, которые тоже большое значение в жизни человечества получили.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

И так, о каких препаратах я уже успел вам сказать. Вы видите их список, это и нафтизин, галазолин и клофелин, и атенолол, сальбутамол, всё это в основном препараты, синтезированные химиками. Природа довольно мало предложила агонистов, антагонистов норадреналина, но тем не менее такие вещества всё такие известны, одно из них это эфедрин. Есть такой хвойный кустарник, который растёт и на Алтае, и в Забайкалье, и по всей Центральной и Средней Азии, разные виды эфедры растут. И она делает это вещество, которое является одновременно и альфа, и бета-агонистом. То есть природа, создавая, что-то действующее на адренорецепторы сделала в общем такой токсин очень широкого действия и, стало быть, эфедрин используется издавна  в народной медицине для того, чтобы расширять бронхи и как кардиостимулятор. Довольно долго эфедрин использовался и был доступен в обычных лекарственных препаратах, в обычных аптеках в основном для разных сиропов от кашля. Но, дальше оказалось, что наркоманское сообщество из эфедрина делает много очень сильных наркотиков и сам эфедрин обладает наркотическим действием. Из него можно сделать и более сильные препараты и поэтому эфедрин попал в разряд предшественников наркотических препаратов, как говорят прекурсоров этих наркотических препаратов и с 2013 года его распространение, продажа, покупка, использование у нас в стране запрещены. Он стал в ряду почти наркотиков, об этом стоит знать особенно если вы вдруг решили похудеть, и реклама вам предлагает разные жиросжигатели с эфедрином. Если вы такие жиросжигатели покупаете, то вы попадаете под действие уголовного кодекса, а если вы сами это начнёте продавать, то дело совсем плохо.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Бронхолитин, солутан такого рода препараты, которые ещё до их пор продаются в аптеках, хотя по идее должны продаваться рецептурно, они содержат достаточно большое количество эфедрина. Даже не нужно быть химиком, чтобы выделить эфедрин. Если окислять эту молекулу, то можно получить более мощный препарат под названием эфедрон, а если восстанавливать, то вообще метамфетамин, это уже дофаминовое вещество, похожее по специфике действия на кокаин. Про метамфетамин будем ещё говорить. А про эфедрон следует сказать прямо сейчас. Это вещество обладает симпатическими эффектами, а кроме того влияет на норадреналиновые синапсы, которые в головном мозге. Что они делают, сейчас буду рассказывать.

А вообще эфедрон довольно известный наркотический препарат, хотя после 2013 года его употребление в нашей стране резко пошло вниз. Всё-таки запрет на свободную продажу того же бронхолитина, безусловно, имеет свое действие. Тут описаны эффекты эфедрона. К сожалению, он вызывает, как, к сожалению, как и большинство серьёзных наркотических препаратов, вызывает привыкание и зависимость за 10-20 приёмов, вводится он внутривенно. Соответственно в мозге этот препарат вызывает эффекты взбадривания, активации, некое внезапное ощущение счастья, а потом соответственно приходит успокоение, расслабленность. Проблема в том, что дальше хочется ввести новую дозу. Всё это достаточно серьёзно тем более, что у нас в стране до 2013 года эфедроновая наркомания была в основном подростковой. Это наркотик из разряда первых наркотиков.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Ещё одно вещество норадреналинового ряда. Это вещество называется катинон и является действующим началом растения под названием кат. И тут речь идёт не об отдельных людях, а о целых больших социумах, потому что кат — это такая национальная наркотическая культура Аравийского полуострова и Восточной Африки. Подобного рода вещества называют энтеогены, то есть вещества, имеющие наркотическое действие, но не получившие почему-то пока широкого распространения, они характерны только для отдельных социумов, отдельных стран. Это растение вызывает эффекты после жевания его листьев, причём листья должны быть очень свежие. Если вы начнёте смотреть сайты, посвящённые Йемену и туризму туда и так далее, то увидите, что там народ работает только до обеда, они обедают, потом быстро покупают листья ката, их жуют и собственно день закончен. Дальше описано как в Йемене кат употребляют 90% мужского населения и 25% женщин. Население Йемена порядка 30 миллионов, то есть конечно не как у нас. Мы видим страну, которая, по сути, целиком сидит если не на игле, то и не на стакане с водкой, а на жевании тем более, что это мусульмане, естественно, что алкоголь запрещён. А это замена. 

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Вы видите зарисовки из йеменской действительности. Это плантации ката, это счастливый приобретатель и вот как это выглядит после трёх часов жевания. Правда свежих сведений про это у меня нет поскольку в Йемене уже больше года идёт гражданская война, то, что творится по всем этим странам и до Йемена докатилось, там сунниты, шииты, да ещё Саудовская Аравия, ещё и аль-каида, в общем, что-то мне подсказывает, что вряд ли потребление наркотиков падает. Если вдруг кто-то решиться исследовать экономику, основанную на таком тотальном потреблении наркотиков, всем населением страны, то соответственно Йемен, Эфиопия, Сомали очень даже для этого подойдут.

И так, почему же норадреналин и похожие на него вещества такие как катинон, эфедрин, эфедрон влияют на головной мозг и оказываются привлекательными для наркоманов. Дело в том, что норадреналин выполняет в мозге много разных функций и часть из них связана с генерацией положительных эмоций. То есть компоненты эйфорические, а это значит вещество и его агонисты уже оказываются возможными наркотиками.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

И так, вы видите схему головного мозга. Вот так называемое голубое пятно. То есть небольшая зона, которая находится в передней верхней части моста. Вот она тут показана с нейронами слегка голубоватого цвета. Вообще надо сказать, что мозг окрашен очень однородно. Поэтому, когда анатомы видели хоть какой-то намёк на цвет, то они ужасно радовались и называли это голубое пятно, красное ядро, чёрная субстанция, очень там всё монотонно. Но тем не менее слабо окрашенная зона имеется и посмотрите из этой зоны как широко расходятся аксоны. То есть кору больших полушариев, таламус, гипоталамус, мозжечок, спинной мозг и ещё по ходу все эти варикозы в итоге голубое пятно способно мозг очень мощно поливать норадреналином. Вот показан крысиный мозг. Вы видите то же самое, то же голубое пятно и тоже проекции везде от обонятельной луковицы до спинного мозга.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Что же делает норадреналин в головном мозге? Его эффекты можно определить как психическое сопровождение стресса. То есть на периферии  норадреналин сопровождает стресс и это симпатика, симпатическая активация и в головном мозге те переживания и изменения психической деятельности, которые происходят под влиянием норадреналина они тоже связаны со стрессом. Во-первых, это общая активация, то есть общеактивирующие действия и если вы волнуетесь, чего-то важного ждёте, то вам уже не спится. То есть соответственно такое повышение уровня бодрствования. Второй эффект – увеличение двигательной активности. Опять же вы волнуетесь, чего-то ждёте и вам не сидится на месте, и вы нервно ходите по комнате. Конечно, можно взять себя в руки, сесть и не ходить по комнате, но для этого вам придётся потратить дополнительные силы, подавить эффекты норадреналина. Поэтому проще ходить, чем не ходить и люди ходят, волнуются.

Снижение болевой чувствительности – это называется стрессвызванная анальгезия, обезболивание. Для этого нужен очень сильный стресс. Наверняка вы слышали истории, когда человек находясь в состоянии аффекта не чувствовал боли. Допустим попадает человек в аварию и в панике бегает вокруг своей разбитой машины, общается с инспекторами, а потом оказалось, что у него сломана нога. А он был в таком аффекте, что даже этого не заметил. Вот это делает норадреналин. Биологически это оправдано, потому что если бы вы ввязались в драку, то боль по идее уже вам не должна мешать, но организму это конечно дорого обходится.

Ещё один эффект — улучшение обучения и запоминания. Здесь ремарка — на фоне умеренного стресса, здесь как раз не нужен сильный стресс, потому что если слишком запугать, то мозг перестаёт учиться, а лёгкий стресс очень уместен. В частности, когда мы чему-то учим студентов, то мы конечно говорим смотрите какая интересная информация, кроме того, мы ещё их и пугаем экзаменами, зачётами. Совсем вас не пугать, то это всё равно что не использовать один из рычагов, связанных с формированием памяти обучения, но пугать надо умеренно, иначе эффект ухудшиться.   

И наконец – положительные эмоции при стрессе. Стресс — это не всегда плохо. Ситуация, когда была некая опасность, но вы победили и с честью вышли из положения, когда вы преодолели, когда вы оказались самым лучшим, эта ситуация связана с генерацией важнейших положительных эмоций и это эмоции норадреналиновые и соответственно именно активация этих синапсов способны вызывать позитивные эмоции даже эйфорию. Оказывается, что эта активация привлекательна для наркоманов. Агонисты действуют прежде всего на эти центры и человек получает положительные эмоции как бы на пустом месте, принимая то же самый эфедрон или катинон. А так вам придётся очень даже побегать и попрыгать для того, чтобы эти эмоции заработать, скажем заняться экстремальным спортом.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Тут ещё важно, что у каждого из нас мозг разный и у кого-то голубое пятно не очень активное и тогда этот эмоциональный компонент для вас не очень значим и тащить вас прыгать с парашютом довольно бесполезно, вам скорее страшно будет. Но если в вашем мозге норадреналин активен, если ваше голубое пятно очень мощное, а за это надо прежде всего родителей благодарить, их гены, тогда вы азартный человек. Если вы в очередной раз не прыгнули с парашютом, не влезли на какую-то скалу, то жизнь вам кажется пресной, и тогда конечно вы очень сильно зависите от норадреналина и совершаете порой не очень понятные поступки или просто занимаетесь спортом для того, чтобы ощутить радость победы, или хотя бы играете в компьютерные игры, а в худшем варианте идёте в казино. Компьютерная игра, когда давите монстров, это тоже выделение норадреналина, при этом монстры виртуальные, а норадреналин настоящий. И то, что вы сумели там с 17 уровня перейти на 18 это же очень круто и даёт выброс норадреналина и вот вам хочется уже на 19 уровень перейти, эмоции настоящие. А когда это в казино происходит, то там это выделяется в ещё более явной форме и люди порой проигрывают свое достояние и вообще всю свою жизнь о чём написано в классических произведениях русской художественной литературы.

В итоге можно получить даже зависимость от норадреналина и порой говорят, например об игромании. Понятно, что от афедрона можно получить, как от обычного наркотика, но можно как от игромании. В современных наркологических клиниках, как правило мы видим четыре отделения, например в Москве. Одно самое большое для алкоголиков, второе поменьше для обычных наркоманов, которые что-то химическое принимают и два маленьких отделения для игроманов и анорексических девушек, у которых эйфорию вызывает потеря ещё 20 грамм веса и ни того гляди совсем умрут, лечить их тоже приходится примерно так же, как обычных наркоманов, то есть вводя, например антидепрессанты. Об этом мы ещё будем говорить.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

И кроме того, конечно, с норадреналином и адреналином генетически заданными особенностями работы всей этой системы, всех этих рецепторов связана вообще реакция на стресс, реакция страха, реакция агрессии и в частности уровень агрессивности человека, опять-таки завязан с голубым пятном, с работой надпочечников и уровнем адреналина. У меня сегодня нет времени в эти сферы углубляться, но сайте МФК МГУ вы можете встретить лекции осеннего цикла, одна из них называется лекция 4 «Мозг и страх» и лекция 8 «Мозг и агрессия» и там вы меня ещё можете в течении почти трёх часов слушать, как я рассуждаю о том откуда берутся реакции страха, реакции агрессии, какой у них биологический смысл и как со всем этим связаны различные медиаторы, в том числе и норадреналин, и системы, например связанные с активацией норадреналина. Нам сегодня нет времени о них говорить, но мы до них ещё доберёмся, когда будем говорить про антидепрессанты. А вообще, конечно, важно действительно осознать, что вся эта система очень мощно завязана со стрессом. Понятие стресс, понятие высокой нервной активности, очень важный компонент вообще нормальной работы нашего организма. Небольшой стресс — это даже хорошо, он всё активирует, а главным центром стресса и центром, который регулирует реакции на стресс является зона так называемого заднего гипоталамуса, который активируется и тогда, когда нам просто плохо, например отвратительный запах или доктор сверлит вам зуб и вам больно, и тогда, когда есть потенциальная какая-то опасность, например карабкаться на скалу или просто сидеть в очереди у зубного врача.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

Как это происходит на нервном уровне? Самые стрессогенные сигналы, то есть боль, какие-то переживания, в том числе ментальные переживания, даже вы можете, просто раздумывая над кокой-то проблемой загнать себя в такое состояние стресса, что мало не покажется. Все эти сигналы поступают в гипоталамус и дальше именно гипоталамус распределяет поток информации на голубое пятно и на симпатику. Голубое пятно обеспечивает психическое сопровождение стресса, а уже симпатическая нервная система через выделение норадреналина воздействует на внутренние органы и их активирует, но если стресс длинный, то к этой системе подключаются ещё надпочечники, которые дополнительно выделяют адреналин и это позволяет держать мозг и внутренние органы в состоянии высокого тонуса и высокой работоспособности уже длительное время. Порой стресс может длиться дни, недели, месяцы и если он длится слишком долго, то тогда соответственно мы говорим уже о хроническом стрессе и это уже не хорошо, и способствует развитию самых-самых разных патологий.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

О надпочечниках я где-нибудь к концу цикла немножко поговорю, по крайней мере пока что я планирую, что 12 последняя лекция частично будет посвящена воздействию гормонов на мозг и там мы чуть подробнее коснёмся надпочечников, у которых есть не только мозговое вещество, выделяющее адреналин и так называемое корковое вещество, где тоже много всего интересного выделяется, в частности кортизол, кортикостероиды и тут много интересного.

https://www.youtube.com/watch?v=net9CSaKOe0

И так, последний слайд. Сегодняшняя лекция и та лекция, которая была неделю назад они во многом посвящены вегетативной нервной системе, тому, как наш мозг управляет нашим организмом, нашими внутренними органами. В принципе если так немножко сверху посмотреть на проблему, то получается, что наш мозг, по сути, живёт внутри нашего тела, конечно не так как в Черепашках- ниндзя, тут проблема в том, что этот неприятный персонаж может менять своё тело, а мы не можем, оно у нас одно единственное, но наш мозг действительно, как будто бы вне нашего тела, он им пользуется и порой пользуется довольно так неадекватно.

Поэтому мораль, в результате нашего разговора сейчас и тот который был и который ещё будет пожалуйста будьте осознанными пользователями своего собственного организма. Делайте так, чтобы оно иногда отдыхало, гуляйте его, кормите вовремя, не перенапрягайте, держите хоть какой-нибудь режим дня и всё такое прочее, тогда ваше тело будет служить вам долго, благодарно. Оно действительно у нас одно единственное и заботиться о нём, чем раньше вы начнёте, тем больше от этого будет пользы.

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

Вячеслав Дубынин. Биология одарённости.

Вячеслав Дубынин. Биология одарённости.

Спасибо. Добрый вечер. Очень приятно, что здесь собралось много людей послушать о не очень простых вещах, связанных с биологией одарённости, Эта тема, на мой взгляд, совершенно интригующая и ещё мало изученная, поскольку это очень сложная область, касающаяся возвышенных психологических сфер и вместе с тем, опирающаяся на биологию нашего организма. Я биолог, профессор кафедры физиологии, моя узкая специальность физиология мозга, поэтому я буду достаточно много говорить именно о мозге и это логично.

Говоря об одарённости мы имеем ввиду именно какие-то особенные проявления психических функций, хотя не всегда, мы с таким же успехом можем говорить об одарённых спортсменах и тогда одарённость будет касаться не всегда мозга, а например каких-то замечательных свойств мышц, связок и скелета. И так. Одарённость, талантливость, эти слова я буду использовать как синонимы, можно определить как более высокие, чем средние способности к выполнению определённого вида деятельности. Они самые разные интеллектуальные, эстетические, коммуникативные, например педагоги, физические. Предлагается шкала, ось, где в одном конце стоит невозможность деятельности и это значит какие-то большие проблемы с организмом, в частности с нервной системой, а на другом конце шкалы стоит гениальность, а по средине норма.

Наша одарённость, талантливость находится по средине между нормой и гениальностью. И сейчас я постепенно эту сферу опишу. В самом термине одарённость слышится слово дар. Дар, то есть то, что дано, то, что генетически задано, поэтому очень значительный вклад в одарённость вносят именно врождённые свойства психики, то что задано нашими генами. Если анализировать, то те свойства, которыми человек одарён они являются и характеристиками нервной системы, во многом зависят от эндокринной системы, частично зависят от особенностей обмена веществ во всём нашем организме. Часть этих характеристик очень простые, например скорость реакции или насколько легко мышцы утомляются, или насколько качественно работают сенсорные системы, как хорошо они различают звуковые колебания или видят свет, или ещё что-нибудь в этом роде. Это довольно простые характеристики, их легко измерять и довольно легко оценивать, и довольно несложно находить генетическую основу таких характеристик.

А есть очень сложные характеристики, то, что называется интегральные, которые описывают интеллект в целом или темперамент и это гораздо более сложный объект для анализа, и проблемы начинаются уже в тот момент, когда мы пытаемся измерить эти характеристики. Например, мы хотим измерить интеллект. 

Для измерения интеллекта был предложен коэффициент интеллекта, который известен во всём мире как IQ. Краткая история этого вопроса такая, когда в начале 20 века психологи начали всерьёз работать они придумали множество тестов для измерения памяти или скорости вербального и словесного мышления, или скорости пространственного мышления, или информированности, то есть знает человек как называется столица Аргентины или не знает. Когда стали сопоставлять между собой результаты этих тестов, то оказалось, что они очень хорошо коррелируют, связаны друг с другом и возникла идея, вполне логичная, что есть некий общий фактор интеллекта, ядро интеллектуальных особенностей человека и была придумана оценка этого ядра интеллектуальных особенностей в баллах, это и есть IQ. 

Справа на экране в верху вы видите распределение IQ, это график из работы, сделанный на учениках старших классов США примерно в 1990 году. По горизонтали IQ от 65 до 145 баллов, а по вертикали процент школьников, которые попали в тот или иной диапазон. Вы видите, что средний уровень в районе 105 единиц, это средний бал. Если человек продолжает развиваться, например получает высшее образование, то его IQ неуклонно растёт, высшее образование добавляет примерно ещё 10 баллов к среднему уровню. Как вы видите встречаются люди, у которых низкий IQ, ниже 80 баллов считается, что с интеллектом уже проблемы, умственные затруднения, отсталость разной степени, тяжести и встречаются те, у которых больше 130, это люди, которые считаются одарёнными, талантливыми людьми. Всё не так просто. Но, тем не менее мы будем на эти данные опираться.

От чего зависит IQ? Как минимум может возникнуть три идеи. Интеллект зависит от качества обучения, от социального статуса семьи, одно дело бедная семья, а другая богатая, которая может нанимать учителей и прочее, и наконец гены. Как это анализировать? Это научились делать ещё сто лет назад и здесь природа учёным пошла на встречу, поскольку есть такое чудесное явление, как дизиготные и монозиготные близнецы. Монозиготные близнецы, это близнецы, которые развились из одной яйцеклетки. Эмбрион начинает развиваться, потом по какой-то, пока что неизвестной причине разделяется на две части и в итоге возникает два ребёнка всегда одинакового пола и на 100 процентов генетически похожие. Генетически они одинаковые, то, что называется клоны и если между ними возникают какие-то различия, в том же самом интеллекте или темпераменте, или в почерке, или в мимике, то эти различия обусловлены влиянием внешней среды.

Анализируя монозиготных близнецов можно увидеть как внешняя среда влияет на те или иные характеристики человека и зная как влияет внешняя среда остаток, это гены. Соответственно, анализируя монозиготных близнецов, сравнивая их с дизиготными близнецами, это когда из разных яйцеклеток, но одновременно родились, в итоге получили оценку, так называемой наследуемости интеллекта. Генетики используют букву Н для её обозначения и по результатам очень многих работ, а выполнены десятки работ на эту тему, получается, что генетическая основа коэффициента интеллекта, это примерно 60 процентов его значения. То есть на 60 процентов интеллект человека определяется генами, а на 40 процентов внешней средой. Дальнейший анализ показал, что из этих 40 процентов примерно 25-30 процентов даёт семейная среда и всего 10-15 процентов даёт социальная среда, школа, какие-то события, происходящие в обществе. Примерно такой расклад. На 60 процентов интеллект зависит от этого, это очень серьёзная величина. Анализ отдельных каких-то характеристик интеллекта, таких как память или пространственное мышление даёт примерно такие же результаты, то есть на 50-60 процентов интеллект определяется генами. 

Если вернуться к шкале, которая была вначале, то получается, что нам «на роду написан» определённый уровень IQ, он зависит от тех генов, которые нам подарили наши родители, а дальше условия внешней среды могут смещать IQ вверх или вниз, но в определённых пределах. Вам «на роду написано», например IQ 120 и ещё оказывается плюс 15-20 единиц вы можете добрать если будете работать со своим мозгом, но с таким же успехом вы их можете потерять, если вы не будете работать со своим мозгом. В генетике это называется модификационная изменчивость, то есть некий генетически заданный уровень и генетически заданные границы колебания этого уровня, если конечно не случится чего-то экстраординарного, какая-то тяжёлая травма, которая вообще загонит IQ в ноль, мы такие ситуации сегодня не рассматриваем. Такая сложная картина характерна для того, что называют полигенным наследованием. Полигенное наследование – то есть интеллект IQ определяется не одним геном, даже не 20 и не 100 генами. По имеющимся в настоящее время оценкам это 300-400 генов, а всего у нас порядка 30 тысяч генов. От такого количества генов, 300-400 генов, зависит IQ и эти гены можно разделить на группы. Три основные группы мы знаем – это гены, влияющие на общую интенсивность обмена веществ, это гены влияющие, воздействующие на эндокринную систему, на гормональную сферу и гены, связанные с нервной системой и дальше я приведу несколько соответствующих примеров.

Пример из первой группы, кода на интеллект влияет общая интенсивность обмена веществ. Это заболевание под названием подагра. Подагра – это нарушение обмена веществ, который называется пуриной. Все знают жиры, белки, углеводы, а есть ещё пурины, которые входят в состав молекул ДНК, РНК, весьма распространённые молекулы в нашем организме. Когда они разрушаются, то образуется мочевая кислота, мочевина и всё это выводится через почки. Но, при некоторых нарушениях мочевой кислоты, генетически заданных нарушениях, мочевой кислоты образуется слишком много, и она начинает накапливаться в суставах и у человека возникает распухание суставов, подагра. Это один из видов артритов, артритов очень много, подагра один из вариантов артрита и всё это достаточно грустно. Но, в этой ситуации есть серьёзный плюс. Мочевая кислота похожа на кофеин по своей структуре и у человека, у которого скажем к 50-60 годам начинает развиваться распухание суставов подагра, от рождения в крови немного кофеина, а кофеин оказывает активирующее действие на мозг, на многие процессы. «Подагрики», которые в 20 и в 30 лет вовсе не «подагрики», у них нет ещё подагры, а мочевой кислоты у них в крови уже много. «Подагрики» более активны, более настойчивы, более систематичны в достижении своих целей. 

Это один из многих факторов, который влияет на интеллект и на конечный жизненный успех, этот фактор весьма значим и можно его в чистом виде обнаружить. В своё время это сделал Владимир Павлович Эфроимсон в 70 годы прошлого века, который проанализировал, а сколько «подагриков» попало в энциклопедию и вообще оставило свой след в человеческой истории. И статистика у него получилась следующая. Подагрой болеют примерно каждый 200 человек по процентам популяции, но если взять людей, попавших в энциклопедию, то среди них «подагриков» получается 5-10 процентов, оценка не очень точная, поскольку не про всех людей всё известно, нет достаточно точной биографии, но видите уже на порядок выше. Если взять людей, попавших в энциклопедии нескольких стран, например Англии, России, Японии, то среди них «подагриков» будет ещё больше 10-20 процентов. Так же Эфроимсон выделил гениев-титанов, это те люди, которые попали во все школьные учебники всех стран и среди них «подагриков» уже 20-30 и даже 40 процентов. Это один из факторов, который поднимает интеллект. Это и Ч .Дарвин, и Бетховен, и Гай Юлий Цезарь, Микеланджело, весьма впечатляющий список величайших гениев рода человеческого.

Вторая группа факторов — это эндокринные факторы, гормоны. Гормоны очень серьёзно влияют на одарённость в самых разных сверх, в том числе в интеллектуальной сфере, в эстетической сфере. Активирующим действием на нервную систему характеризуются прежде всего 3 группы гормонов. Это тироксины, гормоны щитовидной железы, это половые гормоны, мужские и женские, андрогены и эстрогены, и гормоны надпочечников. И несколько слов о них тоже скажу.

Тироксины, вы видите на картинке, щитовидная железа в нижней части шеи показана. Тироксины известные вещества, они содержат йод и прочее. Функция тироксинов — это общая интенсивность энергообмена во всех клетках организма. Чтобы каждая клетка нашего организма, в том числе и клетки мозга чувствовали себя нормально, должны в сутки получать несколько молекул тироксина. Соответственно умеренный избыток тироксина в организме положительно влияет на многие высшие функции нервной системы, на IQ, на память, на скорость обработки информации, то есть немного больше тироксина это хорошо. Как всегда всё хорошо в меру, потому что если тироксина будет слишком много, то такой человек избыточно нервозный, у него бессонница, у него часто повышено кровяное давление, это не хорошо.

Ещё хуже если дефицит тироксина, тогда человек вялый, депрессивный. Если дефицит тироксина не обнаружить у младенца, у новорождённого, то может развиться умственная отсталость. Сейчас всегда новорождённому делается анализ на тироксин, поэтому эта проблема отступила. Тироксин легко вводится в качестве таблеток, инъекций, здесь проблем с дополнительным количеством этого гормона нет. Буквально пару месяцев назад у нас на биологичеком факультете защищалась диссертация, посвящённая генезу человеческих депрессий, то, что сейчас говорят психиатры и эндокринологи очень впечатляет, оказывается примерно треть видов депрессий начинается как дефицит тироксина, небольшой дефицит, но этого достаточно, чтобы мозг стал хуже себя чувствовать и у человека депрессия и он идёт к психоаналитику или к психотерапевту, а ему оказывается нужно к эндокринологу первым делом. Очень большой процент депрессии начинается именно с плохой работы щитовидной железы.

Половые гормоны. Яичники выделяют эстрогены, семенники выделяют андрогены. Их общеизвестная функция — это формирование вторичных половых признаков, но кроме того они активируют работу нервной системы. Умеренный избыток этих гормонов, это позитивный фактор, увеличивающий в том числе и IQ, слишком много этих гормонов уже не хорошо. Когда происходит избыточный всплеск половых гормонов, то либидо зашкаливает и мозг уже работает существенно хуже. Классическим примером являются подростки, у которых всё это вообще в первый раз и их нервная система иногда приходит в полное недоумение от избытка половых гормонов.

Третья группа – это гормоны надпочечников. Надпочечники как вы видите справа сверху на картинке, такие маленькие колпачки на наших почках, всего 20-25 граммов. Несмотря на такой небольшой размер они выделяют очень много гормонов, адреналин, норадреналин, кортикостероиды, все они активируют разные процессы в нашем организме и в том числе мозг. Умеренный избыток гормонов надпочечников, это положительный фактор, особенно полезен умеренный избыток при реализации какой-то деятельности в условиях стресса. Вообще функция надпочечников достаточно избирательно связана со стрессом и получается, что такой человек более стрессоустойчив, в какой-то критической ситуации ведёт себя более адекватно и это конечно плюс.

Известен синдром Марфана. Довольно редкая патология, генетическое нарушение, которое наблюдается примерно у одного человека из 50 тысяч. При синдроме Марфана нарушена структура нашей соединительной ткани и у человека деформирован скелет, у него очень длинные, так называемые паукообразные пальцы, у него много проблем с сердцем и с сосудами, плохо работают клапаны.

В числе прочих негативных эффектов есть один в общем где-то позитивный эффект, у такого человека надпочечники выделяют больше гормонов и несмотря на такую неуклюжесть, часто высокий рост, сутулость, такой человек весьма активен, интеллектуально активен, общителен и может добиваться весьма серьёзных успехов в выбранной сфере деятельности. Примером людей, которые страдали синдромом Марфана являются Никола Паганини, Авраам Линкольн или из наших Корней Чуковский. В списке оказалось два великих сказочника Ганс Христиан Андерсон и Корней Чуковский. Когда изображают и Чуковского, и Линкольна, и Паганини всегда подчёркивают огромные руки с паукообразными пальцами, которые характерны для людей с синдромом Марфана. Пример того, как иногда негативные изменения дают позитивные эффекты и как всё непросто в нашем организме.

И теперь непосредственно подходим к мозгу. Связь между нервной системой и одарённостью самая прямая и если анализировать ситуацию, то мы видим, что есть разные уровни работой на которых можно влиять на одарённость иногда пожизненно, иногда на короткое время. Что это за уровни? Первый уровень, это уровень нейроанатомии. Как вообще собирался наш мозговой компьютер. Это происходит у эмбриона, в зависимости от того, как он собирался качество его деятельности будет разное, поэтому огромное значение имеет эмбриогенез нервной системы, всё это происходит в первые недели и месяцы существования эмбриона.

Второй уровень — нейромедиаторный, нейромедиаторы. Мир нейромедиаторов это отдельный очень интересный мир. Медиаторы — это химические вещества, с помощью которых нервные клетки общаются между собой и в зависимости от того, как много этих веществ, а их известно около сотни, насколько много каждого из этих веществ, какой баланс между этими веществами, получается разная структура, разная психика, разные свойства мозга. Нейромедиаторы тоже очень важный фактор.

Третий уровень самый сложный, он называется системный. Наш мозг состоит из множества функциональных блоков, это память, эмоции, биологические потребности, движение, сенсорные системы и так далее и так далее. Как эти блоки сбалансированы, как они общаются друг с другом, как идут информационные потоки, это тоже очень важный фактор, определяющий нашу одарённость. Дальше я прокомментирую каждый из этих уровней.

Анатомически это верхняя часть промежуточного мозга. Через эту зону проходят практически все информационные потоки, которые дальше поднимаются в кору больших полушарий. Таламус ещё называют секретарём коры больших полушарий. Таламус решает, правда по запросу коры, какую информацию пропускать, а какую не пропускать. Если вы сейчас слушаете меня, то у вас в основном таламус пропускает слуховые сигналы и ещё зрительные. А состояние вышей правой пятки вас не очень волнует. Если я вас попрошу прислушаться к вашей правой пятке, пожалуйста прислушайтесь, то соответственно таламус охотно пропустит эту информацию кожную в этот момент вы правда будете не так хорошо обрабатывать зрительные и слуховые сигналы. Примерно так работает таламус и для его нормальной работы нужно, чтобы было много гамма-аминомасляной кислоты, а так бывает, к сожалению, не всегда. Достаточно часто возникают проблемы, когда нарушается баланс гамма-аминомасляной кислоты и глутаминовой кислоты. В основном нарушаются в сторону дефицита торможения, то есть мозг оказывается избыточно активированным и тогда возникает дефицит внимания и гиперактивность. Я думаю, вы знаете, такое часто наблюдается у детей, особенно в первых классах, это называется СПВГ. Или у взрослых повышенная нервозность, тревожность, бессонница. И самый тяжёлый вариант с нарушением такого баланса это эпилепсия. Как известно примерно каждый 200 человек является эпилептиком. Эпилепсия — это когда в мозге возникает очаг постоянного возбуждения и дальше из этого очага периодически выплёскиваются волны активации, которые далеко не всегда приводят к эпилептическим припадкам, они могут приводить просто к каким-то эмоциональным всплескам, к каким-то сенсорным сбоям, к двигательным нарушениям. Конечно, это не очень хорошо, такой мозг как правило работает хуже, чем в норме, но иногда, достаточно редко, к сожалению, эпилептический статус может быть дополнительным источником одарённости. Он будет давать энергию для той одарённости, которая присуща тому или иному мозгу.

Вот вы видите двух великих гениальных эпилептиков Фёдора Михайловича Достоевского и Ван Гога. Когда я эти картинки вместе поставил, увидел, что у них даже выражение лиц одинаковое. Автопортрет Ван Гога и портрет Достоевского имеют одинаковый ракурс, пойманного напряжённого выражения. Иногда эпилептический статус работает на проявление одарённости. Ещё одна характеристика очень важная для проявления одарённости это энергичность, она связана с таким медиатором, который называется дофамин. Дофамин медиатор, который вырабатывается в среднем мозге, там находятся нервные клетки, отростки которых дальше идут к большим полушариям и от количества дофамина зависит общая двигательная активность человека, то есть насколько он легко двигается, в смысле любит двигаться и плюс положительные эмоции, связанные с движениями. От дофамина зависит во многом скорость нашего мышления и положительные эмоции, связанные с новизной, с творчеством. Это очень важный медиатор. Если в мозге мало дофамина и эта активность этой системы ослаблена, то это как правило предпосылка к депрессии и для лечения депрессии используют препараты похожие на дофамин, они называются психомоторные стимуляторы. Вещества похожие на дофамин являются серьёзной группой наркотиков, такие вещества как кокаин, амфетамин. Они действуют на эту систему, вызывая чрезмерный всплеск положительных эмоций и двигательной активности. Если в мозге в принципе высокая активность дофамина, то это усиливает многие психические функции и работает на одарённость. Но, избыток, слишком большой избыток, это плохо. Слишком активная дофаминовая система, это сбой в мышлении, сбой в сенсорном восприятии и предпосылка шизофрении.

Шизофреником, как известно является примерно каждый сотый человек и для ослабления симптомов шизофрении используют препараты, мешающие дофамину, они называются антагонисты дофамина, нейролептики и их же используют при психозах и психических состояниях, это одна из самых мощных групп психотропных препаратов. В качестве примера привожу всем известный фильм «Игры разума», основанный на реальной истории, когда прототип героя, а прототипом был нобелевский лауреат Джон Нэш, лауреат по экономике. Этот герой великий математик, но при этом у него шизофрения. И как только он начинает принимать нейролептики, то у него исчезают галлюцинации, но и исчезают замечательные математические способности.

Пример того, как и в случае великих эпилептиков, иногда шизофрения работает на одарённость, но только как источник энергии, сама по себе она не формирует одарённость, тем не менее может способствовать, но, к сожалению, это происходит очень-очень редко.

Другие предпосылки одарённости, не связанные с конкретными медиаторами, это в основном взаимодействие разных нервных центров и прежде всего центров, связанных с тем, что называется потребностно-мотивационная сфера. Очень важно чтобы центры различных потребностей были активны, и их высокая активность тоже работает на одарённость. Потребность определяется как зависимость организма и психики от определённых факторов внешней и внутренней среды. В основе каждой нашей потребности группа врождённых поведенческих программ, то, что психологи, психоаналитики в своё время назвали бессознательной сферой. То есть наш мозг загружен кое-какими весьма серьёзными программами, которые мы не можем не выполнять, просто потому что мы так устроены. Анатомической основой потребности является структура, находящаяся в глубине мозга, так называемая миндалина, на картинке она помечена красным и гипоталамус, который примерно здесь находится. Из этих центров идут в наши большие полушария, в кору больших полушарий разные потребности, поднимаются желания и когда мы удовлетворяем эти потребности, то мы испытываем положительные эмоции. Генераторами положительных эмоций тоже являются гипоталамус и миндалина и мы организуем свою жизнь так, чтобы испытывать побольше положительных эмоций, поэтому это очень важная сфера. Какие биологические потребности, как бы инсталлированы в наш мозг, это практически тот биос, на котором функционирует наш мозговой компьютер. Список их достаточно велик. Есть наука зоопсихология, которая специально этим занимается. В списке вы видите пищевое и питьевое поведение, это понятно. Хочется есть, а когда поел, то положительные эмоции. Пассивно-оборонительное поведение — это реакции, связанные со страхом, с тревожностью и с избеганием опасности. Активно-оборонительные — это когда опасность, и вы не убегаете от опасности, а нападаете на неё и уничтожаете. Это тоже очень важная поведенческая программа. Половое поведение, размножение. Детско-родительское взаимодействие, тоже очень важно. Иерархическое поведение, стремление к лидерству и одновременно стремление подчиняться вожаку, оно вставлено в наш мозг, как одна из базовых биологических программ. Очень важный блок исследовательское поведение, стремление к новизне. Наш мозг ужасно любопытен, он так устроен, что, узнавая новое мы испытываем положительные эмоции и я надеюсь, что у многих, сидящих в зале именно этот блок ярко выражен, а иначе, почему вы сюда пришли. Вам интересно, вы сейчас, надеюсь, испытываете положительные эмоции, связанные именно с этой частью мозга. Подражательное поведение. Список можно продолжать. Этого нам хватит для того, чтобы дальше говорить. Активность каждого из этих центров, центра агрессии, или страха, или исследовательского центра она определена во многом врождённо и это то, что во многом детерминирует наш темперамент, то есть у кого-то из присутствующих скажем центры активно-оборонительного поведения более ярко себя проявляют, такого человека мы назовём холериком. Кто-то более тревожен, это меланхолики. У кого-то очень ярко выражено любопытство, это сангвиники. 

Эта раскладка очень базовая, даже у достаточно простых существ, у лабораторной крысы всё это можно проследить. Сейчас на экране появилась экспериментальная установка, которая используется для тестирования поведения животных. Здесь крыса может выбирать находиться в тёмном отсеке или в светлом отсеке. Подобные установки используются для тестирования препаратов, которые будут использованы в клинике для снятия тревожности, например транквилизаторы. Оказывается, что крысы тоже бывают разные. Есть крысы, которые охотно выходят на освещённые рукава, исследуют, крысы сангвиники. Есть крысы, которые прячутся и им своя шкура дороже, ладно с этой новой информацией, лучше я тихо посижу в углу. Это крысы меланхолики. Если дальше такую крысу, например учить добывать пищу в лабиринте, то естественно крысы менее любопытные, они хуже учатся, они оказываются менее одарёнными в смысле восприятия новой информации, формирования памяти и так далее, и так далее.

Эта логика работает и в случае человека. Развитию одарённости мешает недостаточная уверенность в себе и низкий уровень оптимизма, то есть избыточно выражались пассивно-оборонительные реакции и надо сказать, что за эту реакцию отвечает задняя область гипоталамуса. И наоборот, развитию одарённости способствует ориентированность человека на новизну, то, что называют экстраверсия, любопытство. А ещё развитию одарённости способствует стремление к лидерству, стремление добиться успехов в какой-то сфере. Если на животных переносить, то получить одобрение вожака, а для нас вожаками являются и наши родители, и педагоги, и наши начальники, то что называют ориентированностью на успех, а за это отвечает миндалина. Мозг, для которого всё это важно, всё это новизна и ориентированность на успех он оказывается в итоге более одарённым, потому что более успешные реализуют те генетические предпосылки, которые в нём заложены. Вот вы видите пример исследовательского поведения ребёнка, а оно проявляется прямо мгновенно, новизна весьма важная штука и если младенец плачет, то вы его конфеткой не всегда утешите, а новой погремушкой всегда. А это пример того, как замечательно получить какой-нибудь приз, медаль из рук президента или Оскар из какой-нибудь киноакадемии и это тоже для многих людей очень важно и приносит массу положительных эмоций. Выраженность каждой такой потребности, как и в случае с IQ результат взаимодействия генов и результат влияния внешней среды, то есть то как всё это генетически установлено определяет наш темперамент, но когда мы начинаем учиться над этими врождёнными программами начинают нарастать навыки, то что Павлов называл условными рефлексами и постепенно формируется характер человека.

Я попытался это изобразить в виде графика. По горизонтали будут разные врождённые программы, например пищевые, пассивно-оборонительные, активно-оборонительные и исследовательские. Я взял всего 4 программы, а по вертикали их выраженность и вы видите два пунктирчика. Первый пунктирчик будет отражать средний для человечества врождённый уровень, то что называется темпераментом, а второй пунктирчик средний приобретённый уровень, то что получилось в результате обучения, адаптации к среде, это называется характером. Давайте представим себе, что к нам в руки попал мальчик Вася Иванов, условный Вася Иванов и мы можем оценить, как у него выражены разные потребности по сравнению с первым пунктирчиком. Что мы видим? Пищевые потребности у него примерно на среднем уровне, хорошо кушает, не отказывается, Вася молодец. Пассивно-оборонительные реакции, ниже среднего, он не пуглив. Активно-оборонительные выше среднего, то есть мальчик довольно драчлив, то есть легко вступится за свою игрушку и, кроме того, мы видим, что он очень склонен к исследованию, очень любопытен. Вот его врождённая раскладка, его мозг к этому предрасположен, такой у него темперамент. Теперь он прожил допустим 20-30 лет и мы снова обращаемся к тому, а что получилось. Вот, что у нас получилось. То, зелёненькое, которое наросло уже приобретённое поведение. Что мы видим? Наш Вася Иванов как кушал хорошо, так и кушает, молодец. А вот с остальными тремя столбиками всё не просто, у него так сложилась жизнь, что его активно-оборонительное и исследовательское поведение развития не получило, то есть он пытался исследовать, а ему по рукам, он пытался скажем вступиться за кого-то, а ему по голове и эти блоки у него не очень развились. Зато прятаться и увиливать, скрываться он прекрасно научился. Среда так его искорёжила, и не позволила проявиться его одарённости. Что мы видим? Наш Вася Иванов в принципе приспособился, адаптировался, но, к сожалению, он не очень счастлив. Дело в том, что наш мозг так устроен, что положительные эмоции мы в основном получаем от тех столбиков, которые выше, от тех врождённых программ, к которым мы предрасположены и если вы в принципе премудрый пескарь, как у Салтыкова Щедрина и ориентированы на то, чтобы прятаться, то вам, конечно, прятание приносит положительные эмоции. А нашему примеру не приносит. Поэтому несмотря на то, что он хорошо приспособился, как-то себя чувствует некомфортно. Гораздо лучше было бы если бы что-то такое случилось, среда так с ним поработала, что те столбики, которые были высоко развиты они и дальше получили развитие и особенно исследовательское поведение, потому что активно-оборонительное поведение, агрессивные проявления не очень приветствуются нашим обществом, это социально не очень приемлемо.

Хотя если вы боксёр, то вы будете этот столбик развивать, а исследовательское поведение совсем вверх пошло и глядишь наш Вася Иванов будет гораздо более счастлив дальше по жизни, потому что он развивается в ту сторону, в которую его мозг предрасположен. Что получается? У одарённого мозга не все потребности одинаковые, какие-то из них более выражены, они доминируют и когда они в достаточной степени доминируют мы говорим о том, что человек целеустремлённый, что он предан своему делу. Это хорошо вмеру, потому что если слишком мозг зависает на какой-то потребности, то это уже ближе к психозу и мы говорим вот какой упёртый, хоть кол на голове чеши. Иногда это доходит до маниакальных проявлений, что конечно совсем плохо. Получается картинка похожая на то, что в начале было с коэффициентом интеллекта, то есть каждому из нас на роду написана выраженность разных потребностей и плюс ещё среда может туда-сюда подвигать. Но, для того, чтобы одарённость ярко проявилась ей нужен энергетический источник и источник энергии, это активно работающие центры потребности. Для разных потребностей показан вклад генов на уровне 40-50 процентов, то есть чуть меньше, чем IQ. Но, тем не менее практически на половину активность центров разных потребностей и соответственно свойств нашего темперамента, свойств нашего характера, выраженность различных черт личности зависят от наших генов. Психологи особо выделяют людей, у которых та или иная потребность ярко выражена, они называют их гипертимики, высоко мотивированные люди. Но, кроме того стоит ещё принять во внимание так называемых циклотимиков, это люди, у которых, то состояние более вялое и депрессивное, то состояние ближе к маниакальному, то есть ни могут расслабляться, расслабляться, а потом собраться и в течение месяца или двух пахать, как сумасшедший. Такими циклотемиками были Александр Пушкин и Лев Толстой и достаточно много примеров именно подобного строения темперамента и характера.

Если подводить итог, то мы увидим, что часть параметров нашего организма, влияющих на одарённость, зависит в основном от генов. Это общая интенсивность обмена веществ, это эндокринные факторы, это то, как собралась нервная система в эмбриогенезе, это то, как установлен баланс медиаторов. Эти параметры мало зависят от внешней среды, в основном на 90, а иногда на 100 процентов зависят от генов и эти параметры легче изучать, мы о них больше знаем. Более того, эти параметры можем менять с помощью фармакологических препаратов, что позволяет уже сейчас многие стороны деятельности мозга корректировать, этим, в частности, пользуются, когда изобретают разные допинги. Другие параметры примерно на 50 процентов определяются генами, а на 50 процентов влиянием среды, то есть воспитанием, обучением, накоплением индивидуального опыта. К этим параментам относятся интеллект, темперамент, черты личности, способность формирования двигательных навыков и здесь, конечно, важна генетическая предрасположенность, но для того, чтобы добиться успехов нужно очень-очень много работать, чтобы стать великим спортсменом или великим музыкантом нужно этой одарённости дать проявиться. А как это возможно? А это возможно если под этой исходной одарённостью очень серьёзная мотивация, потребность, если есть стремление к лидерству, тогда вместе два этих фактора способность и энергетический источник, приведут к каким-то весьма впечатляющим результатам. Но, тем не менее, в основе одарённости всё-таки лежат гены и очень важно чтобы гены правильно выпали. Ситуацию можно сравнить с сдачей колоды карт. Для того чтобы человек был одарённым для начала нужно, чтобы родительские гены выпали в хорошей комбинации. Ещё раз повторю, что ситуация достаточно сложная и, например тот же самый интеллект или темперамент — это хорошее выпадение нескольких сотен генов. Если человек особенно как-то одарён или даже гениален, то как правило на его детях природа отдыхает, просто потому что детям просто не достаётся такого хорошего расклада и гены собираются в менее удачную комбинацию.

Не менее, чем гены важна окружающая среда, которая позволила тренировать и развить генетически заданные способности и поэтому очень важна роль родителей, роль педагогов, которые смогут всё это заметить и помочь развиваться, и выращивать эти зелёненькие столбики в правильном направлении. Но, есть ещё один фактор, о котором многие великие люди в своих мемуарах пишут, это фактор, который называется импрессингом.

Импрессинг — это некое событие, которое мозг ребёнка натолкнуло на сферу его будущей деятельности, то есть какое-то дополнительное событие, показавшее таланту, что именно это приносит тебе огромные положительные эмоции, именно этим ты склонен заниматься. Фактор импрессинга часто оказывается очень значим. Классическим примером является женщина-математик Софья Ковалевская, которая вообще до 10 лет математикой не интересовалась. Как-то она приехала на дачу, а в одной комнате дачи стенки были оклеены страницами из учебника математики и загадочные цифры, синусы и косинусы произвели на неё такое впечатление, что дальше она серьёзно стала заниматься математикой и стала первым в России профессором математики. 

Ситуации паталогической одарённости, возникающие на фоне психопатологии, гораздо сложнее, они требуют от родителей, от педагогов, в целом от общества гораздо больших усилий, но если вы сумеете создать такому таланту нужные условия, то это конечно окупиться.

Та ситуация, которую я сейчас описал, называется гармоничной одарённостью. Когда в целом нормальный мозг и ещё имеет некую предрасположенность, плюс мощную потребность, мотивацию и выталкивает себя к каким-то высоким результатом. Такая гармоничная одарённость характерна для 80-90 процентов талантов и гениев. Есть ещё 10-20 процентов, это люди, у которых произошли гораздо более резкие изменения в генах, иногда достаточно серьёзные мутации, такие мутации как правило ухудшают работу мозга. При этом может быть развитие эпилепсии, шизофрении и психоза, но иногда в довольно небольшом проценте случаев это приводит к появлению одарённости. Здесь логика такая же, как вообще с эволюционными процессами. Как известно эволюция жизни на земле идёт за счёт мутаций и мутации как правило вредны, примерно одна тысячная мутация полезна и работает на улучшение того или иного биологического вида, то есть иногда везёт. И в данном случае тоже иногда везёт. Примером из этой области помимо эпилепсии и шизофрении является аутизм. Аутизм сопровождается резким снижением IQ, но иногда аутисты одарены, как правило в каких-то очень узких областях. Например, в Англии есть девушка-аутист, которая гениально рисует кошек, больше она ничего не умеет рисовать, а кошек рисует просто гениально. Классическим примером является Ким Пик, который стал прообразом человека-дождя. Сам Ким Пик умственно отсталый в слабой степени, но тем не менее он характеризовался тем, что обладал феноменальной памятью и способностью к математическим операциям и здесь его одарённость была совершенно потрясающей, притом, что другие сферы были нарушены, он даже не умел застёгивать пуговицы.

Если вернуться к IQ, то очевидно, что высокое значение IQ далеко не единственная предпосылка одарённости. Если вы замечательно решаете все тесты, то это не значит, что вы достигните каких-то экстраординарных успехов. Да, конечно, у гением ниже 120 не бывает. Известна масса людей, у которых IQ 140-150 и они ничем таким не отличились. Поэтому помимо IQ, помимо хорошего мозга, который вам достался благодаря прежде всего генам, очень важна идущая изнутри души потребность. И как писал Борис Пастернак гений продуктивен непрерывно, поскольку творчество является его сущностью. То есть должна быть фонтанирующая или по крайней мере струящаяся энергия, которая подталкивала бы процесс развития одарённости. Очень важно чтобы родители и педагоги по раньше выявили направление одарённости ребёнка и помогали ему развиваться в этом направлении.

Если совсем подытоживать, то получается следующее. Безусловно имеется биологическая основа одарённости, но ситуация очень непростая и гармоничная одарённость — это сумма влияния десятков, а иногда сотен генов, функции которых до конца не изучены. Если бы мы сейчас для каждого, сидящего в этом зале, получили генетический паспорт, то есть оценку состояния всех его генов, то мы пока не смогли бы прогнозировать одарённость. Вообще прогноз одарённости по генам пока слабо получается за исключением некоторых генов предрасположенности к спортивным достижениям, здесь результаты имеются. Тем более, что в основном сейчас медицина и биология развиваются в другую сторону, не столько одарённость интересует сколько, наоборот, умственная отсталость, повреждение мозга, в основном усилия идут в сторону лечения каких-то проблемных ситуаций. Но, тем не менее одарённость привлекает внимание исследователей, хотя роль родителей, педагогов в становлении одарённости остаётся решающим.

Можно сказать так, генетические предпосылки одарённости, это всего лишь почва, на которой можно вырастить настоящий талант. Поэтому очень важным видом одарённости является одарённость родительская и одарённость педагогическая и эта область совсем мало изучена. Когда стали оценивать, а кто такой одарённый педагог, то оказалось, что в принципе это прежде всего человек, который обладает и мотивностью, и симпатией, то есть эмоциональный и способный сопереживать.

Вот я вам показываю фотографию самого чудесного педагога, которого я знаю на свете, это Елена Николаевна Топоркова. Этой женщине сейчас за 60 лет. Более 40 лет она работает с детьми в интернате для слепоглухонемых детей в Сергиевом Посаде. Она получает удовольствие от своей работы, она светится, дети очень охотно с ней контактируют. Хотелось, чтобы каждый человек находил своё место и ту работу, которая приносила бы ему радость. В принципе если вы правильно нащупали тот источник положительных эмоций, который даёт вам ваша конкретная одарённость, если вы смогли это связать со своей профессиональной деятельностью, то вам очень повезло и действительно работа становится для вас источником положительных эмоций. А если не удалось, то тогда работа для вас мучение, это называется профессиональное выгорание и тогда страдает и качество жизни человека, его личность, его здоровье. Это другая история. Спасибо за внимание.

Фото источник: https://www.youtube.com/watch?v=yY4d1USX-_Q

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее
Человеческая память. Как она устроена Как тренировать память. Вячеслав Дубынин.

Человеческая память. Как она устроена Как тренировать память. Вячеслав Дубынин.

Александр Яковлев. Как вообще устроена человеческая память?

Вячеслав Дубынин. Очень непростой ответ, на этот, казалось бы, простой вопрос. Наша память — это свойство огромных нейросетей в нашем мозге, прежде всего в коре больших полушарий если речь идёт про сенсорно эмоциональную память. И в мозжечке если речь идёт про двигательную память. Эти миллионы нейронов меняются, когда мы что-то запоминаем, а точнее меняются контакты между нервными клетками, то, что называется синапсы. В основе памяти лежит возникновение новых информационных каналов между некой точкой мозга, которая воспринимает сигнал и некой точкой мозга, которая запускает реакцию. То, что когда-то Иван Петрович Павлов назвал условными рефлексами. Этот механизм, так называемого ассоциативного обучения, оказался вполне реальным и то, что во времена Павлова было во многом гипотезой и таким озарением, то сейчас мы можем видеть на уровне отдельных контактов, на уровне изменения, на молекулярном уровне, когда нервные клетки начинают работать по-другому и появляются то, что называется нейропластичность и это в основе памяти. То есть в основе памяти возникновение каналов для передачи информации в мозге.

Александр Яковлев. Я правильно понимаю, что существуют разные виды памяти. Есть память фактов, есть эмоциональная память, а ещё есть генетическая память.

Вячеслав Дубынин. Эти термины в основном психологи придумывали и придумывают начиная с 19 века. Мы, физиологи, пытаемся понять действительно ли за этим что-то стоит или в каких-то случаях это микс из нескольких вариантов памяти. Мы совершенно чётко понимаем, что есть несколько типов кратковременной памяти, на несколько минут и на несколько часов. И есть несколько типов долговременной памяти, когда мы запоминаем и в нейросетях возникают изменения, которые существуют недели, месяцы, годы.

Источник: https://www.youtu.be/J0RwljzdqiU

Что касается генетической памяти, то это совсем другая история. Здесь канал для передачи информации в мозге возникает благодаря эмбриональному развитию. В случае, когда идёт обычное обучение, индивидуальное обучение, личное обучение у вас есть сеть нервных клеток, которые относительно слабо связаны друг с другом, но в принципе есть возможность из пункта А в пункт Б сигнал передать. В результате обучения возникает траектория, колея между, скажем входом и выходом, между сенсорным сигналом и реакцией. В случае генетической памяти эта траектория сразу есть, потому что так развивается эмбрион, что контакты между клетками по ходу этой траектории сразу оказываются очень мощными то, что Павлов называл врожденные или безусловные рефлексы. Допустим младенец сосёт материнскую грудь и соответственно выделяется слюна в ответ на все вкусовые сигналы и прочее. В случае поведения человека врождённых программ не очень много, их довольно небольшой процент, разве что у маленького ребёнка. Биологи всё время сравнивают наш мозг с более простыми историями, какими-нибудь насекомыми, вот там врождённых программ довольно много и одно удовольствие смотреть, как это всё формируется. Действительно сборка нейросетей представляет собой совершенно фантастическую историю. Для того чтобы установился контакт  между нейронами нужны специальные химические сигналы, а чтобы они возникли нужно чтобы в определённый момент в жизни, например мухи-дрозофилы включились определённые гены и всё это оказывается чрезвычайно интересно. С начало это выглядело, как фундаментальная наука, а потом проходит десять лет, двадцать лет и оказывается, что это имеет прямое отношение к памяти человека, к нейродегенерации. Одна из последних Нобелевских премий 2017 года была присуждена за работу про ритмы сна и бодрствования. В начале всё было на мухе показано, а потом раз и на человека перешли. Мы начинаем понимать, что совы и жаворонки это не просто что-то придуманное, например психологами и философами, а вполне конкретная генетика и молекулы ДНК у разных людей сделаны по-разному.

Источник: https://myslide.ru/presentation/skachat-trenirovka-pamyati

Александр Яковлев. Как связаны сон и память?

Вячеслав Дубынин. Связь достаточно серьёзная, не то, чтобы совсем прямая, но как минимум два пункта стоит выделять. Во-первых, для того чтобы качественно формировалась память мозг должен находиться в хорошем функциональном состоянии, не должно быть того, что называется запредельным торможением, то есть, когда мозг выходит за пределы своей работоспособности, а для этого нужно чтобы мозг был отдохнувшим. 

Источник: https://kfdvgtu.ru

Одна из задач сна, то, что называется медленно волновой сон — это перевод мозга в хорошее функциональное состояние. Если вы серьёзно недосыпаете, то в мозге слишком высок уровень активации, шум, зашумление и новые каналы для передачи информации формируются с трудом, не так качественно. Все знают не доспал и уже плохо. Пересып тоже не полезен. Есть второй пункт, связанный с парадоксальным сном, с фазой высокочастотного сна, он называется REM сон. В этом случае явно идёт какая-то перезапись информации в мозге. Особенно перезапись из центров кратковременной памяти, из гиппокампа на основное наше хранилище уже долговременной памяти то, что называется новой корой, неокортексом и сновидения во многом являются отражением этого процесса.

Александр Яковлев. А почему мы что-то запоминаем, а что-то нет?

Вячеслав Дубынин. Речь идёт о долговременной памяти? Да? Или вообще?

Александр Яковлев. Я не могу выучить английский язык, но, например я почему-то помню состав футбольного клуба московского «Динамо». Почему так?

Вячеслав Дубынин. Здесь обращаемся к классическим физиологическим работам. Важнейшим условием обучения и именно формирования долговременной памяти является субъективная значимость, та эмоция, которая лежит под процессом обучения. Английский язык, возможно для вас не очень важен, а футбольная команда очень значимая и соответственно эта эмоция позволяет запомнить, казалось бы, неважную информацию. Я в детстве болел за команду ЦСК. Сам процесс запоминания, формирования долговременной памяти произвольному контролю, к сожалению, почти не подлежит. Вы говорите себе, что мне надо это запомнить и не получается, а что-то и хотелось не помнить, а оно всё равно цепляется за наш мозг, потому что эмоцию мы с большим трудом можем контролировать, а эмоция возникает в ответ на некое удовлетворение наших потребностей. Получается, что пока что английский язык с какой-то вашей серьёзной потребностью не связан, а любимая футбольная команда, это соревнования, риск, победа и там  столько эмоций. Любой человек, который имел отношение к спорту всё равно на эти вещи реагирует. Я в детстве совсем немного занимался спортом, газета «Советский спорт» была моей любимой газетой. Меня всегда очень интересовали шахматы. Это было давно, сейчас уже не до этого.

Источник: https://centr-shans.ru/trenirovka-pamyati.html

Александр Яковлев. Прокачать память как-то можно или нет?

Вячеслав Дубынин. Как любая функция это тренируется. Сейчас в мире даже существуют чемпионаты по запоминанию бессмысленной информации, когда человеку просто дают набор слов или набор цифр и кто больше запомнит из этого набора. Оказывается, что победители запоминают десятки слов или десятки цифр. Если взять обычного человека и несколько месяцев его тренировать, то он очень сильно приблизится даже к самым выдающимся результатам. Это формируемая история. Нужно очень чётко различать два вида памяти – базовую кратковременную, связанную с гиппокампом, она у нас основная, память на несколько часов, и долговременную память. Чемпионаты по запоминанию потока слов они, конечно, про гиппокамп. Гиппокамп в этом смысле структура удивительно пластичная и одна из немногих структур в нашем мозге, которая реально может расти если мы ее тренируем. Как известно у нас нервные клетки не делятся, не восстанавливаются и это правильно, потому что каждый нейрон соединяясь с отростками с другими нейронами вписывается в эти каналы для передачи информации. И если он как обычная клетка разделится, то мы просто порвём эти каналы. Это всё равно, что книгу пополам разрезать. И что? Поэтому нейроны не делятся, не потому что они какие-то дефектные, а им запрещено делится, у них функция такая. Но, несколько зон у нас в мозге существуют, где нейросети выполняют видимо очень стереотипные функции и поэтому можно ещё добавить, ещё добавить, дополнительно какие-то ячейки памяти вставить. Наши обонятельные центры и гиппокамп относятся к такой сфере и если вы тренируете свою кратковременную память, то гиппокамп реально даже в объёме увеличивается. Это достаточно известные факты. Это одна история. А другая история связана с долговременной памятью и что там у вас зацепилось на много-много месяцев или лет, тут мы пока не видим увеличение массы, но явно подозреваем увеличение количества синаптических контактов. Если вы какое-то место вашей нейросети начинаете грузить мощным информационным потоком и ещё на фоне серьёзных эмоций, лучше конечно положительных эмоций, наш мозг может и негативные события запоминать, но мы от этого не становимся более счастливыми, хотелось бы положительных эмоций — новизна, победа, любовь. Если эти потоки идут, то явно формируются дополнительные отростки и дополнительные контакты синапсы и даже без увеличения числа нейронов нейросеть становится более способной к тому, чтобы запоминать на долговременной основе большее количество информации. Когда-то давным-давно в аспирантуре я решил прокачать свою память.

Источник: https://myslide.ru/presentation/skachat-trenirovka-pamyati

Александр Яковлев. Я знаю вы Данте учили.

Вячеслав Дубынин. Да. Эту историю я обычно и рассказываю, всегда приятно поделиться собственным опытом. Я вначале учил Пушкина «Евгений Онегин», но как-то не очень моя память от этого выросла. Хотя знакомство с бытом 19 века до сих пор во мне находится, спасибо Александру Сергеевичу. Но память как-то заметно не улучшилась, по крайней мере по моим субъективным ощущениям. А когда я взялся за «Божественную комедию» Данте, вот тут я почувствовал, что да, работает, то есть где-то на 6-8 главе «Ада», там тексты гораздо сложнее, мало того, что сложное ритмическое строение стиха, так ещё Данте перечисляет врагов своих или греческих богов и реально я почувствовал, что мой мозг прокачался. Так, что я всем рекомендую «Божественную комедию», не обязательно «Ад», можно что-то позитивное выбрать, но сложные задачи. Наш мозг начинает работать лучше если мы ставим ему задачи сложные и желательно на пределе его возможностей. Есть такой замечательный американский психолог, философ Михай Чиксентмихайи, он придумал понятие состояние потока. И, собственно, как там проблема ставится? Вы должны брать такие задачи, которые вы способны решить, но на пределе своих возможностей, тогда это хорошо для вашей психики. А я, как нейробиолог могу сказать так хорошо для вашего мозга. Если вы возьмёте задачу полегче, то будет скучно, всё понятно, я справлюсь.

Источник: https://www.psychologies.ru/articles/

Если вы возьмете задачу слишком сложную, то велик риск неудачи, а это тревожность. Попасть в эту линию, в это состояние потока, когда весь ваш ресурс брошен на решение задачи и вы справились, и вы молодец. Здесь очень велика роль учителя, наставника, руководителя. Например, в науке, в спорте, приходит человек, который даёт вам по-настоящему сложную задачу, а вы ему говорите, что не сможете справится с этой задаче. Нет, ты сможешь, я в тебя верю. Он незаметно вам помогает, вы это сделали, он вас хвалит, хвалит, а потом даёт задачу ещё более сложную и вот так люди растут. Если в жизни повезло и достался такой руководитель, начальник, наставник, то потом всю жизнь про это помнишь. И даже воспитание собственного ребёнка тоже в этом заключается и в том числе выращивание структур, связанных с памятью, потому что в конце концов наша личность, наше мышление основано на работе именно долговременной памяти. Не так важно, что вы запихнули сегодня в гиппокамп, вы можете за день услышать много анекдотов, историй, поставить лайки под веселые картинки. Это ладно. Это тоже классно и дофамин выделяется, положительные эмоции. Но, сухой остаток, это то, что попало в долговременную память и дальше это вплетается в ваше представление о мире, в вашу личность и вы именно этим думаете. Это важно, поэтому долговременная память важнее. Но, фокус в том, что без кратковременной памяти не получается. Так же как в компьютере сначала информация загружается в кратковременную память, а потом перезаписывается в долговременную. Поэтому у нас сначала в гиппокамп попадает, а потом в долговременную память и то с большой неохотой. У нас между кратковременной и долговременной памятью стоит антиспам система, которая говорит, что, а зачем я буду это запоминать, мне не нужны эти английские слова, то ли дело состав футбольной команды, это интересно. Здесь действительно нет произвольного контроля, поэтому если эмоций маловаты, то помогают повторения, повторы, то есть вы упорно несколько раз загоняете и тогда даже с небольшой мотивацией всё равно информация за нейросети зацепится.

Источник: https://foma.ru/5-voprosov-k-bozhestvennoj-komedii.html

Александр Яковлев. Как практически тренировать память? Это запоминание поэзии или способов много?

Вячеслав Дубынин. Способ, конечно, столько же сколько людей, поэтому, когда вы начинаете смотреть литературу по психологии по этому вопросу, то вы находите десятки томов, написанные разными психологами и коучами, которые говорят и так можно, и так можно. Я, как физиолог, обычно говорю, что все они правы, потому что каждый из них пишет про себя, про свой уникальный жизненный опыт, так же как моя история про Данте и «Божественную комедию», то есть мне это подошло. Но, сейчас я никакую «Божественную комедию» дальше не учу, я просто публично выступаю. Для меня, например самый мощный способ что-то загнать в долговременную память и сказать своему мозгу, что это важно, это публичное выступление и моя профессия к этому располагает. Я профессор университета, у меня по две-три лекции каждый день. Когда выступаешь перед аудиторией, то, конечно, уровень эмоций, мотиваций очень велик. Поэтому лично я рекомендую публичные выступления. А вообще, как правило каждый коуч, психолог на своём опыте что-то предлагает, а каждый конкретный человек должен всё это попробовать и выбрать то, что для его мозга, для его уникального мозга, лучше всего подходит. Мы уникальны, мы уникальны на уровне ДНК, мы уникальны на уровне иммунной системы и на уровне нейросетей мы тоже уникальны. Один человек не похож на другого человека, это банально, но это не только на психологическом уровне видно, это видно на уровне наших базовых нейросетей. Поэтому для каждого индивидуальный подход и тут не будет простоты. Вы прочитали десяток книг или 20, или 30 книг, выбрали то, что для вас подходит и может создадите какой-то уникальный микс, какое-то уникальное сочетание и сами напишите книгу, как улучшить память, и дальше будете ездить по миру и рассказывать, как ещё это можно делать, например с помощью игры, очень часто игра помогает, потому что очень мощная положительная эмоция.

Александр Яковлев. Вы вспомнили про анекдоты. Почему мы всегда забываем анекдоты?

Вячеслав Дубынин. Потому что анекдот попадает в кратковременную память, вызывается позитивная эмоция, а дальше повторов не очень много. Если вы этот анекдот несколько раз рассказали, то тогда это зацепится. Пожалуйста никаких проблем.

Александр Яковлев. Объём памяти ограниченный или нет?

Вячеслав Дубынин. Объём гиппокампа, именно той информации, которая может попасть в течение текущего дня в кратковременную память очевидно ограничен. Сам гиппокамп довольно невелик. Что это вообще такое? У нас в глубине правой и левой височной доле находится цилиндрик размером с небольшую морковку. Возьмите среднего размера морковку, загните у неё хвостики и получится два гиппокампа. Любой человек знает, что если идёт, идёт в течение дня однотипная информация, то происходит реально переполнение гиппокампа. Так же как компьютер вам говорит, что переполнилась кратковременная память. В старых компьютерах это часто было, а сейчас надо постараться, но то же можно устроить, иногда надо перегружать его.

Это ещё называют эффектом музея, когда человек придя, допустим в Эрмитаж, лучше в Лувр, хотя Эрмитаж тоже хорошее место, первый час всё прекрасно, второй час как-то восторгов меньше, в третий час все фламандцы сливаются в мясистое пятно, в четвёртый час от всего этого тошнит.

Источник: https://habr.com/ru/company/ua-hosting/blog/453764/

Александр Яковлев. Голова кипит.

Вячеслав Дубынин. Все люди разные. Если человек профессионал, то он четыре часа ходит по музею, как новый. Мне приходилось видеть таких людей, они как правило культурологи или профессиональные художники, искусствоведы, тоже есть элементы тренировки. А так вообще переполнение происходит, поэтому очень важно менять виды деятельности в течение дня, а особенно эффективно менять активность ментальную на физическую, 10-15 или 20 минутные переменки, когда реально нужно выйти и, например быстрым шагом походить или ещё что-то. В моём возрасте особо не бегаю, но хожу быстрым шагом и эти 15-20 минут очень здорово перегружают нейросети. Что касается долговременной памяти, то мы не знаем её. Человек учит-учит иностранные языки и всё новые запоминает. Здесь огромная ёмкость и, мне кажется, ещё никто не дошёл до каких-то пределов долговременной памяти.

Дело в том, что наша долговременная память всё время переформатируется. Сейчас мы понимаем те каналы для передачи информации, которые возникли они сформировались, связывают сенсорные сигналы и какую-то реакцию. Они всё время перепроверяются и в каком-то смысле даже перезаписываются. Видимо здесь тоже очень важным является состояние сна. Во время сна идёт такая инвентаризация. И что дальше происходит? А дальше, по сути, то, что в мозге не хранится, например книгу написали и поставили на полку, судя по всему, периодически книгу снимают с полки, переписывают и ставят новую версию обратно.

И что получается? А получается, что долговременная память плывёт, потому что писцы всё время ошибаются, потом им лениво, они наши воспоминания кукожат. Дальше интересный эффект. Если там есть какой-то негатив, то при переписывании этот негатив стараются немного убрать. Вы понимаете, что здесь и сейчас, вы виноваты в этой ситуации и из-за вашей неуклюжести, глупости что-то плохое случилось. Проходит год, два года, три года, вы вспоминаете про эту ситуацию. Да нет я в общем не так уж и виноват, они сами виноваты, а вообще обстоятельства оказались сильнее. Идёт такая модификация памяти. Иногда вообще что-то ложное появляется и так далее. Это очень интересное свойство. 

Сейчас в современной науке уже есть способы, которые позволяют, скажем вы берёте лабораторную мышку, на человеческом мозге такое не получится и условно вырабатываете какой-то рефлекс, ассоциацию. Как у Павлова вот звонок, а вот прыгнули на полочку или пробежали в какую-то дверцу. И вы втыкаете в кору больших полушарий мышки полсотни электродов, что само по себе абсолютно ювелирная задача. И вы видите, что через эти нейроны легла эта условная связь, новый канал для передачи информации.

Источник: https://psy.systems/post

И что вы видите дальше? Если вы продолжаете с этой программой работать, то на уровне записи активности нервных клеток видно, что этот канал плывёт. То есть сегодня с ним связаны нейрон, допустим, номер 48, 96 и 179, а завтра с ним будут связаны другие соседние, но другие нейроны или частично этот канал, то есть сдвинется. Идёт всё время перезапись и это очень интересно. Мы это только начинаем всерьёз понимать. Хотя мы и называем это долговременной памятью, но она всё время сама себя возобновляет и здесь состояние сна видимо играет большую роль и конечно состояние вспоминания. Сейчас 21 век и у нас много фотографий, то, что было раньше, допустим в 18 веке, художник рисовал портреты и дальше вы с этим портретом всю жизнь носитесь, и у вас есть три акварельки вашей любимой девушки, и они для вас величайшая ценность. Дальше 19 век — фотографии, всё стало проще. Сейчас электронные фотоаппараты и вы можете каждый миг запечатлеть и вспоминая периодически, то, что было с вами два года назад, пять лет назад, десять лет назад благодаря фотографиям. Мы, судя по всему, большее количество информации можем удерживать именно в долговременной памяти и это невероятно интересно. Эти каналы по мере хранения слабеют. В принципе синаптические модификации, которые формируются, когда возникает долговременная память, они как колея, чем больше эмоция, чем больше повторов, тем колея глубже, проходит время и колея начинает засыпаться. Вы что-то сегодня помните совершенно чётко, прямо от зубов отскакивает, через полгода вас спроси вы с трудом, но вспомните, а ещё через полгода вы уже сами не вспомните, но если подсказать, то вы вспомните. То есть колея засыпается, но долгое время существует. И что получается? Если мы вспоминаем, то она каждый раз углубляется. Мы говорим, что это как бы  наш рабочий стол, некие актуальные иконки выдвигаются, а не нужно они уходят в архив. В итоге мы в активе держим только очень небольшую часть нашей долговременной памяти. Но благодаря, например фотографии или электронной почте или ещё чему-то мы помним. Вспомним классику. Сидит какая-нибудь бабушка и перебирает любовные письма, вот у неё остались эти двести писем, и они вся её память. Сейчас у нас другой мир и мы можем буквально каждую свою минуту хронометрировать, переводить в архив. Другое дело, что нет времени всё это пересматривать. Да, пять лет назад был классный отпуск, осталось много фотографий. Когда вы в последний раз эти фотографии смотрели? Но они доступны. И что интересно, если человек начинает углубляться в какие-то воспоминания, то эти слабенькие колеи, которые ещё сохранились они вдруг обретают часто больший объём, какие-то дополнительные детали привлекаются. Видно, когда писатели создают повести о своём детстве. Сами можете попытаться вспоминать себя в 10 лет. С начало вроде не очень получается, но если вы концентрируетесь на этом, то вдруг одну деталь вспомнили, потом другую деталь вспомнили, здесь была такая история. А поскольку это наша детская память, то она у нас очень прочно сидит и там столько деталей, там такой свежий мир. Иногда мы видим, что писатель очень средний, но когда он пишет о своём детстве, то создаёт буквально великие произведения, потому что там такая искренность, сила, энергия.

Александр Яковлев. Вы сказали про память у детей. Действительно мы в детстве запоминаем  лучше, чем в зрелом возрасте. А ещё я помню совет — учите стихи в детстве, потому что память будет гораздо лучше, когда вырастите. Это так или нет? Как отличается память у взрослого и у ребёнка?

Вячеслав Дубынин. Я думаю, что тут несколько факторов играют. Во-первых, в детстве у нас ещё мал жизненный опыт, эмоции, которые возникают при каких-то событиях гораздо сильнее. Ребёнок впервые увидел красивую бабочку, а вы её увидели в сотый раз. У взрослых, кстати, всё то же самое. Представьте, что вы впервые приехали в Париж или вы в сотый раз приехали в Париж, чувствуете разницу. Поэтому очень важен фактор новизны, он создаёт эмоциональный фон, на котором всё это запоминается. Но, судя по всему, есть ещё отдельный механизм, который в свое время Конрад Лоренц назвал механизмом импритинга. Если какая-то серьёзная программа, связанная с безопасностью, пищей, любопытством, размножением впервые реализуется, то дальше именно эта память сохраняется особенно прочно. Психологи совершенно справедливо не любят слово импринтинг в применении к человеку, но используют понятие импрессинг, это почти тоже самое, то есть некое впечатление входит в наш мозг и накладывает на него очень отдельный, очень глубинный отпечаток. 

Источник: https://russianvienna.com/eto-interesno

Часто это действительно детские воспоминания, какие-то бабушкины оладушки или место, где вы родились или образ вашей мамы, сейчас ей много лет, вы давно её переросли, но вы погружаетесь в детство, вы вспоминаете, что вы маленький, а над вами ваши родители, которые прекрасны, которые управляют всем этим миром, к ним обращаешься и они вам дают, то что хотите. Это всё равно в нас сидит. Детская память очень важна и сюда же вплетается, например память о первой любви, о первой физической близости, это тоже импринтинг, но уже связано с размножением, с половым поведением. Поэтому недаром и в психологии большое внимание уделяют детским воспоминаниям, но, к сожалению, в основном детским травмам, в этот момент могут закладываться какие-то страхи, негативные воспоминания. Мозг точно также, как помнит позитив, очень серьёзно помнит негатив, поскольку безопасность — это важнейшая программа.

Александр Яковлев. А память у мужчин и женщин отличается?

Вячеслав Дубынин. Вы знаете, Александр, я не люблю такие вопросы, потому что как правило оказывается, что если даже что-то, где-то отличается, то отличается только, что называется в среднем. Вы берёте 10 тысяч мужчин и 10 тысяч женщин и у них отличается уровень агрессии или способность к пространственному мышлению. Но, когда вы берёте конкретного человека, то это всё съедается  индивидуальным разбросом. В случае памяти как правило всё упирается вовсе не в пол человека, не в гендер, а в индивидуальный опыт человека и тренированность. Это касается самых разных сфер, кстати и памяти не только сенсорной, эмоциональной, но и двигательной памяти. Долгое время говорили, что у женщин хуже с пространственным мышлением, типа как и куда повернуть. Но, как только появились компьютерные игры, где можно в 3D мире путешествовать, то эта разница стала скукоживаться, потому что, если девушка в эту игру играет, то у неё с пространственным мышлением всё прекрасно. Во многом всё дело в тренировке.

Александр Яковлев. Вы как-то рассказывали какими пусть и страшными, но удивительными для науки могут быть последствия точечного инсульта. Например.

Источник: https://or-sun.ru/napravleniya-nejropsixologii/

Вячеслав Дубынин. Это огромная сфера под названием нейропсихология и она открывает всю тонкость организации даже в высших зонах нашего мозга. Ещё с 19 века конкурируют две точки зрения в нейробиологии и в нейрофизиологии это то, что в мозге каждая зона чем-то специфично занимается, а вторая точка зрения, что у нас есть некий белый лист, в котором в этом месте это написали, в этом в месте это, а в этом месте другое написали, у разных людей в разных местах. Как это почти всегда бывает обе точки зрения на самом деле правы и существует некий микс, синтез из двух этих алгоритмов в нашем мозге. Мы не всегда понимаем, насколько всё-таки это врождённо задано, и насколько конкретная функция может быть где-то локальной. Когда идут последствия микроинсультов, то мы видим, как у человека выпало только различение лиц знакомых людей или он забыл арифметику, или ещё что-нибудь.

Мы понимаем, что даже порой очень сложные высшие функции в мозге могут очень локально располагаться, то есть конкретная нейросеть занимала именно это место, где-то в теменной коре и после повреждения она перестала функционировать. Но дальше какая сложность. Если это какие-то задачи высшие из высших психических функций, как правило у разных людей действительно эти точки локализуются в несколько разных зонах, потому что всё-таки вот эта область связана скажем с математикой, но где тут конкретно будет писаться, например алгебра, а где арифметика это уже будет зависеть от индивидуального жизненного пути конкретного человека. Мы это пока очень мало понимаем, потому что, а как это изучать, тут никакая белая крыса и муха дрозофила не помогут. Это высшие психические функции. Но мы реально по клиническим материалам это видим. Но и не только микроинсульты, допустим ребёнок с какими-то проблемами развития, часто расстройство аутистического спектра, когда именно эта функция как-то с трудом инсталлируется, скажем он прекрасно занимается математикой, а у него какая-то дислексия и дистрофия и прочее.

Источник: https://www.mindomo.com/ru/mindmap

Вячеслав Дубынин. Как правило это всё тренируется. Что вообще интересно в нашем мозге. Высшие функции — это результат обучения и поэтому если эта зона повреждается, то всегда есть шанс, что соседние зоны переучатся и возьмут на себя эти функции, если тренироваться, то это выйдет. А базовые, врожденные функции, например управление левой рукой или центр сетчатки, такие каналы для передачи информации они у нас врожденно заданы и если они повреждаются, то часто восстановление оказывается почти невозможным.

Александр Яковлев. Вы несколько десятилетий занимаетесь изучением мозга, в том числе и изучением человеческой памяти. Есть какие-то факты, может быть, какие-то истории, которые вас в теме человеческой памяти больше всего удивили?

Вячеслав Дубынин. Александр, я человеком уже занимаюсь довольно редко, хотя когда-то моя кандидатская диссертация была именно по психофизиологии, это были ещё 90-е годы, я записывал электроэнцефалограмму, мы анализировали биоритмы мозга детей, потом несколько лет я работал в одном из институтов академии наук в нейрохирургической клинике, и мы записывали нейроны в мозге живого человека, до сих пор эта лаборатория существует, называется  «Клеточная нейрофизиология человека». Но, я, как физиолог, интересуюсь механизмами памяти. Сейчас мы больше работаем на белых крысах, с разными препаратами, которые обладают ноотропным действием или наоборот амнестическим действием, то есть ухудшают формирование памяти, это ведь тоже бывает необходимо. Если давать такие препараты скажем сразу после травмирующего события, это может быть очень правильно и человек какую-нибудь автокатастрофу помнит уже, как будто она случилось полгода назад, то есть острота этих негативных эмоций уходит.

Источник: https://youtu.be/2caLNbpdt1M

Для меня очень интересны те современные подходы, которые сейчас появились, это в основном оптогенетические подходы, когда вы прямо видите те нервные клетки, которые участвуют в формировании новых каналов для передачи информации. То, что Павлов предполагал, то, что в какой-то момент стали видеть с помощью электроэнцефалограммы, как синхронизацию разных точек мозга, сейчас за счёт оптогенетических методов можно визуализировать как цепочку нейронов. В тот момент, когда возникают новые каналы, укрепляются каналы для передачи долговременной памяти, там действительно происходит процесс синаптической пластичности в основном, заключающейся в активации различных генов, появляются дополнительные белки-рецепторы, которые встраиваются в мембраны нервных клеток и эту активацию можно поймать на биохимическом уровне. Что, собственно, придумали. Мы берём вирусный вектор, который сейчас всем знаком благодаря вакцинам против ковида, а эти вирусные вектора полтора десятка лет уже используются в нейробиологии.

Мы берём вирусный вектор, в который вставлены определённые гены, создающие на мембранах нейронов светочувствительные молекулы, вроде хлорофилла, например у водорослей. Мы учим мышку, например реализовать какой-то навык и в кору больших полушарий вводится этот вирусный вектор, который заходит во все нервные клетки коры, но активируется он только в тех клетках, которые участвовали в процессах пластичности, в формировании нового канала и дальше только в этих клетках возникает светочувствительный белок, который всплывает на мембрану нейрона и с помощью этих белков вы, по сути, пометили этот канал.

Дальше вы можете мышку порезать тонкими слоями, вернее её мозг и увидеть, где этот канал лёг. Но самое интересно вы дальше можете с помощью лазера, то же приходится делать дырку в мышиной голове, осветить кору и в ней будет активирован именно этот канал уже вне реальных событий, но мозг мышки как бы окажется в статусе связанным именно с этим кусочком  памяти и будут запускаться соответствующие реакции не за счет того что стимул, а за счет того, что вы лазером осветили генномодифицированные нейроны.

Источник: https://youtu.be/2caLNbpdt1M

Это всё очень интересно. Одна из ближайших Нобелевских премий по физиологии и медицине будет дана за эти методы генетики, потому что они позволяют всю это визуализировать. А вторая область, которая позволяет до этого дотянуться гораздо ближе — это ФМРТ — функциональная магнитно-резонансная томография, которая позволяет всё это увидеть в мозге человека, причём не за счёт электроэнцефолограммы, которая берёт только кору, а по всему объему и в том числе увидеть, как например вместе с центрами памяти и всеми нейронами контурами активируются центры положительных эмоций, центры отрицательных эмоций и увидеть всю эту систему. Это конечно колоссально интересно.

Единственная проблема все эти методы очень дорогие. У нас в стране можно по пальцам одной руки пересчитать центры и лаборатории, где идут исследования по оптогенетике и идут исследования по ФМРТ. Тут уж учёные всегда разводят руками и говорят дайте нам больше денег, и мы создадим новые теории, сделаем новые открытия, потому что людей, которым всё это любопытно, их всегда много, их хватает. Я смотрю на наших студентов биологического факультета, которые к нам приходят, в том числе с горящими глазами, мы хотим заниматься мозгом. В этом смысле земля русская не скудеет.

Большое вам спасибо.

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее
Раб своего мозга. Вячеслав Дубынин.

Раб своего мозга. Вячеслав Дубынин.

Михаил Светов. Здравствуйте, меня зовут Михаил Светов. Сегодня у меня в гостях доктор биологических наук, специалист в области физиологии мозга Вячеслав Дубынин. Мы поговорим о том, как психоактивные вещества влияют на мозг, насколько человек — это биологическая машина и насколько можно повлиять на личность человека с помощью внешнего воздействия.
Вячеслав Дубынин. Ещё немного и о смысле жизни мы с вами будем говорить.

Михаил Светов. Вячеслав, большое спасибо, что пришли.

Вячеслав Дубынин. Спасибо, что позвали.

Михаил Светов. Человеческий мозг насколько это компьютер и насколько там есть вещи, которые не полностью объясняются какими-то биологическими процессами, есть ли такое в мозге?

Вячеслав Дубынин. Я физиолог, поэтому мы считаем, что всё растёт из некоей биологической основы. В философии есть закон, закон перехода количества в качество, по- современному говоря закон эмерджентности, когда система, усложняясь приобретает совершенно новые свойства. Вы начинаете с молекул и клеток, а потом у них возникает, что-то вроде памяти или принятия решений, или сознание. Всё базируется на биологии. В системе, приобретающей достаточный уровень запутанности и разных обратных связей, появляются такие свойства, что из биологии так просто не выводятся. Те, кто метеорологией занимаются как могут предсказать, что облако приобретёт форму дракона или Микки Мауса, а облако это капельки воды. Не могут предсказать, никак не могут.

Есть ещё много дополнительных факторов, которые влияют, поэтому биологическая база существует, но ещё существует окружающая среда, влияние событий, людей и впечатлений, кроме того, есть ещё такая штука, как шум, такие рандомные процессы и в этом смысле наш мозг такая термодинамическая система, в которой иногда даже сам про себя не знаешь, как ты поступишь в следующий миг.

Вячеслав Дубынин. В какой степени физиология доминирует над личностью человека и в какой степени личность человека может брать её под контроль? Возможно ли это?

Вячеслав Дубынин. Мне кажется, это зависит от развития вашей личности, тут мы пока находимся не в области физиологии, а скорее в области философии. В разных философических и около религиозных построений есть такое понятие человек-машина, такой рефлекторный вариант, когда человек, не задумываясь просто реагирует на окружающий мир и так идёт себе по жизни. И в этой ситуации можно сказать, что физиология берёт над вами верх. Личность начинается с того момента, когда вы начинаете думать, причём думать не насчёт того, чтобы напиться сейчас из стакана или не напиться, а насчёт того, как устроен мир, какая логика в поступках людей. Всерьёз всё начинается, когда наш мозг формирует целостное представление о нас самих, о других людях. Это такие высшие проявления работы мозг. Когда приматологи начали работать с обезьянами, они увидели, что наши братья меньшие не такие уже и меньшие, вроде шимпанзе, они этим методом владеют. Самец шимпанзе может предсказать поведение другого самца или самки, что-то заранее сделать, а другой может его поведение предсказать. Это потрясающе. С этого момента начинается контроль личности над физиологией.

Вячеслав Дубынин. Это рефлексия над поведением другого существа, рефлексия над собственным поведением.

Вячеслав Дубынин. Вы же можете отследить, например своё пищевое поведение. Человек сел на диету, и он понимает, что есть после 6 часов вечера нельзя, но он знает, наблюдая за собственным организмом, что наверняка организм после 6 часов вечера со страшной силой захочет есть и начнёт придумывать разные поводы подойти к холодильнику и калорию другую съесть. И если вы знаете за собой такую слабину, я тоже пытался сидеть на диете, то надо заранее расставить такие задвижки, которые помогли бы эти проблемы обойти. Вот в этот момент начинается контроль. У нас на кафедре есть замечательный профессор Александр Яковлевич Каплан, он сказал, что самая главная функция сознания состоит в том, что мы умеем сказать нет той программе, которую вбрасывают наши нейросети и наша физиология.

Источник: https://www.bfm.ru/news/239580

Допустим подойти к холодильнику и всё-таки что-то съесть, то мы можем сказать нет. Сказать, а что там у нас следующее, какая следующая программа на подходе. Наше поведение так устроено, что наши программы, что же сделать следующее, они всё время стоят в очереди и толкаются, толпятся и зачастую первая, даже вторая и третья не очень подходят, наша воля и сознание они где-то здесь сидят. В тот момент, когда мы можем себе сказать я отказываюсь от этого и от этого, и от этого чтобы сидеть на красивом холме и медитировать, вот победа личности. Вот вы сидите, сидите и зачесалось в правом боку и всё почесался, и 20 лет медитации, заслуги пропали.

Михаил Светов. Есть ли предел у человеческого контроля над собственными … Когда я готовился к эфиру я просмотрел видео. Есть мнение, что человек уже победил инстинкты, потому что может переписать всё, что диктуют инстинкты с помощью сознания.

Вячеслав Дубынин. Это очень организованный, осознанный, как сейчас говорят осознанная осознанность, психологи сейчас на этом строят разные тренинги.

Михаил Светов. Это действительно так? Действительно можно сегодня с помощью воспитания личности переписать инстинкты?

Вячеслав Дубынин. Это люди делали во все времена. Любое осознанно-волевое действие сюда идёт. Другое дело в чём состоит суть вашей личности, и какая логика вставлена. Если у вас религиозная модель мира или религиозное представление о мире, то вы будете свое поведение осознанно направлять на служение божеству. Если у вас модель социального героя и вы Александр Матросов, то вы пойдёте на амбразуру. А если у вас высшее стремление, стремление к свободе, освободиться от тягот и соблазнов мира, то вы пойдёте по третьему пути. Тут непростая история. А кто вам эти программы в голову вставил? Откуда они вообще взялись? Почему одному человеку хочется служить богам и духам, синтоизму и медитировать и так далее, а кому хочется защищать родину, а кому-то быть свободным от всего и освободиться.

Михаил Светов. Тот или иной тип развития из трёх, которые вы сейчас описали на это физиология человека как-то влияет, на то, что человек примет сознательное решение молиться богу или на то, что он примет сознательное решение бороться за свою родину, это как-то детерминируется биологическим процессом?

Источник: https://ppt-online.org/853245

Вячеслав Дубынин. Тут мы должны анализировать конкретного человека и конечно социальную среду. Если вам социальная среда ничего кроме моления не предлагает, как было в средние века. Допустим вы родились в семье гончара, и какие тут могут быть варианты, то и вы будете гончаром, потому что ваш папа гончар и ваш дедушка гончар. В Индии идея каст. Там не то, что вариантом нет, там даже грешно выходить за эти варианты. Веди себя хорошо и в следующий раз будешь не гончаром, а воином, это круто, а пока гончар, так давай делай горшки. Поэтому если социум вообще не даёт вариантов, то тут с физиологией максимум, что вы получите это стресс, потому что ваши физиологические порывы никак не вписываются в социально одобряемую модель, вы всё равно никуда не денетесь из вашей гончарной касты. Но если общество предлагает вам много степеней свободы, и если вы попали в эпоху перемен, то тут конечно физиология исходная структура личности, гормональная физиология, генетическая физиология начнёт вас подпихивать. Кто-то понимает, что я сделан для того, чтобы весь мир насилия мы разрушим до основания, а затем… А за тем, это уже не наше дело, строить будет кто-то другой. Ужасно важно разрушить, а кому-то важнее построить, сохранить.

Михаил Светов. А как социально-инженерная картина мира уживается с тем, что на нас реально очень сильно влияют определённые вещества и медикаменты. То есть можно принять антидепрессанты и тогда личность в достаточной степени изменится, и приоритеты будут выставляться уже не так, как до принятия медикаментов.

Вячеслав Дубынин. Надо смотреть, что внутри личности выставляет приоритеты. Антидепрессанты, это очень сложная история. Давайте сначала по проще, про еду. Человек ест, кто-то слишком много ест, кто-то с маленьким аппетитом. В идеале мы должны найти такую молекулу, которая бы контролировал наш аппетит. Представляете сколько бы денег заработал такой человек. Бил Гейтс просто будет нищим рядом с ним, потому что это вековая задача, чтобы такое съесть, чтобы похудеть. Для человечества это очень актуально. На первом уровне мы можем находить, если повезёт, молекулы, которые контролировали бы наши поведенческие программы на уровне потребностей. В нашем мозге есть центры примерно двух десятков биологических потребностей, то есть генетически заданных, это еда, жажда, агрессия, страх, размножение, забота о детях, любопытство, подражание и для некоторых из них существуют довольно специфические химические механизмы, не для всех. Но, кое где, есть такие специфические химические педальки, которые если мы откроем и начнём на них нажимать, то тут получится. Например, половое поведение, главный фактор, это половые гормоны, по крайней мере одни из важнейших.

Пожалуйста добавь гормонов и либидо растёт, снизь гормоны и либидо снижается. Или родительское поведение, тоже гормональный фон, пролактины и окситоцины. Мы можем ими манипулировать и много что делать. Если речь идёт про агрессию, про стремление лидировать, то важным веществом является норадреналин. Если мы говорим о вещах, связанных с тихой эйфорией, например лежу в углу и мне хорошо, то это эндорфины. Дофамин больше связан с такой двигательной сферой, новизной, радостью движений. И эти химические педальки существуют, если на них аккуратно действовать мы можем менять активность центров разных потребностей. Есть более глобальный уровень, связанный с тем, а как всё это сбалансированно на уровне положительных и отрицательных эмоций, потому что есть центры разных потребностей и каждый из них удовлетворяясь даёт нам поток положительных эмоций, не удовлетворяясь даёт поток отрицательных эмоций. В нашем мозге существуют зоны, которым всё равно за счёт чего вы получили удовольствие, они меряют интегрированный уровень радости и интегрированный уровень негатива, на этом уровне идёт конкуренция. Те же антидепрессанты работают на этом уровне, не на уровне конкретных потребностей, а на уровне глобального баланса и скажем снижая активность центров отрицательных эмоций позволяют мозгу существовать более оптимистично. Есть разные уровни химических педалек, на которые можно нажимать с помощью фармакологии.

Источник: https://www.b17.ru/article/266323/

Михаил Светов. В какой степени мы можем смоделировать поведение человека просто нажимая на эти педальки, влияя на мозг с помощью позитивного и негативного факторов и таким образом сделать гражданина, который будет таким, каким мы его хотим видеть. Дизайнерский гражданин.

Вячеслав Дубынин. Если, конечно, постараться, то можно. Но на самом деле этот вариант не хороший, он очень грубый. Гораздо правильнее воздействовать старым проверенным способом, который называется воспитание, подражание и прочее.

Михаил Светов. Это сложнее?

Вячеслав Дубынин. Нет. Это как раз нормально, правильно, эффективно и адекватно нашему мозгу. На самом деле проблема часто заключается в том, что молекулы, которые я называл, дофамин он влияет на эту функцию, но кроме неё он ещё влияет на полтора десятков других функций и тоже самое с эндорфином, и то же самое с норадреналином. Фокус в том, что, когда эволюция создавала наши нейросети, она так же, как компьютерщики сделали классный чип, который что-то очень хорошо считает и дальше вы его можете использовать и в центральном процессоре, и в видеокарте, и для управления периферическим устройством. В нашем мозге точно так же. Эволюция создаёт некую нейросеть и дальше она её может использовать для принятия решений и в центрах памяти, и в центрах зрительного анализа. Когда мы принимаем препараты, таблетки, то это влияет на мозг целиком, мы получаем много побочных эффектов. Эта медицинская проблема очень серьёзная.

Препараты имеют побочные эффекты и довольно часто они имеют побочные эффекты, не потому что они плохие и надо поискать что-то получше, а потому что так устроен наш мозг и шире наш организм. Одни и те же химические кнопки вставлены для реализации в самых разных функциях и если мы начинаем пытаться на молекулярном уровне на все это влиять, то мы получаем огромное количество неожиданных побочных последствий, которые нам не нужны и будут нам мешать. Старый проверенный способ, это воспитание. Детка, делай так, как делает учитель, мама и папа. Это правильно. А молекула нужда тогда, когда что-то всерьёз идёт не так.

Михаил Светов. Таблетка, которая позволяет контролировать приём пищи она невозможна, потому что она влияет на рецепторы?

Вячеслав Дубынин. Ну, пока путного ничего не получается, потому что, когда более 100 лет тому назад открыли амфетамины, то решили, что вот оно решение вопроса. Аппетит снижается, позитивное настроение, двигательная активность повышается, вот оно вещество счастья. Но, потом как всегда бесплатный сыр в мышеловке. Привыкание, зависимость, побочные эффекты на уровне гипоталамуса, гормональные проблемы, проблемы с сердечно-сосудистой сферой, демотивация, потому что в тот момент, когда вы хоть чем-то генерировать положительные эмоции, какой-то таблеткой или каким-то уколом ваши нейросети тут же понимают, что вот он источник позитива, зачем что-то реальное в жизни делать если можно с помощью молекулы. И всё, и дальше человека оттуда, как морковку из грядки надо вытаскивать, потому что он перестаёт работать в реальном мире, поскольку его мозг узнал, что позитивные эмоции можно получить гораздо более простым путём войдя через чёрный вход.

https://u-f.ru/article/society/u21/2019/04/30

Михаил Светов. По пути меньшего сопротивления.

Вячеслав Дубынин. Да, это страшная вещь, это психологическая зависимость. Если вы сдали экзамен за счёт того, что написали шпаргалку, вот пожалуйста та же самая история. В следующий раз вы подумаете, а зачем мне учить если я могу написать шпаргалку. А потом, когда дойдёт до момента использования знаний вы, что шпаргалку достанете?

Михаил Светов. Вы сейчас просто разгромили идеи социалистов о том, что каждому по потребностям, от каждого по возможностям, потому что, когда такую систему выстраивать, то получается дешёвый доступ к веществу, удовлетворяющему потребности и человек становится зависимым.

Вячеслав Дубынин. И в этом проблема. Почему в каждом социуме есть свободно продаваемые наркотики. Как-то сложно управлять народом, который будет один за свободу, другой за любопытство, а тут сразу половину населения выключаете. Классно.

Михаил Светов. Есть мнение, что высокая цивилизация получается там, где это всё достаточно жёстко контролируется.

Вячеслав Дубынин. Высокая цивилизация получается там, где это вообще не надо, человек работает за счёт своих внутренних ресурсов.
Михаил Светов. Пока никто не видел такого общества.

Вячеслав Дубынин. Вообще, если вы профессионально пользуетесь своим мозгом, а у нас внутри есть дофамины, норадреналины, эндорфины, надо только как-то гармонизировать всё это. Конечно, я сейчас философствую, я не идеальное существо. Мне уже почти 60 лет, и я достаточно давно осознал, насколько там всё тонко сбалансировано и даже малейшие воздействия тем же алкоголем меняют на несколько дней правильное состояние нейросети. Если вы профессионально пользуетесь своим мозгом, то вы начинаете к этой сложнейшей машине, к этой как бы железяке, на которой установлена ваша личность, относиться с уважением и пониманием. Вы становитесь осмысленным пользователем, не бессмысленным, а осмысленным.

Михаил Светов. Если говорить об удовлетворении потребностей, нажиманием этих педалек, рычажков, получается так, что человечеству в принципе и человеку недоступно состояние удовлетворённости и покой, потому что как только он его достигает он оказывается в расположении почти наркотического опьянения. Если ему доступен покой и доступно удовлетворение всех потребностей, то возникает та самая скука, которая не даст ему двигаться в какую-либо сторону вообще.

Вячеслав Дубынин. Да. Если вы не Обломов или кто-то к нему приближающийся, потому что если у вас мозг ориентирован прежде всего на комфорт, безопасность и это dolce far niente, то вам и не надо куда-либо двигаться. Все мы разные. Такое ощущение что эволюция, не ощущение, а мы это видим, эволюция работает так, чтобы возникало разнообразие, именно поэтому существуют мутации, ДНК всё время ломается, чтобы возникло что-то новое.

Михаил Светов. Чтобы человек адаптировался под новые условия.

Вячеслав Дубынин. Долгое время считалось, что мутации, это плохо, а потом поняли, что мутация создаёт генетическое разнообразие и это круто. А потом обнаружили сначала на уровне микробов, а потом и на более высших существах, что если вы живёте в условиях стресса, то у вас в организме начинается больше мутаций. Это что значит? Стресс, значит вы не вписываетесь в окружающую среду. Давай мы тебя хотя бы на генетическом уровне попробуем поменять, а вдруг получится. У бактерий это совершенно чётко видно. Есть ферменты, они называются ДНК полимеразы, которые копируют ДНК, иногда они ошибаются, это мутации. Ах, какая плохая полимераза работает с ошибками. А потом оказалось, что есть несколько ДНК полимераз и когда ты в стрессе начинают работать те, которые работают хуже, чтобы создать мутацию, чтобы создать разнообразие и такое же разнообразие, когда мы говорим об уникальности, мы говорим о том, что в эволюции и в живой природе, и в эволюции человека, человеческого мозга фактор разности, непредсказуемости, каких-то случайных прыжков вправо-влево очень значим. Невозможно запрограммировать свойства всех 90 миллиардов человеческих нервных клеток на уровне ДНК. Тем более невозможно запрограммировать все 5000 синапсов, контактов, которые каждый нейрон формируют. Очень много возникает случайно. На это случайно накладывается окружающая среда и в итоге мы получаемся разные, для кого-то важно быть лидером, для кого-то важно защищать свою родину, для кого-то важно узнавать новое, для кого-то важно лениться и всё прочее, то, что психологи называют основы личности. Это перекликается с тем, что называется темпераментом, хотя психологи меня ругают, когда я говорю, что это основа темперамента. Нет, темперамент это немого другое, это психолога позовите он разберётся. Реально мы это видим и по мере того, как наука набирает информацию, мы начинаем понимать, что вариации этих генов делают человека более импульсивным, а эти более ленивым, а этого более склонным к изменам, а этого наоборот более верным.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=BmAq-EolVCc

И чем дальше мы анализируем, тем больше этих корреляций получается, но они всё равно не абсолютны. Они позволяют говорить о том, что этот человек с большей вероятностью в таких-то условиях так поступит. Потому что на эту генетику ещё наслаивается ваш индивидуальный опыт и информационное программирование той нейросети, чьи свойства на генетическом уровне предопределены, а ещё в гормональный фон дополнительно влезают, потому что даже если у вас один и тот же опыт и одна и та же нейросеть, и у вас сегодня много андрогенов, а завтра мало андрогенов, то у вас уровень либидо будет разный. Или у вас один уровень лептина, а завтра другой, уровень голода будет разный. А ещё есть иммунная система, там цитокины есть, ещё есть четвёртый уровень регуляции, но он самый долгий.

Михаил Светов. Достаточно страшные вещи вы сейчас говорите, потому что из всего этого, из этой вариативности и средней температуры по больнице можно вывести, что разница между полами, разница между разными группами населения, расами, национальностями, слова, которые я хотел избежать, вполне себе детерминируется, в определённой степени, специфика вариативности…

Вячеслав Дубынин. Ну, Михаил, не детерминируется. В физиологии есть такая штука нормальное распределение. Вы строите какой-то параметр по горизонтали, а здесь его вероятность проявления. Например, у мужчин и получаете какое-то распределение, уровень агрессивности. Чаще всего мужчины с таким уровнем агрессивности, это более агрессивные, ещё более агрессивные, ещё более, менее, менее, а потом вы строите, например женский график и получаете что-то вроде этого. Дальше вы берёте статистику и оговорите, что мужчины достоверно агрессивнее женщин. Действительно по среднему уровню, особенно если вы возьмёте 10 тысяч мужчин или 10 тысяч женщин и 10 тысяч женщин, то у вас получится разница. Но в том момент, когда вы берёте конкретную женщину, врывающуюся в зал, она оказывается где-нибудь здесь и окажется долее агрессивной, чем подавляющее большинство мужчин.

Михаил Светов. Врывается в зал какая-нибудь Зорина Маршинкулова и она говорит, что эта вариативность определена тем, что девочек социализируют одним образом, мальчиков социализируют другим образом, поэтому мальчики ведут себя агрессивно и давайте мальчиков мы будет воспитывать иначе и тогда эта графа сдвинется влево и мальчики и девочки станут одинаковыми.

Вячеслав Дубынин. В принципе это движется за счёт воспитания.

Михаил Светов. Насколько? С помощью воспитания на это можно повлиять?

Вячеслав Дубынин. К педагогам обращайтесь. Физиологи, что могут вам сказать, могут сказать, что разная концентрация андрогенов. С чего начинаются мальчики и девочки, что у мужчин Y-хромосома, а у женщин Х-хромосома. Тут ничего не сделаешь, мы так устроены. Речь не идёт о том, что кто-то хороший, а кто-то плохой, кто-то к чему-то способен, а кто-то не способен, а речь идёт о том, что мы разные. Если говорить о половом поведении, то центр полового поведения тоже программируется, программируется ещё перинатально, когда эмбрион развивается. Вы знаете, что по умолчанию развивается девочка, если это мальчик, то начиная с 3 месяца эмбрионального периода ещё эмбриональные семенники начинают выделять довольно много андрогенов и половая система начинает формироваться по мужскому типу, а не будет сигнала, то будет развиваться по женскому типу. В переднем гипоталамусе есть центр полового поведения по мужскому и по женскому типу. И опять же по умолчанию установлен по женскому типу, а если будет андрогенный сигнал, то подтормаживаются по женскому типу и активируются по мужскому типу. Я грубо объясняю, есть много вариантов, но это базовая вещь. Мы на уровне нейросетей получаем гендерно разный мозг. Опять же разница эта она не миллион до неба, очень небольшая, но в каких-то факторах, в каких-то ситуациях она очевидно работает, связана с той же самой агрессивностью. А часто получается несколько другая картина, сейчас я вам её нарисую. Это будет мужской вариант, это средняя величина, по IQ получается, а женский будет такой и среднее значение вообще может совпадать, но будет различаться разброс. И кстати, это тоже довольно частая история.

Источник: https://kolobok.ua/semya/interesnoe-chtivo

Михаил Светов. Среди мужчин больше умных, очень умных и больше дураков.

Вячеслав Дубынин. Больше гениев и больше идиотов. Я обычно так говорю. А почему такая разболтанность? Это известно, это опять же Х-хромосома, потому что там нет второго гена.

Михаил Светов. Снова возникает вопрос, это Х-хромосома или это всё-таки социализация, если социализировать иначе, то всё будет унифицировано.

Вячеслав Дубынин. Гемофилию вы никак не социализируете, это таже самая история, только касающаяся не мозга, а системы свёртывания крови.

Михаил Светов. Чуть-чуть хочется отодвинуться от этой темы и обсудить влияние психоактивных веществ на сознание человека, на мозг человека. Идея, что с помощью медикаментозного воздействия можно расширить сознание и открыть в себе новые способности, которых не было до этого. Насколько это состоятельно?

Вячеслав Дубынин. Вам надо про это наркологов спрашивать. Я, как физиолог, к этому отношусь без всякой симпатии. В конце концов фантазировать, представлять, мечтать это прекрасное свойство нашего мозга. Пожалуйста садитесь в позу лотоса и воображайте всё, что хочется, сочиняйте стихи, сюжеты, фантастические романы. В тот момент, когда вы начинаете всё это подталкивать какими-то молекулами, это всё равно, что, если вы, умея ходить становитесь на костыли или на ходули, может вы и пробежите некую дистанцию чуть быстрее, но это совсем не адекватно.

Мне нравится цитата Сальвадора Дали, я её часто привожу. Когда его спрашивали, вы принимаете наркотики, он сказал, а зачем, я сам наркотик. В нашем мозге, если вы учитесь фантазировать, учитесь что-то воображать, сочинять, придумывать новое, есть потрясающие ресурсы. Посмотрите, что делают писатели фантасты, какие миры они создают, это не под какую молекулу не сделаешь. Под молекулой вы максимум, что сделаете, это пробежите как-то очень прикольно короткую дистанцию. Действительно на ходулях обгоните всех на стометровке, а потом размажетесь по стенке. Поэтому все эти биохакинги с помощью молекул, тем более серьёзных молекул, вроде психоделиков или ещё чего-то, я как физиолог крайне не одобряю.

Михаил Светов. В силу вариативности у разных людей мозг чуть-чуть по-разному устроен, чуть-чуть разными возможностями обладает. Есть люди с фотографической памятью, которые очень легко запоминают вещи. Можно ли подобный эффект стимулировать в людях, которым генетически повезло чуть меньше, дать им какое-то вещество, которое позволит мозгу обрести подобное свойство?

Вячеслав Дубынин. Михаил, давайте мы вернёмся к началу. Чтобы такое было возможно нужно чтобы с фотографической памятью работали строго определённые молекулы, такого у нас в мозге нет. Эта молекула повлияет ещё на 200 разных функций. И что вы дальше получите? А вы не знаете, никто не знает. Максимум, что получится, это повлияет на какие-то очень обобщённые функции. То же уровень агрессивности или положительные и отрицательные эмоции, или уровень жажды, даже на уровень взаимной привязанности хотелось бы повлиять с помощью окситоцина, но у него ещё много разных свойств. Становишься более заботливым, привязанным к своим, но при этом повышается агрессивность по отношению к чужим, потому что окситоцин, это для стайного взаимодействия, типа мы вместе, а эти чужие плохие и это везде. Фармакологи, физиологи мозга мечтают о том, чтобы найти такую молекулу, которая бы обладала очень узкими свойствами. Например, в случае памяти и сенсорики, судя по всему, это в принципе невозможно. Очень все эти сети сделаны на химическом уровне однотипно. А в случае эмоционально мотивационных вещей перспектив больше и в основном они связаны не с теми молекулами, которые сейчас известны и которые откуда-то пришли, а нам растения подсказали. Это же всё растительные токсины, которые сделаны для того, чтобы растения отбивались от травоядных животных, а не для того, чтобы улучшать чью-то память или навевать приятные галлюцинации, они для того, чтобы были судороги, была остановка дыхания. Есть целый класс молекул, который называется регуляторные пептиды и некоторые из них очень узко завязаны с теми или иными функциями, например с голодом, с агрессией. Эти молекулы у нас в мозге очень тонко работают, но проблема в том, что эти молекулы очень хлипкие, они мгновенно распадаются если их использовать, как лекарственный препарат. Они хорошо работают если попадают точечно в определённое место мозга. И получается, что надо создавать не пептидные аналоги пептидных молекул. Я в разных лекциях говорю, что на мой взгляд это направление фармакологии 21 века.

Один пример подобной истории мы знаем благодаря опять же растениям и этот пример называется морфин. Морфин имитирует действие пептидных нейромедиаторов, эндорфинов, но при этом сам он не пептид, а гораздо более прочная молекула. Эндорфины это уникальная группа пептидных нейромедиаторов, которые в мозге очень широко распространены. Они в центрах болевого контроля, и они в центрах контроля положительных эмоций и ещё кое где, например в центрах родительского поведения, в дыхательных центрах. Поэтому в случае с морфином плохо получается, сами знаете. Это важнейшая группа морфиноподобная молекула, важнейшая группа лекарственных препаратов и одновременно страшнейший наркотик. В гипоталамусе, в самом центре головного мозга есть кое-какие молекулы, которые очень специфично работают с центрами бодрствования, с центрами агрессии, с центрами материнской мотивации.

Источник: https://ppt-online.org/807156

Например, мозг младенца и в нём 90 миллиардов нейронов. Родился ребёнок и первые два года его нейросеть занимается тем, что формирует контакты синапсы и формирует их с довольно большим избытком. Самая густая нейросеть между двумя и тремя годами жизни, то есть мозг ребёнка готов воспринимать самую разную информацию. А дальше, он же живёт в конкретных условиях, в большом городе или на ферме с овечками, свинками, живёт в разных условиях. Или где-нибудь в африканской саванне со страусами. И дальше на нейросеть, готовую ко многому, начинают накладываться конкретные информационные потоки и нейросеть начинает упрощаться, потому что не все контакты и не все возможные пути передачи информации пригодились. Что происходит? Синапсы сформировались, но через них толком не идёт сигнал. Эти синапсы через некоторое время распадаются. Если нейрон потерял много синапсов, то он сам погибает и нейросеть как бы оптимизируется.

Михаил Светов. Может я сейчас задам глупый вопрос. А в чём эволюционное преимущество отказа от этих вещей?

Вячеслав Дубынин. Потому что шум слишком большой. Вы не понимаете, что главное, а что не главное. Система изначально готова ко всему на свете и в этом специфика именно нашей нейросети, сложных птиц и млекопитающих. Мы врождённо про мир почти ничего не знаем. У нас есть установки на уровне центров потребностей, но у нас практически нет установок на уровне будущих сенсорных сигналов. Например насекомые. У них вообще полная картина мира.

Жук или цикада появилась на свет, и она уже всё знает. Она знает, как петь, она знает, как драться, она знает, как размножаться и она знает, что будет делать две ближайшие недели пока не умрёт от голода. А мы ничего незнаем. Дальше нейросеть начинает оптимизироваться и когда мы говорим, что у нас в мозге гибнут нейроны, Боже мой у нас гибнут нейроны. В этом нет ничего плохого, гибнут бездельники, точнее те, кто не вписался в сеть.

Михаил Светов. Что мы экономим, когда мы говорим оптимизировать, мы предполагаем, что что-то получим?

Вячеслав Дубынин. Мы убираем лишний шум.

Михаил Светов. Шум нам чем мешает? В чём он заключается? Он нам мешает принимать решения или что?

Вячеслав Дубынин. Да, он мешает нейроимпульсам двигаться по главным каналам. То есть у вас нет той самой колеи, какой-то ассоциации между пунктом А и пунктом В, который бы позволял быстро реагировать на какие-то события, быстро просчитывать какие-то программы. То есть шум, шум. У вас решение принимает не ограниченное число специалистов, а огромное количество абсолютно, некомпетентных людей и кухарка начинает управлять государством и сами знаете, что получается. В итоге факторы роста нервов нужны в начале, чтобы все заработало, а потом чтобы оптимизировать.

А дальше начиная с какого-то уровня оптимизацию начинаем называть деградацией старения мозга, потому что в какой-то момент кто-то в 30 лет, кто-то в 40 лет, кто-то в 50 лет или в 60 лет начинает жить более стереотипно. Мы уже нашли себя. Мы уже специалисты в такой-то области, мы знаем, как нам любить, отдыхать, заниматься карьерой. Происходит то, что Павлов называл формированием динамического стереотипа. И сигналы двигаются по одним и тем же траекториям, всё отлично. А нейросеть продолжает упрощаться всё более бурными, явными шагами, потому что мы всё время делаем одно и то же и на этом уровне это уже плохо. В какой-то момент это приводит к тому, что мозг на новые какие-то события отказывается нормально реагировать, они для него становятся стрессом. Вместо того чтобы радоваться тому, что в мире появилось что-то интересное…

Источник: https://ppt4web.ru/biologija

Михаил Светов. Появляется желание вернуть всё назад.

Вячеслав Дубынин. Да, в какой-то момент такое упрощение начинает идти во вред и вот тут молекулы фактора роста нервов стареющему мозгу уже нужны как лекарство, они позволят нейросети не слишком быстро упрощаться. Наш мозг стареет и в добавок всё время говорит, что это ты всё что-то новое делаешь, а давай лучше поленимся. И тут как раз волевой контроль важен. Вы должны, несмотря на то что вам 55 лет, 60 лет или даже 40 лет, некоторые довольно рано на диван ложатся, сказать себе, что-то у меня новизны мало, что это я в новые проекты не ввязываюсь, а иначе нейросети начнут упрощаться. Вы две недели пробыли в отпуске в прекрасном месте, возвращаетесь из отпуска и чувствуете, что ваши нейросети не включаются, они даже за эти две недели успели разлениться.

Михаил Светов. Скажите пожалуйста, в свете всего сказанного, насколько справедлив тезис, что мы используем 10 процентов своего мозга и всё остальное нужно просто открыть.

Вячеслав Дубынин. На самом деле для нейросети важно не больше, а лучше. Об оценке 10 процентов настоящие нейрофизиологи говорят — кто взял такую оценку, с какой колокольни. Дело не в конкретных процентах. Если вы одновременно пишите нейроны в разных точках мозга, видите, что активно работают далеко не все нейроны. Фокус в том, что если заработает большая доля, то это будет обозначать прежде всего не улучшение обработки информации, а уменьшение шума и правильно как раз, чтобы меньше работало. В хорошо функционирующем мозге, если мы условно отталкиваемся от этих 10 процентов работает не 10 процентов, а 5, а то и 2 процента.

Михаил Светов. Хотел спросить, а как работает сон? Что происходит в мозге, когда человек устаёт и почему мы нуждаемся во сне и можно ли сон оптимизировать, так же как мы оптимизируем работу нейронов в голове?

Вячеслав Дубынин. Как известно сон человека делится на полуторачасовые периоды, когда сначала 1 час 15 минут, так называемый медленно-волновой сон и волны электроэнцефалограммы 2 Гц, 3 Гц, редкие, это фаза физиологического отдыха, мозг очищается от шлаков, сложно со шлаками, но реально да, идёт очищение.

Михаил Светов. Шлак, это научный термин?

Вячеслав Дубынин. Недавно я смотрел интервью Полуэктова, который извинялся, говорил извините я всё-таки использую это слово раз оно входу. Различные отходы обмена, вплоть до бета-амилоидов, которыми пугают в связи с болезнью Альцгеймера. Во время медленно-волнового сна, это совсем недавно открыли, промежутки между нейронами становятся шире и межклеточная среда, вещество, жидкость начинает между сосудами активнее циркулировать и из межклеточной среды вымывается, то, что накопилось за период бодрствования. Поэтому важен медленно-волновой сон. Потом мы минут 15 спим, так называемым парадоксальным сном. Когда человек спит у него электроэнцефалограмма, как будто он бодрствует, то есть очень активные волны, высокочастотные волны или очень мелкие, которые говорят о состоянии умственной нагрузки и если человека на этой фазе будить, то очень часто идёт отчёт, что он видит сны. Хотя и на медленно-волновом сне если будить видят сны, но те, которые на быстром сне получаются более яркие, насыщенные, информационно более сложные. Выходит так, что на фазе быстрого сна мозг обрабатывает накопленную информацию, он продолжает думать и решать проблемы, сопоставлять что-то и сновидения отражают эти процессы. Поэтому бывают творческие сны или прогностические сны, которые иногда вещими называют, потому что вы продолжаете строить модели будущих событий и иногда вы можете попасть в точку и как бы, вот я во сне накануне видел, как со мной это случится. И это полтора часа 40 минут, потом начинается заново медленно-волновой, быстро-волновой, ещё и ещё. Минимум надо спать три цикла, это около четырёх с половиной – пяти часов.

Источник: https://naked-science.ru/article/nakedscience

Михаил Светов. Что помимо очищения происходит в человеческом мозге?

Вячеслав Дубынин. Когда идёт быстрый сон наши нейросети очищаются не на биотехническом уровне, не отходы, а на информационном уровне очищаются, потому что, когда идёт текущий день у нас, прежде всего задействуются центры кратковременной памяти, так называемый гиппокамп и связанные с ним структуры. Судя по всему, парадоксальный сон нужен во многом для того, чтобы очистить центры кратковременной памяти и что-то стереть, то, что не очень важно, что-то перезаписать в долговременную память, то есть запись в долговременную память у нас идёт всё время и продолжается на фазе парадоксального сна. В итоге мы просыпаемся с более чистой головой, до того, как уснули, а иногда прямо с готовыми решениями каких-то проблем. И без той, и без другой фазы нельзя. В экспериментах, сейчас можно следить по энцефалограмме, например у крысы те же фазы и если ей не давать спать медленно-волновым сном или не давать спать быстро-волновым сном, то в том и в другом случае мозг приходит в очень плохое состояние, что в общем тоже не стандартно. В конце концов слабым местом оказывается управление внутренними органами. При хронической депривации сна наш мозг начинает всё более не точно посылать сигналы сердцу, кишечнику, эндокринным железам и в результате начинаются системные сбои на уровне здоровья. Если крысу лишать сна и большинство животных, лишённых сна, извините за жестокость, погибает от хронического воспаления кишечника и от того, что кишечник, микрофлора прорываются в кровоток, возникает тотальное воспаление, по сути, тотальное инфекционное заболевание, что очень необычно, не инсульт, не судороги, а проблема с кишечником.

Михаил Светов. Связано с сигналами, которые подаются?

Вячеслав Дубынин. Наш мозг всё время управляет внутренними органами. Когда мы бодрствуем, то мозгу во многом не до того, что мы повёрнуты во внешний мир, а в стадии сна и в, частности, медленно-волнового сна, на этой фазе, как бы отключившись от внешнего мира наш мозг разбирается с теми заморочками, которые накопились за время бодрствования в том же кишечнике и в сердечно-сосудистой системе. Об этом много пишет Иван Пигарёв, физиолог, профессор. Есть чёткая корреляция размера мозга и продолжительности жизни, не на уровне конкретных людей, а на уровне разных видов млекопитающих. Чем больше мозг, тем млекопитающие одного и того же размера живут дольше.

https://obrazovaka.ru/biologiya/zhelezy-cheloveka-klassifikaciya.html

Мозг анализирует помимо зрительных, слуховых, обонятельных сигналов ещё много сигналов от внутренних органов, от сосудов, от кишечника, от бронхов. Мы об этом, как правило не знаем. До нашего сознания эта работа доходит только тогда, когда уже совсем серьёзные проблемы и как правило в виде боли, когда уже повреждения, боль возникает в тот момент, когда клетки повреждаются, ткани повреждаются. Обычно мы это не осознаём, но это происходит. Важно спать. Вы спите и ваш мозг очищается, ваши системы памяти очищаются. Очень важно, что весь ваш организм и все ваши внутренние органы оптимизируют своё состояние, то есть идёт восстановление оптимального баланса, то, что называется гомеостаз. Сон очень важен. Надо спать по-хорошему четыре цикла, это 6-6,5 часов, совсем хорошо 5 циклов, это 7,5-8 часов. Спать больше уже не очень хорошо.

Михаил Светов. А ситуация, когда во сне принимается какое-то решение, со мной много раз так происходило, просыпаешься и у тебя есть ответ на вопрос, на который у тебя вечером ещё ответа не было. В этой ситуации, чем является моё я, решения и какие-то ответы могут искаться в моё полное отсутствие, когда я сплю.

Вячеслав Дубынин. Наше я, мы уже про это говорили, его главная задача выбрать из возможных программ, а программа генерируется нашей глобальной нейросетью, которая, что делает по ходу нашей жизни, она формирует то, что называется информационную модель мира. Мы учимся, мы копим информацию, в нашем мозге возникает слепок внешнего мира и дальше мы эту модель используем прежде всего для прогноза успеха того или иного поведения. Эта модель у нас проявляется во многом на речевом уровне. Она возникает и у животных на уровне образного мышления, пусть в очень примитивных вариантах, но она же возникает. Вот сидит собака перед тортом на кухне, слюни капают, смотрит, но не трогает торт, она же что-то прогнозирует, что нельзя трогать. Кот сидит перед холодильником, смотрит и гипнотизирует и типа там внутри сосиски лежат или рыба. А шимпанзе, как прекрасно прогнозируют. Например, самец низкого ранга подставляет самца среднего ранга. Как он это делает? Он портит жизнь самцу среднего ранга, тот не выдерживает, начинает за ним гнаться, а этот младшенький он не просто бежит, а он бежит мимо вожака и вожак стаи, так, кто без моего ведома кого-то тут мутузит, хвать среднего за шиворот и оплеухи ему и ранг среднего понизился. Пару раз так сделаешь и как бы сам подрос и этот понизился. И таких историй, когда обезьяний мозг прогнозирует последствия своего поведения, поведения других довольно много. Значит у них тоже эта модель есть. Мы с трудом можем спросить, как это происходит. Есть работы на обезьянах, когда их учат говорить языком жестов или на клавиатуре, есть такой язык лексиграм и там показано, что они мечтают, например шимпанзе вспоминает, когда она жила с котёночком, а котёночка увезли в ветеринарную клинику, то она пишет, где котёночек, или они шутят, или ругаются. Вот случай, служитель обидел шимпанзе, и она набирает — грязный Джек, грязный Джек. То есть она не умела ругаться, его зовут Джек, слово грязный несёт негативную эмоциональную окраску, она вяла это и соединила, это уже ругательство. У неё какие-то модельные представления есть.

Михаил Светов. Нас подводит к вопросу о сознании.

Источник: https://time-blog.ru/prokrastinaciya/

Вячеслав Дубынин. А у нас этого много-много. Вы вечером, как умные психологи советуют, перед тем как уснуть вы чётко формулируете некий вопрос, вы говорите мозг, моя дорогая любимая нейросеть пока я буду спать, я как личность, ты же всё равно будешь видеть сны, ты пожалуйста посчитай вероятность того, что будет если то-то, то-то, и то-то я сделаю, в такую ситуацию попаду, вы просыпаетесь и ответы готовы. Так же психологи говорят если важное решение, то ни в коем случае не надо принимать его сегодня.

Михаил Светов. Утро вечера мудренее.

Вячеслав Дубынин. Поспите с ним, а лучше пару ночей поспите. Понято, что если надо рубашку в магазине купить, то это одно, а если девушке предложение делать собрались, ипотеку брать, то с бухты-барахты нельзя. С этим надо поспать.

Михаил Светов. Прокрастинация это результат сознательной деятельности человека. Мозг любит отдыхать?

Вячеслав Дубынин. Не больше сознательности чем во всём остальном. Прокрастинация это когда вы вместо правильной и нужной деятельности какой-то ерундой занимаетесь. Книжки на полочке по алфавиту выставляете или по цвету обложек, или внезапно стали кому-то помогать, или какое-то письмо писать в место того, чтобы заниматься тем, что по-настоящему нужно. Я общаюсь с психологами, то они сейчас часто стали говорить об активной прокрастинации, в которой и нечего плохого нет. Если вы объективно оцениваете, более-менее объективно трудность задачи и ваши собственные ресурсы, и вам говорят, что на этой неделе ты должен написать сценарий чего-то или научную статью, то вы можете сказать себе, да вообще за три дня успею и первые несколько дней, не то, что гонять балду, но заниматься более короткими делами, потому что наш мозг любит награду, которая близко. Эта концепция отставленной награды, это такая непростая штука. Между прочим, попугаи пойманы на том, что у них это есть. Для прокрастинирующего, это очень важно, а зачем я буду заниматься этим сложным делом, писать статью если я могу пойти к вам на передачу и за 2 часа получить много положительных эмоций, пообщаться, да ещё и запись в YouTube останется, просто замечательно. Или я ещё что-нибудь для себя приятное сделаю, например с друзьями пообщаюсь или просто фильм новый посмотрю, даже не простой фильм. И дальше вы прокрастинируете, сжимаете себя как пружину, у вас в мозге начинает нарастать состояние стресса, а вдруг не успею, а в друг не успею…

Михаил Светов. Другие рычажки.

Вячеслав Дубынин. Да. В какой-то момент безопасность бросив в ваш мозг хорошую дозу адреналина и норадреналина заставляет вас всё-таки заняться нужным делом, и вы действительно за три дня делаете, то, что вы должны были делать неделю и при этом вы не спите. Не знаю как вы, а я так и живу. Я в какой-то момент осознал, что активная прокрастинация, это моё всё. При этом, конечно, есть большой минус, вы действительно начинаете ловиться на быстрый успех и на короткие дела. У меня сейчас в жизни такая дыра образовалась я ничего толком не успеваю писать большого.

Источник: https://zdrav.expert

Михаил Светов. Это слишком мне знакомо.

Вячеслав Дубынин. С одним из прекрасных наших научно-популярных издательств уже два года тянем проект, который я каждые три месяца обещаю завершить, но могу скатать, что все новогодние каникулы, почти все, кроме первых двух дней…

Михаил Светов. Великие мира сего тоже страдают этой проблемой.

Вячеслав Дубынин. Нет, нет, погодите почему же страдают, вы просто начинаете осознанно относиться к этому и говорите ну что я буду насиловать свой собственный мозг если активная прокрастинация позволяет мне за три дня действительно сделать недельную работу.

Михаил Светов. А что мы такое пытаемся сохранить, какой ресурс мы экономим, что мы предпочитаем работать три дня вместо недели притом, что ничего полезного мы за неделю не делаем.

Вячеслав Дубынин. Нет, почему. Как раз активная прокрастинация, вы всё-таки эти три дня не смотрите какие-то сериалы, а делаете другие полезные дела. Не знаю как у вас, сегодня я к вам ехал и перечитывал свой список из 14 дел, которые я должен сегодня вечером сделать и все из них очень важные, очень полезные. Поэтому настоящая активная прокрастинация, это когда вы занимаетесь короткими, но полезными делами и откладываете длинные, но тоже очень полезные, откладываете пока просто…

Михаил Светов. Насколько можно расширить сознание если это невозможно сделать в рамках медикаментозного воздействия. Это возможно?

Вячеслав Дубынин. Это возможно, но я не симпатизирую таким способам.

Михаил Светов. Я имею ввиду расширенное сознание не в вульгарном понимании этого слова, а в буквальном понимании этого слова, то есть расширить свои возможности. Насколько это возможно сделать техническими средствами, насколько мы можем масштабировать свой умственный потенциал, интеллектуальный потенциал и удовлетворения своих запросов с помощью вмешательства и сращивания уже с компьютером. Маска предлагает Neuralink.

Вячеслав Дубынин. Здесь реальных возможностей гораздо меньше, чем в случае молекул и конечно Маска замечательный маркетолог, но то, что он делает в физиологии делается ещё с середины 20 века. Пусть не 50 и не 100 электродов, а всего 5 или 10, но сама идея вколоться в какую-то зону мозга, простимулировать какую-то нейросеть или наоборот затормозить и изменить при этом состояние она очень давняя. Она идёт с того момента, как люди вообще поняли, что сигнал между нервными клетками передаётся в виде электрических импульсов. Это, кстати, раньше случилось, чем озарение что сигнал между нейронами передаётся в виде химических веществ. Это сальто, то электричество, то химия, то электричество, то химия за все информационные процессы в нашем мозге отвечает. С точки зрения логики работы мозга электрические воздействия ещё более неспецифические, чем химические, потому что ступеньки тока, вообще во всём мозге одинаковые.

Михаил Светов. Можно очень точечно делать.

Вячеслав Дубынин. Да, ты можешь очень точечно попадать. Поэтому я не исключаю, что у того же Маска… Кстати, хорошая идея, надо срастить нейрофармакологию с нейролинком, если вы через каждый электрон будете подавать правильное химическое вещество вот тут это и произойдёт. Зачем импульсы. Можно, конечно, импульсами, но если вы ещё на какую-то маленькую нейросеть будете подавать правильную молекулу, тогда вы тем же дофамином не на всё повлияете, а только допустим на скорость обработки информации, где-то в зрительных системах, зрительная память намного улучшится. Это возможно. В опытах на животных это сто раз сделано и очень хорошо получается, но это животные. А человек то, как с его сложнейшим мозгом. Даже если вы работаете на крысе, на обезьяне, это всё равно не мозг человека. Вам нужно попадать очень точно в какие-то нейросети. Это очень сложно, это очень рискованно, потому что у нас часть отделов мозга обладает врождённо заданными функциями, но огромное число, особенно высших отделов коры, там нейросети учатся по ходу собственно нашей жизни и одна и таже точка в мозге разных людей может заниматься довольно разными вещами, скажем все они занимаются речью, у одного человека здесь одни слова, а у другого другие слова, а у третьего вообще математика. И как вы будите использовать нейролинк? Это возможно. В нейрохирургической клинике это давно делается. Технология, которая называется стереотаксическая нейрохирургия, используется в очень специальных тяжёлых клинических ситуациях. Например, какой-нибудь особый вариант паркинсонизма, который на самом деле не паркинсонизм, потому что не берётся стандартными средствами и связан с каким-нибудь микроинсультом где-нибудь в базальных ганглиях. По симптоматике вроде паркинсонизм, а лекарство не помогает и у человека, например руки летают. 

Источник: https://pikabu.ru/story/otchyot_neyrolink_2020_7681329

Что с этим сделать? Всё время идут патологические движения. Или ситуация хронической боли, когда всё время болит правая кисть, хотя с ней всё нормально, это в мозгах что-то поломалось. В этой ситуации делается маленькая дырочка сначала в черепе, а потом через эту дырочку вводится электрод, который идёт в нужную точку мозга и там выключает плохую нейросеть. Эта зона выключения размером около полмиллиметра. В этот момент рядом с нейрохирургом стоят физиологи, которые смотрят сигналы от погружаемых электродов, чтобы правильно выйти на зону патологии, где идёт неправильный болевой сигнал, где идёт управление паталогическим движением. С помощью томограммы с такой точностью не получится, томограмма это 2-3 миллиметра, а это стереотаксическая нейрохирургия с нейрофизиологическим сопровождением. Это делается в Москве, в институте нейрохирургии имени Бурденко, там есть лаборатория нейрофизиологии человека, клеточной нейрофизиологии человека, там молодой прекрасный заведующий Алексей Седов, который работает на мировом уровне. Эти вещи делают в 10-15 местах в мире. Это достаточно давно делается. Можно выйти на эту нейросеть и дальше по старым технологиям эта патологическая точка просто выжигалась. А сейчас постепенно переходят к ситуации, когда хронически вживляется в мозг электрод, который включается только в тот момент, когда начинается патология. Примерно такая же получается технология, как у кардиостимуляторов. Кардиостимуляторы вживляются в сердце, и они не всё время работают, они работают только тогда, когда сердце почему-то звонит. Там стоит микропроцессор, который отслеживает и в случае необходимости подключается. Сейчас мы к этому приходим, стоят такие нейроимпланты и они включаются в тот момент, когда появится патологическое движение или тяжёлый эпилептический припадок, или хроническая боль.

Михаил Светов. Перехватывают сигнал, его анализируют и блокируют.

Вячеслав Дубынин. Да, и в нужный момент блокируют. Это всё началось ещё в 70-е годы прошлого века. На таком уровне мы можем работать с помощью проволочек, а вот так чтобы это была трубочка, по которой идёт химическое вещество, это пока только на животных. Поэтому Маска прекрасный маркетолог, он использует очень интересные методики и пока что они конечно ориентированы на патологию. Давайте мы возьмём видеокамеру сопряжём её с чипом и подадим на зрительную кору человека, хоть какой-то сигнал чтобы он чуть-чуть видел. Или, например глухой человек с микрофоном. Кстати, со слухом всё это сделано 20 лет назад, там всё нормально, слуховые нейроимпланты уже довольно давно вживляют прямо в ухо, вернее в улитку. Это основная проблема, потому что врождённая глухота в основном связана с тем, что слуховые рецепторы поломаны, либо генетически, либо бывают разные отравления, но при это слуховой нерв остаётся и можно аккуратно наложить на его волокна электроды, идущие от микрофона и частотно-амплитудного анализатора, что человек примерно по 20 каналам слышит разные слуховые диапазоны. Это стандартная, тяжёлая, дорогая, но стандартная…

Источник: https://bykovvladimirv.wordpress.com

Михаил Светов. Можно так сделать, чтобы слышать больше, чем позволяет слуховой аппарат, который получаешь?

Вячеслав Дубынин. Настройте микрофон и будете слышать ультразвук, никаких проблем. Мы с помощью техники расширяем сенсорные возможности, которые нам дала природа, пожалуйста инфракрасное зрение или ультразвук слышишь, или магнитное поле.

Михаил Светов. Это просто бальзам на душу.

Вячеслав Дубынин. Для этого не надо в мозг железяки внедрять, надо просто к нашим обычным органам чувств присоединить техническую примочку, которая бы позволила расширить зрительный диапазон и слуховой диапазон. Мне недавно показывали вместо того, чтобы слепому человеку вживлять в затылочную кору, знаете, что придумали, примерно размером с пол спичечного коробка железная пластинка с электродами, она просто накладывается на язык и передаётся с видеокамеры сигнал, и слепой человек через 2-3 дня начинает видеть с помощью языка. Это фантастика. И не надо в голове дырку делать.

Михаил Светов. На ладони так же.

Вячеслав Дубынин. У ладони чувствительность грубее, а язык…

Михаил Светов. Там разрешение очень низкое. Об этом я читал.

Вячеслав Дубынин. Но, с зрительными имплантами в кору ещё хуже.

Михаил Светов. Насколько далеки мы от того, чтобы смоделировать мозг с помощью компьютера?

Вячеслав Дубынин. Есть такой червяк нематода, у него 300 нейронов, уже смоделировали.

Михаил Светов. Правильно я понимаю, возможно ли смоделировать человеческий мозг, если будут доступны вычислительные возможности, как был смоделирован мозг этого червяка, то все проблемы с экспериментами о том, как воздействуют те или иные вещества на мозг, как воздействуют те или иные электрические импульсы решатся.

Вячеслав Дубынин. Вы говорите о перспективе, которая будет лет через 300.

Михаил Светов. Сейчас квантовый компьютер сделают и не известно, что будет доступно.

Вячеслав Дубынин. Для этого надо сначала узнать, как моделировать. Мы пока мало знаем о человеческом мозге, о тонкостях его строения, мы не знаем какую информацию надо сохранять.

Михаил Светов. Мы пока не расшифровали какая часть мозга как работает, за что отвечает.

Вячеслав Дубынин. Вы же говорите не о части мозга, а о нейронах, 90 миллиардов нейронов. Мы пока только-только начинаем понимать как 12 зон миндалины влияют на разные зоны лобной коры, а если в каждой зоне по миллиону нервных клеток, да ещё там три десятка нейромедиаторов, да ещё на нейроне нейромедиаторов несколько сходится, да ещё внутриклеточные каскады передачи сигналов. Поэтому у нас может появиться суперкомпьютер, но что мы туда будем вводить, какие данные. Мы можем на компьютере смоделировать глобальный алгоритм работы мозга и получить разумный компьютер. Я думаю, что это вообще не проблема, потому что алгоритмы уже понятны. А сделать модель для того, чтобы изучать какие-то заболевания, до этого ещё очень далеко. Мы ещё даже до дрозофилы не дошли, у неё сто тысяч нейронов.

Михаил Светов. Я плохо сформулировал, что я имел ввиду. Просто взять и отсканировать нейросеть, которая находиться в мозге, просто сканировать, не понимая, как она работает и уже получив те эксперименты, которые мы сейчас не можем проводить на человеке, получив её компьютерную модель непонимания, как модель работает изучить ее уже в этом пространстве.

Вячеслав Дубынин. У нас нет способов так списать информацию человеческого мозга.

Михаил Светов. А какое главное препятствие?

Вячеслав Дубынин. А где вы возьмёте столько человеческих мозгов. Вы представьте себе, как это всё организовано, это 3D, сложнейшая сеть, как вы будете эту информацию снимать. Вы станете на один нейрон и дальше проследите все 5 тысяч контактов, которые он образует, которые 3D распределены по этой здоровенной штуке весом в полтора килограмма. Как вы поймаете эти контакты? А дальше вы должны это многократно повторить и не запутаться. Как с червяком поступили. Его заморозили, а потом резали, резали, резали. Получили много тончайших срезов и помечали, что это отросток нейрона № 15, а на следующем срезе он чуть левее пошёл, ещё чуть левее, а тут он пришёл к нервной клетке и так 20 лет.

Источник: https://ppt-online.org/133626

Михаил Светов. Я не знал. Это очень круто.

Вячеслав Дубынин. Из этих молекул дофамин, серотонин или норадреналин огромная, сложная история и конкретные люди рушатся. В тот момент, когда вы начинаете эту молекулу применять ваш мозг тут же, понимает, а зачем делать реальные дела если мы можем получить коротким путём положительную эмоцию. Это только первый этап. А дальше ели вы начинаете повторно вводить, что-то в мозг там уже синапсы начинают модифицироваться, причём в очень нехорошую сторону. Если вы используете молекулу похожую на какой-то нейромедиатор, то соответствующие синапсы этот нейромедиатор начинают производить в меньшем количестве.

Михаил Светов. Что подаёт им сигнал об этом?

Вячеслав Дубынин. Молекула пришла, села и говорит — отойди настоящий нейромедиатор, отойди ацетилхолин, теперь я никотин буду тут работать, а ацетилхолин отвечает – ну и ладно, не очень-то и хотелось, я, пожалуй, и синтезироваться не буду. А самые тяжёлые случаи от героина, возбуждение настолько сильное, что нейроны могут выгорать, потому что сверх возбуждение нейронов. Его поймали в первые на моделях эпилепсии. Оказалось, что при сверх возбуждении нейросети, нервные клетки так возбуждаются и так интенсивно идут обменные процессы, что буквально нейроны как бы сгорают. Идёт разрушение белков, как яйцо, от этого возбуждения. Опасность эпилептических припадков в том, что выжигаются целые нейросети, остаётся патологический канал, а всё вокруг становится порушенным. Сильные наркотики, особенно героин, они настолько мощно действуют на центры положительных эмоций, что человек может их реально повредить, даже возможно с одного раза получается выжечь. Даже если человек уже независим от наркотиков, то дальше будет жить на депрессивном фоне, потому что баланс положительных и отрицательных эмоций реально сломаны, а нейроны практически никогда не восстанавливаются. Это все знают. Есть пара зон, где это возможно, но это не относится к центрам положительных эмоций. И человек будет жить всю жизнь на депрессивном фоне, вспоминая как классно было под кайфом и удивляясь, что жизнь больше не радует. Поэтому есть наркотики, которые даже один раз пробовать нельзя, это спиходелики, потому что крыша может с одного раза съехать и дальше без галоперидола будет тяжело. И героин может с одного раза сломать центр положительных эмоций и на всегда. Используя такие молекулы, это всё равно, что вы скрываете материнскую плату вашего мозгового компьютера, поливаете пепси колой и о, какие звёздочки интересные, а что будет с вашей материнской платой никто не знает, а у вас она одна единственная.

Михаил Светов. Насколько эти проблемы связаны с тем, что просто выжигаешь эти нейроны и теперь можешь получать удовольствие только под действие какого-то вещества, если у тебя доступ к этому веществу есть неограниченный. Мы видим, что рок-звёзды 20-30 лет употребляют какие-то вещества и в общем разрушение личности не происходит.

Вячеслав Дубынин. Я бы не сказал, что не происходит. Скажем так, изменение личности происходит очень серьёзные. Кокаина подобные молекулы делают человека более эгоцентричным, более агрессивным, это уже другая личность, по-другому сконфигурирована. Сконфигурированная с помощью молекул, которые так перемодифицировали ваши синапсы, что теперь ваше сознание работает с другими программами, выбирает из других возможных вариантов поведения и прочее.

Михаил Светов. Становишься другим человеком.

Вячеслав Дубынин. Да. По-настоящему опасность представляют те молекулы, которые подменяют реальные события в жизни и через чёрный ход вызывают положительные эмоции и дальше вы обязаны так организовать свою жизнь, чтобы поток этих молекул не сокращался и, если вас устраивает такой исход, а насколько я понимаю такой исход не устраивает ни близких, ни правоохранительные системы самых разных государств.

Михаил Светов. Мы здесь не занимаемся пропагандой употребления чего бы-то ни было, а скорее я пытаюсь понять в чём принципиальная зависимость от…

Вячеслав Дубынин. Учёного, который бы сидел на таких молекулах, я что-то не припомню. В искусстве может что-то и возможно, допустим рок-звёзды и то, наверное, особо в голову им не приходит. И часто у них бывают не очень хорошие варианты, принимал-принимал, а потом утонул в ванной, принимал-принимал и в окошко выскочил, много таких неожиданных историй, когда всё было хорошо, как вдруг.

Михаил Светов. Употребление запрещённых веществ среди врачей, имеющим к ним доступ, достаточно распространено.

Вячеслав Дубынин. Это мы ещё с Михаила Афанасьевича Булгакова видим.

Михаил Светов. Морфий.

Вячеслав Дубынин. Для врачей это совсем страшно. Во времена Булгакова сам механизм зависимости был непонятен, тогда про синапсы и про нейромедиаторы толком ничего не знали. Сейчас врач в гораздо большей степени предупреждён. Если кто-то из врачей подсел, значит двоечник, плохо изучал нейрофармакологию, надо думать, что ты делаешь, потому что мгновенно мозг переобучается на эти патологические варианты получения положительных эмоций и выбраться потом даже из психологической зависимости очень сложно. Не есть после 6 часов вечера очень сложно если всю жизнь ел. Кроме того, бывают обратимые изменения нейросетей, которым нужно несколько месяцев, чтобы всё более-менее пришло в норму и бывают необратимые изменения, и тут совсем плохо.

Михаил Светов. В чём принципиальна разница между зависимостью химической и зависимостью психологической?

Вячеслав Дубынин. Психологическая зависимость, когда синапсы работают ещё нормально, контакты между нейронами, но сформировались такие траектории и движения нервных сигналов, которые ваше поведение из связанного с реальностью уносят в сторону, связанную с таблеткой или с другим препаратом. Вместо того чтобы потанцевать и подвигаться вы принимаете психомоторный стимулятор или что-то в этом роде, вместо реальной радости любви вы принимаете, что-то эндорфиноподобное и зачем вам девушки и так всё хорошо. Это первая фаза. А вторая фаза, это когда начинают меняться сами синапсы и те каналы, которые нормально работали они начинают работать всё хуже и хуже, и тогда возврат с паталогических каналов становится в разы более затруднённым, нужно убрать наркотический фактор и ждать пока восстановятся нормальные синапсы. Как правило восстановление идёт с какой-то очень тяжёлой точки, потому что, если препарат вызывал положительные эмоции значит отказ от него приведёт к тому, что ваш абстинентный синдром, синдром отмены начнётся жуткой депрессией и надо два три месяца эту депрессию выдержать. В случае морфиноподобных молекул, поскольку у них ещё анальгезирующее действие, то есть снижающий боль, то будет ещё болевой компонент. Ломка, этот термин связан с морфиногероиновой зависимостью. Мало того, что жуткая депрессия и всё тело болит. Выбраться очень тяжело. Поэтому, когда люди проходят лечение в стационаре, то год из героинозависимых выдерживает один-два процента.

Михаил Светов. Получается так, что с помощью искусственного вызывания положительных эмоций человека можно запрограммировать на любое выгодное поведение, если ассоциировать его с …

Вячеслав Дубынин. У нас есть воля и модель, которая глянет так сверху, что это я делаю такое, кто меня туда подталкивает. Но, в принципе крысу можно. Таких экспериментов довольно много, когда вживляются электроды, например в двигательную кору и в центр положительных эмоций, и с помощью правильного сочетания стимулов в какой-то момент подавая даже небольшие раздражения в двигательную кору, которые сами не запускают движение, можно провоцировать поворот животного в право, поворот в лево, и джойстиком управлять крысой и она будет двигаться куда надо. Наши нейросети, к счастью, так сложно устроены, а с другой стороны, так однообразно, что мы очень хорошо защищены от взлома и от управления. Считать информацию с них крайне не просто и внедрить в них какую-то информацию крайне непросто. Максимум, что получается это вызвать какие-то грубые сенсорные переживания и повлиять на уровень агрессии, на уровень тревожности, на уровень голода, на такие мотивационные посылки.
Спасибо вам большое Вячеслав.

Вячеслав Дубынин. Всего доброго.

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее
В.А. Дубынин про детство интерес к биологии, научпоп, преподавание и науку.

В.А. Дубынин про детство интерес к биологии, научпоп, преподавание и науку.

Рудая Полина. Добрый день, дорогие слушатели. Меня зовут Рудая Полина и я студентка факультета фундаментальной медицины Московского Государственного университета имени Ломоносова. Сегодня у нас встреча с профессором биофака Дубыниным Вячеславом Альбертовичем и для нас это очень волнительное событие. Мы очень хотели взять у него интервью. Вячеслав Альбертович, здравствуйте!

Вячеслав Дубынин. Здравствуйте, Полина! Вы не волнуйтесь. Событие, конечно, трогательное. Спасибо, вы так прекрасно всё организовали, даже солнце сегодня в кои-то веки, первый раз, по-моему, в этом году.

Рудая Полина. Спасибо вам большое. Давайте начнём. Итак, Вячеслав Альбертович, я хочу начать с вашего детства. Кем же вы хотели стать, когда были маленьким?

Вячеслав Дубынин. Тут собственно ничего такого. Был я довольно сложным ребёнком, много лежал в больницах, здоровье было слабое, поэтому читал книжки. С 5 лет научился читать и все эти жучки-паучки, Бианки, Скребицкий и так далее, это всё очень подействовало на мою детскую психику, поэтому как-то любовь к природе была сразу и особых мук выбора я не испытывал. Так что быть биологом — это, наверное, где-то с младших классов. Но с учётом того, что меня дразнили профессором на улице, тут уже как бы вообще никакого выбора мне не осталось.

Рудая Полина. Очень интересно. А почему решили поступить именно в Московский государственный университет?

Вячеслав Дубынин. Московский университет — это топовое, как сейчас говорят, учебное заведение. Это же был Советский Союз, то есть я поступал в 1978 году, страшно сказать. И вот это «в Москву, в Москву» ещё со времен Чехова. У меня был, конечно, рейтинг. В те времена экзамен в МГУ был раньше, чем во все остальные ВУЗы. То есть ребята со всей страны специально могли на месяц раньше приехать в Москву, чтобы попытаться поступить, а дальше если не поступали, то уже сползали в региональные ВУЗы. Вот у меня был такой план. На первом месте у меня стоял МГУ, а на втором Харьковский университет, потому что я вырос на юге Украины в Запорожской области, и мне было понятно — Москва, Харьков. В Харьков не поступлю, значит поеду поступать в Симферополь. Но как-то так раз и поступил.

Источник: https://myalfaschool.ru/articles

Рудая Полина. А тяжело было готовиться? Переживали?

Вячеслав Дубынин. Да вы знаете, тогда же ЕГЭ не было и как-то всё было понятнее, потому что вы сдавали экзамен отдельно по математике, отдельно по русскому, отдельно по химии, отдельно по биологии, и вы к ним готовились лет пять не спеша. И вы сдавали их в школе, а потом сдавали в ВУЗ. Это был такой непрерывный, достаточно понятный процесс, когда есть программа, вы её изучаете всё глубже и глубже. Этой истории, когда непонятно, что попадётся в ЕГЭ, не было. И этот стресс в гораздо меньшей мере присутствовал. Вы просто шли и шли вверх, как улитка по склону Фудзи, если повезло то доходили. Опять же если у вас золотая медаль, вы побеждали в Олимпиадах — вот тогда в те времена никаких льгот победителям Олимпиад не было, но зато была уверенность в своих силах и всё это помогало. Я, правда, в биологических Олимпиадах не очень побеждал, то есть выше уровня области не проходил, но математические Олимпиады мне хорошо давались, я доходил до республиканского уровня. На самом деле у меня была развилка — стать математиком или стать биологом. По крайней мере, меня звали в математический интернат, чтобы там заниматься программированием и всякими такими штуками. Но тут спасибо родителям, когда вся эта ситуация возникла, а она возникла примерно в седьмом классе школы, они сказали так: «Сын, давай сам выбирай». Я сказал: «Конечно биофак. Какие вообще варианты?». И не стал я математиком.

Рудая Полина. Получается, вы были первым членом семьи, который покорил Москву. Вами гордились родители?

Вячеслав Дубынин. Конечно, гордились. У нас довольно большая семья и народ в основном был рабоче-крестьянский, как это говорилось, потому что в Советском Союзе быть каким-нибудь электриком шестого разряда было не менее почётно, чем профессором МГУ. Серьёзно совершенно. Во-вторых, у меня в семье очень много учителей, людей, которые преподавали. Правда, не в ВУЗах, а в средней школе. Да, гордились. Но скорее даже не из-за МГУ, а из-за того, что в Москве сынок учится. Специальность биолога была не очень понятая, и тем более, что я поначалу увлекался энтомологией, как бы все эти жучки-паучки, а нервная система уже возникла в старших классах. Потому что я, наверное, наигрался всё-таки жучками-паучками и так далее и стало понятно, что надо чем-то более глубинным заняться.

Рудая Полина. А вы помните, какие эмоции вы испытывали, когда вы поняли, что вас зачислили? Опишите этот момент, пожалуйста.

Вячеслав Дубынин. Это было так давно. Понимаете это же не выигрыш в лотерею. А вы вот идёте, идёте, идёте. Вы поступаете, вот конкурс, у нас было, например, 18 человек на место. Дальше помимо своего аттестата, который вы привезли, вы сдаёте четыре экзамена — математика, русский, химия, биология. Вот всё это копится и вот это скорее победа в многодневной велосипедной гонке, когда уже последний этап остался, но вы всё равно в тройке лидеров. Поэтому это была радость не острая, а удовлетворённая. Но на самом деле, поскольку меня был большой опыт тех же самых Олимпиад, было уже понятно что, поступив в университет, ты приходишь в место, где ты дальше будешь пахать ещё больше. Это же не победа, а дальше сплошные Багамские острова, а просто ты приходишь туда, где дальше можно классно трудиться, интересно, куча общения. Потому что на самом деле здесь я должен Олимпиады вспомнить добрым словом. Где-нибудь у себя в маленьком городке ты такой крутой, лучше всех по математике, по биологии, а дальше ты попадаешь в область, республику. Я, например, до уровня всероссийских олимпиад не доходил, но во всяком случае ты попадаешь куда-то повыше и видишь, тут куча таких же ребят как ты, с такими же возможностями, а кто-то и покруче.

И вот точно так же поступив в МГУ, я хорошо понимал, что я приду туда, где будут такие же студенты, пробившиеся через эти барьеры, и многие посильнее меня будут. Поэтому было предвкушение очень интересной и богатой впечатлениями работы, дружбы, учёбы. Вот это было. То есть была радость того, что дальше случится.

Рудая Полина. Интересно. А вот вы упомянули, что изначально вы интересовались больше энтомологией. А почему же вы пришли к физиологии нервной системы?

Источник: https://rdb-rt.ru/raznoe

Вячеслав Дубынин. На самом деле это довольно частая история. Я даже смотрю на теперешних студентов или, например, на свою старшую дочь. То есть действительно интерес к биологии начинается или с ботаники, или с зоологии, там птички, рыбки, дельфины, но в какой-то момент возникает интерес к более глубинным процессам. Я вовсе не принижаю энтомологию или какую-нибудь микологию, это тоже колоссально интересные области, тем более на современном уровне, когда молекулярная биология уже доступна и в отношение жуков, пауков и в отношении каких-нибудь мухообразных. Но желание как-то действительно нырнуть на более глубокий уровень, оно куда-то в физиологию уходит, на мой взгляд. Хотя тоже по-всякому, на самом деле в те времена, когда я поступал, на биофаке было три отделения. То есть вы должны были сразу решить, кем вы будете — биофизиком или полевое отделение зоологии — ботаника, или лабораторное отделение. Приёмная комиссия нам так говорила: «Вы кем себя видите в будущем? Если вы видите себя в кустах в ватнике с биноклями и вы смотрите, как бобры строят плотину, то значит вам на зоолого-ботаническое. Если вы в белом халате в лаборатории, то вам на физиолого-биохимическое. А если вы за компьютером чего-то просчитываете, вот он и биофизик».

Кстати, биофизики до сих пор у нас получают образование смешанное с мехматом, есть куча курсов, которые читаются преподавателями ВМК, преподавателями мехмата и нашей кафедры биофизики, биоинформатики. Там ведь ребята могут защищать кандидатские по двум специальностям, и по биологии и сразу физмат наук. Это реально так и осталось. Ну вот, я себя увидел в халате, а там дальше внутри физиолого-биохимического отделения тоже очень важная развёртка. Вы себя в каком белом халате видите, в таком прямо совсем белом и в руках с пробиркой типа: «Там РНК, её не видно, но она там есть». Или вы в не очень чистом халате и у вас в руках сердце или кусок мозга или что-то еще. И вот второй вариант мне был ближе. То есть именно физиология, не молекулярный уровень, не химия, хотя всю жизнь я химию нежно люблю. Вы знаете, когда вы оказываетесь на физиологическом уровне, там возникают очень интересные системы для анализа, которые можно опять же математически описывать, моделировать, смотреть, как там работают все эти положительные, отрицательные, обратные связи. Это жутко интересно.

Вообще вся наша наука МГУ, по крайней мере, естественно-научное отделение, блок факультетов, да собственно и гуманитарных он должен начинаться с того, что мне интересно. Вот что там дальше будет, какая профессия, зарплата — вот это потом. А должно быть интересно. Правда, про медиков я такое не могу сказать, потому что у вас-то главное: «Я хочу помогать людям». Мне кажется, это совсем другой драйв. И опять же порой общаешься со старшими школьниками и там какой-то мальчик с девочкой: «Вот я ещё не очень понял — мне идти на биофак или на медфак». Я говорю: «Ты загляни в себя. Ты хочешь узнать, как работает сердце или ты хочешь помогать конкретному человеку, чтобы он остался жив и вылечить его это самое сердце. Вот если у тебя есть драйв на такую помощь, эмпатию и так далее, так тебе, конечно, на медицинский. А если тебя вообще сердце интересует, так иди на биофак, потому что работать с конкретным человеком и отдавать все свои силы на то, чтобы помочь — это совсем отдельная судьба, это очень сложно, это надо особый мозг иметь.

Рудая Полина. А кого из своих учителей вы можете отметить в первую очередь, благодаря которым вы встали на путь науки?

Вячеслав Дубынин. На путь науки мы встали, поступая на биофак МГУ. Дальше действительно, когда вы приходите на биофак, первый год вы занимаетесь по достаточно общей программе и в конце выбираете кафедру. Сейчас это существует, и в те времена было. Сейчас выбор больше происходит уже на втором курсе. То есть в первый год у вас есть время, чтобы обойти все 20 кафедр, познакомиться, походить в лаборатории. И дальше после этого выбора вы уже попадаете на конкретную кафедру. И первый пласт моих учителей — это те преподаватели кафедры высшей нервной деятельности, которые в тот момент в районе 1980 года там работали и конечно чудовищно повезло, потому что это были прекрасные ученые и преподаватели, люди, которые заботятся о студентах, потому что очень важно, когда преподаватель ощущает себя в потоке. Ты ведь передаёшь эту эстафету знаний от своих учителей своим ученикам. Ты же сам мало что придумал, ты у кого-то научился и дальше эти знания передаёшь, причём передаешь не только знания, но само отношение к науке, к тому как заниматься той же самой физиологией, биологией, как относиться к этой самой верификации достоверности данных и так далее, так далее.

Конечно, очень повезло, была прекрасная доцент Ольга Борисовна Зубова, она очень рано к сожалению ушла. Она вела у нас анатомию центральной нервной системы. И вот казалось бы такой непростой предмет, довольно скучный, но как-то ей удалось сразу внушить и показать нам вот эту прекрасную сложность мозга даже на уровне макро анатомическом. Очень много рисовали в те времена.

Источник: https://neurobiology.ru/doc

А потом профессор Борис Израилевич Котляр, который преподавал нам физиологию нервной системы, всякие медиаторные штуки. Конечно, был ещё в тот момент жив ли Леонид Григорьевич Воронин, основатель кафедры высшей нервной деятельности. Был совершенно потрясающий курс, назывался «Избранные главы физиологии нервной системы», когда приходили ведущие учёные институтов Москвы и читали нам лекции. И я помню Павла Васильевича Симонова, который нам несколько лекций читал.

Конечно ещё важно, что кафедра физиологии высшей нервной деятельности во многом была в тот момент заточена на Павловское учение и само знакомство с трудами Ивана Петровича — это было совершенно потрясающе, ведь это совершенно другой жанр. Сейчас мы в основном пишем статьи, иногда монографию, в основном статьи, которые жутко формализованные и если вам уже приходилось писать статьи, то вы знаете что там раздел «введение», «методика», «результаты», в которых напихана куча статистики, поди, разберись в этой самой статистике. Потом какой-то дискашн и типа «Спасибо, за то, что дали нам денег на эту работу». Тогда же был совсем другой жанр. Вот этот жанр появился на моих глазах, тогда бюрократия практически полностью съела науку и вы вместо того чтобы заниматься творческим процессом сначала выбиваете гранд, а потом отчитываетесь. В промежутки пишете статьи и кажется, что чего-то там изучаете, что-то новое открываете.

Вот если вы возьмете книги, написанные даже в те времена, семидесятые-восьмидесятые годы XX века, а уж тем более, если вы возьмете что-то, написанное в двадцатые-тридцатые годы, вы увидите совершенно другой жанр, который вот сейчас бы был скорее как научно-популярный. Можно сказать, что в тот момент наука была где-то на первых шагах к пониманию физиологии мозга. Тогда мало чего знали, поэтому, за что ни схватись, везде открытие. Это правда. Но сам жанр был совсем другой и фактор не дисперсионный или там какой-то корреляционный анализ — это никого не интересовало. Интересовало  — а что же ты вообще понял в этих самых процессах. И в этом смысле великолепная книга, труд Ивана Петровича Павлова, 20-летний опыт изучения высшей нервной деятельности — он меня, как это говорится в классике русской литературы, глубоко перепахал.

Так случилось, что где-то между вторым и третьим курсами, когда я уже был на кафедре высшей нервной деятельности, но ещё вот не стал заниматься уже всерьёз курсовой работой, дипломной работой. Летом я валялся на крыше дома у родителей, у нас дом был собственный и, соответственно, была плоская крыша, и не спеша читал Ивана Петровича. И вы знаете, этот момент очень серьёзно сформировал моё мышление и вообще отношение к науке, потому что это только называется 20-летний опыт, там на самом деле больше тридцати лет работы павловских лабораторий и статья вытекает из статьи. По сути это сборник статей. Но при этом вы видите, как идея научная возникает и как она меняется, как появляются дополнительные верифицирующие эксперименты, как что-то отвергается, что-то переосмысливается.

И вот эта логика изучения огромной сферы под названием физиология поведения, она из этой книги совершенно потрясающе вытекала. И то же самое критическое отношение к своим результатам, и способность привлечь какие-то новые сферы и вот тебе клиника и какие-то попытки фармакологических исследований. Поэтому я в значительной степени считаю своим учителем ещё Ивана Петровича Павлова и могу сказать, что я был последним курсовиком Леонида Петровича Воронина, человека, который вот в тот момент был заведующим кафедры высшей нервной деятельности, он во многом основал эту кафедру. А своё время Иван Петрович Павлов благословил Леонида Григорьевича Воронина на то, чтобы он ехал в Африку и ловил обезьян для Сухумских обезьянников. В каком-то смысле существует такая более-менее прямая линия передач. Знаете, как это в китайской философии — учитель прикоснулся, а следующий учитель прикоснулся к следующему ученику. Я очень трепетно к этому отношусь, потому что получается, в каком-то смысле меня благословил Леонид Григорьевич, а его в каком-то смысле благословил Иван Петрович. Поэтому я себя ощущаю в этом потоке, хотя на самом деле сейчас цельного курса физиологии высшей нервной деятельности я уже очень давно не читаю.

Источник: https://studme.org/310199/ekologiya

В своё время в девяностые годы, когда я начинал преподавать, читал очень большой курс в основном у студентов-психологов. Это как-то ушло, но тем не менее я считаю что это очень значимо. Поэтому первый пласт учителей связан с кафедрой высшей нервной деятельности, с моим обучением, а потом началась уже работа научная. Здесь, конечно, как минимум два имени я должен выделить. То есть так получилось, что моя кандидатская, ну сначала курсовая работа – это соответствует современной бакалаврской у теперешних биологов. Потом дипломная соответствует современной магистерской. И потом моя кандидатская они были в области электроэнцефалографии. То есть я по сути занимался физиологией мозга человека. Мы писали её у взрослых, у детей, в состояниях всякой нагрузки, писали у диспетчеров воздушного движения вовремя реального управления реальными самолётами. Это была такая сфера, связанная с психофизиологией. То есть в этом смысле в тот момент я попал в промежуток между психологией и физиологией мозга, потому что в тот момент, когда вы начинаете заниматься человеком, даже как физиолог, вы обязательно всё равно оказываетесь рядышком с психологами, философами, культурологами, экономистами, лингвистами. И моя кандидатская была на эту тему.

А потом уже после того, как я защитился и стал искать, а что дальше делать, меня позвали в Академию наук, институт химической физики и там была лаборатория клеточной нейрофизиологии человека. Это совершенно уникальная лаборатория, которая работает вместе с институтом Бурденко и они записывают нервные клетки во время реальных нейрохирургических операций. В тот момент этой лабораторией заведовала Светлана Николаевна Раева, доктор медицинских наук, которая собственную лабораторию основала и как бы пробила всю эту технику и вообще потрясающей энергии женщина. И вот её я во многом считаю своим научным учителем. Очень жёсткий человек, в хвост и в гриву всех гоняла. Ты чувствовал себя всё время как минимум на 70% не выполнившим то, что тебе было поручено. Но те несколько лет, которые я провёл в этой лаборатории, очень серьёзно повлияли на моё становление уже как ученого, потому что пока вы делаете кандидатскую в рамках МГУ на биофаке, не знаю как у вас, у медиков, а у нас аспиранта здорово опекают, помогают, как-то вот в тепличных условиях. А тут прям так на ветру. Тем более, она медик, у медиков мир пожёстче, субординация и всё такое прочее. И вот это было конечно жутко интересно и, конечно, интересно то, что я из области психофизиологии и энцефалографии фотографии попал в сферу нейрофизиологии, нейронов, нейронных сетей, как работают отдельные клетки, как они собираются в эти самые комплексы и системы. Вот в тот момент только-только начиналась моделирование нейросетей, когда программисты стали значит всё это слушать и собирать все эти многослойные чипы. Тогда всё это начиналось, между 80-ми и 90-ми годами, поэтому Светлана Николаевна Раева мой учитель.

Дальше в начале 90-х меня позвали назад на биофак, так уж получилось. Причём не на кафедру высшей нервной деятельности, а на кафедру физиологии человека и животных. В тот момент ею заведовал Игорь Петрович Ашмарин, медик, академик Академии медицинских наук, прекрасный Питерский интеллигент, учёный, а ещё генерал и всё это вместе создаёт потрясающую совершенно смесь. И туда я уже ушёл на работу с нейрофармакологией и нейрохимией. С начала 90-х это стало моё родной сферой и вот уже получается 30 лет я занимаюсь разными молекулами, которые влияют на работу мозга. При этом сама фигура Игоря Петровича совершенно потрясающая и он ушёл от нас уже достаточно давно, уже почти 15 лет, но я вспоминаю о нём регулярно. В лекциях его цитирую и огромной благодарностью наполнен в отношении того, что он делал и как он умел показать ту сферу работ, в которой ты можешь продвинуться, как запихнуть тебя в какую-то область почти силком. Скажем, он меня буквально заставил читать курс иммунологии, потому что он сам исходный иммунолог, то есть он сначала биохимик, потом иммунолог был, а потом уже физиолог мозга. А я выпускник высшей нервной деятельности. Моё студенческое образование – это 89-е годы, а тогда ещё про иммунологию почти ничего не знали. Представьте себе, примерно 2005 год и он говорит: «Так, надо читать курс иммунологии, потому что вот мне уже тяжело, а ты давай, молодой, активный». И я беру эти учебники, естественно, хожу на его лекции, читаю и вижу, что я вообще первый раз в жизни это читаю. Что это? А за то время, когда я защищал кандидатскую и так далее, в иммунологии открыли столько всего, что те учебники, по которым я учился, безнадёжно устарели и вот этот апгрейд был совершенно потрясающим.

Дальше собственно началось чтение курса, а потом общение с коллегами-иммунологами, а потом мы уже сами стали заниматься нейровоспалением и так далее. Таких историй очень много. Начиная с того что он просто, например, выбрал тему для моей докторской, то есть мы стали заниматься опиоидными пептидами, в том числе опиоидными пептидами, которые входят в состав пищевых белков, молочных белков или каких-либо глютенов.

Источник: https://ru.wikipedia.org

И, конечно, наш теперешний заведующий кафедрой Андрей Александрович Каменский. Я огромной благодарностью наполнен, потому что он делал и делает, я считаю своим учителем и своим другом и очень рад, что жизнь свела нас вместе, потому что он сумел, уже сменив на посту заведующего кафедрой Игоря Петровича Ашмарина создать обстановку свободы и творчества на кафедре. И вот Игорь Петрович всю кафедру собрал в такое ядро, которое занималось регуляторными пептидами, а вот после этого, во времена, когда кафедрой руководит Андрей Александрович, каждая группа получила относительную свободу, и это свобода, основанная на той базе, которую создал Ашмарин, она оказалась очень конструктивной. И у нас очень много грантов хороших на кафедре, и я очень благодарен Андрею Александровичу. И он во многом мой учитель, как преподаватель, потому что его стиль лекции такой свободный, творческий, мне очень импонирует.

Рудая Полина. Очень интересно. Спасибо большое. А вот если вернуться к эпизоду, где вы лежали на крыше и читали книгу, то какой факт или может быть случай в физиологии повернул вас в шок, вызвал наибольшее удивление, восторг?

Вячеслав Дубынин. Понимаете, вот какого-то такого прям совсем инсайта нет. Наверное, речь всё-таки идёт не о книге, все таки огромное значение в нашем образовании, в том числе биофаковском имеет практика. В тот момент, когда вы впервые втыкаете электрод в мозг и слышите нейроны – вот это, пожалуй. Потому что всякий нормальный нейрофизиолог говорит: «Нейроны щелкают». Потому что тогда в те времена были все эти осциллографы с компьютерами, ещё тогда была беда, но нейроны ловили в основном на слух в наушниках, потому что когда идёт потенциал действия, вы слышите щелчок и вот эта история, когда вы крутите микровинт и электрод входит в мозг и нейроны начинает щёлкать, потом вы попадаете в какой-то, например, нервный ствол и это щёлканье превращается в такую лавину звуков – это совершенно потрясает. Вы слышите эту живую сложность мозга. Вот это, пожалуй.

Рудая Полина. Ничего себе, очень красиво.

Вячеслав Дубынин.  Да. Причём вы видите эту сложность даже на очень простых объектах. Например, у нас была задача на рыбах на карпах и вы внедряетесь в мозг карпа и слышите такую же сложность, как в мозге кошки. Это тоже очень важно, потому что даже простые нейросети дают нам столько знаний, что в них ещё поди разберись. А кроме того логика организации даже простых нейросетей такая же, как у сложного мозга. Поэтому люди, которые работают на рыбах дрозофилах или даже на червячке Caenorhabditis elegans, способны узнать такие вещи, которые дальше потом пригодятся в человеческой клинике, в медицине. Это важно. Это хорошо, что так всё сделано, а это лишний раз говорит о том, что мы эволюционны из одного корня, потому что все основные принципы работы синапсов, нейромедиаторы, системы внутриклеточные, жутко универсальны.

Рудая Полина. Поняла, спасибо. А чего сейчас больше в вашей жизни научной деятельности или преподавательской и почему?

Вячеслав Дубынин. Полина, вы знаете, явно произошел перекос в преподавательскую деятельность, то есть я в университете уже 30 лет. Первые 10 лет была, прежде всего, научная деятельность. Хотя опять же, когда я пришёл в начале 90-х на кафедру Игорь Петрович Ашмарин сказал: «У нас есть курс физиологии питания, который некому читать. Давай, вперёд!». Я вообще-то физиологией мозга занимался. А то опять поднимай все эти витамины, ненасыщенные жирные кислоты. Дальше из-за того, что я в лаборатории Светланы Николаевны Раевой работал, прежде всего, с патологией паркинсонизма, Ашмарин дал мне читать курс нейрофизиологии движений. Я вообще там взахлёб несколько лекций читал про спинной мозг, про таламические ядра, про базальные ганглии, про мозжечок. Кстати, этот курс тоже уже давно не читается. Ну ладно, во всяком случае в основном я занимался наукой и была поставлена задача руководителем, который поворачивает тебя в нужном направлении, защитить докторскую в какое-то обозримое время. Собственно, я её в течение 15 лет сделал, и при этом защищаются несколько аспирантов. Обычная наша научная история.

Всё-таки в первые 10-15 лет на кафедре основной мотив был научный, но дальше пошёл постепенно сдвиг именно в преподавание. Причём он начался и потому что мне это интересно и потому что жизнь так заставила сделать, поскольку экономическая ситуация в стране резко ухудшилось, а зарплата научного сотрудника это просто…. Даже если вы старший ведущий научный сотрудник. Что такое ведущий? Куда он там ведёт? И даже у профессора она уж не такая большая.

Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki

Кстати, в своё время Леонид Григорьевич Воронин, который был заведующий кафедрой высшей нервной деятельности, он говорил: «Ребята, не парьтесь, денег всегда в жизни не хватает». Был я аспирантом, мне не хватало одного рубля до стипендии, стал я научным сотрудником – стало не хватать десятки до зарплаты. Теперь я академик, мне сотни не хватает чтобы дожить до очередного транша из Академии наук. Поскольку экономическая ситуация была аховая совсем, а к тому времени у меня уже было две дочки, то преподавание стало ещё источником финансирования, существования. И в этот момент как раз в стране появилось очень много новых ВУЗов прежде всего ориентированных на те специальности, которые были актуальны. Это 90-е годы, нулевые. Почему-то понадобилось очень много юристов, экономистов и психологов. А у психологов-то там анатомия мозга, физиология мозга, физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем, психофизиология. И вдруг открылось замечательное поле, когда ты каждый вечер после того, как провел свои научные эксперименты едешь куда-нибудь на другой конец Москвы и читаешь лекции.

Где-то, в общем-то, с конца девяностых параллельно с завершением докторской я стал всё активнее преподавать, потому что просто выхода не было. А дальше в итоге если ты каждый вечер это делаешь течение 15 лет, то у тебя уже какие-то темы просто, что называется, от зубов отскакивают. И на вопрос «почему вы так бодро и ловко читаете лекции?» я отвечаю: «А вы попробуйте делать то же самое в течение 25 лет, каждый вечер, у вас тоже неплохо получится». В этом смысле мне нравится цитата одного великого скрипача, честно сказать, не помню кого, но он жаловался, что журналисты его называют гением, великим и так далее: «Ребята, я с 5 лет 12 часов в день играю на скрипке, а вы меня называете великим. Вы делайте то же самое и у вас то же самое получится». Поэтому преподавание сначала было неким таким заданием Игоря Петровича Ашмарина, а потом оно стало источником дополнительного заработка параллельно с научной деятельностью. А в тот момент, когда я уже защитил докторскую и стал профессором, тут уже для меня стали серьёзные курсы переваливать. И в том числе был момент, когда я читал поточный курс физиологии нервной системы у нас на биофаке. А в какой-то момент меня отдали на психфак и на психфаке я читаю большой поточный курс и это длится уже лет пятнадцать. Представляете, какое количество психологов через меня прошло. Я когда на каких-то психологических съездах выступаю, я порой прошу поднять руки, у кого я преподавал в том или ином виде. И в общем так процентов 5 зала поднимают, а иногда и больше.
Прошлой осенью меня позвали на съезд экзистенциальных психологов. Честно сказать, не знаю что это такое, но видимо один из способов терапии. Причём тему дали: «А не могли бы вы нам что-нибудь рассказать про физиологию ревности, стыда и зависти?». Я говорю: «Вы думаете, это есть вообще?». Ну, сама идея интересная. Лезу в Пабмед и вижу – есть статьи. Кстати, это сейчас с появлением МРТ удивительные вещи можно смотреть. Скажем, японская статья. Японских женщин укладывали в томограф и заставляли воображать, что муж им изменяет, и писали реально, как активируется миндалины, центральное серое вещество. Жутко интересно. Я с удовольствием про это рассказывал и передо мной сидела значит 1000 психологов и я как раз попросил поднять руки и довольно много поднимают. Так что я во многом воспитатель психологов на биофаке. Я сейчас читаю только спецкурсы на кафедре по физиологии ЦНС, по сравнительной физиологии ЦНС и для магистров у меня есть курс физиология современной медицины, но это отдельно надо про него рассказывать.

Источник: https://farmf.ru/lekcii

Медикам читаю с основания медицинского факультета. Вот значок, который я надел и с гордостью ношу, потому что оказалось, что я с первого года основания ФФМ привлечен к этому процессу. Соответственно, вот этот запрос на чтение лекций оказался очень большим, не говоря уже о других каких-то ВУЗах. Скажем, вышка меня вот в какой-то момент стала использовать, и я читаю небольшой курс в высшей школе экономики с Пулково и все такое прочее. Но всё равно сердце принадлежит МГУ, все мы сюда и никуда мы не денемся. А поскольку в сутках всего 24 часа и спать-то надо, ещё есть семья, дети, внуки, хотя бы иногда кого-то там погладить. И вот всё не успеваешь, поэтому на самом деле получается, что вот каких-то таких серьёзных значимых научных проектов, чтобы вот я был основателем научной школы, этого в моей жизни нет. Я пробовал в эту сферу входить, я ощутил, насколько это затратно и если вы это делаете, то на всё остальное времени не остаётся, на преподавание уж точно. Поэтому в какой-то момент вам приходится выбирать. Всё-таки мне уже почти 60 лет. Вы должны выбирать, где вы будете всерьёз копать.

У меня был момент, когда я всерьёз занимался административной работой, был зам декана биофака по учебной работе тоже несколько лет. И тоже понял, насколько это затратно и если ты этим занимаешься, то уже не до чего. Получается так, что сейчас я всё-таки сделал выбор, надеюсь, он более-менее осознанный, в значительной степени в сторону преподавательской деятельности. Поэтому моя научная деятельность это ну прежде всего достаточно небольшой грант ФФИ, который мы ведем. Мы много лет уже занимаемся моделированием нарушений материнско-детского взаимодействия, моделью материнской депрессии, моделью аутистической патологии. Это очень важно, потому что пока ты остаёшься действующим учёным, ты жив и ты можешь рассказывать. Жив, как человек, который более-менее на острие науки и ты можешь в этих самых лекциях рассказывать о том, что сейчас происходит с полным пониманием ситуации. Этим отличается лекционная практика действующих учёных от людей, которые только преподаванием занимаются. И уж тем более отличается от деятельности научных журналистов, которые что-то прочитали и пересказывают.

Поэтому если бы в сутках было больше времени я бы, конечно, с огромным счастьем больше занимался наукой, но опять же, я вспоминаю 90-е годы, как выращиваешь каждого аспиранта и сколько сил в него вкладываешь и как учишь его планированию экспериментов и стат обработке, и с этими данными возишься. Сейчас просто не хватает на всё времени. Хотя это очень жалко и грустно, но что-то уходит, что-то приходит. Вот, жалуюсь.

Рудая Полина. Вячеслав Альбертович, а помните ли вы своё первое занятие в роли преподавателя? Как и когда это было? Переживали ли вы?

Вячеслав Дубынин. Насчет «переживали» не помню. А вот само занятие, сам первый цикл я помню. У меня про это иногда спрашивают, поэтому я, почти не задумываясь, могу эту историю рассказать. Правда, не помню рассказывал ли я её когда-то на камеру. Это было ещё в аспирантуру. Когда вы в аспирантуре, у вас есть так называемая педагогическая практика. Есть такая отдельная история. И в тот момент, а это получается конец 80-х годов, только-только начинались компьютеры, а всё-таки этот мой детский интерес к математике и к программированию никуда не делся. Программирование – жутко интересная штука. Конечно, вы создаёте эти последовательности процедур и дальше там всё это начинает работать и исполнять вашу волю. В тот момент, когда вы создаете математическую модель, вы вдруг понимаете, что эти пара десятков формул ведут себя так, что вы предсказать не можете. Соответственно у меня по коду моей кандидатской была прямо математическая модель там всяких электроэнцефалографических процессов, и она сопрягалась с моделью поведении человека. Во всяком случае, я в тот момент программировал, работал на компьютерах и когда речь пошла о педагогической практике, то, соответственно, мне предложили на факультете повышения квалификации прочесть курс программирования для физиологов. В тот момент в МГУ с разных концов страны съезжались всякие люди, причём в основном достаточно пожилые, в основном профессора, доценты и нужно было повышать квалификацию, собственно это никуда не делось.

Источник: https://gazeta19.ru

Бюрократы нас все равно в покое не оставят. Мне тоже иногда задают вопрос: «А вы когда повышали квалификацию?». Ты так зависаешь, типа: «А мы и есть повышение квалификации». Но все равно периодически мы друг другу выдаём бумажки о том, что кто-то прослушал мой курс по физиологии нервной системы, а я прослушал чей-то курс, связанный с физиологией кровообращения. Потому что бюрократы в покое не оставят. И вот тогда тоже эта система повышения квалификации существовала и вот представьте себе, что я аспирант, совсем ещё молоденький такой сотрудник, а передо мной сидят люди, которым 40 лет, 50, 60 лет. И я им там про Basic, про какие-то процедуры, про то, как написать программу для подсчёта среднего дисперсия какого-нибудь там Вилкоксона Манна-Уитни. Они слушают, что-то записывают. Вот это был мой первый опыт преподавания. Я честно пытался до них донести все эти знания, и это было, наверное, штук шесть или восемь занятий. И я в конце спрашиваю их: «Ну, как вообще?». Они же приехали на повышение квалификации и им действительно по 45-60, они вдруг опять живут в общаге МГУ, они там студенты, мальчики, девочки, сегодня вечером собираемся. И я их спрашиваю: «Как курс вообще-то? Научились чему-то?». Встал самый солидный пожилой заведующий кафедрой физиологии, по-моему, из Калининградского университета и сказал: «Мы не то, чтобы научились, но мы приобщились». Вот мой первый опыт преподавания. Он очень это позитивно сказал. В тот момент я понял, что очень важно так рассказывать, чтобы тебя всё-таки понимали и это очень важная история, связанная с конкретной аудиторией, потому что ты рассказываешь и смотришь, понимают – значит можно по- сложнее, не понимают – значит, надо попроще. То есть надо рассказывать так, чтобы чуть-чуть не понимали. Потому что если всё понимаешь, это тоже нехорошо и неправильно. Если аудитория говорит, что всё поняли, то я говорю, что возникла иллюзия понимания. Возникла иллюзия, потому что на самом деле мы только скользнули по вверху, по тому или иному процессу, по тому или иному явлению. Вот такой мой первый опыт преподавания.

Я преподавал математическую статистику и программирование, и до сих пор эти сферы люблю. Когда-то я сам писал эти программы для стат обработки своей кандидатской. Это было давно, сейчас уже статистические пакеты. И вы знаете, проблема в том, что студенты часто не понимают, как эти стат пакеты работают, они знают, что должно быть меньше 0,05, а что там внутри происходит они уже не в курсе. Это штука начинает работать как чёрный ящик и это плохо.

Рудая Полина. Я на самом деле в шоке. Я даже представить не могла, что вы начинали с математики, с программирования. А вы могли бы тогда представить, что сейчас, спустя много лет студенты будут вас обожать? Вас знают все в университете. В чем же ваш секрет? Как вы это делаете?

Вячеслав Дубынин. Знаете, Полина, вот это «обожать» меня несколько смущает. Меня обожают, возможно, они просто не сталкивались со мной по-настоящему как с преподавателем. Когда вот такая беседа, то да, «душка». А вы попробуйте мне экзамен сдать. Понимаете? Или вы спросите тех студентов, которые попали на тот момент, когда я был зам деканом по учебной работе. В тот момент, когда вы начинаете всерьёз с кем-то работать, вы не только пряники ему показываете, но и пинки тоже раздаете. А как иначе? Человек должен понимать, что с этим он справляется, а с этим не справляется. Вы всё время должны тому, кого вы воспитываете, кого вы учите давать задачи на пределе их возможностей. Только тогда есть рост. А на пределе возможностей – это значит, человек сопротивляется и говорит: «Нет, я не могу это сделать. Нет, у меня не получается». Ты его ругаешь и говоришь: «Смотри, здесь у тебя дыры, но я в тебя верю. Давай, у тебя получится. Давай, здесь добавить сил, здесь немножко серьёзнее всё обдумать, контроль поставить». И точно так же со студентом, который вам что-то сдаёт. Если это серьёзно. Потому что тот же самый курс по физиологии центральной нервной системы, студенты мне сдавали экзамен, я его читаю на кафедре много лет, и они мне его сдавали несколькими заходами. У нас же все максималисты, все хотят «четвёрку», «пятёрку». И я готов пинать студента до тех пор, пока не будет знать на «пятёрку». Поэтому люди ходили кругами, сдавали два, три, иногда четыре раза. Хотя я-то на кафедре физиологии человека и животных, для многих из них физиология нервной системы это немножко боковая дисциплина. Потому что кто-то занимается сосудами, кто-то сердцем, кто-то свёртыванием крови. К чему им физиология нервной системы? А все равно важно.

Источник: https://hubspeakers.ru/bio/dubynin

Поэтому я не очень добрый преподаватель, как мне кажется. По крайней мере, я надеюсь. Поэтому студенты, которые меня обожают не должны путать научно-популярный жанр и даже жанр межфакультетских курсов и реальный спецкурс, когда вы становитесь уже специалистом в этой области. А уж тем более историю, когда вы защищаете свою работу, а перед вами сидит комиссия, которая пытается на самом деле вам помочь лучше проводить дальнейшие работы. Я достаточно строго рассматриваю то, что вас получилось. Это важно, потому что это критерий, это планка, через которую надо перепрыгивать. Поэтому честно сказать, это обожание меня немного удивляет. Я совершенно не наполняюсь гордостью по этому поводу. Это приходящее, как и все в нашей жизни. То, что ко мне на МФК записывается за три дня 300 человек, я скорее говорю о том, что мозг актуален и все хотят о нем больше узнать. А как настоящий преподаватель, мне кажется, я довольно строгий. Если я недостаточно строгий, то я должен обдумать эту вашу мысль и немножко внести коррективы.

Понимаете, вы когда читаете лекцию, вы по любому что-то упрощаете. Вы действительно во многом создаете иллюзию понимания. И очень важно, чтобы, вот как в спектакле, есть такая макроидея, которая через весь спектакль должна проходить. Через любой курс должна проходить идея и студенты должны чувствовать – то, что вы слышите, это только верхний слой. Дальше вы углубляетесь, если это вам нужно. Это должно ощущаться. Я надеюсь, это ощущается. Чтобы люди не выходили с какого-то межфакультетского курса с ощущением, что я всё понял. Нет, вы только вошли в эту сферу. А мозг действительно всех сейчас интересует. Если смотреть на эти межфакультетские курсы очень показательно, там же половина студентов это математики, физики, медики тоже записывается. Ко мне медики ходят даже на научно-популярные лекции. Я читаю где-то посреди Москвы про дофаминовую систему, у меня сидят в аудитории идеальные практикующие медики 30, 40, 50 лет. Я говорю: «Что вы тут делаете? Вы это должны знать и так». «Нам недодали». Порой медицинское образование так организовано, что пока вы проберетесь через все дырочки в черепе, кости, уже все шесть лет и кончились. А когда мозги рассматривать? А это важно. Важно, потому что мозг – это регуляторная система, которая на все влияет. В какую сферу ни войди – в эндокринную, в желудок, в сердце – куда же без нервной регуляции? А на самом деле всё еще сложнее, потому что три регуляторные системы – нейро-иммунная, эндокринная регуляция – об этом сейчас по серьезному рассказываешь.

Мы подошли к моменту, о котором я хотел сказать. Посмотрите, сейчас у нас это образование двухступенчатое, к медикам это не относится. А у нас на биофаке 4 года бакалавриата, потом магистратура. Ребята могут сменить тему, это создает свои сложности для преподавания, потому что вы нарушаете непрерывный процесс, и к вам в магистратуру может прийти какой-нибудь эколог, цитолог, а то и вообще экономист. Тем не менее, в основном ребята, которые у нас на физиологии закончили 4 года, дальше идут в магистратуру. И дальше в тот момент, когда они уже в магистратуре, они уже много чего знают, и с ними начинаешь уже совершенно по-другому работать. Уже гораздо значимей становится обмен мнениями, их собственные доклады, обсуждения. То есть ты начинаешь с ними работать, как с коллегами. И вот этот вариант преподавания жутко интересен.

Наш курс «Физиология и современная медицина» основан на том, что мы собираемся, 2-3 занятия просто обсуждаем наиболее интересные моменты, связанные с медициной и вкладом в неё физиологии мозга, сердечно-сосудистой системы и прочего, а потом они начинают делать доклады на выбранные темы с акцентом на нейро-иммунную эндокринную регуляцию. Я вот так выкручиваю этот курс, что ребята должны это делать. То есть они выбирают те темы, которые им интересны, не связанные с их работой. Ещё одно условие – это не должна быть тема вашей магистерской. И обязательно нейро-иммунная эндокринная регуляция. И в этом году «благодаря» коронавирусу и онлайн-образованию мы не просто этот курс провели, мы его ещё и записали и он сейчас у меня в YouTube выложен. Там совершенно классные доклады, и мы закончили курс в этом году на том, что они сделали доклады по тому, как коронавирус проклятый повреждает разные системы. Потому что сейчас же о чём только не пишут. И они подняли нормальную литературу, они же уже магистры, они уже соображают по тому, что там происходит с кишечником, с почками, с сердцем, с мозгом, с тем же обонянием, с легкими, естественно, с сосудистой стенкой. И я это выложил опять же в YouTube, с их согласия естественно. И люди смотрят это, пишут благодарность: «Вот какие студенты интересные в МГУ. Молодцы». Они действительно молодцы. А это совсем другой жанр, абсолютно другой, это вовсе не лекции, а это именно настоящий семинар, когда ты уже на равных говоришь.

Источник: https://www.svoboda.org/a/30025404.html

Я не знаю, как у медиков это поставлено, потому что ваш мир более такой субординированный, а здесь я наоборот провоцирую на обмен мнениями, свободную дискуссию и это жутко интересно. Это творчески, интересно со студентами работать. Даже в онлайн-режиме. Кстати, онлайн-режим позволил как-то более непосредственно ребятам общаться. То есть многие по ходу реального занятия зажимаются и как бы нужна отдельная психотерапия, чтобы они что-то стали делать, а в онлайн как-то проще получается.

Преподавание и педагогика – это отдельная сфера, она не имеет отношения к науке. Если вы преподаватель вы не просто рассказываете про свои научные исследования или пересказываете учебник, вы работаете со студентом, его воспитываете или по крайней мере пытаетесь. А это очень интересно.

Рудая Полина. Хорошо. Спасибо большое. А вот если теперь приходить всё-таки к сфере популяризаторства науки. Вот когда это началось и как? Как вы туда пошли? Сейчас ведь вы один из самых известных популяризаторов науки в России.

Вячеслав Дубынин. Это как-то случилось. Я особых усилий не прилагал. История примерно следующая. Докторскую, как я уже сказал, я делал на опиоидных пептидах, то есть тема была «Опиоидные пептиды». Защищалось это первой половине нулевых. Мы в тот момент работали вместе с ННЦ, Национальный научный центр наркологии, в Москве есть такой на Арбате. Часть экспериментов была как бы совместная, в том числе мы использовали как вещество-сравнение морфин, потому что опиоиды, опиоидная система, пептиды. Так получилось, что внутри моей Докторской опиоиды явно фигурировали. А дальше ко мне примерно в 2010 году приходит журнал «Популярная механика» и говорит: «Вот у вас докторская про опиоиды. А не прочтете ли вы научно-популярную лекцию про опиоиды?». Я говорю: «Ну, давайте, прочту». И вот в этот момент я вот впервые всерьёз перелопатил этот рассказ под обычного слушателя. Дальше когда я эту лекцию прочел, а читалась она в кинотеатре «35 миллиметров», был такой в районе Красных ворот. По-моему, до сих пор там что-то есть, только уже не кинотеатр, а какой-то бизнес-центр или ещё что-то. А я говорю: «Слушайте, ребята, кроме опиоидов есть галлюциногены, психомоторные стимуляторы, алкоголя с никотином, в конце концов». Возник небольшой цикл «Мозг и наркотики».

Сразу оговорюсь, что всегда об этом рассказываю в сугубо отрицательном ключе. Потому что как физиолог прекрасно знаю, насколько всё это травматично, меняет состояние нейросетей.

Меня порой зовут читать подобные лекции даже в школы для того чтобы школьники это услышали, потому что эти истории с разными там спайсами и так далее. А потом родился этот цикл. А потом я говорю им: «Ребята, кроме наркоты есть куча интересных тем – память, движение, зрение». К этому моменту я уже много лет это всё читал для психологов прежде всего, а когда это читаешь не как спецкурс и даже не как медикам, вот вам например, а психологам. Там всё-таки попроще материал и с кучей отсылок к каким-то историям о поведении человека. Мне этот материал, уже накатанный, психологический, было довольно несложно перерабатывать в научно-популярные лекции. И именно журнал «Популярная механика» дал мне такой толчок, и всё это длилось где-то 2010-2012 год. Потом они сказали: «Закрываем этот проект». Буквально через год уже пошёл рост именно научно-популярного рынка, сферы. У нас в России появилось много сайтов и всё такое. Короче, я оказался в каком-то смысле востребован.

Второй пункт – это постнаука. То есть «Популярная механика» – там до сих пор эти лекции в сети болтаются и многие набирают сотни тысяч просмотров и комментарии как бы сами по себе жутко интересные, особенно про героин или ЛСД. Народ делится своими впечатлениями. На мой взгляд, в этих лекциях уже давно гораздо интересней и важнее читать и слушать не сам материал лекции, а читать эти комментарии, потому что на самом деле там очень серьёзно люди рассказывают о тех, проблемах которые возникли и это имеет большое терапевтическое значение.

Потом пришла ко мне постнаука, это, наверное, 2013 год. Мне говорят: «Вы опиоидами занимаетесь, прочтите нам лекции». Я говорю: «Нет, мне не интересно это. Давайте я прочту курс «Химия мозга». Они говорят: «Нет, у нас нет такого формата». И ушли. Через год пришли и то же самое. А ещё через год сказали: «А давайте вы прочтёте этот цикл. Вы что-то там такое говорили «химия мозга». И вот появился первый цикл из 12-15 минутных лекций, а потом второй, третий, про сенсорные системы, про мозг. Потом они взяли и собрали 12 маленьких лекций о строении мозга в большую штуку и сейчас там 2 млн просмотров. Я не знаю, что там люди смотрят без картинок, потом просто говорящая голова.
Есть очень большая разница – читает ли научно-популярные лекции учёный или читает их научный журналист. Даже если это человек, который закончил когда-то биофак. Если он закончил журналистику и экономфак или он лингвист – там совсем беда обычно. Но даже если биофак. Ну, когда-то человек закончил кафедра зоологии позвоночных, теперь он рассказывает о мозге или об иммунитете. Неплохо рассказывает, но всё равно слушатели всегда чувствуют, что вот на сцене стоит реальный учёный.

Я помню, как-то я выступал в Перми. Я рассказываю что-то в Перми, а мне слушатели говорят в конце: «Вы так рассказывайте, как будто сами всем этим занимались». Я говорю: «Да, вообще-то». А мне говорят: «Тут до вас выступали. Видно, что умные люди, много книжек прочитали. А вы как-то совсем по-другому рассказываете».

Вот это мне кажется очень важным, может быть даже вообще ключевой акцент во всей научно-популярной сфере. Когда вы про это рассказываете, слушатель чётко понимает, что ему рассказывают от силы 10%, а может вообще 1% и что человек, который стоит вот там, он на самом деле, если у него спросить, может так нырнуть в эту область, что мало не покажется. Это очень важно, потому что это должно всё равно оставаться каким-то допустимым упрощением, за которым огромная сложность. Вот этот акцент. И мне кажется, что это привлекает слушателей, потому что истории, когда вам предлагают какой-нибудь рецепт здоровье, как с помощью ЗОЖ прожить 150 лет или ещё чего-то – таких историй очень много, но это всё дилетантские истории. Люди, которые сами прочитали несколько научно-популярных книг, вдруг создают собственную теорию. Я думаю, что медикам это тоже очень мешает. Они путаются под ногами и всё такое прочее. А вот людей, которые наукой занимаются и становятся популяризаторами – их тоже очень мало, потому что сложно всё-таки сделать вот перекос в сторону именно этой деятельности. Она мне интересна, она пока что востребована. Я опять же воспринимаю всё это как-то временное явление в нашей жизни. Сейчас вот такой статус, а дальше что-то другое будет.

Рудая Полина. Ваши лекции уникальны тем, что вам удается удерживать внимание слушателей от начала до конца, и вы говорили, что обожание студентов и слушателей вас даже немного пугает. Но ведь это же удивительно что, например, на межфакультетских курсах вы вставляете в презентации зевающих котиков или отсылки на какие-нибудь мультики, фильмы. И мне кажется, что это очень цепляет студентов, потому что всем хочется чего-то прекрасного, всем хочется чего-то простого, яркого и красивого. Вот в чём ваш секрет помимо этих вставочек и помогают ли вам знания о высшей нервной деятельности удерживать внимание слушателей?

Вячеслав Дубынин. Вы знаете ведь каждая лекция – это во многом импровизация. Когда читаешь лекцию, в отличие от артиста, который на сцене и который каждое слово Чехова или Шекспира должен точно воспроизвести, ты говоришь, что в голову пришло, но при этом есть презентация, на которую ты опираешься. И этот поток сознания, когда ты входишь лекцию, очень важен. Очень важно суметь сосредоточиться, настроиться на аудиторию, видеть глаза слушателей, которые на тебя реагируют и всё такое прочее. В какой-то момент понимаешь, что внимание уходит, значит здесь ты перегрузил, здесь слишком долго про одно и то же. Опять же, если вы этим занимаетесь 30 лет, это как-то уже само собой получается.

В своё время мне очень серьезно помогали мои дочери, потому что когда у меня был первый лекционный период, моя старшая училась на биофаке и много чего мне подсказывала, типа: «Папа, сейчас вот это важно, здесь эти котики будут очень актуальны». Это было в конце 90-х, нулевые годы. На 10 лет позже моя средняя дочка, которая училась на психфаке, тоже мне много чего подсказывала. Моя младшая дочка ещё совсем маленькая, пока ещё не очень подсказывает, ну я думаю, скоро будет тоже подсказывать, как сделать это более современным.

Мне хотелось бы оставаться созвучным современной эпохе, по крайней мере, пока. Хотя надо сказать, что в сети много отзыв про мои презентации, что это всё безнадёжно устарело, что это в 2000 году делали и вообще всё это надо переделать, сейчас так не делают. Но мне кажется, это уже на уровне вкусов, потому что кто-то поклонник Шагала, а кто-то поклонник Малевича и как бы стили-то разные. Но, во всяком случае, если ты преподаватель научно-популярный – это совсем другой жанр, чем преподаватель вузовский. Например, я читаю лекцию вам на медфаке, все таки я её читаю, как профессор биофака, который будущим медикам это рассказывает, поэтому загрузить вас чем-нибудь этаким, вроде того, что там в сетчатке – это запросто и как бы нормально. У студента обязательно должен оставаться какой-то момент в лекции, где он не совсем разобрался. Это даёт точку отсчёта. Мне кажется это важно. То есть ты усложняешь материал до уровня, когда уже не совсем всё понятно. Это тоже создает ощущение напряжения и зрителей удерживает и так далее. Но когда ты читаешь научно-популярную лекцию, там это ни к чему и там скорее нужны эти вот переключения. Прогнал про одно, про другое, про третье, но при этом важно, чтобы к концу лекции всё это собралось в единство, чтобы несколько раз это повторилось.

Вы знаете, на самом деле то, о чём я говорю – это банальные, достаточно педагогические приёмы, которые вам любой профессиональный педагог расскажет. Просто у меня нет профессионального педагогического образования, у меня есть огромный опыт чтения лекций и образцы в виде лекций друзей, товарищей, коллег и ещё раз могу вспомнить Андрея Александровича Каменского, потому что его лекции тоже очень лёгкие, творческие, очень какие-то с независимостью мысли. Это очень-очень импонирует. И я очень люблю Александра Яковлевича Каплана, профессора, психофизиолога, который тоже очень здорово и очень как-то прочувствовано выступает, рассказывая о своих нейрокомпьютерный интерфейсах или о механизмах медитации.

https://www.bfm.ru/news/239580

На самом деле сейчас много хороших лекторов. То есть если у тебя там внутри знаний в 100 раз больше или хотя бы раз в 10, чем ты рассказываешь, но при этом ты хочешь чтобы тебя поняли, вот это важно. Если ты не себе рассказываешь, а аудитории. Ну а дальше уж насколько хватит сил. На самом деле иногда сравниваешь, тот же самый артист вышел на сцену на 10 минут в спектакле, потом ещё на 10 минут, ещё на 10, а тут ты порой солируешь три часа на сцене. Вы знаете, это совершенно отдельное состояние, то есть иногда приходишь на лекцию после тяжёлого дня, весь такой нервный, дёрганый и так далее. Куча проблем. А дальше ты два часа что-то рассказываешь, вроде бы в сотый раз, но это такая своеобразная медитация получается, то есть ты входишь в это состояние и через 2 часа выходишь успокоенный, просветлённый и с радостью отвечаешь на вопросы аудитории и так далее. То есть сложность представлять могут лекции, которые ты читаешь первый раз, во второй, в третий, а когда одна и та же тема читается в 15-20 раз, там уже возникает некая такая легкость, забота об аудитории и взаимный обмен положительными эмоциями.

Рудая Полина. Большинству профессионалов вашего уровня всё-таки свойственна строгость подачи материала. Они держат лицо и создают такой педантичный образ. А почему вы выходите за рамки этого формата? Как вы не боитесь выделяться?

Вячеслав Дубынин. Полина, когда я читаю спецкурсы, я вполне могу держать именно этот стиль. Но это же образ. Есть такая замечательная цитата Эйнштейна, что жить можно и заниматься наукой так, что как будто бы чудес вообще нет – это один вариант, и мы все можем узнать. А второй вариант – это то, что вокруг одни чудеса. На самом деле то современное состояние науки, в котором мы находимся – это лишь очередной этап движения к этой мало постижимой истине и это классно. Мне этот второй вариант больше нравится. Я когда в научно-популярном жанре, я конечно больше здесь нахожусь. И когда я начинал в этом стиле выступать, я тревожился, что коллеги будут говорить: «Вот здесь ты о гипотезах каких-то говоришь, а надо быть четче, а почему ты ссылки здесь не приводишь?». Этот баланс очень тонкий. В любом месте можно остановиться, копнуть и сказать, что на самом деле тут не одно мнение, а 15 мнений и вот за ними вот такие научные работы, но тогда вы за деревьями не увидите леса.

Мне кажется, что опять же особенно в научно-популярном жанре важно создать всё-таки это общее представление, от которого можно оттолкнуться. Опять же есть сверх идея, например, когда рассказываешь о мозге тем же психологам. В мозге всё очень сложно. Вроде банально, но по ходу курса лекций должно это появится. Мозг очень сложно устроен, но при этом он познаваем. При этом в каждом из вас некая уникальная система, к которой нужно очень бережно относиться. И если вам кто-то предлагает какие-то психотерапевтические методики или препараты, когда от одной таблетки ваши мозги заработают со страшной силой, пожалуйста, будьте уже осторожны. Вы уже многое знаете и можете отделить зёрна от плевел. Вот такие идеи должны остаться. С медицинской аудиторией сложнее, потому что сама медицина всё-таки гораздо более ригидна, всё должно быть более значительно и точно верифицировано. Потому что реальные люди, здоровье – сложные ситуации. Когда речь идёт о каком-то ЗОЖе, там все проще. Человека тычешь в какие-то сферы, говоришь: «Вот это делать не надо, вот это делать надо. Что же ты сидишь, ничего не делаешь». Когда читаешь лекции медикам, там всё конечно гораздо строже. Когда работаешь со студентами физиологами, там прямо вот строгий учёный.

Почему не боюсь, ну потому что мне интересно вот так рассказывать. Это и есть популярной жанр. Очень важно понимать, что есть как минимум несколько уровней преподавания. Спецкурс – это одно, поточный курс, причём не биологам, а медиком или психологам – это другое. На учпу – это третье. Одно дело, когда вы читаете лекцию посреди Москвы, и к вам приходят люди, которые заплатили деньги за билеты, вас хотят услышать, какую-то физиологию памяти. А другое дело, когда вас приводят к школьникам, старшеклассникам и вы должны рассказать про вред наркотиков. Это совершенно другая аудитория, тоже научпоп. Это совершенно другая история. А третья история, когда вас зовёт какой-нибудь Сбербанк или РУСАЛ и говорит: «Нашим сотрудникам надо что-нибудь рассказать про стресс или про выгорание. Или про творческий поиск. Сбербанк или РУСАЛ – это скорее про выгорание. А вот какой-нибудь Яндекс – про творческий поиск. Это отдельный вариант. Это кстати тоже жутко интересно.

Это всё очень разные истории и я благодарен судьбе, что на данном этапе так вот существую, это любопытно. Хотя конечно хотелось бы больше наукой заниматься. Ну, посмотрим.

Рудая Полина. С какой аудиторией вам нравится работать больше всего?

Вячеслав Дубынин. Да, собственно, важно чтобы им было интересно. На самом деле мы же ещё одну сферу не затронули – школьники. Есть же просто школьники, которые олимпиадники или школьники, которые просто любопытствующие школьники. Опять же, практически любой человек с биофака и я когда-то занимался репетиторством и читал всю школьную биологию. То есть приводят ребёночка, надо подготовить его к поступлению и начинаешь с ботаники, с водорослей и доходишь до экологии и общей биологии. И это тоже совершенно отдельная сфера. А дальше этот опыт переливается в то, что ты уже общаешься с олимпиадниками. У нас на биофаке тренируются ребята, которые дальше после всероссийской олимпиады едут на международную олимпиаду по биологии. Естественно, им я в основном про мозг рассказываю. Но опять же про мозг надо так рассказывать, чтобы другие биологические сферы проскальзывали, эволюция чтобы чувствовалась, какой-то молекулярно-биологический уровень. А как же без этого?

Источник: https://161.ru/text/culture/2021/03/23/69826334/

Например, на следующей неделе я начну читать цикл лекций. Есть такая Евгения Тимонова, популяризатор. Она, можно сказать, идёт по стопам Николая Николаевича Дроздова. Она из Новосибирска, она биолог и журналист. Вот она меня подбила читать лекции средним школьникам. То есть у меня уже один такой опыт был у неё летом, тогда я прочитал курс лекций о процессорной системе. А сейчас я говорю: «Давайте я сделаю вам вообще физиологию. Скажем, опорно-двигательная система человека и каких-нибудь насекомых, рыб. Кровеносная система опять же человека и позвоночных и беспозвоночных». Материал на самом деле школьный, но просто интересно попробовать его рассказать так, чтобы удержать в течение полутора часов внимание вот этих 10-12 летних детей. Вот это очень забавно, это очень интересно, это очень полезно.
Вообще, у меня есть небольшая мечта сделать какой-нибудь ютубовский цикл, типа «школьная биология». Просто её рассказать. Конечно, понимаю что я подложу свинью многим репетиторам, а с другой стороны ничего, я думаю, что как-нибудь народ вывернется. Мне школьные учителя уже сколько раз говорили: «Когда нам недосуг школьникам рассказывать про биологию, мы включаем ваш ролик и какой-нибудь мозг и алкоголь прекрасно идёт. Дети на полчаса выключены и польза бывает».

Аудитория, которая мне нравится это, конечно, слушающая и реагирующая аудитория, когда действительно идет обмен положительными эмоциями. В последний раз у меня был прекрасный опыт. Мне понравилось, реально понравилась. Сейчас этих реальных лекций не очень много, но, тем не менее, в декабре при одном медицинском заведении есть повышение квалификации и медицинский гипноз, и я там читал несколько лекций по физиологии мозга медикам либо медицинским клиническим психологам. Они меня слушали, это была прекрасная аудитория, это не научпоп лекции гораздо более строгие, но им было интересно и мне было интересно.

Кстати, к онлайн режиму мы все уже довольно здорово приспособились, как мне кажется. Не знаю как вы, студенты, а я как преподаватель довольно хорошо уже приспособился. Во-первых, гораздо меньше времени тратишь на дорогу, а это экономит силы и можно прочесть не две лекции в день, а три, а то и четыре. Во-вторых, так-то читаешь лекцию и видишь, что половина студентов о чём-то мечтает, они заснули, кто-то sms-ки пишет, а так ты их особо не видишь и представляешь, что там с той стороны экрана пытливые глаза интересующиеся. Это позитивно получается. А потом, когда прочел лекцию, то уже пошли обсуждения в чате. Получается нормально. Хотя, конечно, реально читать лучше, но онлайн-режим тоже не катастрофа, по крайней мере, для этого жанра, для таких поточных лекций и даже спецкурсов, даже научпоп лекций.

Рудая Полина. Считаете ли вы что студенты меняются с течением лет? В какую сторону и почему это происходит?

Вячеслав Дубынин. Я, конечно, могу по-стариковски поворчать, но у меня есть по этому поводу другая история. Есть у нас на кафедре волшебный шкаф в одной из аудиторий, где есть старые книжки, учебники ещё с 19 века или начала 20-го. Как-то я туда залез, и на меня упала тоненькая брошюрка профессора Новороссийского университета, по-моему, 1903 год. И там курс по гистологии, цитологии и эмбриологии. И такое предисловие, которое звучит примерно так: «Что за студент нынче пошел? На лекции не ходят, списывают друг у друга конспекты и ошибаются, предмет не учат, а на экзамене имеют наглость говорить, что вы нам это не читали». И я понял, что ничего особо не меняется, студент всегда ищет, как бы вывернуться, а преподаватель пытается заставить его освоить эти знания. Так все и происходит. Конечно, мир меняется. Это не студенты меняются, а мир меняется.

Источник: https://kids-mba.ru/tvorcheskoe-mishlenie

Можно говорить о пиковом мышлении и так далее, и так далее. Но мне кажется, если у студента есть драйв к медицине, то это желание помочь пациенту, в случае биологии – это желание узнать что-то про эти самые биологические объекты. Если этот драйв есть, то дальше ты, собственно, работаешь. К счастью, наш биофак – это такое место, куда идут ребята, которые хотят заниматься биологией. Я думаю, что случае с ФФМ примерно такая же история. Так просто сюда не попасть, это надо преодолеть гораздо более серьёзные барьеры, чем в случае биофака и этот драйв присутствует. Конечно, в Московском университете мы находимся в очень тепличных условиях, это я уже про преподавателей. У нас очень хорошие студенты. Они, конечно, меняются, и они бывают разные.

Могу рассказать про свой биофак. Часто всё-таки поступают в некоей эйфории, типа «я сейчас буду что-то изучать и узнавать». А дальше оказывается, что реальная научная работа – это очень трудоемко, это занимает кучу сил, времени и так далее. И не совсем совпадает с теми творческими порывами, которые у вас когда-то были. То есть вам кажется, что вы сейчас будете великие открытия совершать, а вам нужно полгода вести одну и ту же серию экспериментов, следить за белыми крысами, потом вынимать из них какие-то ткани и все это анализировать. Это долго, муторно и требует помимо всякого творческого мышления и быстрого мозга еще и трудолюбие, усидчивость. Это как 12 часов в день играть на скрипке. А это бывает совершенно отдельная история. В этом смысле та же самая система Олимпиад не совсем про то оказывается. Потому что ребята, которые побеждают в Олимпиадах, заточены на знания и на то, чтобы их продемонстрировать. А научная работа – это усидчивость, методичность. И мы видим, что довольно большому проценту победителей всероса высокого уровня тяжело входить в науку, в эту методичную, кропотливую и трудоёмкую работу. Но с другой стороны никто не заставляет поступать на биофак и быть ученым. Пожалуйста, становитесь преподавателем, популяризатором, организатором Всероссийской олимпиады. Люди, которые побеждали в Олимпиадах высокого уровня, легко становятся участниками этого процесса в дальнейшем. Всё равно это на пользу, потому что это повышает общий уровень знаний, другие школьники видят, к чему можно стремиться.

Так что студент, конечно, меняются. Он всегда менялся, а с другой стороны, всё равно остаются какие-то общие вещи, потому что бедная голова человека, которому 20 лет, она разрывается между учебой, сессией, личной жизнью и тем, что мир еще не изведан и мне уже 20 лет. Я помню, как мы, ещё будучи студентами отмечали чьё-то двадцатилетие. Девочка, которой исполнилось 20 лет, сидела и, выпив пару бокалов шампанского, рыдала, потому что третье десятилетие, я уже почти старуха, а еще ничего не случилось со мной.

Каждый период жизни имеет свои плюсы и жизнь сейчас достаточно длинная. Поэтому мы растём, меняемся. Вот что, наверное, могу сказать – всё-таки заметил некоторое взросление, потому что раньше, как правило, студент-выпускник защитил диплом и дальше в аспирантуре он уже очень самостоятельный, он готов сам планировать исследование и всё обрабатывать и так далее. Сейчас эта ответственность приходит к концу аспирантуры. Эта добавка одного лишнего года в школе и еще одного года в аспирантуре, и лишнего года в ВУЗе привела к тому, что все продвигается. Мы это видим и во всем мире. Подростковый период растягивается, 20-25 лет — это всё подросток. К нам недавно аспирантка одна приходила и привела с собой трехлетнюю дочку и говорит: «Да, тяжело расставаться с детством».

Источник: https://www.vseznaika.org/biology

Рудая Полина. Вячеслав Альбертович, что вас вдохновляет и заряжает как преподавателя?

Вячеслав Дубынин. Ну, наверное, сам объект, прежде всего. Я очень рад и счастлив, что вот время выбрал эту самую физиологию мозга или она меня выбрала, потому что само по себе это явление, нервная система, этот феномен совершенно неисчерпаем. И даже если вы занимаетесь синапсами или рецепторами где-нибудь на клеточном и молекулярном уровне, а в тот момент, когда вы оказываетесь на системном уровне и начинаете говорить о памяти или зрительном восприятии, тут вообще столько всего. Эта область находится на стыке физиологии, медицины, психологии, а ещё экономики, потому что есть нейроэкономика. А еще есть нейроэстетика и даже нейропарфюмерия или ещё чего-нибудь такое, нейрорисование. Чего только люди не придумали. И это жутко интересно. А второй источник вдохновения всё-таки те люди, которым ты это рассказываешь. Извините, который раз извиняюсь за некую выспренность, но действительно я себя ощущаю в этом потоке преподавания, передачи знаний. То есть мне мои учителя рассказали, и я должен почти про это же рассказать ещё кому-то, кто готов меня слушать. И наличие людей, готовых слушать – это очень значимо. Может быть, у нас в семье действительно болтается какой-то ген преподавания, потому что меня много в роду школьных учителей, в основном сельских учителей, которые всю жизнь были преподавателями математики или русского, или истории. И как-то я ощущаю себя в этом потоке. Можно ещё сказать про страну нашу, Россию, для которой тоже хотелось бы что-то делать, но это вечная проблема. Очень многие люди у нас в России не очень хорошо относятся к правительству, но очень хорошо относятся к своей стране. Вот в этой дилемме мы существуем.

Рудая Полина. А нужно ли вам периодически перезагружаться и как это происходит, если да?

Вячеслав Дубынин. У меня есть дочка, которой 4 года, это самая лучшая перезагрузка, мне кажется. И понимание того, для чего ты это делаешь, есть ещё такой отдельный фактор. То есть ты должен жить для того, чтобы твои собственные дети и внуки тоже росли и могли с тобой общаться, и ты им тоже что-то рассказываешь, потому что это отдельная аудитория. А так мир настолько велик и разнообразен, можно говорить о походах на природу, путешествиях. Конечно, без этого тоже никак, ведь нужно хотя бы пару раз в год по неделе куда-то выезжать, чтобы серьёзно наполнить мозг какими-то новыми впечатлениями. Например, в этом году мы в августе между разными локдаунами проскочили и на 10 дней съездили в Приэльбрусье и отлично. Солнце, альпийские луга у меня до сих пор ещё в голове, хотя уже и Новый год случился, тут отдельная история – снег ледяные горки, тоже хорошо. В принципе новогодние каникулы прошли, пора работать. И теперь мозги отщелкивают – февраль, март, апрель, май. Дальше в июне-июле посмотрим. Поэтому перезагрузка – это разнообразие впечатлений, потому что нельзя действительно 100 часов в неделю работать, хотя мы так и делаем.

Вы знаете, ведь как ты свой рабочий график строишь – вот есть расписание лекций, спецкурсы. Это базовое расписание. Потом между ними ты втыкаешь всякие научно-популярные лекции, потому что звонят люди и просят, а ещё всякие научные встречи, общение с аспирантами. Если остались щелочки, то втыкаешь всякие интервью для ФФМ или вчера я что-то рассказывал про обоняние и коронавирус и так далее, и так далее. И в итоге этих свободных мест остается очень мало. Как обычно. То есть ты грузишь на телегу, пока лошадь везёт. Как только она не везёт, то достаточно грузить. Так мир устроен, так сам с собой поступаешь и со своими учениками поступаешь. Потому что действительно должна стоять сложная задача. Если не будет сложных задач, то развиваться не будешь. Поэтому я охотно отвлекаюсь на предложения прочитать что-то новое. Вот пришла Тиманова и сказала: «Давайте вот это сделаем». Пришли люди из медицинского гипноза и сказали: «А прочтите нам. А слабо?». Вот это воспринимаешь именно как слабо. И интересно.

Источник: https://mydiscoveries.ru

Рудая Полина. А давайте теперь всё-таки ближе к вашей научной деятельности, потому что она ведь тоже есть, мы не можем её не обсудить. Опишите, пожалуйста, как проходят ваши будни ученого.

Вячеслав Дубынин. У меня есть небольшая научная группа, там пара сотрудников, аспирантка и несколько студентов. Сидят крысы и у нас идут эти самые хронические эксперименты и регулярно, хотя бы 2-3 раз в неделю мы что-то такое обсуждаем, смотрим результаты. А в тот момент, когда начинается что-то авральное, диплом приближается или нужно отчёт по гранту. Там мы общаемся очень плохо. Есть моя узкая тема, когда в основном всё-таки ты руководишь. Живую белую крысу я уже в руках редко держу, честно. А хотя жалко, опять же, все не успеешь. Поэтому в основном речь идет об обсуждении полученных результатов, планировании, написании грантов, выбивании каких-то денег, то есть о такой организационной работе. И, конечно, статьи, рецензии. Кроме того есть какие-то другие научные проекты, в которых я так или иначе участвую. У нас на кафедре или кто-то ещё приходит и просит меня быть научным консультантом. Тут уже смотришь по времени, есть ли какие-то возможности.

Например, был интересный проект в прошлом году, связанный с нейроэкономикой, и я вспомнил свои навыки и интересы, связанные ещё с кандидатской, с электроэнцефалограммой и так далее. Есть моя однокурсница и одногруппница. Сами понимаете, студенческая дружба сохраняется. Мы когда-то вместе с ней делали курсовую и дипломную работу и вот тут у них большой цикл исследований, и им понадобился ещё один научный консультант и мы обсуждали их результаты, мне было жутко интересно про все не осознаваемые влияния рекламных материалов на мозг, запись энцефалограммы, корреляция альфа-ритмов и так далее. Мои научные будни вписаны в мою преподавательскую деятельность и прочую деятельность, но отнимают где-то 2-3 часа в день.

Рудая Полина. А над какими проектами вы сейчас работаете?

Вячеслав Дубынин. Наша основная тематика – это материнско-детское взаимодействие. Сейчас у нас довольно давно уже лейтмотивом является моделирование аутизма, аутистических проявлений и очень сложная патология. И, конечно, те же самые генетики хотели бы услышать что-то очень простое, типа «вот этот ген или вот эти три гена за что-то отвечают». А на самом деле всё гораздо запутаннее и тот же самый аутизмом ужасно разный, там варианты и море разных изменений. Существует довольно много моделей аутизма на экспериментальных животных. Часть из них связаны с нокаутом какого-то гена, а часть – фармакологические.

Или, например, связанные с длительной материнской депривацией. С этим мы работаем. Нокаутов у нас нет, есть фармакологические модели, материнская депривация. И дальше создав модель и как бы верифицировав её на уровне анатомии мозга, можно использовать томографы для крыс, на уровне цитологии. У нас вместе с институтом высшей нервной деятельности есть работа, когда мы им подсовываем эти кусочки мозга, они смотрят там какие-то олигодендроциты, аминергические системы, кортизол, эритропоэтин и много чего. И поведение, естественно, потому что аутистические проявления – это импульсивность, повышенная агрессивность, стереотипия. Всё это мы видим на наших маленьких крысятах. А дальше мы начинаем пробовать ту фармакологию, которая могла бы помочь. Во-первых, это те пептиды, которые обладают нейротрофическими свойствами и дотягиваются до какого-то BDNF или еще чего-то. Это наш любимый c-max, конечно, с которым давным-давно работы идут и который просто золотое дно. И много чего интересного. Например, аналоги вазопрессина, аналоги окситоцина. То есть это окситоциновая система, она с этим завязана.

А вот тот грант, который сейчас, вообще связан с ксеноном, потому что он оказался очень интересным фактором, который подтормаживает мозг. Я думаю, вы как медик в курсе, что ксеноновый наркоз существует. Но как бы сама идея «А почему это?». Это тоже не банально. Казалось бы, инертный газ. Как он может вообще что-то делать? А дальше обнаруживается, что там внутри рецептора есть карман, куда влезает три атома ксенона и так заклинивают рецептор, что он перестаёт нормально работать. И, пожалуйста, получается специфическая блокада глутамат передачи и в больших дозах наркоз, в средних дозах анальгезия, а в малых дозах коррекция всяких тревожных и депрессивных состояний. Причём мы не сами это придумали, а просто на очередной конференции, которая здесь в Ломоносовском корпусе была, психиатрия современная, была парочка конференций организованных МГУ. Мы рассказывали про свою модель аутизма на крысятах, а к нам подошёл клиницист доктор Александр Павлович Добровольский, который ксенон использует при панических атаках. И говорит: «У меня есть идея. Давайте мы попробуем». Сначала мы придумали установку, потом получили под это дело грант. Вот статья в Штатах вышла сейчас хорошая. И так далее. Все это жутко интересно.

Источник: https://zoon.ru/msk

Рудая Полина. А как вы считаете, какие основные тренды и перспективы в нейробиологии?

Вячеслав Дубынин. Понимаете, у меня есть банальный ответ на этот вопрос и боюсь, что именно его нужно озвучивать, потому что основная проблема – это проблема нейродегенерации. Она очевидна. Конечно, есть куча других проблем, за ни схватись – аутизм, депрессии, эпилепсии, биполярные психозы, не говоря уже о чём-то попроще, типа травмы или чего-то такого, когда физически повреждается мозг. Но проблема старения и нейродегенерации, конечно, безумно актуальна, потому что человечество реально упёрлось в Альцгеймера, как в патологию, ограничивающую продолжительность жизни. Вы можете хоть пять раз пересадить сердце, но если мозги развалились то как бы… Поэтому мне обычно этот вопрос задают таким образом: «Если бы у вас был миллион долларов, профессор, чем вы занялись?». И я придумал такой ответ – я бы сказал, что я бы стал заниматься нейродегенерациями, но проблема эта почти безнадёжна. Вот в чем беда. Поэтому я сейчас отвечаю, что я бы стал заниматься механизмами обоняния и купил бы себе прекрасный МРТ томограф и стал бы изучать, как разные парфюмерные комбинации влияют на мозг человека, потому что это жутко интересно. Вы, наверное, знаете, что почти 400 типов рецепторов у нас обонятельных в итоге-то нашли и на подпороговом уровне какое-нибудь вещество действует, например, ладан, а особенно классические парфюмерные комбинации, которые ещё испокон веков, еще с Древнего Египта. Вот почему именно эти молекулы? Мозг, услада, так и цветочные ароматы. Почему – это отдельная история, но фокус в том, что сейчас мы можем дать испытуемому подпороговую концентрацию, увидеть как у него загорается, активируется нуклеус аккумбенс. Это же фантастика. Мы с помощью ФМРТ подтвердить то, что тысячи лет человечеством используется на уровне искусства, а тут оказывается реальная физиология.

Я в какой-то момент стал взаимодействовать с парфюмерами по этому поводу, тоже пришли люди ко мне на научно-популярную лекцию и что-то захотели услышать. Вот парфюмерия – это всё конечно мелочи, это то, чем хорошо бы заниматься лет в 70, 80, 90. А так по большому счёту – это, конечно, нейродегенерация. Проблема в том, что там же внутриклеточное накопление дефектных белков. А как до них добраться? Если бы хотя бы между клетками. Вот бета амилоиды между клетками, поэтому будем их там чем-то атаковать. Но на самом-то деле основное накопление внутриклеточное. Это касается и паркинсонизма, и хорея Гентингтона, и того же Альцгеймера. Похоже, что главнее не бета амилоиды, а тау-белки, которые там. А как до них добраться? Они там внутри клетки. Мы должны влиять на какие-то системы вторичных посредников и всё такое прочее, а эти системы потрясающе универсальны. Ивы берете модель нейросети, эмбриональные нервные клетки выращиваете в чашке Петри, моделируете на них Альцгеймера, вылечиваете их от Альцгеймера каким-то препаратом, влияющим на вторичные посредники, а потом когда вы это с мышкой или с крысой начинаете делать, то вы получаете такое количество побочных эффектов, что всё превращается в труху. Вот в чем самая актуальная проблема – это нейродегенераця, но она выглядит почти безнадежной. Примерно как проблема гравитации в физике или термоядерного синтеза. Но её всё равно придётся решать. Мы же не будем пересаживать нервную систему на компьютерные носители. Как вообще-то совсем неловко получается, мы точно проиграем искусственному интеллекту.

А так вообще куча частных проблем, куда ни ткни. Потому что по мере того, как медицина всё лучше справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с инфекционными, с онкологией так далее, всё, что связано с мозгами, конечно, выходит на первый план. Сейчас, конечно, коронавирус всех откатил обратно в инфекционные. Вирусологи счастливы. И это хорошо, это прекрасно. Новые антибиотики сделают, а то старые уже почти кончаются. Но пройдёт это, и мы опять вернемся прежде всего к мозгу. Поэтому это актуальная проблема.

Источник: https://mir-znamenitostej.ru

Вы знаете, меня иногда просят прочесть научно-популярную лекцию, типа «новое в нейронауках за 2020 год». Я говорю: «Вы что, с ума сошли?». Ну как же, Станислав Дробышевский читает лекцию «новое в антропологии за 2020 год». Я говорю: «Сколько антропологов, а сколько людей занимаются мозгами? Даже если вы спросите «новое в физиологии памяти за 2020 год», где вы найдёте человека, который проанализировал 5.000 статей или 50.000? То есть это огромная сфера и мне кажется, что немножко странно даже спрашивать «А что главнее?». Всё главнее, потому что у конкретного человека возникают конкретные проблемы. У кого-то шизофрения, у кого-то тяжёлая депрессия, фото просто мозг стоит, а у кого-то нейровоспаление. Вот сейчас нейровоспаление стало жутко актуально штукой. И опять же вот эта нейро-иммунно эндокринное регуляция взаимодействие здесь в явной форме проявляется. Потому что коронавирус дает цитокины, глиальные клетки сошли с ума, а дальше нейровоспаление. А дальше мы сидим и думаем, а во что это выльется в масштабах человечества?

Ну ладно, вот этих панических статей о том, что коронавирус поражает мозг, слава Богу, не очень много. Но он всё-таки не является таким нейротропным, как вирус бешенства. Но сам эффект довольно долгого нейровоспаления может серьёзно аукнуться. И может быть окажется, что вероятность нейродегенераций оказывается больше, если у человека было тяжёлое течение коронавирусной инфекции.

А с третьей стороны мы с этим вообще ничего пока сделать не можем. Тут, в какую сферу мозга не суйся, всё очень важно. Альцгеймера, нейродегенерация – это отдельное, а нейровоспаление – это отдельное и это то, как влияют интерлейкины или фактор некроза опухоли Альфа на работу нервной ткани. Это сейчас очень актуально, но это скорее такая актуальность текущая.

Посмотрите, сколько неврологических побочных симптомов у больных коронавирусной инфекцией. Это, конечно, очень значимо. В начале вообще все были в ужасе, потому что обоняние пропадает, наверное, он лезет в мозг через обонятельные луковицы. Но потом как-то вот обошлось. Бывают, конечно, странные истории, но они, скорее явные исключения.

Рудая Полина. Я, если честно, выражаю искреннее восхищение, потому что вы вносите огромный и незаменимый вклад в развитие российской нейробиологии. Это потрясающе. Но давайте теперь перейдем к вопросам, которые, я думаю, всех волнуют. Всем очень интересно, как так получилось, что прошлым летом ваше лицо было видно по всей Москве? Как вы стали амбассадором банка МКБ?

Вячеслав Дубынин. Забавная история, но это помогла постнаука. На самом деле МКБ Банк является главным спонсором постнауки, и у них в какой-то момент возникла такая мысль, а давайте у нас там не спортсмены или киноактёры будут, а учёные или, например, медики. Если вы видели, там не только я фигурирую, а некоторые пульмонологи известные. Вот так это и случилось. Это был забавный опыт. Меня снимали реально на рекламном ролике. Была идея снять видео, но как-то обошлось, а эти самые фотографии были. Привезли целый магазин итальянской одежды, на меня все это перемеряли, сделали грим. В конце концов, всё равно всё не очень хорошо сидело и в итоге, по-моему, самый лучший кадр получился тогда, когда я гордо стоял, а внизу ассистент лежал и натягивал мои штанины, чтобы ничего не морщилось. В итоге получилась куча забавных картинок. Я на самом деле написал для банка 16 текстов, которые у них на Фейсбуке. И вот эти тексты очень забавные получились, они как раз на уровне «а делай то-то и будет тебе счастье». И там есть тексты про память, про сон, про творчество. Они как раз писались в разгар обострения прошлым летом. Сейчас уже как-то всем коронавирус надоел, а тогда это было совсем актуально. Эти тексты я бы советовал посмотреть. А может и Бог с ними. Вот такая история. А фотографии хорошие, качество у них хорошее. Я побыл артистом. «А теперь задумайтесь. А теперь безумного профессора изобразите». Это было смешно.

Источник: https://polit.ru/article/2020/12/13/ps_dubynin/

Рудая Полина. А ещё у вас ведь в прошлом году вышла книга. Расскажите о ней, пожалуйста.

Вячеслав Дубынин. Это вы про потребности? Она, можно сказать, вышла в каком-то смысле в этом году, потому что на ней стоит 2021 год, поэтому она в самом конце вышла. Книжка называется «Мозг и потребности» и большой моей заслуги в этом выходе нет. Это скорее куча людей, которые меня пинали и сами очень сильно помогали. На самом деле это тот цикл, который сначала был сделан как раз для «Популярной механики». С них это всё началось, а потом он превратился в межфакультетский курс и вот уже в варианте межфакультетского курса после 7-8 лет чтения он приобрел более-менее завершённость и попал в YouTube. И дальше, соответственно, издательство «Альпина» и научно-популярный центр «Архэ», где я тоже иногда читаю лекции, они вот взяли меня и говорят: «Нужна книга». Я говорю: «Нет. Времени никакого нет». «Ладно» – говорят. Они нашли хорошую девочку, которая превратила аудиофайлы в текст. Я смотрю, все равно фигня, потому что на самом деле устная речь отдельно, а книжка отдельно. Нужен редактор. А у меня есть старинная знакомая Елена Павликова, которая кончала кафедру высшей нервной деятельности, но Питерского университета и работает очень много лет именно как научный редактор. Я с Леной созвонился и говорю: «Давай ты будешь соавтором, только преврати этот текст уже в текст книжки». Она все это посмотрела и говорит: «Нет, соавтором я не буду, а буду просто редактором». И она за несколько месяцев всё это превратила в эту книгу.

Я там пишу в предисловии все возможные благодарности и после этого мне всё-таки пришлось один раз эту книгу вычитать, что-то поправить, что-то добавить. Всё равно на самом деле это очень мучительно. В этой книге 400 страниц, на каждой странице примерно час времени. Ты понимаешь, что тут начинается гипотеза и надо её чем-то подпереть. Ты вставляешь какие-то ссылки, что-то меняешь. В общем, ещё спасибо моей семье, которая терпела, что все новогодние праздники прошлого года, позапрошлого года. Это около 3 лет готовилось, наконец-то это вышло. Это не то, чтобы трудный ребёнок, но это довольно долгий, мучительный процесс. Конечно, приятно держать это в руках, но это очень не легко.

Я, конечно, мечтаю, что когда-нибудь наступит в моей жизни период, когда я буду заниматься наукой примерно столько же, сколько занимаюсь сейчас, читать лекции примерно столько же, сколько я сейчас занимаюсь наукой, а остальное время писать. Потому что на самом деле настоящий научно-популярный жанр – книжный. Он очень привлекателен, опять же, когда это пишет учёный, который немножко больше понимает, чем научные журналисты. Вообще, когда у меня спрашивают о научно-популярных книгах, я говорю: «Вы смотрите, кто написал. Если научно-популярной журналист – будьте осторожнее, если учёный, то тоже будьте осторожны, потому что учёные часто нудно пишут и читать невозможно, но зато материал более качественный. Я-то читаю именно такие книжки. Редко бывает, когда научному журналисту удаётся всё-таки как-то зацепить и подняться на правильный уровень. Поэтому я мечтаю, что когда-нибудь я буду что-то писать. У меня же в конце концов есть ещё несколько межфакультетских курсов, «Химия мозга», например. Неплохо бы этот курс превратить в такую же книгу. Сенсорные системы, анатомия мозга. Можно написать про анатомию мозга так, что это будет интересно.

У меня даже есть уже люди, которых я постепенно подбиваю к себе в команду, потому что мне одному не справиться. Так же как мне Елена Павликова помогла с этой книгой. У меня есть надежда, что этот человек мне в этой книжке поможет, этот – в этой. У меня такие тайные планы. Конечно, я очень рад, что книга вышла, и я счастлив её держать в руках. Она отличается от лекционного стиля и там много чего добавлено. Собственно, по отзывам это уже видно, я всё равно посматриваю, что народ пишет. А народ пишет: «Я думал, что это повтор лекций, а это всё-таки по-другому». По-другому, потому что в любом случае бумажный жанр не такой, как словесный. Спасибо «Альпине». Вот я бы, конечно, по-хорошему предпочёл бы написать научную монографию, касающуюся модели аутизма. Вот это у меня в приоритете, потому что на самом деле пока у меня на счету две научных монографии. Одна касается как раз опиоидоподобных фрагментов пищевых белков, это ещё по моей докторской и РФФИ тогда выступила, за это гранд получили, это опубликовано. Вторая такая же касается моделирования нарушений материнского поведения, материнской депрессии.

Источник: https://letidor.ru/zdorove

Она вышла в 2014 году тоже РФФИ и это всё, кстати, на сайте РФФИ и доступно. И вот пришло время сделать монографию, обобщить наши результаты, которые мы получили по моделированию аутизма, то есть нарушению детского поведения.

В этом году у меня защищается очередная аспирантка. Я уже изо всех сил думаю, что параллельно с тем, как мы будем доводить её кандидатскую, надо попробовать сделать ещё одну научную монографию. Это всё-таки важнее, несмотря на всю мою любовь к научно-популярному жанру. Вот это мне кажется важнее.

Рудая Полина. Вячеслав Альбертович, а какое наставление вы можете дать своим студентам?

Вячеслав Дубынин. Это мне нужно теперь в камеру смотреть?

Рудая Полина.Да.

Вячеслав Дубынин. Будущим студентам, людям которые пойдут в любую область, в любую сферу. Это прозвучит банально, но это очень важно. То, чем вы занимаетесь, должно быть вам интересно. Это должно вас радовать, это самое важное. То есть если вы идёте на свою работу с радостью, то это дальше создаст всё остальное и творческое горение, и успехи, и зарплату, и так далее. И, конечно, важен ещё второй кусок жизни – это ваша семья. То есть если вы из дома на работу идёте с радостью, а потом с работы домой тоже с радостью – это прям совсем хорошо. Я, видимо, на данном этапе очень счастливый человек. У меня есть и то, и другое.

И я вам желаю, чтобы ваша жизнь сложилась именно в этом направлении. Раз – почувствовать, что вам в жизни интересно и во-вторых найти тех людей, которые вместе с вами будут и в профессии, и в вашей личной жизни. И чтобы всё было гармонично, хорошо ко всеобщей радости и к пользе вашего развития и вашего ощущения вот этого пути. Пути, по которому вы идёте и становитесь всё более знающим и понимающим, чутким, умным в этом сложном мире.

Рудая Полина. Спасибо большое, Вячеслав Альбертович за чудесную беседу. Это прекрасный, ценный и очень важный опыт для нашего факультета.

Вячеслав Дубынин. Спасибо, Полина. Спасибо, ФФМ. Я всегда с огромным уважением отношусь к труду медиков, потому что я, например, не ощущаю в себе столько сил, чтобы идти к пациенту и о нём заботиться. Иногда люди на лекциях подходят и говорят мне о своих конкретных проблемах. Даже не иногда, это практически каждый раз. Я стараюсь как-то перенаправить их к знакомым медикам, хотя, конечно, я что-то могу сказать и про хроническую боль, и при эпилепсию, и про депрессию, потому что за эти годы работы с чем только не имел дело, в том числе с коллегами-медиками. Но всё равно я всегда говорю, что я не медик, я имею счастье и нахальство говорить об общих принципах. А вот дальше медик должен взять эти общие принципы и приложить к конкретному уникальному пациенту. Это тяжелейшая задача, которая требует не только знаний, но и огромных душевных сил, вот поэтому всяческих вам удач, успехов и опять-таки радости. Спасибо.

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Вячеслав Дубынин как держать мозг в тонусе и управлять своими решениями

Здравствуйте, с вами Василий Журавлёв, это программа «Давайте разберёмся». Сегодня мы решили разобраться в некоторых принципах работы мозга и мне в этом поможет блистательный научный журналист Егор Быковский. Егор, приветствую тебя. Егор Быковский. Спасибо за...

читать далее
Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Биология – психологам: 21век | Вячеслав Дубынин | Praxis | Лекториум

Вячеслав Дубынин. Я не очень представляю, во что меня втянули. Когда я две недели назад получил письмо с просьбой открыть сезон и рассказать что-нибудь о биологии психологам, о том, зачем вообще нужна биология, я вначале озадачился, а потом понял, что я еще никогда...

читать далее
Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Вячеслав Дубынин О пользе любви. Как чувства влияют на здоровье человека

Ведущая. Дорогие друзья, я рада приветствовать вас на канале «Долго и счастливо». Я - Фания Маганова. Сегодня наша программа, наш выпуск будет посвящен теме любви. Любовь - это многогранное понятие, ему посвящено очень много классических произведений литературы,...

читать далее
ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

ФФМ Вячеслав Дубынин мозг память обучение

Уважаемые студенты, у нас сегодня тема, которая касается уже не сенсорных систем, а интегративных функций. Мы поговорим о том, как учится мозг, прежде всего мозг человека. Обучение - важное свойство любой нервной системы. Сложно организовывать поведение только на...

читать далее
Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

Вячеслав Дубынин. О мозге начистоту.

У нас там два десятка сущностей. Одна говорит: «Я хочу лениться, вообще никуда не пойду, буду на диване лежать»,  а другая говорит: «Слушай, столько интересного в мире, пойдём, что-нибудь узнаем». Если вы каждый день делаете одно и то же, то ваш мозг реально начинает...

читать далее
Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Вячеслав Дубынин. Кофе и Мозг почему некоторые люди засыпают от кофе.

Добрый день. Очень часто задают вопрос, как сделать так, чтобы наши нейроны функционировали более мощно, более быстро. Наверное самая популярная тема. Профессионалы говорят - наш мозг работает на 5% или на 7%. Как сделать, чтобы больше. Ответ - больше не значит лучше....

читать далее
Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Как наш мозг справляется со стрессом. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Слово «стресс» стало очень распространенным. Из научного термина оно вошло в обиход. Когда-то Ганс Селье придумал этот термин, описывая ситуацию напряженного функционирования нервной системы, всего организма. Например,...

читать далее
Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Вячеслав Дубынин Стресс и нервная система. Как защитить себя от воздействия длительного стресса.

Ведущая. Дорогие друзья, здравствуйте. С вами канал «Долго и счастливо» и его ведущая Фания Маганова. Жизнь современного человека полна стрессов и непредвиденных обстоятельств, которые загоняют нас в тупик. Жизнь современного человека почти всегда связана со стрессом...

читать далее
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин

Источник: https://www.pletnevskiyinn.com Добрый день, дорогие слушатели. Это видео должно появиться на канале 5 января 2022 года. 5 января - самый разгар новогодних праздников, поэтому пора немножечко посмотреть на свой организм, на свое здоровье и оценить состояние...

читать далее
PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

PRO мозг. Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга. Вячеслав Дубынин.

Сергей Журихин. Я хочу пригласить в эфир доктора биологических наук, профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени Ломоносова, специалиста в области общей физиологии, биологии и фармакологии Вячеслава Дубынина. Вячеслав, если...

читать далее